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こちらにお越しくださりありがとうございます・アルファビクスインストラクター・整体士・占導師瑞輝(陰陽六行占術・四柱推命)として活動しているMayumiですはじめましての方はこちらよりプロフィールをご覧いただけますご縁ある皆さんが心も体も健やかに運氣アップしながら過ごせることを願い活動していますボーカルグループヨコハマ•オーバーガールズ(⬆️ホームページをご覧いただけます)のメンバーとして高齢者施設やケアプラザなどで"歌を通
こちらにお越しくださりありがとうございます・アルファビクスインストラクター・整体士・占導師瑞輝(陰陽六行占術)として活動しているMayumiですはじめましての方はこちらよりプロフィールをご覧いただけますご縁ある皆さんが心も体も健やかに運氣アップしながら過ごせることを願い活動していますボーカルグループヨコハマ•オーバーガールズ(⬆️ホームページをご覧いただけます)のメンバーで介護施設やケアプラザで"歌を通してお元氣をお届けする"
こちらにお越しくださりありがとうございます・アルファビクスインストラクター・整体士・占導師瑞輝(陰陽六行占術・四柱推命)として活動しているMayumiですはじめましての方はこちらよりプロフィールをご覧いただけますご縁ある皆さんが心も体も健やかに運氣アップしながら過ごせることを願い活動していますボーカルグループヨコハマ•オーバーガールズ(⬆️ホームページをご覧いただけます)のメンバーとして高齢者施設やケアプラザなどで"歌を通して
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『アルファビクス会報11月号コラムから』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『アルファビクス会報10月号コラムから』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️…ameblo.jp過酷な暑さに耐えて夏を乗り切って来た…と思えばあっけなく冬の到来です体力と免疫力に加えて忍耐力も養っておきたいですねアルファビクスを続けると忍耐力の強化に効果があるのか？運動習慣は体力と免
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀四年前の記事です『見た目年齢。身体年齢。実年齢。』🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです✨✨✨Happyオーラ全開✨✨✨見た目…ameblo.jp姿勢＝立ち姿多くの方が姿勢を気にする年齢は問わず歪みがある生活習慣でできあがった癖は骨格から修正するより生活習慣を整えるといい土台の脚裏と脚首が不安定は使わない不活発から起こる
🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫですホメオスタシス寒暖差20℃でも服とエアコンの調節で驚きもせず普段通りの日常生活を続ける恒温動物の体温保持能力ホメオスタシス凄い自律神経機能『【67歳の身体】動ける身体の調子を整える』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『アルファビクス会報11月号コラムから』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️…ameblo.jp
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『アルファビクス会報11月号コラムから』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『アルファビクス会報10月号コラムから』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️…ameblo.jp『【My日が本日限り】歩かないと歩けなくなる』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀歩くことを続けていたらずっと歩けますその機能は使われなければ弱く衰えます５年前に外出
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『アルファビクス会報10月号コラムから』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『アルファビクス会報コラムから』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は…ameblo.jp私は、現在67歳になります。身体の不調に悩むことも将来的な不安もありません。人生100年時代といわれても日常生活に支障なく暮らせていて100歳になるイメージは必要がないと思っています。現段
皆さんごきげんよう徳子です😊心が重たい時は身体があまり動かない…身体に不調があるときは心までもがシュンとするとても当たり前のことだけれど心と身体は連動していますねあ！そういえば今日は「スポーツの日」昭和世代の私にとっては10月10日の「体育の日」の方が馴染みがありますが…😅先日は「心の整え方」の記事を書いたので『徳子流心の整え方』皆さんごきげんよう徳子です😊昨日の記事で自分を整える大切さに気がついたことを書きました『まずは自分を整えよう！』皆さんごきげんよう徳子です😊
🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫですＪアルファビクスオンラインクラブ☆10/10(金)19:30〜20:30テーマ：頭痛・めまいお申込みJアルファビクスオンラインライブレッスンJアルファビクスライブレッスンに、一般資格でお申し込みされるかたのページです。livelesson.jalphabics.jp目黒学園カルチャー講座紹介動画冊子お申込みフォーム『My日が本日限り』冊子本郵送お申込フォーム📝このたび、古谷先生の初の冊子本『My日が本
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀アルファビクスは気持ちいい身体の調子と氣分が整うからいつでもやっています仕事で指導していますが業務ではなくてもやります大きな病気もケガもなく元氣に暮らせています年齢的に出現する不調も解消しながら指導が続けられて将来的にも不安はありませんワタクシ自身が自分らしくあり続ける身体『アルファビクスは純国産』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀アルファビクスのことなら世
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『アルファビクス会報コラムから』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀【アルファビクス会報コラムから】近年、あまりの暑さで夏らしい風情が感じられず、ただ過…ameblo.jp【アルファビクス会報コラム】激しい気候変動や不安定な社会情勢など将来への不安材料が溢れる時代を迎えています。こんな時代こそ、個々人の健康管理が重要になってきます。アルファビクスで心と身体の調子を整えることで
まだまだ暑いけど、9月になって2学期がスタート☆夏休み中に「宿題終わったー？」って聞くと、「終わったー！」「あと標語作るだけ〜」皆さっさと終わらせちゃったらしい👀エラいなぁ〜〜私なんか算数は8月後半まで残ってたよ(爆)8月から振り写しに入ってるのは、10/19(日)の「バレエ&ダンスの集い」に向けてダンス！市民文化祭の一環のイベントで、バレエにジャズにヒップホップにーと盛りだくさん♫今回は夏ナンバー＋新作で、火曜クラスの新作はTWICEのMOMO曲☆1年の中で1番大き
🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです『❤️スタジオＴＫ❤️身体と心の解放ONEDAY』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康が一番🍀健康は財産🍀❤️スタジオＴＫ❤️身体と心の解放ONEDAYボディワーク＆アルファビクス最新のＴＫ…ameblo.jpメッセージをいただきました愛知県からご参加のＮさんありがとうございましたMさん、ご感想いただきありがとうございました『身体の調整ボディワーク』こちらにお越しくださりありがとうござい
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康が一番🍀健康は財産🍀❤️スタジオＴＫ❤️身体と心の解放ONEDAYボディワーク＆アルファビクス最新のＴＫトレンド残席２名🧡スタジオＴＫ🧡身体と心の解放ONEDAY9/15㊗︎(月)10:30〜16:00終日入退室自由フリーパス¥2,000①ボディワーク実技10:30〜12:00②トークセッション13:00〜14:30③交流会14:30〜16:00ランチ＆オヤツ持込🉑トークセッションはボディワークの
🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫですこんなに暑い夏にお花💐は贅沢なギフトです💝ワタクシをイメージして赤やピンクのブーケ💐めっちゃ嬉しいですありがとうございます『【My日が本日限り】穏やかな日常』🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫですプレ誕生日にいただきました💐ありがとうございますMy日が穏やかに過ごせることが何よりシアワ…ameblo.jp『アルファビクスは純国産』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健
