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風邪が治ったと思って昨日はジムに行ったら油断してたなあびっくりする程の大量の汗が出たσ^_^;その日の夕方から微熱か出て寝込む無理してはいけない今日もジムに行く予定だったけど中止してお家でゆっくり休むことにした疲れてるのか熱が下がらないのは別の病気かもと心配になるもったいないけど何もしない休息時間5月の終わりに旅に行く計画の予約をしたりいろいろ普段できない細かいことをしてご褒美ケーキを食べて映画を観たり静かな時間
飛行機に乗って向かった先は、「東京」です田舎者はいつも緊張しますw用事を済ませ、術後初、ディズニーに行ってきました夢の国~友達と、ディズニーランドで待ち合わせなんか、涙出そうこんな日が来るなんて…。興味ないかもですが、乗ったアトラクションは以下です。・美女と野獣(¥2000課金)・スターツアーズ・バス・スペースマウンテン・ベイマックス(2回)・ホーンテッドマンション・フィルハーマジック・ピーターパン・白雪姫・ジャングルクル
風邪はなんとか完治したようで久々に外にでたくなった車に乗るのも何日かぶり。。スーパーで食材を買ってお昼はそばランチにした食後のコーヒーはスタバで久々の人混みで体力が落ちているせいかとっても疲れた今日は息子の誕生日本人はデートのため夜遅くにしか帰宅しないと言っていたご馳走を作ってもケーキを買っても夕食時には一緒に食べれないけど準備しないではいられない夫と2人で親になった日を思い出しながらお祝いしよう
なんとか晴れている空模様東京から日帰りした2日後に発熱した何年も熱を出した事がないので仕事を休む事に慣れていないかかりつけの病院はこんな時に休診だし。。初めて受診した病院は感染扱いで車の中でのタブレット診察だったこの日は土砂降りの雨だったから診察も薬も車の中に居るだけで完結する検査の結果はコロナもインフルもマイナスただの風邪翌日には熱も下がり喉の痛みだけ残っていて休息中ただ食べて寝る生活遠慮もなく何もしなくてもいい体を休める事が仕事疲れ
毎朝、4時に目覚ましを掛けトイレに起き体重を測り鼻炎の薬を飲みんで二度寝します。笑この頃何か一つ忘れる事がある。これは老化なのか寝ぼけなのか寝ぼけではないよね血圧低い人って朝、全然起きれないんだってね大変だねデブだけど毎朝、走れるのは健康なんだね?取り敢えず今日もダイエット頑張りました。
今朝は雨だったのでミミズが大量発生!!!!!避けるのが大変なゾーンもあった分かりにくい。笑雨でもデブは走りますよ毎朝、走るのも慣れてきたもんだ
術後、5ヶ月が経ちました。術後、初飛行機に乗りました担当医からは、術後、2ヶ月の検診で飛行機はOKが出ていましたとは言え、飛行機に乗って耳がおかしくなったらどうしようと不安はありましたしかも、今回の飛行は、おひとりさま何かあったときに頼る人がいません結果…着陸態勢になった時に、耳の閉塞感を感じましたが、痛みがある訳ではなく、すぐに空気も抜けたので全く問題なかったです耳の閉塞感は腫瘍が見つかる前から飛行機に乗ると
今日から明日まで雨予報らしいこのどんより空は心もどんよりになりますわ。。。。走っても痩せないし走らないと太るしギャル曾根みたいな体質にマジなりたい!!!!!ま、取り敢えず今日も渋々走りました。。。。
昔、地域の社会学級のソフトバレーに参加したのがきっかけで今でもゆる~くやってる集まりにたま~に行きます。それが今日で殆どが男女共に還暦すぎてます✋だから私、すげーーーー上手く感じる🏐そして1ゲーム終わるごとに休憩、長い!!!!!笑↓↓↓はい、こちら📷だいぶ休んでる。しかも21時までなのに20時半で終わるってゆーーー笑コロナから飲み会もやってないから久々に、彼等とやりたいぜぃ🍻
朝から小雨ちょっとだけ、肌寒い日パンを久々に焼いた外はサクサク中はもっちり年末に買ったコーヒーと一緒にゆっくりと朝時間を過ごして通常のジム通いが始まる昼はおひとり様ランチ店内は混雑していた半個室がありがたいゴールデンウィークは休みが全くなくその分の休みを連休ではないけど今もらっている明日は仕事だな早く寝よ\(^^)/
春ですね~走って帰ると団地のドアがきちんと閉められている新聞配達のおっちゃんが開けっ放しにしないできちんと閉めている様だ。でも、私的には開けててほしい。。。何故なら毎朝、そのドアを開くと新聞配達のおっちゃんの残りがが酷いったらない。。。。一瞬しか入らないのに相当な臭いだよね毎朝、わかってても不快でならない。。。。。
昨夜は倒れるように寝て時間を気にしないで起きた雨かと思ったら晴れ模様早速研究の続きをします職場に行きあれこれと処理し14時過ぎに無事に終了昼食を食べてなかったからコンビニのカバオライスとご褒美の栄養ドリンク開放感いっぱい明日も休みなのでリフレッシュしよ\(^^)/昨日東京駅で買ったお土産ゆっくりと広げるきもちの余裕が出てきたぞちなみにひよ子は上司へのお土産
前回はお腹の写真でジョギング(と筋トレ)の成果を確認をしました『2ヶ月のジョギングの成果を画像で検証』ジョギングの成果写真で見ていこうと思いますジョギングを始めたのは2月16日からです。せっかくだからお腹の写真を撮っておこうという気になりました3月25日4月8…ameblo.jp今回は数字で変化の確認をしていきたいと思いますまずは3月21日この時点でジョギングを始めてから1ヶ月以上経過していますが、せっかくだから筋トレもしようかな、と思い、腹筋やインナーマッスル
昨日の激辛味噌ラーメンの副作用がまだ、続いていて途中、トイレに駆け込みました。。。。笑こんなに清々しい朝だったのに。。。。冷や汗モンだったぜぇ~笑
今日はジム活でイベントに参加東京まで新幹線で行ってきたラスターというイベントに参戦ジム友と4人で行ってきた終わった後の酒がうまいちょっとゆっくりしてちょっとお茶して東京駅で家族にお土産を買って予定通り私だけ日帰りで帰りますどんだけ呑んだかなジムは辞めようと考えてるので多分最後のジム友との旅楽しかったなあそれにしても新幹線はよく働くスピードが早いなあ明日からまた頑張るぞー夢を諦めないで少しずつ前を向いてなりたい自分に近づけるようチャンス
初めてキャッチケーキバー体験しましたー☕️オムレット一個とプチコーヒーで250円私はここのキャッチケーキで1番大好きな抹茶ショコラ!!!!!迷いなく注文期間限定だからなのかな?これと桜は300円お陰様でお風呂入る前体重測ったら酷かったーー!🐷
漢の辛味噌ラーメン🍜を味わって欲しくて激辛好きの人を連れて行きましたー😊めっちゃ辛そうでしょー?てかめっちゃ辛い🌶️🥵のよ!笑私、一回経験してもういいって思ったので普通の辛味噌ラーメン🍜😊それでも結構、辛い方だと思うよーーー涙、鼻水、勝手に出たもん!笑そしたら量、多くて全部食べれないなぁて、言い出した多分、辛いんだろねラーメン一杯で量多い訳ねーだろ!笑貧乏性の私。残飯処理したよねだから結局、激辛ラーメン食すってゆー汗まだかきだしてティッシュわや使い
私は地味に消防団に入っていまして午前中は写真近辺の一軒家を一軒一軒チャイム鳴らして予防を呼びかけチラシを配るってゆー日曜の朝に私だったら迷惑だ!て、事をしました。笑勿論、不機嫌な人はいましたよ✋笑そりゃそうだこれで火災予防つ繋がればいいのだが繋がるとも思えないと、心で思いながら私はやってましたが他の団員は勿論、熱心でしたよ☝天気がいいから良かったけど風が凄く強くて帽子が飛ばされましたぁあぁぁぁl
今日はいつもより1時間遅く家を出るから1時間遅くダイエットランです🏃♂️昨日のBBQで肉を大量に食べた割にはそんなに増えてなかったですあー良かったほな、今日も1日楽しむぞーーー!
19日の金曜は本研究審査に提出する前の小研究審査を受けたスーツを着た専門の学者?先生?3人に囲まれて修正箇所を教えていただく修正箇所が結構あった自分の研究のためにたくさんの上役達が関わってくれるありがたいなあと感謝のきもちが大きいしかしこんな状況になるとは予想もしておらずたまたま21日の日曜から一泊でジムのイベントで東京に行く予定22日の月曜日までに修正して提出しなければならないのに。。ジムのイベントに参加するのを中止しようかとも考えたけど。。。
10年位会って無いバレ友が札幌転勤になったって送別会開くから来ないか?て、誘われた。ほんで誘われた皆んな同窓会レベル!笑でも同窓会じゃなくて送別会☝️今年お初のBBQ🍖やりましたー(〃>▽<〃)/*アヒージョエビをご紹介🦐キャワウィウィAちゃん♡快晴☀️普段の行いよし!!!桜も🌸咲いております😊勿論、走って行きました!笑そして、人ん家の風呂場借りるっつー図々しさ!笑自分の買ってった3リットルのお酒は勿論、帰る前に飲み干し誰かの飲んでいいよってなお
あ!!!!!寝坊した!て、飛び上がって起きたら勘違いしてた時間より1時間早かった。。。。笑調子こいて夜更かししたからビビッてたんだろね?笑相変わらず捻挫は治らんのだが整骨院、行くべきだろか~でも、次の予約は5月11日なんだよなぁ~こうやって、みんな、故障していくんだろね?笑取り敢えず今日もダイエットランは渋々しました
いつもソフトバレーかママさんバレーをしてるんだけど今日は10年ぶりくらいに硬式バレー参加しましたー(〃>▽<〃)/*ソフトバレー→4人で柔らかいボールママさんバレー→9人で4号ボール硬式→普通のテレビで観る6人制バレー練習してないから勿論、全然出来なかったけど久々に会ってプレイする仲間とかとでめっちゃ楽しかったーーー♡だから夜更かししてビール🍺はがいってます。。。。笑
走っている時にクラクション鳴らしてくれる人が3人います今日は珍しく全ての遭遇!!!!日の出が早くなったからかな?地味にテンション上がります😊今週、バレーは行ってないんだけど相変わらず捻挫が治りません。違和感があるだけで痛くないんだよねぇ……
天気予報では今日は☔でも、走り始めは朝陽、見えてました🎵ところがどっこい終わりは土砂降りΣ( ̄ロ ̄lll)ガーンずぶ濡れましたぁぁぁぁしかし、月曜から右肩上がりで体重増えてます。。。。毎日、走ってんのになんか、ホントに原因があんじゃないかと思うデブ菌とかしかも昨日の夜もヨガやったんたぜ?はぁ…………嫌んなる\1,000円ポッキリ/するっと黒汁1箱30包入り炭青汁チャコール黒汁炭入り青汁ダイエットサプリ乳酸菌酵
iPhoneをバージョンアップするとapplewatchもしなきゃならんくてうち、Wi-Fi無いからapplewatch、出来んのだよ!!!!!やってないから案の定、更新されない。。。。めんどいわ~しっかし痩せねぇーーーーー🐷
暑いぐらいな晴れお休み3日目みんな仕事だから1人時間一日中掃除をしていた陽が差し込む明るい部屋は思っているより汚れていてびっくりするジムも疲れたからサボり明日からの仕事に向けて作り置きを作った一日はあっという間に終わっていく最近中森明菜さんのYouTubeにハマっている全盛期の動画は歌唱力があり振り付けもかわいいとてもキレイ色気もある私の両親の世代のアイドルなんだよなぁなんだか羨ましい全ていい曲だけどこの曲が1番すき
お休み2日目あまりにもいい天気だからキッチンの大掃除午後からは美容院へ髪が長いのにトリートメントとか全くしないからパサパサ毎月美容院でやってもらうトリートメントでは追いつかないって事を痛感し反省してトリートメントを買う所から頑張ろうジムはサボって家族との時間に充てるあと何年かしたら子供が結婚し夫と2人きりになる家族との時間はあんまり残されていない貴重なもう2度と戻ってこない時間だ
また、1週間の始まりですね……憂鬱。でも清々しい朝でしたー
こないだ国際交流したラヒル君が国の料理を作ってくれたみたいでバレーの大会終わったら取りに来てってゆーから大会後だし遠いから面倒くせーなぁーって思ったけども作ってくれたっつーから取りに行きました💦笑道中、その料理(ビリヤニ)を検索すると不味いって出てくるではないか!笑笑や、マジ、不味かったらどー言いたら良いかワヤ悩んだで!笑思いの外量。多!!!!結果。私、やっぱどんな海外でもイケる👍そこで思ったもっと色んな国の人と交流もしその国の食事🍽️食べたい🤤