アルガナッティ

先日、素敵に楽しく年を重ねる情報サイト「スローエイジング」の体験イベント美肌スパイスフードレッスンに行ってきました。こちら日本の食卓ではまだなじみの薄いスパイスを使い、スパイスの魅力について学べるというもので、フードレッスンがカレーだったので、そこがいいな～と思って参加したのでした(´艸｀)講師は料理研究家のかほ里さん。かほ里さんは料理研究家のほか、美容研究家としても活動されているんだとか。六本木のダイニングバー「ハーレムフリーク」でお昼の

美しくなるカレー：EmbellirCurry☆美しく楽しく年を重ねる情報サイトスローエイジングの体験イベント美肌スパイスカレーイベントに参加させて頂きました♪今回の講師は、六本木ハーレムフリークでランチを担当し、スローエイジングでも連載をされているかお里先生。ものすごく美肌☆教えて頂いたカレーは、アンベリールカレー。"Embellirアンベリール"は、フランス語で"美しくする"と言う意味があります。まさに、美しくなるカレー♥たまねぎ、ニンジン、セロリを入れた

norimomoです。素敵に楽しく年を重ねる情報サイト「スローエイジング」体験イベントへ参加させていただきました。今回の「スローエイジング」体験イベントは【美肌スパイスフードレッスン】スパイスを使った食べ物が美肌に効果があるという食いしん坊な人にピッタリ！なレッスンです。「スローエイジング」リンク先：http://slowaging.n-act.co.jp/↑↑↑↑↑このサイト！ためになる素敵な記事がたくさんあるのでnori

素敵に歳を重ねる情報サイトスローエイジングさんの体験イベントが日頃のためになるので、何度も参加中今回は、美肌スパイスフードレッスンへスローエイジングの体験イベントhttp://slowaging.n-act.co.jp/スパイスやスーパーフードを使って作るカレーを今回は教えていただきます日本の食卓ではまだまだなじみのうすいスパイスを使ってみんな大好きなカレーを作ったり、スパイスの魅力について学びます美肌・美髪料理研究家のかほ里さんによる、フードレッスンでした教えていただくのは、本日

素敵に楽しく年を重ねる情報サイトスローエイジング美肌スパイスフードレッスンへどうせ摂るならいいものを、でも美味しくないと！が基本のわたしにピッタリのレッスンでしたスパイスの魅力について学べる美肌・美髪料理研究家かほ里さんによるフードレッスンスパイスから手作りのカレー作りを教えていただきましたオススメの素材原料のチカラを美肌＆活力に日々、ちょっとずついいことをして変化が感じられると嬉しいもの必要なものを選択し歳を重ねていけたら素

外食が多いので、おうちごはんでは極力ダイエットや体に必要な栄養素を考慮してメニューを決めています。市販のルーを使わずにつくるカレーは、スパイスもタップリで作りおきもできて便利。しばしばおうちメニューに登場します。ただ、私の料理は全て自己流。教室に通ったことがなく、これぞ！と思った料理本2冊と友人のシェフたちに教えてもらったコツ、時々クックパッドをチラ見（笑）だけで作っています。自己流のカレーを改良したいな・・・・・と思っていた矢先に知った「美肌スパイスフードレッスン」。

素敵に楽しく年を重ねる情報サイト「スローエイジング」体験イベント【美肌スパイスフードレッスン】へ以前からスパイスの美容効果には興味津々でしたが、なかなかちゃんと学ぶ機会がなく、今回は念願叶って、【美肌スパイスフードレッスン】でしっかりスパイスについて学んできましたと言っても、クッキングスタジオでお喋りしながらのレクチャー・・楽しく目から鱗の2時間美肌・美髪料理研究家のかお里先生のフードレッスンかお里先生は、巷で話題になっている、夜営業のバーのスペースを昼間借りてランチタイムにカレーを

BlissBall❤SmartSnacking素敵に楽しく歳を重ねる情報サイトスローエイジングの体験イベントに参加させて頂きました♪ラバランス銀座で購入できるアルガンオイルアルガナッティとカカオニブを使ったアレルギー対応、低糖質スイーツをトイガルテンの佐藤絵里先生に教えて頂きました❤1品目は、ココアマスやアルガナッティ、カカオニブ、くるみを使ったく低糖質なクランチ。くるみは、ビニール袋に入れて、たたいて潰すので、食感が残って食べごたえあり、満足感のある糖質

素敵に楽しく年を重ねる情報サイト「スローエイジング」お念珠作りワークショップイベント寺カフェ代官山へ人や物や事、すべての“つながり”を大切に考え、丁寧に生きることを代官山の魔女（マニョ）こと僧侶山口依乗さんが教えてくださいました心も体も一つのものいいものを摂りたい僧侶お手製ニューエイジ精進料理をいただきましたもちろん、すべて植物性高タンパク、低カロリーイタリアン×精進料理★あまとうさん甘酒×豆乳のカクテルこれは美味しい

素敵に楽しく年を重ねる情報サイトスローエイジングの体験イベントに参加してきました第3回寺カフェイベントお念珠作りワークショップ会場はスローエイジングで連載もされている寺カフェ代官山女性僧侶山口依乗先生が常時いらっしゃるまさに都会の中の寺ご本尊に見守られるなかお念珠の役割や作法なども聞くことができましたなかなか僧侶の方と、身近にお話しする機会って現代生活の中ではないので貴重な場所、時間でしたイベントでは、山口依乗先生が考案されたニュー

第3回寺カフェイベント（お念珠作りワークショップ）に参加させていただきましたイベントでは、僧侶お手製のニューエイジ精進料理をいただきました精進料理と聞くと、質素で野菜ばかりなイメージがありましたがそうではなくて、実際は高たんぱくな健康的なお料理☆とってもおいしい！メニューはこちらです☆しかも、アルガンオイル「アルガナッティ」を振り掛けることでほんのりと香ばしいような風味が加わり、また違った美味しさが楽しめます☆

第二回スマートスナッキングレッスンに参加してきました～第一回にも参加させていただき、かなり興味を持っている「スマートスナッキング」スマートスナッキングとは‥美容感度の高い女性やヘルスコンシャスな人たちに取り入れられている食習慣で、ダイエット・美容・健康のために、栄養豊富で低カロリーな間食をすることです。スイーツに使われることの多い小麦粉、卵、乳製品などの素材ではなく、カカオニブ、ナッツ、フルーツなどの素材を使用したヘルシーなもの。午後15時(太りづらい時間帯)ごろに、200kcal程度

積雪が心配された2/2寺カフェ代官山さんで素敵に楽しく年を重ねる情報サイト「スローエイジング」さんとのコラボイベントに参加してきました。お題は代官山の魔女＜山口依乗先生＞から法具『お念珠作り』を教えて頂きました。色は2色ブルーの新トルコ石グリーンの新翡翠から選択出来たので以前から気になっていたグリーンの新翡翠を希望。ツヤもあって大粒粒がキレイに揃って立派な翡翠です。今回は少々セミフォーマルな房付きお念珠になりそうゴムは1本取り、ぼさ玉⇒親玉⇒主玉⇒二天玉⇒主玉の順で通し

素敵に楽しく年を重ねる情報サイト「スローエイジング」の体験イベントへ参加させていただきましたスローエイジングhttp://slowaging.n-act.co.jp/スローエイジングさんのイベントは私のような世代で、美容や健康に興味のある方には、楽しめるイベントが揃っているんですよ節分前夜には、寺カフェ代官山でお念珠作りワークショップが開催されたので、参加してきました寺カフェ代官山http://tera-cafe.com/第3回目にイベントなので、以前の寺カフェ代官山での記

遅く起きた朝は、朝ごはんとお昼ごはんを一緒にしたブランチ洗濯の合間に作っていただきましたパンは糖質オフのもの最近、糖質オフのパンがコンビニやスーパーでも簡単に手にはいるので助かります(セブンイレブンには糖質オフがないんですよね～💦)はさんだクリームはギリシャヨーグルトなので見た目よりヘルシーですよArganati(アルガナッティ)のオイルをかけたらお塩だけでも野菜が美味しくなりますごちそうさまでした！さて、明日は自宅での撮影もあるし、いつも以上に掃除に気合いをいれなきゃ今日も

SmartSnacking❤素敵に楽しく歳を重ねる情報サイト「スローエイジング」協賛のイベントパーティメニューにも使える、ギルトフリーなスイーツ＆フードレッスンに参加させて頂きました♪スマートスナッキングは、美容感度が高い女性や、ヘルスコンシャスな人たちに取り入れられている食習慣で、ダイエット・美容・健康のために、栄養豊富で低カロリーな完食をする事。従来のスイーツに使われる、小麦粉、卵、乳製品などの素材にとらわれず、カカオニブス、ナッツ、フルーツなどの素材を使用するもの。甘

せわしない日常に師走にも入りなんとなく落ち着かない日々が過ぎています。あれもこれもやらないと！これが終わったらと思っているうちに割り込み。。。なかなかどうしてすんなりことが動かない年齢にもなってきたのかな？日ごろから糖質OFF、トレーニングなんて言葉は無縁の生活を送っておりますが気になるワード＜スマートスナッキング＞に引かれてセミナーに参加してきました。スマートスナッキングとは、罪悪感を押さえ、賢い間食を意味らしいどうせ食べるものならば、体にいいもの！おいしいもの！がいい。

寺カフェ代官山teracafe×素敵に楽しく年を重ねるSlowAgingスローエイジング“つながり”イベントに行って来ましたわたしはとてもつながりを大切にしているのでとても心に染みました・・・人や物や事、すべての“つながり”を大切に考え丁寧に生きることについて代官山の魔女（マニョ）という愛称の心理カウンセラーでもある女性僧侶山口依乗先生とみんなで語らう時間「人と人のつながり、縁、出会いを無下にしていませんか？」深いお話に心打たれます・・

一度来てみたかった寺カフェ代官山で、イベントが行われるというので、参加しました。寺カフェの詳細は、コチラ代官山の魔女（マニョ）と呼ばれる山口依乗先生が、人や物や事、すべての“つながり”を大切に考え、丁寧に生きることとは何かをお話してくださるそう。こんな概要だけでも、有り難いお話が聴けることが期待できます。カフェ内には、仏像の設置してあり、まずは合掌から始まります。そして、お箸袋にかかれている言葉を唱和して、ボージョレヌーボーと軽食をいただきながら、お話を伺いました。食べることは、生きること

「つながり」＠寺カフェ代官山以前も参加させて頂いた、代官山の寺カフェのイベントに再び参加させて頂きました。素敵に楽しく歳を重ねる情報サイト「スローエイジング」とのコラボレーションで行われた第2回目のテーマは「つながり」人や物や事、すべての"つながり"を大切に考え、丁寧に生きる事を、代官山の魔女（マニョ）と呼ばれる山口依乗先生にお話しいただきました。先生お手製のスイーツを頂きながら。鎌倉醍醐・白虎＆玄武揚げクラッカー添え(原材料は大豆・米麹・塩のみ）手前の白いスイーツは、豆腐チ

先日の寺カフェイベントのお土産としていただいた、『アルガンバウム』アルガンオイル「アルガナッティ」を使用したしっとりとしたバウムクーヘンはナッツの風味が広がって、本当に美味しかった２種類の切り方があって、それぞれ食感が変わるので小腹が減ってるから食べ応えが欲しい時と、ふんわりとした食感を楽しみたい時に、それぞれ楽しめたのモロッコ原産のアルガンオイルは、強い抗酸化力・活性酸素の除去効果があってアンチエイジングにぴったりしかも、天然のビタミンEが豊富で、刺激が少なく浸透力が高いので

ホリスティックビューティライフ2017で開催されたニュートリション・アクトのワークショップに参加させていただきました☆その名も「スマートスナッキング！アルガンオイルとカカオニブを美食スイーツに」食べるの大好きな私。。。とってもワクワクです☆今日のクッキングに使用する・アルガンオイルモロッコの黄金アルガナッティ・希少なエクアドル国有種のカカオアリバカカオのパンフレットを見ながら素材についてしっかりと理解します口に入れる大切な食材は、やはりこだ

代官山にある、話題の“寺カフェ”のイベントに参加してきました色々なカフェが出来ているけど、お寺がカフェになるなんてびっくりですが、インドではお寺は“ビハーラ”といって、元々は小さな祠で誰でも寄ることの出来る、心安らぐ安息の場なのだそうそういう意味では、誰もが寄ることが出来てほっと一息つけるカフェって、お寺と似てる田舎育ちで、仏教系の私立幼稚園に通っていた私、御朱印もいただいたり、写経もたまに…と、元々お寺には比較的行く方かもしれません核家族化が進んだり、ご近所付き合いが減ったり、

かつては困った時、助けてもらいたい時、人々はお寺を訪ねたそうです。だから「駆け込み寺」という言葉が生まれたのですね。現代の「駆け込み寺」として代官山にオープンした「寺カフェ」。毎日一定の時間僧侶がいらっしゃるので、悩み事や相談事があればお話しすることができるのです。勿論カフェなので、飲み物、精進料理をベースとした軽食の用意もありますよ。私も普通に仕事の打ち合わせを兼ねたランチに伺ったこともあります。先日寺カフェと素敵に楽しく年をかさねる情報サイト「スローエイジング」と

「個に強くなり、しなやかに生きる」素敵に年を重ねる情報サイト「スローエイジング」主催のセミナーに参加してきました。会場となった現代の駆け込み寺、代官山にある寺カフェとのコラボイベントです。仏教を身近なものにしたい、敷居が高いのであればこちらから街に出よう！そんなコンセプトのもとオープンした「お寺」が運営するカフェです。女性が孤独に強くなり、しなやかに美しく生きるには？どのような心の持ち方で、どのように他人と付き合っていけばいいのか？心理カウンセラーでもある尼僧の山口依乗先生

『寺カフェ＠代官山』今日は代官山にある寺カフェhttp://tera-cafe.com/のイベントに参加素敵に楽しく年を重ねるためのサイト『スローエイジング』が協賛しています。寺カフェは川崎にある信行寺というお寺がやってるの。今、お寺に来る人が少なくなっています。なら、お寺が街に出ましょう❗️と、開いたカフェ☕️キャッチフレーズは、『寺カフェで孤独に強くなろう』今日のイベントでは、僧侶の三浦性暁様、寺カフェ心理相談員・山口依乗様のお二人のお話を伺いました。お話を

個に強くなりしなやかに生きる＠寺カフェ-teracafe代官山にこんなコンセプトのカフェがあったなんて、知りませんでした！川崎浄土真宗信行寺が運営する寺カフェ。仏教を皆さまにとってもっと身近なものにしたい」寺カフェは現代の人々の、いわば「駆け込み寺」。何かに思い悩んでいる。誰に相談したらいいかわからない。こんな小さな悩みを笑われたらどうしよう。お寺ってどうなんだろう？お寺に行きにくいなら、お坊さんが自ら出かけて行こう！そんなコンセプトから生まれたのが寺カフェです。

norimomoです。9月になりましたね。台風のためか、いきなり涼しくなりました。お身体崩されている方が多いようです。皆様体調にはくれぐれも気を付けましょうね。norimomoはずっと気になっていたカフェがありました。それは、お寺のカフェです。本日、念願かなって『寺カフェ代官山』へ行ってきました。『寺カフェ代官山』http://tera-cafe.com/写真はあえて写しませんでしたが、norimomoの大好きな木彫の阿弥陀如来像がお出迎えをしてくれ

代官山の寺カフェで開催された、スローエイジング企画第1回「女性専科・しなやかに生きる」に参加してきました。テーマ：個に強くなり、しなやかに生きる女性が孤独に強くなり、しなやかに美しく生きるにはどのような心の持ち方有り様で、どのように他人(ひと）と付き合っていくのかを、心理カウンセラーでもある依乗先生（尼僧）に仏教のお智慧を借りて語っていただくという会でした。******************************寺カフェ東京都渋谷区恵比寿西１丁目３３−１５EN代