ブログ記事473,516件
楽しかった！朝活を始めて、12〜3年になる。4時台、5時台に起きて自分だけの時間をつくってきた。現在の日々の朝活は感謝の書き出しと散歩。2〜3年前はオンラインで朝活をやっていたこともあるけれど最近はずっと一人でやっていた。充実した時間。でも先週末「一人でやるのとは全然違う」と感じた。100日カイゼンマンさんと朝活イベント「アラフィフからの始めの一歩」を実施。100日カイゼンマンさん👇https://note.com/clean_iris392100日カイゼンマ
NLPコーチ、ヨガインストラクター、フィットネストレーナーをしている中島幸子です。アラフィフ、小学生の母です。このブログは自分らしく生きたいのに素直になれない、自分を好きになれない、そんなことを続けていたところから、生きるのを楽にしたことを書いてます。心と体の元気を取り戻したら行動です。背中を押してほしいって思ったらコーチングを活用してください。望んでたところへ向かえるかもしれないし、自分では思ってもみない答えが見つかるかもしれません。先日、開通したばかりの電車で娘と
一夜明け寝坊しました昨日眠いはずなのに、眠りたくなくて夜更かしをした結果・・・今朝は寝坊しました。仕事場にはギリギリセーフ。「月曜だから～」と笑っていたけど気分はまだ少しでも同僚には姉様の件（脳梗塞を起こした）については特に話す事はなく、仕事に集中。気持ちの切り替えと言うか、プライベートはプライベート、仕事は仕事と段々年を重ね来ると器用に考えられるもんなんだなぁと自分にびっくりです。２０歳の私ならきっと動揺して泣いちゃって仕事なんてやってら
今日は羽を伸ばして湖へ年1も来ないからないい天気ババアの汚い足だけどっ！👣失礼！しかし気持ちよかった〜夏やなぁ☀️🍉シアトル、今年は猛暑みたいではないし、夏にしては雨も降ってる気がするから今年は冬寒いかな
アラフィフになりお腹も出てきたため筋トレしなきゃと何度思ったことか。それでもなかなか出来ないため記録を付けるようにすれば流石にさるかなって。とりあえず始めてみます。腕立て伏せ：累計00440回（ダンベル含む）スクワット：累計02570回（ブルガリアンスクワット、踏み台昇降含む）エア縄跳び：累計53280回プランク：累計00790秒科学的に正しい筋トレ大全Amazon（アマゾン）鶏が主役！超タンパクめしAmazo
世界平和家庭連合国際合同祝福結婚式3万双34周年及び36万双31周年おめでとうございます＼(^-^)／アルパでありオメガであると神様は、聖書黙示録で言われました、それは天の父母なる神様が始まりと終わり、すなわちアルパとオメガが変わらずに、一貫性を持っている方ということです。それゆえ堕落が無ければ、天地創造の時に神様の夢、エデンの園で本然の男性「アダム」と本然の女性「エバ」を中心に人類一家族世界が実現されるはずであった。しかしそれが出来なかったので、神な
まあ毎度の事といえばそうなのですが、新人が1人飛びましたここ最近勤怠での早上がりや予定変更が多くなったのでシフト減らそうと思っていたので別にかまいませんけどちなみにアラフィフの方なので、更年期でしょうか？腰が痛いので今日はこれで終わりにしたいとかロングコースは嫌だとか色々めんどくさい方でした。マリンちゃんとはペットの事ですが、アラフォー以上の独り身の水商売女性のペット率てマジで異常ですよね。基本おだてられてここまで生きて来たからか、孤独に耐えられないのでしょう。
ご訪問ありがとうございます週末は久しぶりのコーラスの伴奏でした。お久しぶりなのもあったし、私の伴奏の練習不足もあって、あたふたしておりました。週末の２団体の練習は両方とも指揮者さんが欠席ということで伴奏でたくさん合わせましょうねと言っておきながら、なんだかって感じの伴奏でした。失礼しました。日にち変わりましたが昨日は娘の学校でのコーラスに参加していて、そちらは歌う方で、まだ音とりなのでピアニストさんは音を弾いてくれてますが、もう、しっかり音とり
★いつも読んでくださり、ありがとうございます！❤■50代でおばあちゃんに！私が子どもだったころ、父方の祖父母、母方の祖父母は共に若かったので、我が家では、おばあちゃんのことを「あーちゃん」、おじいちゃんのことを「とうちゃん」と呼ぶようになっていたんです。最近、「そんなに若かったのかなぁ？」なんて思って、計算してみたら…私が生まれたときの祖母（父方）の年齢は、「今の私の年齢」でした（驚）！えー！私、もうおばあちゃんの歳なの？とはいえ、祖父母の時代は結婚が早いし、父母も現代よ
いつもブログを読んでくださりありがとうございます8月も終わりが見えてきましたでもやらなければいけない資料まとめが捗らない何故かと言うとパソコンを使わないといけないのですが施設で使えるパソコンに限りがあり空いてないんですよね～パソコンの取り合いで使えずそもそも作業に取り掛かれない困ったものですもやもやが続くのでついつい「期間限定」という言葉に引かれて買っちゃいました未来のレモンサワー檸檬コーラサワーほのかなコーラの味まずくはないけど特別美味しい感じもしな
婚活とキャリアのコンサルタント利理です・自己紹介はこちらはじめまして・夫について良夫さんはこんな人婚約者・良夫さんとのこれまで・14年にわたる婚活のあゆみはこちら20代婚活以前(結婚相談所期)番外30代アラフォー婚活①のまとめ・アメンバーは現在募集しておりませんつづきです『婚活が行き詰まる原因(＝判断力がつかない)・ワースト３①』・自己紹介はこちらはじめまして・夫について良夫さんはこんな人婚約者・良夫さんとのこれまで・13年にわたる婚活のあゆみはこちら20
うちの売り場をまとめる社員さんが変わって半年くらいになります。前の社員さんは、パート・アルバイト関係なく何でもやらせるタイプ。他の売り場なら社員がしているようなこともどんどん仕事振ってやらせる。今の社員さんは社員がするべき仕事は自分でしている。なんなら、わざわざ仕事振らず自分でできることは自分でしている。前はそれはうちらには肩の荷が重いんですけど責任取れませんよってこともやらされていたけど今はそれがない。気持
昨日、ひょんなことから、過去ブログの『旅するRintoBag』シリーズを振り返ってました。旅するRintoBagシリーズhttps://ameblo.jp/akiyo-akita/theme-10111757110.html懐かしの初代はこの子😌✨『旅するRintoBag』とはライフトーニングRinto2周年を記念して使い勝手の良いエコバッグにRintoのロゴをプリントしたもの。
こんばんは。ご訪問、ありがとうございます。老猫みいちゃんは元気で。楽天はお買物マラソンで、エントリーをお忘れ無く。久しぶりに最高気温が34～35度の某南関東です。朝ご飯は…。昨夜の残りの切干大根、ご飯、おつゆ、お漬物いろいろ。おいしかった。ゆっくりと片づけをして。お昼は…。冷凍庫のミニクロワッサン、自然解凍、発酵、焼成。家族がやってくれて。ありがとうね。おいしかった。晩ご飯は…。岩手のショップ、6～7月の予定だった天然うにが、いまになり、最終の販売で。それと、ご飯
HappinessChiyoAnge໒꒱何のしがらみもないライン上をイメージしてそこから答えを出そう自分の心にある自分だけの答え本当は分かっているけど様々なしがらみそれはきっとあなたの愛なのだけどそれぞれの相手の事を考えたからこその愛なんだけど自分の気持ちは最終的にいつも抑えるそれが当たり前で普通でそれを抑えているなんて気が付きもせず相手の気持ちを優先して相手が相手らしく自由であれたらそれでいいとそれが自分の幸せでもあるとずーっと思っていたとしたら何
こんにちはカフェめぐりと旅行が大好きで使う時は使うけど、普段は節約モードなアラフィフミニマルライフ目指してます♡よく読まれている記事はこちら『夏休み中もほぼ毎日、登校』こんにちはカフェめぐりと旅行が大好きで使う時は使うけど、普段は節約モードなアラフィフミニマルライフ目指してます♡よく読まれている記事はこちら『母の…ameblo.jpこの夏、予定してない出費が続いております。この物価高なご時世にどうしてこうなるのー💧■トレーニングウェア…とは？スポ少とか
好きなお酒教えて！▼本日限定▼ブログスタンプDON美味しいおつまみとならどんなお酒でも大好きでーーすSOG06からの投稿
⚫️マンジャロ2.5mg39日目59.2キロ（－5.8キロ）土日に老体を酷使して動きまくったからだろうか。ストンと減ってた＾＾でも代償は激しく、肩と股関節に加え腰まで痛い。整形外科で肩は安静にって言われてたような・・・。先日、徘徊先のブログ様（ほぼマンジャロダイエット関係）にて「喪服」の話題を見たのですよ。おーあるあるだーって思った。私も本気でダイエットを決意した理由のひとつは「喪服」なんですよ。あくまで数ある理由のひとつです。私も10年ちょっと前、結婚したこ
こんばんは。もう、どうでも良い中のどうでも良いお話に付き合って頂けるでしょうか先ず、今日は本当に暑かった。数週間、こんな暑さじゃなかったですものね。完読致しました！アラフィフの同級生の皆さまにお勧めです。この本は、ずっと手元におきます。恍惚の人（新潮文庫あー5-18新潮文庫）[有吉佐和子]楽天市場さて、アラフィフになりまして、益々美容については悩む日々が続いています。加齢により、お手入れが大変なアラフィフレディ。痩せにくいのは知ってるけど、毎晩飲んじゃうのは、
先日の成田にて素敵なコーヒーショップ発見しました💡👣✨🧠✨💪✨🌏✨足相✖️美活の詳細はFacebookで発信しています✨✨遠藤瑠里遠藤瑠里-「いいね！」6,530件·1,045人が話題にしています-えんどうるり足相（あしそう）美活で自分史上最高にかっこよく美しく、仕事もプライベートも爆上がりできる🌹✨産業保健師20年/足相✖️美活✨/足リフレクソロジストwww.facebook.com公式ラインで最新の情報をお届けします繋がってくださいねAddLINEfriendl
今週で8月もほぼ終わり。小学校は今週から始業式のところも多いみたいですね。ニュースで夏休みの宿題に追われる子供たち、という毎年恒例のネタを流していましたが、今年は夏休みの宿題にAIを使うか使わないかが論点になっていました。AIの書いた日記は先生にバレバレ!?“夏休みの宿題”AI利用どこまで【ひるおび】（TBSNEWSDIGPoweredbyJNN）-Yahoo!ニュース小学生の夏休み、最大の壁といえば・・・「自由研究とか読書感想文とかが残ってます。一番大変。」（小学5年生男
今週も始まりました～～って先週の方が、涼しかったようなまぁ、秋の虫を聞きながら、それでも季節は進んでいると思うことにします。今朝は夢に父が出てきました。何故が一緒に歯医者さんに行っていて・・・父が先に治療が始まる感じで、隣の席開いているのになぁって思っていたら見たことある人が座って、それが妹でした！最初、驚いた後はにかみながら笑っていた妹です。しばらく妹にも会えていません。甥っ子が中学生になり、いろいろと忙しいようです。さて、午後にはいつものプログラムの運動に参加したいので、午前
LINEセッション募集中ですアラフィフだろうが人生諦めたくない人は45歳から動き始めて面白くなってきたみさきちをトレーナーに付けてみないかい？さて。本日の昼間にですね。Threadsにまた変なのが沸きまして笑対応しててうん。やっぱり疲れる今めちゃくちゃ疲れております投稿したのはこちらですこれにね。否定的なコメントがついたんですよ。しかも。同じ人が内容同じことを何回も。めちゃくちゃ根に持ってるー。こわいー。やばいー。執念ー。内容的には今は
皆さま、こんにちはおひとりさまで気ままに暮らしている何者でもないAKIですご訪問＆いいねありがとうございますナカジマコーポレーションロングポーチスヌーピー60S174246-22Amazon（アマゾン）無職１３１日目現在無職毎日家でのほほんと暮らしております人生という過酷なゲームに疲れたので一時離脱中ですタカラトミー(TAKARATOMY)ちいかわ人生ゲームAmazon（ア
妊活・不妊のことで、来てくださった方へ。以前は、ベビ待ち・不妊治療のことを、たくさん綴っていました。ありがたいことに、アメトピに2回、掲載していただいた記事もあります。5年の妊活、6回の流産を経て、43歳で母になった私の話が、今、つらい思いをしている、あなたの支えに、なれたら。よかったら、こちらのページも、そっとのぞいてみてくださいね。✦✦✦50代の高齢ママです。流産を6回経験して、43歳で、娘を授かりました。私のことはコチラ。今は、私
★いつも読んでくださり、ありがとうございます！❤■日傘は大きい方が涼しい！毎日、暑いですよね。私は今年２本も日傘をGETしたので、どちらも差してみて、新たに実感したことがありました。『「高級日傘」と「機能性日傘」対決！あなたの好みはどっち？【PR】』★いつも読んでくださり、ありがとうございます！❤■最近の日傘はすごい！（先月、開催された楽天アフィリエイトイベントで、自分で実際に見て、い…ameblo.jp傘は大きい方が、涼しく感じる！購入したときは４月だったので、実
半袖のジャケットなのでお疲れ様です。今週始まりました！気持ちを切り替えて、いってみよう！職場への通勤で、朝８時代自宅から最寄り駅まで７分徒歩（日傘）JRを利用し、職場の駅まで駅から職場まで10分自転
先日、レッスン中に足がつってしまったお友達がいましたレッスン中に足がつってしまったら、レッスン楽しめないですよね、、彼女は春の発表会本番直前にもつってしまったのだとか本番直前で足がつってしまったら、一番辛いですよね本日、検索して色々な記事を読みましたが、足のつりと、肉離れは、どちらも、運動不足、筋肉疲労、血行不良、水分不足、ミネラル不足が要因と考えられています若い方でも、足のつりと肉離れはありますが、50代以降になると、しょっちゅう足がつるようになるそうですね私は現在48歳で
※良かったらこのバナーからお買い物お願いします♡今日朝昼＼8/2420時〜2H半額クーポン／【期間限定クーポンで49%OFF】ミックスナッツ「贅沢ベリーの恋するベリーミックスナッツ400g(200g×2)」送料無料[無塩無添加クランベリーブルーベリーセット]お買物マラソンセールSALE楽天市場2,999円【クーポンで半額】＼高評価★4.5！ひんやり爽やか／お中元スイーツ夏ギフト残暑見舞い敬老
鷲羽・水晶岳、雲の平縦走の3日目この日は水晶小屋をスタート、雲ノ平を経て薬師沢小屋まで水平移動距離8.1キロ、累積標高登り166m・下り1,147m、行動予定時間5時間半ほどの行程…この山行のメインイベント2座のアタックを終え、憧れの雲ノ平でのんびりする予定この日は少し余裕がある行程やはりお弁当でなく、朝ごはんをしっかりいただき、5時半ごろゆっくりスタートガスガスで眺望はほぼなかったけど、雨が降らないならいいか(やっぱり前日に水晶岳に登っててよかった)
