アランの幸福論

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^さて、今回は「楽観悲観」について。皆さんは、ものごとをポジティブに捉えますか？ネガティブに捉えますか？私たちは、同じようなことが起きたり、同じような人と出会っても、反応や持つ考えというのは、人によって違います。どちらかと言えば、ポジティブに考える人を「楽観主義だね。」ネガティブに

賢くなる本を何かパラリと読んでみたい。朝礼スピーチ用のネタが欲しい。哲学書は難しいけれどチャレンジしてみたい。人生に活かせる考え方が欲しい。そんなあなたには、ショート訓や考え方の文庫本がおススメです。仏陀やアランなども読みやすい形で出ておりますので、書店に行って手に取ってみてはいかがでしょうか。ショート訓でも、常に読んでいれば何かのときのネタになります。行動しているときに、「あ、確かあの本に、こう考えるといい」と書いてあったと脳裏に浮上してきます。潜在意識は学んだことが入るデー

ご縁をありがとうございます♪MagicalMe「魔法使いの自分軸」御影石千夏です。▷はじめまして♪(自己紹介）「未来の子どもたちのために、大人こそが学び続けていきたい」そう信じている私は、本・音声・動画・noteなどを通じて幅広いジャンルにふれて、考えるようにしています。「〈当たり前〉は〈当たり前〉じゃない」「何をしても、何をしなくても、生きているだけで価値がある」「生まれてきてくれて、ありがとう」といった言葉

ご縁をありがとうございます♪MagicalMe「魔法使いの自分軸」御影石千夏です。▷はじめまして♪(自己紹介）あすず@手描きイラスト図解さんの記事『248.何はともあれ、笑っていようと思った話』を拝読して、共感しきり。248.何はともあれ、笑っていようと思った話｜あすず@手描きイラスト図解最近、６歳の長女がよく笑っている。あまりによく笑っているので、「どうしたの？」と訊いたら、「だって、おもしろいんだもん」という。どうやら、おもし

こんにちは、私GPT4は人工知能ですが、ニーズがあればいつでも哲学者になり、自己啓発のコーチとして数多くの人々の人生の旅をサポートしてきました。時代は絶えず変わり、私たちを取り巻く環境も変わってきています。特に、現代女性は多様な役割を担い、多くの期待に応えることが求められています。その中で、真の「幸福」とは何か、そしてどのようにしてそれを手に入れるのか、この問いに答えを求める旅は続いています。記事では、古代から現代までの「幸福論」をもとに、新しい時代の女性が直面する独自の課題と向

「力を抜いて」からだの力を抜き、イライラを収めよう風邪をひいて咳が出たり、ちょっとイライラしていたり・・・・・・。そんなときは、はじめに正しく対処することが大切です。冷静さを失って激しい咳を繰り返したり、怒りに身を任せたりすると、不調も怒りも雪だるま式に大きくなってしまいます。人は情念のために、病気も悪化させてしまうのです。アランはこのように述べています。「からだ全体の力を抜くことである」。そして、からだ全

ChatGTPは使えるこれは使える。ただし利用者が当該分野に専門的知見を持っていて誤りを発見する能力がないと間違いを拡散する危険あり。それと著作権の問題を正しくクリアしないと。でも下原稿の作成に活用すると大幅な効率化になるな。ChatGTPに「アランの幸福論」と質問した結果がこれ↓なかなか的確に要約されています。

昨日ブックオフに４冊売りに行きました。新年初です。老けない人が飲んでいる魔法のシンデレラスープAmazon（アマゾン）1,540円健康についてであれ勉強についてであれ手間がかかることは今は無理です。シンプルな生活な中で健康的に生活します。今度こそ読み通せる名著アランの「幸福論」Amazon（アマゾン）718〜6,524円読み終わりました。ロシア語表現ハンドブックAmazon（アマゾン）1,319〜6,050円

今度こそ読み通せる名著アランの「幸福論」Amazon（アマゾン）520〜4,147円幸せになる方法「第一のルールは現在のことであれ過去のことであれ、自分の不幸を他人に対していっさい口にしないことです」相手を嫌な気持ちにさせてしまう、とあります。それだけではありません。相手に同情されて以降見下される可能性もあります。自らの不幸は人に語るべからず。

アランの幸福論を読んでいこうと決めた。毎日を考える為に読んでいこうと決めた。もちろん、瞬間、瞬間に何かしらは考えているのだが、もっと本質的な普遍的なものについて考えてみたくなった。考えて行動する。そして時間は万人に平等であるのです。

お待たせしました。今回のリモートセミナーのテーマはアランの幸福論から「忘却について」です。では、ご覧くださいね。書籍「しあわせの種」販売中！！詳細はこちらからホームページはこちらから↓↓仲宗根加代子のホームページ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝仲宗根加代子講演依頼等はこちらへ↓メールアドレス：nakasone7770@yahoo.co.jpnakasone0926@gmail.com《専門分野》・自己啓発・教育

昨夜は下半身トレーニング୧(＝°~°＝)୨❌❌すれば幸せになれるというのは間違った考え方、アランの幸福論です(´・ω・`)ダイエットも同じことこの運動をすれば一ヶ月で痩せられる、みたいなダイエット方法は間違ったダイエット方法ということ、なんでもそうなんでしょうけどね。こう考えてますので、筋金入りの根性なしの俺でもトレーニングが続けられると思っています。思うような結果が出なくて続けるのが辛いという感覚がありませんから挫折する心配がないので୧(＾〰

2022.06.17こんな記事を見つけましたので、ご紹介したいと思います。Kirdina@ordinaM3user幸福度が高い男性に共通する「とある傾向」とは。ポーラの調査で判明#SmartNewshttps://t.co/v6Y933BUEx2022年06月17日05:54幸福度が高い男性に共通する「とある傾向」とは。ポーラの調査で判明|ニュース×スポーツ『MELOS』今回は、株式会社ポーラ内の『ポーラ幸せ研究所』が実施した、珍しい調査結果を紹介します。男性

この投稿をInstagramで見るAyakoIshii(@ayako_aroma)がシェアした投稿

タイニーさんは私のお姫様であり永遠の少女なんです。どうして猫は年を取ればとるほど美しく可愛くなっていくんでしょう・・・・・・・・・・今日は読書デーにしました。読んでたのはEテレの１００分で名著のアランのテキストです。放送されたのが２０１１年だって！もう１１年も読んでるのか・・・。アランの幸福論はとにかく現実を見て行動しろ！ってのが、ガツンと来ますね。人生に悩んだ時必要なのは神頼みやなんちゃらストーンじゃなく（どんどんお金なくなるし迷いが深くなるだけ）とことん現

こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬ美筋トレ飯を作る人・カナヤスです。自分のレコーディングダイエット記録として、このブログを続けていきたいと思っています。美筋トレ飯ワンプレートで美筋になろう！kanayasu.net美筋トレ飯@yasutorayasu最近よく目にするようになりました『自分の機嫌は自分でとる』という言葉。私が初めて知ったのは、【アランの幸福論】でした自分を自分でコントロールする実践的な心理方法がたくさん載っています。例えば『不機嫌なの

今朝は下半身筋トレ🐱要するにグダグダ言うとるヒマがあったら、さっさと行動せえ！ということです。お釈迦様の教え、孫子の兵法、アドラー心理学にアランの幸福論、みんな同じこと言うとるしね。暖かくなったと思ったら、また寒くなった、だから調子がイマイチとかなんとか他の人が話しているのを聞くとああ、普通はそうなんだよな〜と思ってしまうと。寒暖差を情報として感じることができても、それが心身の不調に表れなくなっているとね、恐るべき筋トレと糖質制限効果です(・ω・)y-~~

今夜も令和哲学カフェに参加しました。【2/14〜2/18】令和の幸福論〜本当のしあわせとは〜|令和哲学カフェhttps://reiwaphilosophy.com/今夜は、アランの幸福論について取り上げました。アランの幸福論3分でわかる！アラン『幸福論』世界的に多大な影響を与え、数千年に渡って今なお読み継がれている古典的名著たち。そこには、現代の悩みや疑問にも通ずる、普遍的な答えが記されています。しかし、そのような本はとんでもなく難解で、一冊しっかりと理解するには何年もかかるもの

「アラン、çava？」・・・幸せになるための小話～アランの幸福論～（超・訳。超・省略）100年前に生きた哲学者のアランあなたの思想は、そのまま私の中に生きている思考回路がそっくりなのは、10代という多感な頃にあなたの著書にであったからですか？それとも、私はあなたの生まれ変わりですか？？日々のどんなことも楽しみどんな経験も自分の中にとりこみバージョンアップするといつからか、心にぽっかり浮か

０「ＢeＨａｐｐｙ」・・・幸せになるための小話～アランの幸福論～（超・訳。超・省略）幸せになろうとしなければ絶対幸せにはなれない。人生において、本当の苦痛が訪れた時にするべきことは1つだけ。そんなときこそ、人間らしく振舞い、強く、きちんと、生きること。辛いことがあるたびにあなたはより強くなっている。行動しよう日々、充実し楽しめる力乗り越える努力、それがあなたを幸せへと連れて行

９３「まずは、誓うこと」・・・幸せになるための小話～アランの幸福論～（超・訳。超・省略）ネガティブな思考は、気分にまかせていつでもだれでも支配する。人間は、簡単に落ち込める。ほっておけば、落ち込んでばかり。それとは逆にポジティブな思考は、意志である。人間関係でも、仕事でも。人間は、基本は、大抵不機嫌で、狂人などは、その不機嫌が増幅し被害妄想を吹聴する。その際限ないおしゃべりは、いかに

3大幸福論と呼ばれるものがある。一つは先日書いたアランの幸福論、残る2つはラッセルの幸福論とヒルティの幸福論。ラッセルの幸福論は図書館へ行ったら何故か蔵書になかったので、昔放送された100分de名著のテキストを読むことにした。ラッセルの幸福論では、まずは幸福の原因分析として、不幸とはどのようなものかを定義している。不幸の最大の原因は「自己の内にこもってしまうこと（自己没頭）」だとしている。そして、その源泉を「悲観主義」「競争」「過度の刺激」「精神的疲労」「嫉妬」「罪悪感」「過度な自意識」そして

今回のテーマはアランの幸福論の中から「気分と感情」です。時間がある方はゆっくりとご視聴くださいませ。書籍「しあわせの種」販売中！！詳細はこちらからホームページはこちらから↓↓仲宗根加代子のホームページ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝仲宗根加代子講演依頼等はこちらへ↓メールアドレス：nakasone7770@yahoo.co.jpnakasone0926@gmail.com《専門分野》・自己啓発・教育関係・企業経営者や営業者向け

９２「幸せになるのは、使命だ」・・・幸せになるための小話～アランの幸福論～（超・訳。超・省略）自分自身が、幸せになることは、使命だって知ってた？なぜなら幸せになるために、生まれてきたのだから機嫌よく嫌なことは口にせず、楽しいことを考える多少の苦難を口元に笑みを浮かべて乗り越えるくらい生きることを楽しめたならきっとあなたは、すでに手に入れているよね物質的に恵まれたりする幸運のことではなく

お弁当丸吾作・ファミリーフーズのモリサクです。ブログに目をとおしてくださり、ありがとうございます。会社では、もちろん休む人はいます。いつもメインで休むことがなく頑張ってくれている人が休むと・・・心配になってしまいます。心配性なわたし・・・私は何か問題あるときには本に答えを求めます。心配な時どう対処するのか・・・それについて、アランの幸福論の一節にこうあります。『わたしたちは感情から抜け出ることができる。しかしそれは、思考によってではなく、行動する

アランの幸福論第一章は「不安と感情について」。「不安」て昔から一大テーマなんですね。よく「耐えられない不安」だから、「抗不安薬」飲むしかないという意見も聞きますが、長い人類の歴史の中で「抗不安薬」なんていう薬が存在するようになったのは、ほんの数十年。それまでは、人間は「知恵」を使い「不安」に対処してたわけです。まず大切なのは「本当の原因を見つける」こと。本当の原因がわからない限り、感情をコントロールすることはできない。そして、不安は飲み込まず吐き出す。感情に身をまか

９１「幸せになる方法」・・幸せになるための小話～アランの幸福論～（超・訳。超・省略）子ども達には、特に伝えたい。日々の暮らしの中で、幸せになる方法を。タナボタ的幸運をつかむというタイプの幸せではなくもっと身近で、いつでも、だれにでも実践できる幸福。それは、自分の不平不満を言わないこと過去の悲しみやつらい体験、日々の理不尽な仕打ちなどを人にボヤいてはいけない。周りを暗くするし、ちっとも楽しくない話

９０「楽しみたいか？退屈したいか？」・・幸せになるための小話～アランの幸福論～（超・訳。超・省略）はっきり言えることは、楽しいことは、待ってても来ない。自分から行かないと。じっと待っているだけならそこに来るのは、どうしようもない退屈と考えなくてもいい、ネガティブな発想、意地悪な己の心。どんなことでも自分からやりたくて、始めたことは、夢中になれるし、楽しくなってくる。それが、他人から見れば、修行

８９「ラッキーとハッピーと」・・幸せになるための小話～アランの幸福論～（超・訳。超・省略）タナボタ的な嬉しさは、幸運であっても幸福ではない。宝くじにあったったとか株があがったとか受勲したとか遺産が思いのほか高額だったとか他者からもたらされる喜びは運がよかったということ。その時は幸せを感じても、恒久的なものではないから減ってくると渇きを感じてしまうし、賞賛をもらえないと物足りなく思ってしまう。