アラフィフご飯

やっぱり好き今年も釣り人に（笑）頂いたイサキで🎣久しぶりにアクアパッツァですフライパンでお手軽イサキの骨が細かくて🐟ちょっとめんどいけれど…お出汁がおいしいのでお野菜が本当に美味しくなるきのことお野菜たっぷりです少しだけ太めのパスタを湯がいてお出汁に絡めて食べました『おうちごはん☆イサキのアクアパッツァ』釣り人にイサキを頂きました塩焼きにしたら昨年より脂のりが少なくて…伺ってみたら産卵後で季節外れかな～との事アサリも産卵する

本日の昼ご飯はパンサラダと菊芋のポタージュ。ポタージュは茅乃舎の野菜だしを使って作ったよ。菊芋は身体にいいからたくさん摂取しよう

ﾟ･*:.｡❁～～水曜日～～❀.*･ﾟ今朝はゴミ出しを頼んでお見送り👋が済んだらベッド下の掃除機をかける。今日の(๑˙灬˙๑)🍱『酒粕味噌カジキ』今朝はハムサンドイッチ🥪晩はペペロンチーノ🍝(予定)☘︎︎☘︎︎☘︎︎

⁎.｡❀*～～月曜日〜〜❀.*･ﾟ旦那様の🍱(๑ﾟ灬ﾟ๑)朝起きたら肉を巻くのが🤨面倒になりスグに詰められるモノを詰め鯖を焼いて終了＿(_´ω`)_……玄関外まで👋お見送りしてから追い焚きして♨ひとっ風呂😁✌️うんと冷える前にふたりイモ🐈オト🐼シャンプー掃除機も念入りにかけてスッキリした状態で(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘ……二度寝突入🎶晩はオジヤ🍲にせずチャーハンと焼肉🥩‪🔥❀.*･ﾟ～～火曜日〜〜⁎.｡❀*旦那様は有給で休み。お陰様でバタバタ

今日の🍱移動用と思いコレは作ったけど埼玉は近いのでもう現着してた😅今日の昼用から晩用になった🍱☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎今夜は夜勤無しで少し買い物してきたら部屋で過ごす明日は朝から普通に仕事で沢山入ってくる荷受けの作業終わった時点で部屋に戻って翌晩から夜勤開始‼️ヨシっ(=￣灬￣=)و稼ぐぞ〜旦那様に付きっきりの主婦業は暫くお暇イトマを頂き🙌ありがと〜『愛の宅配便📦』のみタイミングをみて発送するのがこれから２ヶ月間のｱﾀｼの役目📝(お盆休みは帰って来

※朝から投稿しようとしてましたが、何度やっても投稿されず今のこの時間ジリジリ☀️ジリジリジリジリジリジリジリジリ🥵ジリジリ外にいると暑痛い〜～～～‼️おはようございます😨今朝もハンパない熱波太陽光線🔥💥紫外線の嵐💥🔥この暑さの中😣お出掛けの皆さん(男女問わず)💦火傷のような皮膚病にならないかこの時代、本当に心配です💦お化粧してマスクして…って😰今の時代は

今日の(๑ﾟ灬ﾟ๑)🍱エンサイのガーリック炒め鮭の西京焼きハーブウィンナー市販ナムル自家栽培ミニトマト🍅❁☘︎︎❁☘︎︎🐞𓂃𑁍‬❁今週も暑さが収るどころか💦３５℃☀️予報◤◢◤◢🥵WARNING🥵◤◢◤◢⚠️夏バテ防止にしっかり食べ🍴🚰適切な塩分補給と水分補給🥤不要不急の🥵外出はしない☝️今日の夕方、いわき市まで旦那様のお迎え🚗💨帰りはフルーツタルト買ってこようかな🍰😋💛夕飯は出先で外食する☘︎︎🌼☘︎︎🌼☘︎︎今日、明日は料理🍳しまくる⚫桜エビ炊

おはようございます☁☁☁🐦🐦🐦🐦🐦今朝は早くからカラスが煩かった生ゴミの日では無いのに本当(ｰдｰ)煩かったそしたら😲ちょい前に茨城県北部が震源で震度３の地震があった…ようだ😓洗濯物を干してて風呂場にいたんだけど👀リビングに戻るとさっきまで🐼ふたりともソファーの上で寝てたのにふたり揃ってポーっとしながら部屋の中央に移動し座ってる『ガタガタガタってなったの❓』試しに聞いてみると🐼オトがマバタキした。※📷写真は別日に撮影のモノ久しぶりに強震モニターを開

※昨日の下書きと今日の分(๑"灬"๑)🍱昨日の旦那様のお昼は一昨日の取り分けと『茄子肉炒め』ミニトマトは自家栽培ので😊黄色🍅アイコ赤🍅シンディースイート昨夜は韓国インスタント🍲🍜今日は静岡まで資材を運ぶ為朝５時🕔に家を出発して行った。朝はポテトサラダサンド🥪とピクルスとヨーグルト。移動用のお昼🍱は『オムライス』万が一、帰りがけに事故など🚚渋滞にハマった時の事も考え途中で店に入らなくてイイ様にバナナ🍌１本・おにぎり🍙１個も余分に持たせておいた😓❁❁❁❁❁❁

静かな休日⚡☔昼を過ぎてから大粒の雨と雷昼寝を😪…💤ぶっこくには最高です今日はイモももう💊薬は飲まなくて良いので副作用もないせいか動きが普通になってきてイタズラもし始まりましたよ😅『ママのお仕事の大事だから触って(｀･д･)σダメよ‼️』っていつも教えてる🧶毛糸玉。それがアチコチに引きずってあり散乱💦😱わわわわ😱おおおお〜😱どうやら本人はｱﾀｼのお手伝いをしてるらしい😅なので、そんな時は叱らず『イモたん、お手伝いありがと💛ママ、お仕事がんばるね〜😄👌』す

昨日の下書きを投稿(๑ﾟ灬ﾟ๑)お弁当一昨日のお昼🍱『冷やし中華🍜』野菜、麺、タレ、それぞれ分けて容器は使い捨て容器に🥢昨日のお昼🍱『出来合いを詰めただけ』今日のお昼🍱『やっぱり今日も詰めただけ』⸜🌷︎⸝‍⸜🌷︎⸝‍⸜🌷︎⸝‍昨日までとコロッと変わりまた今日は３２℃体感ではもっとあるよね🥵💦外を眺めてるのが好きなイモ首の腫れてた部分は腫れと言うよりも硬い出っ張り…って指が感じる様になった😰リンパ節と言うより人間で言うと扁桃腺の位置👀;って場所に思えてき

一昨日の下書きを投稿水曜日に(๑ﾟ灬ﾟ๑)帰宅した旦那(モラハラ投稿のは様はつけません)モラハラは出ませんでした😁👌火曜の18時半旦那から📱電話が来ていたその時はちょうど(大物毛布・マット類)ｱﾀｼは５回目の洗濯をやってて気づかず不在着信に……５分後📱👀気づいて折り返したら現場が延期となり急遽(水曜日)帰って来ることになった報告😱どうして😱これか❓『愛の宅配便📦(特別便)』を出したあとだったから•••あと👀;20分でその🚚トラックが出ちゃう💦それくらいギリギリ

❁❁❁❁❁❁❁❁👋(๑T灬T๑)淋しい〜イモオト🐼父ちゃん、行ってくるよ💦一晩だけ泊まりまた静岡に戻って行ったけどあっ！四国で夜中に震度４の地震👀;あったよね⁉️来週から横移動になって次も三重県の現場で南海トラフ側💦２、３週間の話しらしいけど今まで以上に心配になる(>_<)ホテル生活🏨はイイけど調べると冷蔵庫はやっぱ小さくて今のと同じサイズ『愛の宅配便📦』も送れない💦何事も無く終え元気に帰ってきて欲しい❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁今日は☀暑くなりそうでいき

冷やし坦々麺のニセモノ😝(笑)もっと胡麻を入れなきゃならないのに🙄胡麻を入れ忘れてるっちゅう😰💦でも味はバッチリ😁👌うちの坦々麺は🍆茄子も入れて肉はそれほど多くしないでボリュームアップ🆙🍜❁❁❁(*´﹀`*)可愛い︎💕︎編み進めてるひとつ🧶🥢❁❁❁今夜の分🍱明日の朝明日の昼🍱明日の晩用のオカズ金曜の朝用金曜の晩用オカズピクルス他にも日もちするレトルト魚と副菜を３つキュウリとミニトマト🍅チンするレトルトご飯🍚も２０個持たせたし🙄大丈夫だね…また予定し

あーあ(´︵`)ﾊｧ…水曜日が病院🏥の日で明日の晩に帰って来るんだけど病院🏥が終わったらその足でスグにまた現場に戻るんだって(T灬T)せっかく通勤の🍱お弁当用とか色々と支度しておいたのにホテルの冷蔵庫は殆ど入らないからオカズとか沢山は持っていけず暫くは冷凍庫の中から出ない😑その他にもいっぱい🤨野菜とかも買い込んであるのに余計な買い物になっちゃった💦火曜の晩はとりあえず『冷やし坦々麺』水曜の朝はご飯抜きでお昼は簡単🙄オムライスだな…夕方には戻って行っちゃ

〜〜〜〜〜〜昨日の分の投稿昨日の🍱連日、多忙で皆さんのを見て回るのも自分で投稿するのも追いつかない(›´Д`‹)今日はちょっと集中して寝ます〜〜〜〜〜ここから今日の分今朝は４時半起きでお弁当🍱３つと朝ご飯の支度💦６時に家を出ていわきまで運転🚗💨💨💨ササッと旦那さんと荷物をおろしまた自宅に向けて下道を戻る……彡彡彡彡……ギリギリ眠さはどうにかなって地元に着いたけど(；´Д｀)ﾊｧ…今度はスタンド⛽ガソリン満タンにしてセブン🏪に寄って菓子パン購入寝てても間

皆さんの連休は終わったかな❓我が家は明日と月曜用事があって有給貰い、また連休疲れない程度に過ごします✨❁❁❁旦那様のお弁当(๑ﾟ灬ﾟ๑)🍱鮭と長葱の酒蒸し焼き椎茸焼き焼きソーセージこごみのオカカ和え白ご飯・沢庵❁❁❁昨夜はグリーンカレー🍛MUJIのレトルトだけど鶏ムネ肉・筍・シメジ・玉ねぎを追加して煮込み具沢山にした❁❁❁因みに今夜は🦑イカの生姜バター焼き🍴キャベツ千切りもたっぷりね💛最近は二人とも夕飯が楽しみ…(๑￣灬￣๑)ｼﾞｭﾙ(￣￢￣*)…

オト🐼ママとネンネコンコンはとっても温かいんだじぇ💛…と一昨日の朝の様子甘えん坊のウチの長男坊💛そして父ちゃんにもベッタリのオト🐼💛☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎今日の(๑ﾟ灬ﾟ๑)お弁当🍱金曜日🍱豚肉とフキと蒟蒻の炒め物唐揚げ(スーパーの)ﾎｳﾚﾝ草お浸し自家栽培スナップエンドウ白ご飯・沢庵・マヨ昆布

おはようございます☀今日の予想気温は２７℃らしいやりたくなくても庭をそれなりにやらなきゃね💦いきなりの暑さ続きでどれもダメに🌷︎なっちゃう水遣り中に📷ちょっと撮ってみた❁*ー🌿ーꕤ*.ﾟ🌱ーー❀.*･ﾟー☘︎︎ーこれワクチン接種💉で帰宅し有給にし始めた週の一番最初に出した夕飯🥢『桜海老🦐乗っけ蕎麦』紫蘇、大根おろし、菜の花、海苔サッパリ系にして大正解💮💯ただ…👀;残念なことに不味くはなかったんだけど💦桜海老🦐(冷凍らは)の香りがしなくて味は全部出ちゃった

❀.*･ﾟ買ったタネから育てた子❁.*･ﾟ✨👀💛焼けが出てる✨٭•。❁。☘︎︎.*･ﾟ.ﾟ･*.❁。.*･٭•。❀.*･ﾟ☘︎︎⁎☘︎︎.｡*⁎.｡❀*昨日久しぶりに食べた甘いもの💛コレはｱﾀｼでもハマった😆(あまり甘い物は食べない生活してるから)(๑💛灬💛๑)食べた〜い作り食べさせちゃったもんだから旦那様もハマって大好物に😅うちの母にも元気なうちに一度は食べさせてやりたいな😢今回は自分の為に作った親子丼🍚(ササミが少し残ってたから)ひとりで食べ

今朝は☀晴れてて少し気温上がってる🙌⤴⤴枕を変えてみたお陰か🤗😴💤かなり熟睡できて最近多かった肩凝りも軽減横向きで寝るのがｱﾀｼの寝方なのでいつも頸動脈を圧迫する形に自然となってる訳で😅低反発が良いな…の時もあったり蕎麦殻みたいな固めの方がラクな時もあったり…撫で肩のせいもあるのか🥴１０代の頃から肩凝りが酷かった年中、整体にも通ってたくらいで側弯症も中学の頃からあって２０代は姿勢を意識して保ち「貴女はいつも姿勢がいいね✨」と言われるくらいピシッとした姿勢で生活

昨夜、リクエストのお雑煮をやっと作り食べた(๑＾灬＾๑)🎶美味しかったな〜💛今朝、４時半起きで作った🍱４つ📷残してないけど🍙も１つ入れた移動用に今日の昼・晩明日の昼・晩ご飯用にと🍙１つは明日の朝の分としてできるならスーパーもコンビニもうちの方と😭違い感染者が多いだろうから入っても3日に1回位にして欲しいまた(*´>д<)行った先でも買い物で年中揉める事になるんだろうなぁ…

旦那様の(๑ﾟ灬ﾟ๑)🍱今日のお弁当は☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎

※昨日の下書き投稿ですビックリした😨💦手のひらがこんな色で黄疸😱⁉️でも右手は何でもなくて🙄???🥴さっき人参🥕の皮を剥くのに左手で握ってたから色がついたそれだけだった💦😑バカだわ、やっぱｱﾀｼ…ついでに思い出した🙄💡真ん中の黒っぽいやつ子供の頃妹に✏鉛筆で刺されたの(笑)黒くなってるのがその痕ね今見るとこんなのも🤭懐かしい思い出だね☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎リクエストのお雑煮は明後日起きてから出してあげる事にして今夜はシンプルに普通のご飯🍚

🧶スヌードは完成しました🥢今朝は起き抜けからお腹が緩め…(アレやってコレやって)…と頭の中で組み立ててる間にキュルキュルお腹がいいだし思い返すとコレって旦那様が帰宅する前になるとだいたい毎回かも👀;(これから大変になるぞ〜)っていう身体の条件反応みたいな🙄❓❀.*･ﾟ今日作るモノ･ﾟ❁*。人参🥕モヤシ・パプリカミニトマト🍅のピクルス☘︎︎☘︎︎☘︎︎クリームシチュー☘︎︎☘︎︎☘︎︎サーモンと法蓮草・玉葱カレーチーズ焼き☘︎︎☘︎︎☘︎︎🍄きのこのガ

花をゆっくり愛でる…を暫くしていません😅やらなきゃならない優先順位が自分の中でもう花じゃなくなってる管理はそれなりにちゃんとしてるけど一昨年から昨年にかけあった様な情熱は自分の中で薄れたかなwｱﾀｼにとって花は小さな我儘であり大きな贅沢だった弱った精神にチカラをくれるとても大切な癒しだったでも昨年末、その気持ちに対し砂をかけられた以降気持ちは冷めそして目が覚めたって言うか…考えが変わった自分で種蒔して育てた花の方がなんぼか良いわってね(笑)☘︎︎☘︎︎

昨日は、朝から昼まで。そして夜になったら、続けて夜勤。極寒の中、日曜日もへったくれも無くおもてで働いてきた旦那様😭あと一晩、今夜も😨雪の中での外仕事となる。今朝は６時頃に、帰ってきたよコール(何時でもイイから連絡する様に言っておいた)「(๑´灬`๑)直ぐに寝たいからご飯は食べないで寝るよ」と言ってた。来週は病院(定期的な検査)だから、帰宅予定。寒さで凝り固まった体で帰って来るだろうから、次帰ってきた時は、少し肩や腕などをさすってあげないとね😌湿布も『介貼り』じゃないと間に合わ

オトです🐼元気になりました😂ご心配おかけしましたm(__)m💦🐼もう大丈夫です🤗☘︎︎☘︎︎☘︎︎鮭の西京焼き🍱明日から出張なので落ち着いてお弁当🍱作れるのは今日までかな😄

写真が下手くそで分かりにくい😅八重咲きのヴィオラ✨この先🙄変化していくか分からないけど青味の多いローズ系の色💜何十ポットもギュギュッと詰め込まれた似たり寄ったりの中🧐アレ⁉️ちょっと他のと違う…ってのを見つけるのがマイブーム…で、コレもそう👀☝️☘︎︎❁*。☘︎︎𓈒𓏸𑁍‬.ﾟ☘︎︎❀.*･ﾟ･*:.｡❁久しぶりにのんびりの朝🙌でも🥴起きちゃうよね〜💦習慣は恐ろしい😱目覚ましかけてないのに５時半ぴったり👁👁目が開く寝るのもずーっと２０時頃で昨夜もやっぱ睡魔が

蕗ふき大好きなんです♥美味しく出来ました椎茸のじくも入れちゃった😁☘︎︎ஐ🍀☘︎︎ஐ☘︎︎先週の水曜日🏥旦那様の病院でした採血検査の結果は問題なし😄スポーツ心臓なのか❓心臓肥大の気があるのか❓…と心配していた心臓の検査結果は😨???心電図も胸部レントゲンも問題なしこれで今の所は大丈夫🙌因みに過去の検査結果は今年の分昨年の分ただ…😟💦血圧の薬をまた２年ぶりに飲み始める事に(一番軽めのやつ)季節的に気温が下がってるので血圧も自然と上がるのが普通定期的にお願