アルミカン高橋

バタバタしてるとブログが後回しになっちゃう自炊はしてるし写真は撮ってるのにぃ今日は久しぶりにゆっくり一日お家にいたので久しぶりに更新ランチはヘルシーランチ🍽️ヘルシーだけど量はもりもり自家製サラダチキンがかなりしっとりできましたゴマだれでいただきますきのこたっぷり味噌汁で腸活きのこ大好き🍄夜も鶏ディナー🍽️最近ハマって作っているコチラリュウジさんレシピの鶏と玉ねぎの煮込みです🐓🧅しっかりと鶏と玉ねぎに焦げ目をつけて塩で煮込むだけこれがめっちゃくちゃ美味しいの新玉ね

2026年の幕開け〜♡なかなか不定期ブログですが楽しみにしてくださってる方もいると信じて今年はもうちょっと更新頻度上げれたらなぁという次第です今年はおせちは実家で食べようと思ってたのですが...やっぱり形だけでも作りたいと筑前煮綺麗に美味しくできたエビだけ少し豪華に大きいの買ったよ🦐詰める作業が好きすぎるこのために作るといっても過言ではない完成エビでかーめちゃ安いスーパーで食材揃えたから安上がりおせちらんま1/2小皿とコナン箸置きでにぎやかにいただきました

昨夜も日付が変わるタイミングで半年後の予約チャレンジ。おーん…今週は取れませんでした。諦めた！翌朝、通勤途中聴いたラジオ関西【寺谷一紀のまいど！まいど！】アルミカンさおりんがむか～しやってたアイドル？！早坂くるえ、見つめてパイン♪が流れた！早坂くるえ（さおりん）は、松原タニシがやってた劇団のお芝居でやったアイドル役で、実際にアイドルの活動もしてたらしい。今日は倉敷へ。クルマの中はラジオが流れてた。ABCラジオ【きっちり！まったり！桂吉弥です】吉弥は、リ

謎解きクリエイターとしても活躍中のお笑いコンビアルミカンのさおりんが昨年に引き続き謎解き＆クイズイベントを開催決定！！謎解きクリエイターとしても活躍中のお笑いコンビアルミカンのさおりんが昨年に引き続き謎解き＆クイズイベントを開催決定！！『さおりんのクイズ＆謎解きイベント～迷宮の角座（スポットライト）～』と題し、パワーアップしてお届けします！！！MBS「土曜のあさはほめるちゃん」では謎解きお姉さんとして活躍するさおりんが、8月3日（日）DAIHATSU心斎橋角座にて自身プロデュースの謎解

帰ったのが19時半で〜急いでご飯作り鶏もも肉を解凍してたからねいただいた立派なパプリカもそろそろ使い切らなきゃとゆうことで昨晩は...鶏とパプリカの甘酢炒め急いで作った割には美味しくできたよ彩も良いしバランスも良さげあとはラジオで話題になって食べたくなった壺漬けポリポリクセになる〜みんなは好きなご飯のお供って何できる時はきちんと自炊頑張ってるよー

忙しいとブログが滞っちゃう楽しみにしてくださってる方すみません〜楽しみにしてくださってる方がいると信じてお久し更新今夜のメニューはサイコロステーキ定食ふるさと納税で届いた宮崎のお肉を焼きました簡単で豪華ソースはさおりん自家製の玉ねぎソース玉ねぎすりおろして作ったよ残り野菜のお味噌汁といただきますパイロット🧑‍✈️土産の宮崎ういろうも食べたよたまたまだけど宮崎DAYになりました

いつもごはんちゃんと作ってえらいね〜と褒めてもらってますが、、1人ごはんはかなりテキトーなことが多いですただ、家で食べる時はなんとなく栄養だけは摂ろうと決めて作ったり買ってきたりしてるよ今夜はテキトーの中では良い感じだったのでたまには載せますサラダに🥗天津飯風かに玉ごはん〜🦀卵とカニカマとお豆腐とおネギを混ぜ混ぜ...テキトーに味付けしてテキトーに餡かけたら...美味しい最近食べすぎでたのでごはんは少なめにしてヘルシーだし節約ごはんだし健康的ではまた作ろうっと

豚肉の薄切りを見たら野菜の肉巻きが食べたくなっちゃいますボリューム出るのに野菜も採れて最高のメニューじゃない？甘辛の味付けでご飯泥棒でもあります今日は何を巻いたかというと...ピーマンとチーズ🫑🧀これおいしーお味噌汁には白菜たっぷり白菜のお味噌汁が最近お気に入りたっぷり野菜に玄米ご飯最近ご馳走食べ過ぎだから...お家ごはんはちょっと健康意識したメニューにしましたそれでもデザートは食べるマン有名な業スーの杏仁豆腐、デビューこんなん...夢の食べ物やん...無限杏仁豆腐やん.

最近バタバタと忙しく...なかなか落ち着いてごはん作れてなかった今日も帰宅したのは19時を回っていたので...なんか買って帰ろうかとも思ったのですがやっぱり自分のごはんが食べたい〜となって頑張って作った豚肉を解凍していたので、、オクラやエノキを巻き巻き🌀明日も忙しいので明日の分までフライパンぱんぱんも少しおっきいフライパンが欲しいと思う今日この頃野菜の肉巻きって何でこんなに美味しいの〜やっぱり作って良かったこれは夫が持って帰ってきた鳥飯🐤こんなメニューでしたぁ福岡出

ブログになってしまいました忙しいウィークが終わって行きたい場所は...決まってコストコどーーんとかなり冷蔵庫スカスカだったのでお目当ての品たくさん買えて満足満足メインは大好きこんにゃくゼリーが値引きされてたから2箱その夜は...コストコパーティーハイローラー美味しかった大好き水茄子はサラダで🥗こちらはロピアの焼き鳥楽しちゃったー食材いっぱい〜お料理頑張るよ

今日のメニューは中華丼今夜は遅くなりそうだったから昨日作ってたんだだから楽ちんでした野菜いっぱいの自家製中華丼大好物なんだ🍥お久しぶりのほうれん草胡麻和えにこちらもほうれん草とおあげの味噌汁あとは...これもこの季節の定番お酢とお砂糖と白胡椒、ローリエ、唐辛子、お庭のローズマリーを合わせて🌿ピクルス作ったお義父さんの畑のお野菜をたくさんもらったのでお野菜たっぷり🍅🥒🧅🥕こちらも朝仕込んでいったから良い感じに漬かってたよんお箸が止まらない〜🥢最高ごはんでした

基本、食べたいものを食べたいだけ食べてますがお家ご飯ではお野菜多めを心がけてます特に最近は外食が多めだったので...今夜はお野菜たっぷりメニューサラダ大根とサラダ菜の生ハムサラダに🥗ぶり大根🐟急いで作った割には味染み染みで美味しかった夫お父さんの育てた芽キャベツは...コストコの冷凍ホタテと茹でてたブロッコリーとバターソテーに玄米ごはんと豆腐のお味噌汁をつけて野菜たっぷり、大満足のごはんでした

ハワイ州観光局「ハワイスペシャリスト」フリーアナウンサー/タレント・伊藤嘉奈子です。YouTubeやってます！チャンネル登録してね尼崎市民まつりボートレース尼崎PRブースにアルミカンのお2人が来てくださいました！数年前、滋賀のテレビでご一緒したんですが覚えててくださって嬉しかった変わらず美しい高橋沙織さんと最近ボディビル大会で優勝されたあかさかゆうこさん(筋肉すごかった…)あかさかさんのモンキーターン決まってる【中古】モンキーターン＜全30巻セット＞/河合克敏（コ

さおりんが、“今ハマッているモノ”を熱くアツく語ってます♫夏といえば「怪談」！シンデレラエキスプレスの渡辺裕薫さんによる「怪談話」！本当に怖かった〰😭😭アルミカン赤阪さん！今日ボディービルダーの試合なんですって😁がんばれ〜！キレてるキレてる😚👍てな、内容です😚😚チームベイコム8/11（金）〜8/17（木）土・日6:00〜12:00〜23:00〜平日12:00〜23:00〜

同じ事務所のアルミカン高橋名人とご飯へ数日前に階段から転げ落ちた石松今日から松葉杖あんまり遣わなくよくなりました。足が歩くのまだ痛くタクシーでレツゴーじゅん師匠に後ろ姿がにてる親切な運転手さん。そしてアルミカン高橋名人となんやかんや雑談。政治と経済について語り合いました。笑

チームベイコムチャルさんと、アルミカンのお2人とロケ〜😄「7月2日は何の日？」がテーマでお届けします♫果たして、4人仲良くロケは出来たのでしょうか？🤭🤭オンエアー日は、またお知らせします。プチ反省会は、「お好み村」さん♫頑張っているお2人から、パワーをいただきました😁よし、まだまだ頑張るよ〜👍👍🏋️🏋️

今日はロケでも美味しいものいっぱい食べたのにぃ...お家でもいっぱい食べちゃった今夜は珍しくお家飲みしちゃおうとゆうことでいつもと趣向を変えて...居酒屋的な？感じに主婦になったら定食みたいなお家ごはんを作るのが夢だったので←？普段は定食風のメニューや盛り付けが多いのですがたまにはこうゆうのもテンション上がる〜しかもクジラとジンベイザメのお皿が良い味出してる🐳一つずつ写真撮る前に食べちゃって食べかけですが↓水なす大好き大好き大好きいつものお野菜が安いスーパーで見かけて気づ

朝ゆっくりの日は、だいたいねぼすけなもんで朝昼を兼ねたごはんをいただきます超オーソドックスな...けど、ちょっとずつこだわりの食材なんだよんベーコンはコストコで買って冷凍常備しているアップルスモークベーコン🍎そしてパン＆チーズもコストコ🧀ハバティスライスチーズはちょっとお高いけど、、これを食べたらもう普通のチーズには戻れなくなっちゃう...本当に美味しい。ちょっとだけハチミツをかけたら至福の味...そしてコーヒーは...こちらを飲みましたその名も「もち麦コーヒー」アル

ブログ更新🛁今日はMecchaGourmet&GrooveExpoinOsaka通称「ぐるぐる」とゆうイベントMCをさせていただきましたそこで...念願のケバブ食べたよー🥙🥙🥙私のあまり知られていない大好物🥙関西にはお店が少なく、ずっと食べたいと思ってたのですが...さすがのぐるぐる🌀キッチンカー40台というラインナップで出会うことができました美味しかったぁこちらはHUWAちゃん焼き！！お店の人と常連さんに勧められてこれにしましたが、、ふわふわでチーズも入ってて

酔いどれさおりんではなく〜今日のさおりんごはんのメインは...鶏とキャベツの酔いどれ蒸し鶏もも肉をこんがり焼いて、ニンニクと塩と酒でキャベツと一緒に蒸しただけなんですが...鶏の旨みとキャベツの甘みが絶品！！私の大好物さおりん夫も超喜ぶメニューなのめちゃくちゃ簡単だしキャベツもモリモリ食べれておすすめだよ〜！！あとは新鮮なスナップエンドウをお父さまからいただいたの〜さおりんスナップエンドウも大好物大好物多すぎるねこちらはサバ缶を使ってあら汁風のお味噌汁あー今日も美味しす

旦那さんが北海道から帰って来ましたたくさんお土産を連れて...出張で時間がある時はお土産を買ってきてくれることがありますパイロット最高なので今日お昼は...鮭荒ほぐしがメインなごはん🍚ごはん何杯でもいけるやつやん...他は質素に...手抜き&ヘルシーメニューでしたけどこうゆうのが1番美味しかったりするよねん

ピーマンの肉詰めをまた作ってしまった...🫑家庭料理の定番なのに、実家では出てきた覚えはないメニュー食べたことないのに、なぜか無性に食べたくなって作ってからというもの、大好物になりましてピーマンがあると必ず作ってしまう〜あと、スーパーでさおりんの好きなドレッシングが売っていたので買っちゃった「花様」とゆうお店のドレッシング超シンプルな味なんだけど、これをかけたら野菜がモリモリ食べられるの〜出汁の効いた？お味ですあとは冷蔵庫に常備している岩下の新生姜自分好きなものだらけのごはん

本日はお仕事で名古屋へお弁当が豪華すぎてテンション上がりまくりお腹いっぱいだったので名古屋グルメはスルーして帰宅今日も一人だし...晩ごはんは昨日の残りで軽めに...と思ってたのだけどさおりんがよくYouTube観ている料理研究家のリュウジさんが、、魚肉ソーセージでガパオを作ってたのを見て...じゅるり食べたい！食べたーい！！となったので作っちゃったどーん！！これが...想像を上回る美味しさめっちゃ簡単！！しかも安上がり！！栄養バランスもなかなか良い！！ゆで卵を昨

最近食いしん坊が止まらない私今夜は一人だし...身体労り腸活ごはんにしましたメインはネバネバ丼ネバネバ大好きキノコを安くたくさん買ったので、キノコたっぷり味噌汁をまとめて作っちゃいましたネギとキノコを食べる味噌汁レパートリーがないと思われそうですが...ほうれん草の胡麻和えが好きすぎて毎回作っちゃいます好物な上に身体にも良さそうだからさおりんごはん頻出メニューです。しかも今日はほうれん草も立派なのが98円だったんだーネギはなんと！3束100円舞茸、エノキは78円...近く

お久しぶりすぎてブログの書き方忘れ気味ですが...見てくれてる人ー！？いますかー！？！？せっかくiPhone14に変えたのでこれを機にちょこちょこブログを復活させていこうかと思います！！ブログはせっかく主婦になったこともありさおりんご飯を中心に...食べ物をメインでアップしていけたらなぁって思います日々のごはん→ブログお仕事やタイムリーなさおりん→Twitter自撮りやお気に入り写真→インスタなイメージで使い分けていこうともちろんかぶる内容も多々あると思いますがお付き合い

チームベイコム約1ヶ月ぶりの収録でした😘😄相方はアルミカンのさおりん♫今回は、あるモノをスペシャル的にお届けします（笑）

きゃーチキチキジョニーさんも、アルミカンさんもご一緒させていただけるなんて嬉しいです幸せですいやーワクワクドキドキです角座に遊びにいらしてくださいませいらしてくださります方は、コメントや、メッセージくださりましたら嬉しいです