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今日のお客様毎月、アビヤンガをさせていただきますが、ヴァータの乱れの影響で、普段はしないようなハプニングがあったり、心身ともに落ち着かないとのこと。シロダーラをおすすめいたしました。職場でも普段しないようなうっかりミスが重なりそんな自分を責めたり、、不安になって深夜途中で目が覚めて、いろいろ考え出したり寝不足気味になっていらっしゃるそうです。気持ちがワサワサ、ザワザワすると、さらに風を増えてしまいます。。シロダーラは心の緊張を和らげ、
こんばんは。アーユルヴェーダセラピストのクミコです。本当に寒くなりましたね。今月の日照時間（12月1日〜12日まで）は晴天が少なく例年よりも３分の１弱短いとニュースで聞きました。初冬は電気ファンヒーターを使います。流石に石油ストーブを出しました。気密性に優れているマンションに比べると一軒屋はエアコンやファンヒーターは本当に寒い。。石油ストーブは便利です。煮炊きもできます。大好きなお餅も焼けます（笑）何か災害が起きて停電してもこれなら
