アラフォーの悩み

いつも物足りなさを感じたり子どもたちにまみれていても孤独を感じたり・・・そんなことってないですか？「本当の私はこんなもんじゃない」これ、シンデレラ願望と呼ばれて、多くの女性が多かれ少なかれ持ってるんだって。例に漏れず、私もいまだに「本当の自分」がなんなのかよくわからないままアラフォーを迎えています。だけど、家事に育児に仕事に奮闘する日々の中で、自分自身を見つめられる機会ってなかなかないですよね！？本当はとっても大切なことなのに。何か気持ちが落ち込むことがあ

先週末も寝込んでいたので、先週予定していた友人との約束をキャンセルしていた。来月でも日程調整しようと、空いてる日教えてね〜と言ってみたものの、いまだ返事はない。まぁ、もともと返信遅い子で、ちゃっちゃと決めたい私は、予定詰めるのにも昔から一苦労したこともあったけど。。。何か寂しいな。その子との付き合いも見直しの時期かと考えている。彼女は、結婚願望はありつつも、お仕事に一生懸命で、結婚することに本気になったのは、40歳手前。本気の結婚相談所に入会し、成婚。お相手も5つくらい上なの

こんばんは最近つくづく感じるアラフォーの悩み😫年齢とともに代謝は落ちて体型も崩れやすい。。毎日でなくてもこまめに鏡でチェックすることって大事だなぁと感じました。。しばらく自分の体型など気にせず過ごしていたらあれれ、こんなところに肉？？みたいなあっという間に体型が崩れてしまったり痛い経験あり良い変化も、改善したいところも体の変化にいち早く気づけるんですよね。でも、ダイエットって苦しいものになると辛い。。張り切ってダイエット！というとかなりハードルが上がっちゃ

こんにちは千穂ですずっとブログ更新の予定だったんですがここのところ、ビジネス仲間との朝活、ランチ会に華が咲いたり子供達の学校行事に翻弄されたりと外にエネルギーを使っていましたやっぱりさ～・・・・リアルしか勝たんってゆうことだよね私は、上手くいかなかったり、なんかわかんないけど上がらんな～って時は、仲間にリアルに会うようにしてるだってさエネルギーが高

アラフォー（40代）の人々が抱える悩みは個人によって異なりますが、一般的に以下のようなテーマが挙げられます。ただし、これは一般的な傾向であり、すべての人が同じような悩みを持つわけではありません。1.キャリアと職業の焦り多くのアラフォーがキャリアや仕事に関して焦りを感じることがあります。これは昇進のチャンスを逃したり、適切なキャリアパスを見つけられなかったりする場合があります。また、業界の変化や新しい技術の登場に対する不安も含まれます。2.家庭とのバランスアラフォーは

職場の人や久しぶりに会う友達との会話、30代になって変化しませんでしたか？20代はずーーと恋愛話ししかしてなかったのに笑30代になってくると、・自分の健康のこと・自分の病気や体の不調について(体が重くなってきた、体力落ちた、視力が落ちた、お腹周りの肉が取れなくなった、朝起きるのが辛いとか笑)・将来のお金の不安について(投資はしてる？私たち年金はもらえるの？このまま独身だと生きていけるかな？とか)・親のこと(今はまだ元気だけど、病気や入院などした時の不安や介護が必要になったらど

こんばんは、ぶち子です。昨日初投稿してみた。の翌日の今日。グータラ。いかぁーん！こんなんじゃいかぁーーーん！！！分かっとるんだけど今1番にしなきゃいけないのは就活。なのにブログ書いてる現状。自分で自分を引っ叩かなきゃ。。。ッイタイ！！！何故だろう。やたらと優先順位の低いものからやりたくなるのは。。。むしろわざと余計なやるべき事を増やしては、優先順位1位のものには辿りつかないようにしてるような。。。いかぁーん！さすがにいかん。私が牡牛座だから？（↑現状世界が大好き

今日は息子、無事登校しました長期休み明けはたまに行き渋りがあったけど、理由は6時間授業がめんどくさい、それだけだったので、今回のように明確な理由があったのは初めてて戸惑いました。でも、話をして少し気持ちが楽になってくれたかな。楽しく過ごせてますようにさて、わたしのたくさんある悩みのひとつ肌これまでコツコツお手入れしていたので特に悩むことはなかったのですが、髪に脳内を支配されてから美容をサボっていました。結果、たるみ毛穴とほうれい線が童顔と言われることが多いのですが、童顔

横浜駅西口徒歩7分身体の内側から軸を整え健康美を手に入れるアロマトリートメント＆軸美人サロン香葉～カオリバ～中医学的エイジングケア～腎を養う～中医膳アロマ＆軸美人セラピストナヲミです。これまでのブログそもそも目元のクマのお話でしたが、⇒目元の〇〇も軽減！〇〇〇〇メンテナンス！皮膚のたるによる黒クマ、これは老化が関係しているので誰もが通る道でもあります。ただ、同じ年齢のはずなのに見た目の若さが全然違う人がいますよね。もちろん本人の日々のケアも

横浜駅西口徒歩7分身体の内側から軸を整え健康美を手に入れるアロマトリートメント＆軸美人サロン香葉～カオリバ～見た目年齢-20歳を目指すなら○を養え！中医膳アロマ＆軸美人セラピストナヲミです。前回の続き⇒目の下の黒クマは〇を養え！うなずきメンテナンスで上顎骨あたりから潤いを出し肌に透明感が増すことでクマが軽減される。血行不良で起こる青クマには特に有効！では、アラフォーが気になる皮膚のたるみから起こる黒クマは？もちろんうなずきメンテナ

体質や体型などが変わる、アラフォーの悩み。体重が落ちないとか、老いを感じるとか、白髪が増えたとか。そんな中で最近の1番の悩みは「洋服」。体型やシルエットの変化で似合わない洋服が出てきました。今回はそんな洋服たちをすっきり断捨離してみた、そんなお話です。断捨離その１、スキニーパンツ足のラインをすっきり見せてくれるスキニーパンツ。チュニック丈の洋服に合わせたり、オーバーサイズの洋服に合わせて穿いてました。しかし、最近

こんばんは♡最近、文章を打つのが好きかもとゆう感情に従ってブログの更新が頻繁です（そのうちまた🐢になるかも・・・）※インスタは毎日出没してます見てねインスタグラムはこちら今日のタイトルに「ん？」と思った方も多いはずだって、私の彼がキャ〇クラに行く話って・・・・笑どうでもいいよね？爆まぁそんなこと言わずに、私の気づきを聞いて？笑賛否両論あると思うけど

みなさん、こんばんはあっというまに１２月今年も残り１か月ですね１２月といえば・・・そうクリスマス我が家は、小学生の息子がいるのですがクリスマスプレゼントは『青いマウンテンバイク』だそうで。今日はサンタ業務として、息子用の自転車を買いにいきましたその時の彼の一言にグッときたので、ブログに残したいと思います私の息子は、現在１１歳の小学校５年生身長が１４２センチだか３センチなんですよね。自転車屋さんの店員さんいわ

こんばんはもう１１月も最終日ですね！今年も残り１か月やり残したことはありませんか私は、２０２３年は本当に駆け抜けた１年。たくさんの『枠越え』を自分に課した１年そのおかげで、1年前には知らなかった世界を、たくさん経験出来ました私の今年の変化といえば・・・・✅海外から日本へ引っ越し✅専業主婦から未来思考美容塾設立✅離婚を経て、ハイスぺ彼氏と新生活✅起業塾への高額自己投資見ているだけで、これは本当に自分の人生なのか？と疑いたくなる笑色んな変化

大好きなエアプランツミニサイズです400円前後だったかな、園芸屋さんで購入し、可愛く部屋を彩ってくれていますただ、なにしろ名称が長いメラノクラテストリコロール❗️やっぱりなかなか覚えられないアラフォーの悩みですそして、今日の青空は〜前も、後ろも、雲ひとつ無い綺麗な青空〜元気出る〜っ

お久しぶりです♡（久しぶり過ぎて・・・）最近はインスタグラムの住人と化していましてアメブロ放置状態でした・・・インスタグラムはこちら毎日ストーリー、投稿にて、美人思考を発信していますインスタグラムはこちら近頃は年末も近いこともあり同年代の女性とリアルに会う機会がたくさんあって色々なお悩み相談を聞くことも多々そんな中で多いのが、やっぱり『加齢による老化現象』私の周りのインスタグラマー、インフルエンサーの友人は

--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------言いたいことがある。それは秋冬とおばさん

こんにちはMAYUです今日は歯医者3ヶ月に一度のお手入れいつも歯石とって終わりだから油断してたらレントゲン取られてお会計4000円で泣きましたTVでいとうあさこさんが口にものを入れるのが苦手！って言ってるんだけどあれめちゃくちゃよくわかるおじさんの歯磨き🪥みたいにオエってなるで今日の歯医者で助手についてた子が多分まだ学生みたいな感じだったんだけど水吸い取るやつを結構喉の方に突っ込むのよかなり耐えたと思うけどオエってなったよねめちゃくちゃ恥ずかしいやないかーい

すおはようございますスパフラですいつもいいねありがとうございますここ2、3年ずっと気になっていること。それは排卵前症状ですアプリで生理と排卵日は把握できるので気がついたんです…排卵が近づくと出る症状眠りが浅く夜中に目が覚める手足のひどいむくみ肩こりや腰痛の悪化全部関連するんですが、肩こりや腰痛がひどくてむくむ感覚になりそれが辛くて夜中に目が覚める全部いっぺんにくるから辛くて朝は得意なのに、この時期朝もなかなか起きられません…やっと排卵が終わると今度はPMSだし

朝にご飯はとても大事だと言う話科学的にもそうでしたって話！タンパク質の量は朝が最も多いのが良いらしい寝ている間に栄養摂取できず、筋肉って減ってしまうそうです朝が一番多くて、昼、夜は20グラムずつ摂取できるとgood私は朝が忙しくてもう一年くらい朝ごはん抜きで過ごしていましたが、これが体力現状の一つの原因でもあるのかも？痩せてしまい、筋肉量も減ったらいけませんね。痩せるより、筋肉をつける方にフォーカスしたい！！で、昨日の朝からタンパク質を摂るように心がけています先ずは自担のためにゆ

こんにちはMAYUですあーついにこんなタイトルでブログを書くことになるとは。。36歳の誕生日の時体調がとにかく悪くてそれまで健康だけが取り柄だった私はとてもショックだった。体調不良もどこがっていうより身体全体がだるくて重くて動けなくて今となってはそんなのほぼ毎日の事だけどあれが坂を転げ落ちるの落ちはじめだったと思う。あれから○年。最近の悩みは尿漏れ漏れるというかあっトイレ行きたい！って思ってから出るまでの時間が明らかに短くなっている今までの時間の感覚だ

出会いから結婚までがかなり早く、私が理想とするそのものの男性が旦那さんとなったからか、わりと馴れ初めや、こういう時どうしますか？とかこの場合どうしたらいいですか？的な相談？お話をたまにすることが多くなった。私が話す内容は、友達でもセミナーでであった仲間たちでも全く変わらない。けどやっぱりお金払ってカウンセリングを受けてくれた方達には、もっとその人にあったアドバイスをしまくる。本気が伝わるから。だから、私は友達との相談も本心、本音で、直感でわいたことを伝えるけれど、お客さま

お久しぶりです内山千穂です完全にインスタ住人となり、ブログの更新頻度よ・・・・そんな私のブログを読んでくださる皆様、本当にありがとうございます今回、なぜブログを書こうかと思ったかと言うと今の彼との関係の中で、自分の殻を破ったから！！先週、夏休みの旅行中に体調不良になった彼。遠方でもなかったし、ホテルステイだけが目的だったので、迷った末、ホテルの予約をキャンセルし、帰宅しましたすごい体調が悪そうだったので、その日のうちに病院へ連れていき

アラフォーの悩み40歳も手前になると結構、色々な悩みが出てくるんだよねダイエットや肌のハリ、シミなんかもそのひとつなんだけど…最近、特に悩んでいるのが…【髪のツヤとボリューム】マジでヤバいのよ…どうやって髪が…ね、、なんか、もう、自分じゃ手に負えなくて…最近毛先は荒れ放題でパサついちゃって。お風呂上がりなんて爆発しちゃってんのだから寝る前に一回ヘアアイロンしてるんだけどそれもまた髪にあまりよくない気がするんだよね…髪が荒れてると実年齢以上に見られちゃう事もあるからど

横浜駅西口徒歩7分香りで癒されながら気になるたるみを引き上げるアロマトリートメント＆軸美人®サロン香葉～カオリバ～内臓の位置異常が姿勢をゆがませている？こんばんは☆中医膳アロマ＆軸美人セラピストナヲミです。軸美人®は軸を創ることで歪みを解消していくことをテーマにしているメソッドです。そのためになくてはならない本質とは「本来の姿に戻ること」=歪みが解消された状態です。そもそも、内臓は左右対称ではないです。肝臓や胃、膵臓、脾臓、胆

横浜駅西口徒歩7分香りで癒されながら気になるたるみを引き上げるアロマトリートメント＆軸美人®サロン香葉～カオリバ～お腹の肉を揉んでもお腹痩せしない人は〇〇からのアプローチがおススメ！くびれができる内臓へのアプローチ！只今募集中の軸美人®インナーリフォーム何をどうアプローチするのかと言うと、まず、右肋骨の中には人間にとって一番大きな臓器肝臓があります。左肋骨付近には小さな臓器である膵臓があります。さらにその左には胃

横浜駅西口徒歩7分香りで癒されながら気になるたるみを引き上げるアロマトリートメント＆軸美人®サロン香葉～カオリバ～アラフォー、アラフィフのポッコリお腹の原因は？中医膳アロマ＆軸美人®セラピストナヲミです。関東の梅雨明けはもうそろそろでしょうか、今年の夏も暑くなりそうです。体に湿気を溜めると夏バテの原因になりますので暑くてもお風呂に入るなどで湿気を追い出しましょう！さて、本日は、アラフォー、アラフィフ、年を取ると食事に気をつけても常にお腹が

​地方住みパート主婦みいです夫とは産後不仲になったものの関係改善して毎日家族で楽しく過ごせるように家事育児ゆるーくやってます家計がピンチで家計管理をはじめお得、株主優待が大好き💕純富裕層目指してがんばります！！おっとりな小5、小1の小学生ママです仲良くしてもらえたら嬉しいです『義母にお土産を渡したらまさかの反応』スパセエントリー↓人気の訳ありロールケーキ半額クーポン！！900gもクリームたっぷり新杵堂訳ありスイーツロールケーキ切り落とし切れ端お