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2024.5.258.6キロ何もしてないのでいつもの体重です。ゴールまで、まだまだ遠い道のり。明日からGW後半スタート運動も少しはできるかな?海外赴任中の旦那はゴールデンウィークはないけど祝日だったので出かけたみたいで家族LINEに写真が。ポストカードみたいな写真同じくアラ50の旦那は1人でも休日に色々と出かけていてとても充実してそう私は、、、というと。最近は疲れてしまって週末は掃除と買い物をしてあとはひたすらダラダラ。これじゃダメですね。これからは
2024.4.2858.1私はカレンダー通りの職場でパートしています。今年のGWは前半と後半に別れています。前半は大掃除をすることに。いやぁ、朝から洗濯4回。そして、今は海外単身赴任中の旦那の部屋を大掃除。窓、サッシ、巾木、床、と拭きましたよ。というか、まだ途中。あとは、廊下と階段も拭きたいなぁ。天気も気持ちよく部屋も綺麗にしてスッキリそして、体重微減?え?何もしてないのに懐かしの57キロ台見えてきた?怖いんですけどほーーんと、体重が減ったら減ったで病気じ
2024.4.2758.3GW1日目の今日は次男の推しチームのJリーグの試合をテレビ観戦。DAZNでなぜか観れなくて運良くBSでやってたので観れました。こういう時、旦那が不在だと困る。海外赴任中の旦那に電話してみたけどわからないってバタバタしながらの観戦だったけど見事、勝利さぁ、次はいよいよスタジアム観戦。今年のGWは10年に一度の暑さとか?慌てて日傘購入。母の日早割★600円OFFクーポン【2023年間1位】日傘折りたたみ完全遮光自動開閉DeliToo
2024.4.2658.3キロちょっとだけ体重減りましたどうして減ったんだろ?特に何もしてないんだけど。(宅トレお休み中)変わったものといえば。。。会社に持参する水筒。サーモス保温保冷750ml水筒真空断熱ケータイマグTHERMOS0.75L持ち手キャリーループ付ステンレス製スポーツ飲料OK直飲みマイボトル水分補給丸洗い可能/JOO-750【2023C】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}500mlから750mlのものに変え
2024.4.2259.0日曜日はお風呂の大掃除をしました天井も壁も窓も綺麗にしました。スッキリ普段子供達に洗ってもらうと浴槽だけしか洗ってくれないんですよねせめて洗い場の床も洗って欲しいなぁ絶対に言えないけど💦時間もかけて洗ったので終わったあとはぐったり疲れたし甘いものが食べたくて食べたくて。それはもう止まりませんでしたお風呂掃除したしコレくらい食べてもいいかなぁなんて思ったけど、やっぱり体重増えてたはぁ、私の食欲なんとかして欲しい。そんな食欲が抑えられ
る2024.4.2058.8キロようやく週末。仕事疲れた昨日の金曜日でGW前の忙しい時期が終わったはずなので来週からは通常になるはず上司との面談も終わり良い評価がもらえましたが、所詮パートなんで。ボチボチやりましょう体重は特に何もしてないけど変化なし。ふと、考えた食後の甘いものを控えたらどうなる?私、食後の甘いものがどうしてもやめられない。朝はヨーグルト。昼はナッツチョコ。これ美味しいですでん六小袋ロカボナッツチョコ146g楽天市場${EVEN
2024.4.1758.6キロここ3日間、偏頭痛が酷くあまり薬には頼りたくなくて、もう我慢できないって時だけ飲むようにしています。宅トレもステッパーも思うようにできず。せっかく運動に最適な季節なのに。でも無理は禁物ですね我が家の次男も私の偏頭痛もちなところが遺伝してしまったようで常に処方してもらった薬を持ち歩いています。そんな中学生の次男。ちょっと前はルンバが欲しいと。普通の掃除機あるじゃん。あなたの部屋は6畳よ?と思うんですが、とにかく部屋が綺麗です。
2024.4.1458.4週末お天気がいい気分が上がる洗濯いっぱいやりやました家の掃除もやりましたそしてお久しぶりのステッパーもやりました30分‼️暖かくなってきたので30分でも滝汗運動で汗かくっていいですね無理しすぎない程度にステッパーも頑張ります。スクワットはなぜかやる気がでない泣夜はストレッチもやろうかなあ、夜は次男のリクエストでマックの予定。夜にしか食べれないメニューがあるんだとか⁈うーん、私も食べたい。食べちゃおう
2024.4.1358.8キロ子供達の新学期が始まり提出書類やらで毎晩バタバタな私。この前は、次男の塾の日を2人して忘れていました💦超真面目な次男はサボることはしないので優しく今日は休んでいいよって言っちゃたサボりの天才長男だったら一回いくらだと思ってるの?💢って言っちゃうんだけど💦高校生長男のお弁当生活も始まりました冷凍食品、お世話になっております。売り場にダイエットブログによくでてくる冷凍唐揚げが売ってたので買ってみました。私も食べたけど、コレ美味し
2024.4.1258.9キロ女子DAYにつき溜め込中。もうすぐ痩せ期だし、暖かくなるし宅トレ頑張りたいなぁ高校生と中学生の子供達も新学期始まって頑張ってます。新しいクラスとか気をつかうよね〜。なので、この時期は色々と大目にみてます。部屋が汚くても怒らない!ご飯も好きなものを用意しがち久しぶりにパスタにしました。子供達の好きなナポリタン私は、ダイエット中はパスタやパンは避けがちなのでお久しぶりのパスタでした。美味しかったです♪さぁ、週末だ!今週こそ運
2024.4.1058.5キロ宅トレやってもやらなくても体重変わらず。実は体型は変わってたりするのかな?と、自分の体型をチェックする余裕もなくバタバタしております今年は子供達は進級だけなので入学する年と比べると落ち着いていますがバタバタしてます。始業式の日にはネクタイがないと長男が騒ぎ出しクローゼットをひっくり返して探しました。クローゼットの奥の方にちっちゃくなってそこにネクタイはいました次男は次男で、学校に行く前にコレ書いてって。いや、なぜ昨夜に用紙を出さないの
2024.4.758.3キロ週末はやることいっぱい。平日サボってた家の掃除、買出し等々。昨日は久しぶりに洗濯機の掃除も2か月に1回を目標だけど前回やったのは年末の大掃除こまめにしないとですね。我が家は縦型洗濯機ですが洗剤はコレ一択シャボン玉販売|ShabondamaSoapシャボン玉洗たく槽クリーナー500g〔洗濯槽クリーナー〕[洗濯機洗浄洗剤しゃぼん玉]【rb_pcp】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私的にはコレが最強。次回は2
2024.4.658.9キロなかなか宅トレできない日が続いていますでも、徒歩通勤は何とか続けています『【ダイエット】もう徒歩通勤に戻れないかも⁈』2024.4.458.9キロ今日は18時半から長男塾の三者面談。17時まで仕事で、そこから急いで帰ってできれば晩御飯も作っちゃいたいということで、早く家…ameblo.jpだって〜宅トレやってもやらなくても体重が同じなんだもんいやいや、これではダメだと思って。ポチりましたよ。アップルウォッチをポチっとしました。1番お手
2024.4.558.9キロお疲れ様❗️の金曜日。今日は息子たちが夏服欲しいって言うので晩御飯食べに行きがてら買い物へ私は長崎ちゃんぽんの小。フードコートでたべたので、息子たちは他のお店のラーメン食べてましたその後、夏服ゲットしデザート食べて帰宅。次男は31のアイス。私は念願のソフトクリーム🍦ちょっと右曲がりなソフトクリーム最近、食べるチャンスをことごとく逃しててお久しぶり。美味しかったです満足、満足でも、私はカップで食べるソフトクリームの方が好きだなぁ。で
2024.4.458.9キロ今日は18時半から長男塾の三者面談。17時まで仕事で、そこから急いで帰ってできれば晩御飯も作っちゃいたいということで、早く家に帰るために久しぶりに自転車で通勤しました🚲今年に入ってから自転車通勤したことがなかったので本当に久しぶり。ヤバい。自転車、快適すぎる日常生活でも自転車のってなかったので久しぶりの自転車の快適さにビビりました。どーしよう、明日から徒歩通勤できるかな?
2024.4.358.8キロ4月からダイエット再スタートさせましたが運動する気が全くおきず身体が動かないパートも忙しかったし単身赴任レアキャラ旦那がいたし色々と疲れが溜まってるのかな?今日は出勤前にコンビニで栄養ドリンクのんで職場へ向かいました運動はできていませんが、徒歩通勤は続いていますいい感じの運動動画もみつけました仕事も落ち着いてきたし、そろそろ宅トレ再開しようかな?また筋肉痛になっちゃうだろうな?やる気をだすために新しい体重計買っちゃおうまさ
昨日はスマホが原因なのか?ブログを書こうとすると画面が白いままでブログは書けなかったけど4/1からダイエット再スタートしてますしばらく体重測定してなかったけど意を決して計りました58.8キロ変わらずまたダイエットブログも書いていこうと思います。単身赴任旦那、無事に到着したようです。あちらは天気が悪いそうで。旦那が完全帰国の2025.3月までに55キロになれるようにがんばりまーす
ここ数日、バタバタしててダイエットお休みしています。バタバタの原因、海外単身赴任の旦那が赴任先の国に戻りました。出国間際はお互い忙しくイライラもして口喧嘩もしたけど最後は笑って送り出すことが出来ました羽田まで家族全員でお見送り。最近運転してないし、羽田なんて滅多に行かないから、ドキドキしながら運転して疲れましたさぁ、ダイエット再開しますか。旦那の本帰国、2025年3月までに55キロになるのが目標。頑張るぞーって、私。最後に手を振って見送ったあと、旦那の後ろ姿
仕事、家族のことでバタバタしていてダイエットお休みしてます4月から再開させようかなと思ってます。もうアラ50だもの、そこまで自分に厳しくしなくてもいいかな?と。甘すぎるかなとりあえず、今は徒歩通勤だけ頑張ってます。1日8000歩ぐらい歩いてます。いよいよ単身赴任中の旦那が、単身赴任先へ戻る日が近づいてきました。私、サプライズで用意したものがあるんです!USJで撮った家族写真神社のお守り家族からのメッセージカードいやぁ、息子2人メッセージが書けない、書けない何書いた
今日は朝から雨。(予報、曇じゃなかった⁈)雨の徒歩通勤、やだ〜。もうすぐ転職して1年の今の職場、年度末、忙しいです今日の午前中はトイレも水分補給もなしで仕事してましたなんでしょうね、忙しくて疲れると食欲アップ⤴️食後の甘いものがやめられません次男のことで、学校や塾とやり取りもしなきゃいけなくて。(次男の成績表、インフルで休んだのに欠席扱いになってた)もうすぐ単身赴任先へと戻る旦那の用事でもバタバタ。忙しすぎてダイエットできない?これは、ダメダメな言い訳なのか⁈
pumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。祝日明けの今日は仕事が忙しすぎました疲れたよーでも、今、ステッパーしながらブログ書いてます汗をかくことが気持ちいいです。ダイエット頑張ります昨日、長男の塾を決めてきました私と長男の直感が一致したので決めました。長男(高校生)5万次男(中学生)1万+1万3千来月から1ヶ月7万3千が
pumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。首の不調からか姿勢を崩したのが原因か背中、腰の調子がよくなくルーティーンになりつつあったスクワットプランクストレッチをやめていましたかわりにステッパーをやることに毎日30分。今朝も次男を送り出した後にやりました!夜も時間あったら、もう30分やろうと思います3月下旬までは体重測定や
24.3.18165センチ59.5pumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。ダイエットスタートと同じ体重に戻ってきましたもうすぐ3か月たつというのに1㍉も減らすことができないなんて。きっと食べ過ぎているんでしょうね体重減らない↓やる気をなくす↓運動やめる↓暴飲暴食↓ダイエットやめると、負のループにはいらないため
24.3.17165センチ59.2➡️pumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。昨日はお昼と夜、ステッパー30分×2回出来ました汗をかくのでスッキリします。相変わらず体重は横ばいですけどね昨夜は21時半に英語塾が終わる次男の帰りを待ちながら家でステッパーしてました。中学生の次男、3月からひとつ塾を増やしました。国語です。
24.3.16165センチ59.2⤴️pumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。今週痛めた首の痛みがまだとれず、スクワットプランクストレッチお休み中です痛みは減ってきましたが、完全に治るまでは静かにしてようとでも、ステッパーはやってます金曜日30分土曜日(今日というか、たった今)30分毎日30分やって汗もかい
24.3.14165センチ58.9キロpumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。寝違えて首が痛く昨日から宅トレできず今朝起きてもまだ痛かったので、「はぁ、まだ痛いって」呟いてたら、次男が「昨日アレだけ痛いって騒ぐぐらいなんだから、1日で治るわけないじゃん」って。そうですね、おしゃる通りです。正解です。だって過去1の痛さな
24.3.13165センチ未測定pumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。今朝起きたら首が痛い寝違えたのかなにしても痛すぎる。ロキソニン飲んでシップ貼って出勤したけど1日中、痛くて痛くて仕事も異動の時期でバタバタ。社員さんの異動でパート達の仕事もかわってきて。というか増えて落ち着かないです私、春って苦手なんです。転
24.3.12165センチ58.9⤵️pumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。えー溜め込み期なのに増えてなーいと、いい気分になったので今日は、スクワットのあとにステッパー30分やりましたそろそろ綺麗にしなよ、ステッパー。はい、すみません。このまま体重減ってくれないかなでも、ステッパーを30分やってヘトヘトになっちゃったの
24.3.11165センチ59.2⤴️pumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。うぅぅ、体重増えてる女子DAY間近の溜め込み期のむくみが原因であって欲しい。でも、週末色々と食べちゃって。モロゾフのレアチーズケーキ。美味しくて安くて最高食べかけ写真ごめんなさい🙏もっと食べれたけど1/3食べて、ようやくストップ。本当は1/
24.3.10165センチ58.8⤵️pumpkinママです。アラ50165センチ59.5キロ(2024.1ダイエットとブログスタート)東京在住海外単身赴任中の夫思春期な息子2人週5日のパート事務しています。昨夜はソファーで寝落ち朝から宅トレスクワットプランクストレッチその後、しっかり目の家掃除。疲れたそりゃソファーで寝ちゃうよねJリーグ観戦後、事故渋滞にまきこまれ帰宅が遅くなった次男とレアキャラ旦那に起こされました。そこから寝る前ルーティーン