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あすけん(無料)&Switchダイエット中基礎代謝めっちゃ低い沙雪ことブタ子です食べたいものは食べるゆるダイエット継続中ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝1005kcal》《本日の体重》夕食後44.6kg↑《夕飯2時間後計測20:00》前日比(44.2kg)+0.4kg昨日は胃痛の為体重下がったので戻る体脂肪率25.9↓プレ主婦２日目今日は洗濯&掃除&Switch運動の予定家にいると食べたい誘惑に打ち勝
あらためまして・・新年の抱負が決まりましたので発表させてください♡時間に余裕を持って行動する切羽詰まらないと動けないところ昔から。。心にも余裕を持って行動できる一年にしたいです１日１日を大切に、笑顔で過ごす抱負というよりも願望に近い？笑痩せる！去年は４㎏のダイエットに成功しましたが・・お正月太りで戻りました。たぶん‥目指すはK-POPアイドルのような体型
2026年も仕事が始まってしまった…働かないと旅行も行けないので、致し方ない。働きます💴年末年始のお休み中に少し買い物をしたのでご紹介。2026年一発目の購入品GUウォームリブクルーネックT(12分袖)友達に勧められて年末に2着購入。購入してから、ずっとローテーション(笑)12分袖で手の甲まで覆われて手が温かくて、かなりオススメです。在宅ワークの時に助かります🙌🏾💻色違いも買いたいな。UNIQLOソフトニットフリースモックネックT1/8まで限定だったので1着購入。在
こんばんはお越しいただきありがとうございます！忙しくても頑張る女性に調和する暮らしの知恵を「整えて、生きる」をテーマに発信してます。整える暮らしライフスタイリストのNozomiです。発酵×薬膳×四柱推命で、自分らしく生きる土台づくりをサポート検討中。長年、自分を後回しにしてきた生活から、自分に目を向けて、心と体が整う発酵に辿り着きました。日々の生活も発信してます今日から仕事でした連休明けですごーく疲れてしまいましたそうなると予測していたので、
あすけん(無料)&Switchダイエット中基礎代謝めっちゃ低い沙雪ことブタ子です食べたいものは食べるゆるダイエット継続中ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝1005kcal》《本日の体重》夕食後44.2kg《夕飯2時間後計測21:00》前日比(44.5kg)−0.3kg昼食べ過ぎで夕食あまり食べられず体脂肪率26.4今年もあと３日早いですね〜年末年始しか長期休暇がないブタ子パパはずっとお仕事お疲れ様です
おはようございますいつも♡ご覧いただきましてありがとうございます９日間があっという間過ぎて幻だったのかも・・と感じる今朝。今日からお仕事です。やだーーー((⁎′̥̥̥⌑‵̥̥̥))すでにユニコーンちゃんに逢いたくなってる会社に行きたくないけれど、、これが日常。普通に過ごせていられることに感謝をしないといけない！気持ちを切り替えて今年一年頑張ろうと思います新年の抱負まだ言
2024年の旅行記録。2025年中に終わらす予定が全く終わりませんでした😭急ぎます💨『2024年の旅行記録』去年全く書けなかった2024年の旅行記録をそろそろ進めていきたいです😓昨年の年末にもまとめたけど…『2024年振り返り…今年もありがとうございました。』202…ameblo.jp2024年6月は、久しぶりに2泊3日で箱根へ宿は、ラフォーレ箱根強羅湯の棲本館露天風呂付きプレミアルーム洋室ひたすらのんびりする旅の予定だったので温泉付きの部屋を選択♨️お部屋のコップが木
こんばんはお越しいただきありがとうございます！忙しくても頑張る女性に調和する暮らしの知恵を「整えて、生きる」をテーマに発信してます。整える暮らしライフスタイリストのNozomiです。発酵×薬膳×四柱推命で、自分らしく生きる土台づくりをサポート検討中。長年、自分を後回しにしてきた生活から、自分に目を向けて、心と体が整う発酵に辿り着きました。日々の生活も発信してます明日から仕事ですまずは、スムーズにスタートが切れるように、お弁当を作り、日々の生活が整うよ
公式ハッシュタグ記事ランクインしました！いつもありがとうございます♡今年はスッキリした後ろ姿になってワンピースを増やしたい♡皆さん、こんにちは！いつも夢があれば毎日楽しいはず捨て活をはじめて好きな色とか取り戻しつつあるし今年はもっと叶えたいことが増えたよ!!◯ミニスカートをたくさん履く◯ワンピースをたくさん着るNEW!!◯四柱推命のプチ鑑定をするNEW!!◯北海道に海鮮を食べに行くNEW!!◯ジャングリアに行くNEW!!◯知覧特攻博物館に行くNEW!!◯道後温泉に行
あすけん(無料)&Switchダイエット中基礎代謝めっちゃ低い沙雪ことブタ子です食べたいものは食べるゆるダイエット継続中ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝1005kcal》《本日の体重》夕食後44.5kg《夕飯2時間後計測18:40》前日比(44.3kg)+0.2kg昨日は奇跡的に低かったので元に戻る体脂肪率27.8あれ〜急激にアップ↑半月前の値だわ年末年始休み中たぶん今年最後であろう…グラコロ朝マッ
2024年の旅行記録。2025年中に終わらす予定が全く終わりませんでした😭急ぎます💨『2024年の旅行記録』去年全く書けなかった2024年の旅行記録をそろそろ進めていきたいです😓昨年の年末にもまとめたけど…『2024年振り返り…今年もありがとうございました。』202…ameblo.jp2024年4月は、伊東へ。宿は、ラフォーレ温泉伊東湯の庭温泉付きプレミアルーム和洋室ベッドルームと和室で分かれていて、部屋に内湯ですが温泉が付いているお部屋♨️彼が仕事をしている時など、離れて
2024年の旅行記録。2025年のうちに全く終えられなかった😭『2024年の旅行記録』去年全く書けなかった2024年の旅行記録をそろそろ進めていきたいです😓昨年の年末にもまとめたけど…『2024年振り返り…今年もありがとうございました。』202…ameblo.jp『2024.4沖縄旅行①』去年(2024年)の旅行記録。年内に終わらせたいので急ぎます💨『2024年の旅行記録』去年全く書けなかった2024年の旅行記録をそろそろ進めていきたいです😓昨…ameblo.jp『2024.4沖縄旅
もう2026年ですが、2025年を振り返っておこうと思います。健康今年の我が家は、父の健康運が悪かった😩1月：父の癌が発覚。3月：父癌手術4月：父再手術9月：父、肺の方が良くならず病院変更12月：父、体力が戻ってきて体調も良好傾向ざっと思い出してもこんな感じ。2年連続で家族から癌発覚💦まさかの3年連続で家族が入院…残るは私だけ🌀2025年は、父は病気の1年でした。1年で体重がマイナス15キロ⤵︎9月には、身長180㎝40kgという異常な体重になっていました。お
人気記事ランクインしました！いつもありがとうございます♡初の女性総理誕生日本の働く女性はどう思ったのでしょうか？？本音で生きるわたしになる30代独身に見られるなんて当たり前美魔女アラフィフOLしほみついつい〇〇すべきに縛られてしまう⋯ついつい仮面を被っていい子のふりをしてしまうそんなわたしから脱却したい!!!＼皆さん、こんにちは！／初の女性総理高市早苗さん男勝りにみえるし女性らしさもみえるし⋯今日はそんな高市総理について勝手に語らせてください！簡易鑑定するだけでも
こんにちはお越しいただきありがとうございます！忙しくても頑張る女性に調和する暮らしの知恵を「整えて、生きる」をテーマに発信してます。整える暮らしライフスタイリストのNozomiです。発酵×薬膳×四柱推命で、自分らしく生きる土台づくりをサポート検討中。長年、自分を後回しにしてきた生活から、自分に目を向けて、心と体が整う発酵に辿り着きました。日々の生活も発信してます今日は、お寺に初詣に行ってきましたこちらに来るのは数年振りです。良い天気山の上にあるの
あすけん(無料)&Switchダイエット中基礎代謝めっちゃ低い沙雪ことブタ子です食べたいものは食べるゆるダイエット継続中ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝1005kcal》《本日の体重》夕食後44.3kg《夕飯2時間後計測21:00》前日比(44.8kg)−0.5kgやると必ず下がるので喜ばないよ〜明日が激太りになるぅ体脂肪率26.8↑体脂肪は毎日少しづつUPありゃ年末年始休暇スタートブタ子家は恒例の
こんにちは！江戸すずめです神奈川在住、晩婚、子なし、夫と二人暮らしのアラフィフOLです。ココロもフトコロも豊かな極楽隠居を目指して模索中のあれこれを綴っています！自己紹介はこちら元旦は夫・ミートくんが仕事だったのとワタシはお義母さんたちとはとバスツアーに参加してきたので、夜は通販のおせちで簡単に（？）済ませました🕊️元旦のはとバスツアーのお話し↓『お義母さんといっしょ♥宝登山神社初詣と長瀞こたつ船』こんにちは！江戸すずめです神奈川在住、晩婚、子なし、夫と二人暮ら
こんばんはお越しいただきありがとうございます！忙しくても頑張る女性に調和する暮らしの知恵を「整えて、生きる」をテーマに発信してます。整える暮らしライフスタイリストのNozomiです。発酵×薬膳×四柱推命で、自分らしく生きる土台づくりをサポート検討中。長年、自分を後回しにしてきた生活から、自分に目を向けて、心と体が整う発酵に辿り着きました。日々の生活も発信してますお正月は、両親とゴルフをするのが恒例となりました。良い天気両親が元気なうちは、ゴルフを楽
こんにちは！江戸すずめです神奈川在住、晩婚、子なし、夫と二人暮らしのアラフィフOLです。ココロもフトコロも豊かな極楽隠居を目指して模索中のあれこれを綴っています！自己紹介はこちらあけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします2026年元旦の昨日は、年末から遊びに来ているお義母さんと義妹ちゃんとワタシの３人ではとバスツアーに出かけてきました！夫・ミートくんはお仕事なのです〜行き先は、埼玉県秩父の長瀞（ながとろ）。元旦からこういうお出かけをす
あすけん(無料)&Switchダイエット中基礎代謝めっちゃ低い沙雪ことブタ子です食べたいものは食べるゆるダイエット継続中ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝1005kcal》《本日の体重》夕食後44.8kg《夕飯2時間後計測21:00》前日比(44.7kg)+0.1kg昨晩ホールケーキの半分食べたからUP↑体脂肪率26.1早々に仕事納めさせていただきましたブタ子です家族に合わせて4:40起き…外暗いよぉ
こんばんはお越しいただきありがとうございます！忙しくても頑張る女性に調和する暮らしの知恵を「整えて、生きる」をテーマに発信してます。整える暮らしライフスタイリストのNozomiです。発酵×薬膳×四柱推命で、自分らしく生きる土台づくりをサポート検討中。長年、自分を後回しにしてきた生活から、自分に目を向けて、心と体が整う発酵に辿り着きました。日々の生活も発信してます明けましておめでとうございます。新しい年が始まりました。今年は、ブログの更新をもっと頻繁
初夢は見ましたか？皆さん、こんにちは！今日から2026年といいつつ今年も自宅で過ごすお正月だし朝からセミナー動画見ながらおせちの準備してましたさて、お節食べるよー八百彦のお節２種類＋α大好きな柴田酒造のお酒今年もよろしくお願いします♡本音で生きるわたしになる30代独身に見られるなんて当たり前美魔女アラフィフOLしほみついつい〇〇すべきに縛られてしまう⋯ついつい仮面を被っていい子のふりをしてしまうそんなわたしから脱却したい!!いいね、フォローをお願いします♡
あすけん(無料)&Switchダイエット中基礎代謝めっちゃ低い沙雪ことブタ子です♪甘いモノや家族が大好きなビュッフェは我慢はせず…ゆるダイエット継続中ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝1005kcal》《本日の体重》夕食後44.7kg《夕飯2.5時間後計測21:00》前日比(44.7kg)±0kg体脂肪率24.6メリークリスマス我が家のサンタさん夜にくるので…xmas会は皆が揃った時にケーキはそれまで
こんにちは！江戸すずめです神奈川在住、晩婚、子なし、夫と二人暮らしのアラフィフOLです。ココロもフトコロも豊かな極楽隠居を目指して模索中のあれこれを綴っています！自己紹介はこちら大晦日〜！！午前中は感謝ワークをやって、午後はお義母さんとおせち（一部だけど）を作りましたさて。ワタシの2025年を漢字1文字であらわすなら、心を整えて生きやすくなったから「整」だとワタシは思っているんですけど…ふと思いついて、ChatGPTに今年のブログ記事を読み込んでから
あすけん(無料)&Switchダイエット中絶賛リバウンド中基礎代謝めっちゃ低いわがままボディ沙雪です♪ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝992kcal》《本日の体重》夕食後44.7kg《夕飯2時間後計測19:40》前日比(45.1kg)−0.4kg前々日に戻る…明日爆食いなのでちょっと安心体脂肪率25.6今日はxmasイブですね我が家は明日サンタさんが大きなケーキを持ってきてくれるはず…食いしん坊一
あすけん(無料)&Switchダイエット中絶賛リバウンド中わがままボディ沙雪です♪ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝1005kcal》《本日の体重》夕食後45.1kg《夕飯2時間後計測18:30》2時間たってもまだダラダラ食い中前日比(44.7kg)+0.4kg一昨日のホールケーキ分が身体に吸収されたいきなり体重増えた〜体脂肪率26.7怪我して休んでいたので振替消化〜スクールへ明日は天気が悪そうなので
あすけん(無料)&Switchダイエット中絶賛リバウンド中わがままボディ沙雪です♪ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝1005kcal》《本日の体重》夕食後44.7kg《夕飯2時間後計測21:50》前日比(44.7kg)±0kg体脂肪率25.4実はブタ子昨日頂き物のホールケーキ半分食べてみましたやってみたかったいつもは2切れで胃もたれするのですが大丈夫だったので…嬉しくて嬉しくてついブログに載せちゃいま
こんにちは！江戸すずめです神奈川在住、晩婚、子なし、夫と二人暮らしのアラフィフOLです。ココロもフトコロも豊かな極楽隠居を目指して模索中のあれこれを綴っています！自己紹介はこちら年の瀬ですね〜11月から副業9年目OL・室屋みきよさんのFX講座を受講中のワタクシ。これまでに3回のメイン講義があり、用語の解説などをしてくださいました『冒険のはじまり♥室屋みきよさんの「ローリスクFX講座」』こんにちは！江戸すずめです神奈川在住、晩婚、子なし、夫と二人暮らしのアラフィ
今更感がありますが、11月の出社日ランチ。11月は頑張ってお弁当を持参していました。外食は1回だけでした。懇親ランチ会でシュラスコへ🍖サラダ🥗お肉🍖焼きパイナップル🍍お腹パンパン💦なので、午後は睡魔との戦いでした。懇親できたかは別として美味しかったです。来年の懇親会は何かな〜？
あすけん(無料)&Switchダイエット中絶賛リバウンド中わがままボディ沙雪です♪ダイエット開始時体重55.0kg(2025.6.2)《基礎代謝1005kcal》《本日の体重》夕食後44.7kg《夕飯2時間後計測18:30》前日比(44.8kg)−0.1kg今日はホールケーキを食べるからと食事食べなさ過ぎだった間食は過剰体脂肪率25.4本日は衝撃の事実が判明腹囲を計測してみたところ…2カ月前の検診時よりも太くなっていました…(絶対
