アラフィフ

イソトレチノインでの酒さの治療を始めてから半年が経ちました酒さの症状は2023年の春頃から出始めて最初はお酒飲んだら目の周り以外に赤みが出るだけでした。そこから化粧品で赤みが出るようになって使えないものがどんどん増えていったんです。酒さの悪化要因は人によって様々。寒暖差、食べ物、お酒、生活習慣、外的要因、化粧品など自分で原因を見つけるしかなくて。わたしの場合はお酒と化粧品成分、黄砂が影響する感じでしたが、結局その背景にあるのはアレルギー体質になったことでした。酒さ

昨日15時頃左手の、腱の術後の縫い目が出てきそうな違和感、そして痛みが指を曲げると出ます。様子からしてこれは病院だと夫と相談すぐに電話（救急ということではないけれど、2年前にも経験済みなので早い方が良いと思い）。AI電話で予約の対応。その後折り返しの電話があったみたいだけど気付かなかった。気づいて折り返したけれどちょうど時間外になってしまいけさ予約を取ったところです。まだ少し先ですが手の、縫い目はすでにつきでそうになっているのでばんそうこうや専用の保

滅多に病院に行かない私ですが先々週ぐらいから目の不調があって・・・今週末は旅行があるし早く治したいしすっきりした気持ちで行きたいので思い切って眼科に行ってきました～👀結果はアレルギーが酷いですって💦目薬と他に塗り薬まで処方してもらい薬を使いだして二日経ちました劇的によくなり痒みもだいぶおさまってきました早く治るといいな～～そして、タイトルのびっくりしたことですが最初に諸々検査👀視力検査をしてもらったら両目ともなんと１．５アラフィフ、いやアラカンで

今日は３回目のパーソナル筋トレの日です今日も前回のおさらいと１つ新しい器具を使って筋トレしましたお金払わなくてもいい感じではあるでも３０分付きっきりでフォローしてくれたり応援してくれたり褒めてくれたりこれは次回も頑張る気になるよね～そして月２回行くのでその間に一応やっておかないとと思う気持ちも出てくるから、お金をかけるって案外大事だし、つい怠けてしまう率が高い人はパーソナルの方がいいかな…って思います結論！やっぱりアラフィフになると運動はしないとね今日はお昼は筋トレ後にタンパク質ラ

身長160㎝アラサー➡️48kg(^-^)アラフォー➡️55kg(・・;)アラフィフ➡️65kg┐('～`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－－－－－－－－－－－－－－－－8/23体重65.4kg(目標まで－10.4kg)朝ミネストローネごはん目玉焼きウインナー昼芋夜ハンバーグキャベツサラダもやしナムル豚汁お酒３杯運動ヨガ

目標1日ひとつ、自分にいいことをする。朝起きて鏡を見ると、がっくりする。水彩画のように輪郭がぼや〜ん。締まりがない。今朝も、もれなくそんな顔していたわたし。だから、肩甲骨まわりをテニスボールでほぐします。そうすると、不思議と顔がクイッと上がる⤴️このぼや〜ん→クイッが、たまりません。笑今朝はこれに加えて、パックもできた。今日はこれでよしとしよう。クイッと上がると気分も上がる✨いったいこのクイッがどれくらい持っているのかはわからないけれど……夕方にはそれな

先日、小学校の同窓会がありました。私は小学校時代の同級生とは全く連絡を取り合ってなくて30年ぶりくらいに会った子もいました。同窓会をする際にLINEで出欠をとっていたので女性たちは名字が変わっていて、結婚したんだなと分かりましたが私は、夫と同じ名字だったのでそのまま…そして、同窓会。久しぶりに再会し、始めに聞かれたこと結婚は？そして、その次は子どもは？でした。なんか…結婚と子どもはセットなの…？セットなのか…聞いた子からすれば結婚してるなら、子どもいるだろう。何

つらおですなんかムラムラこないだ結構長持ちしたときのヨメの反応がよかったのでヨメから営みをねだられたら嬉しいのになと下らない妄想をしたといっても結局つらおから声をかけるなんか無性にヤりたくなるときってありますよね！？男性だけ！？女性だともしそんな気分になったらどうする？ここのところ疲れがとれず頭痛がなかなか良くならないのですがあっちの欲だけはちゃんと出てきます

この日は昔からのメンバーばかりになりました。とは言え、男性4名、女性（子供含む）6名なので2チーム組めました！男性4名だとキッチリ強めのアタックを遠慮なく打てるので熱いですね。サーブミスがまだまだあります…ただ今回収穫があったのは、ジャンプサーブでも敢えて低めに上げてすぐ打つのと、高く上げてゆっくりのサーブとか、ネットすれすれ、山なり、高めのサーブなどなど試したところ意外とタイミングのせいか取りにくいみたいですね！それと強めのアタックは斜め向いて（コート中央方向）真上に上げるを意

ご訪問ありがとうございますアラフィフ、男児３人子育て中シングルのチャレンジ✨と気付き🍀子育てや趣味、日常を綴っています🌈8月後半になり急に暑さがもどってきました…みなさん体調いかがですか？お盆前から介護施設にいる父のことで毎日バタバタとしております『事件の連続。千葉豪雨も…』ご訪問ありがとうございますアラフィフ、男児３人子育て中シングルのチャレンジ✨と気付き🍀子育てや趣味、日常を綴っています🌈今週は毎日事件が起きた激動Week介護…ameblo.jp様々な問題行動から8/

妊活・不妊のことで、来てくださった方へ。以前は、ベビ待ち・不妊治療のことを、たくさん綴っていました。ありがたいことに、アメトピに2回、掲載していただいた記事もあります。5年の妊活、6回の流産を経て、43歳で母になった私の話が、今、つらい思いをしている、あなたの支えに、なれたら。よかったら、こちらのページも、そっとのぞいてみてくださいね。✦✦✦50代の高齢ママです。流産を6回経験して、43歳で、娘を授かりました。私のことはコチラ。今は、私

自己紹介私50歳にして２５年ぶりの正社員になり丸4年長男社会人6年目１人暮らし歴2年あり次男社会人２年目→退職一人暮らし歴1.5年非正規からこの春正社員に→数ヵ月で退職2020年から別居して2024年離婚。現在長男と次男の３人で生活中。ふるさと納税について今年の10月から改正があり返礼品の厳格化が進められます。一般の人の寄付金控除については手続きなど変更はないけれどまぁ返礼品のランクというか種類が前よりは減る…かもし

昨日と今朝のボディジャーナリングは、自宅ではなかったため、いつものボリュームでおしゃべりができない環境。『いつもの調子でできないから』ってお休みするのは嫌だな〜だって、毎朝のほんの20分で、気持ちが落ち着いて一日のスタートが切れるんだもの。その後が仕事にしろ、オフタイムにしろ、10分運動部の時間だけをお届けしていた頃よりもご参加くださる方が多いことを考えると、きっとみんなも

ご訪問いただきありがとうございますアラフィフNurseのA美ですメルカリで手に入れたキュリオジテ『エルメスをメルカリで』ご訪問いただきありがとうございますアラフィフNurseのA美ですエルメスに沼ってからというもの、SNSやブログなどなどで情報収集が日課に気に入ったお品があって…ameblo.jp先日手に入れたツイリーリング『エルメス購入品①』ご訪問いただきありがとうございますアラフィフNurseのA美です先日の購入品あれ⁉️袋が２つまずはこちら💁‍♀️ミニシェーヌダンクルペルフォ

ご訪問ありがとうございます今週末一緒にコンサートを行うえみちゃん！えみちゃんに誘ってもらい、以前、マヤの講座に行きました。占いとか大好きなのでマヤな占いともちょっと違うけど楽しくてハマりました。で、その時教えていただいた事を参考に自分でもネットや本で調べたりして、楽しんでいるのですが、そこまで詳しくないけどマヤの発信されてる方のSNSも見てるので、今日はマヤ暦でいう元旦！マヤの1の日ですね。ということは、昨日はマヤ暦の大晦日、美容院でトリートメントと

アンケートに答えたら診断結果が出た当たってる最近、特に仕事で意識してるのは素直であることアラフィフに入って人生経験が若い子より豊富な分思考が凝り固まったり情報や意見を素直に受け入れない傾向が出やすくなると思っててでも、そうなりたくないので【素直】でいるように意識中。仕事でアドバイスされたり意見された時それを素直に受け入れるがんばってる。裏を返せば私って処理能力が高いわけでもない覚えるのも苦手（最近さらにダメ）うっかりミスもある。最新情報に強くもないのヨー。

40代半ば、パート主婦今は専業主婦です。夫、中学生息子1人の3人家族です。外食・旅行が大好きでやめられない止まらない。気づけば毎月赤字家計。まずは赤字脱却、資産増やして夢のマイホームをキャッシュで買うため頑張るブログです。こんにちは😃え…もう夏休み終わるの？と愕然としている海月ですいや…もうね、7月終わりからいろんなことがありすぎて、心も体も追いつかない状態ですそんな中でもお盆に行ってきました、北海道旅行

初孫の結婚式。大阪に来ることになった母。服から始まり、パールのネックレス、バッグ、お泊まりの用意。必要なものを買い揃えて、クローゼットの中に並べました。あと、この一式をスーツケースにつめて送るだけ！宅配の手配はネットでして、そこで、ふと気づきました。靴は？出てきたブラックシューズは、かなりの年季もの。中敷きが、傷んでる⁉️安定感がなくて、転びそう……。これは危ないよ！そう伝えても、「大丈夫」の繰り返し。転んだら一大事のお年頃です。靴一足をめぐって、

ダイエットブログ更新しました。【太る仕組み】「割引された惣菜＆お得なお菓子」の誘惑に負けそうになるアラフィフ。【太る仕組み】「割引された惣菜＆お得なお菓子」の誘惑に負けそうになるアラフィフ。リバウンド後の体重:97.2kg8月の目標体重:84.5kg12月の目標体重:75kgScreenshot・朝食・ピーマンチャーハン・餃子・昼食・夕食・もずく酢・納豆・豆腐・ちくわ・ツナ缶・間食・飲み物水3.0ℓたっぴーどうもたっぴーです。...tapi-blog.com

シングルになり10年、娘と2人暮らしをしている50代まりえです「お金の不安を減らしたい！」「もっとゆとりある生活がしたい！」そのために節約をがんばりつつ副業にも挑戦中です50代シンママが挑戦中の副業【登録無料】お家で収入を得る方法こんにちはまりえです。最近つくづく思うのが「価値観の合う友達」の大切さアラフィフともなるとお互いの生活環境や価値観の違いなんかが以前よりはっきりしてくるじゃない？たとえばランチひとつ

暑すぎる日が続いてるアラフィフ県です。ぷりんの介護に悪戦苦闘中ですが、うっかり野菜のお世話か疎かになってしまい水やりを1日怠っただけで、キュウリがさよなら👋になってしまいました😓4月に植えた第一弾キュウリさん、限界ですね。この二株から何本収穫できたか分かりません。もう、充分です。大収穫だったのは、この根元の太さをみたら納得です😉涼しくなったら撤収ですね。ナスは、元気モリモリで収穫が続いています🍆白ナスは、着果が止まらず次から次へとなります。皮を剥いてラップで包んでレンジチンした

こんにちは！大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです🌟もう歳だし声も衰えていくだけ。そう思っている方は多いんじゃないでしょうか？🤔でも私はちょっと違う見方をしています。20代の頃と同じ発声を続けているからうまくいかなくなる。体は年齢とともに変化します。呼吸の深さも、姿勢の癖も、表情筋の使われ方も、20代の頃とは変わっているんです。だけど発声のやり方だけは若い頃のままアップデ

はじめまして！はじめての方はこちらをどうぞ➡🌟実母の事を「いいお母さんね」と言われる度、モヤる承認欲求って、いくつになってもあるもんだな、と思った話。昨日、実母に夕飯作りをお願いしている話を書いたのだけど、実はその続きがある。『50歳、ようやく「私がやらなきゃ」をやめた』はじめまして！はじめての方はこちらをどうぞ➡🌟50歳、ようやく｢私がやらなきゃ｣をやめたうちの夫は料理ができない。できるのは、冷凍食品をチンするか、惣菜…ameblo.jp母は作った夕飯を

アラフィフ主婦のハナです私立高校＆大学生の子供2人、夫との4人暮らし。セレブな方々との格差を感じつつもマイペースに庶民ライフを満喫中料理は手抜き、バセドウ病治療中ハイブランドはいつか買える日を夢見てます♡よかったら・・・(⁎ᵕᴗᵕ⁎)❤↓↓↓結婚指輪を買い替えるのではなく、「今の指輪をリフォームしてサイズアップ＋ミル打ち加工にする」作戦を考え中なんですが……『【結婚指輪】買い替え断念！現実的な判断と密かな企み』アラフィフ主婦

こんにちは。体力のないアラフィフ女です。私の職場は夏は結構忙しいです。忙しくて疲れ果てた日の翌日、仕事が休みの場合は、家でめちゃくちゃ寝てしまいます眠くて眠くて、何もできません朝寝も昼寝もしてしまいます体力なさすぎですが、起きていようと座っていても、気がついたら寝てしまっています体力の問題だけでなく、学生時代からよく寝ていたので、そういう体質なのかもしれません。それを思うと、我が子に母乳をあげていた頃は、よくがんばっていたなぁと今更ながら思います。睡眠不足で

パーソナルをやって、色々と自分の体が見えてきました。それなりに健康かと思いきや、ヤバいくらいに筋力はなく、柔軟性もなく、そして体力さえもありませんでした。もう、まずは筋膜リリースからです。筋膜ローラーを使って体中をコロコロとやるのですが、もう涙が出るくらい痛い！痛い！本当に痛い！私が悶絶している隣でトレーナーさんがこうやるんですよ～とコロコロしてました。トレーナさん曰く、筋膜がほぐれれば痛くなくなりますよ！それを目指してコツコツ頑張りましょう！と笑顔で言われ、本当にそうなれるのかしら

気がつけばアラフィフ年々代謝が落ちていく身体をどうにかしようとようやく本気でチャレンジするダイエット日記です一部プロモーションを含みます夜中から警報級の大雨ですさすがに少し涼しいけど💦避難指示の地図が黒く塗られてるのは初めて見ましたゆずです♪今日の体重60.7kg昨日から+0.4kgスタートから+0.7kgおかしいねーまた増えてるーPC触っては動かないので意識してないとほんとに固まったまま過ご

女性は10年ごとに顔が変わる・・気がする！というのも、体調が生活リズムがホルモンの量が・・変わる。いろんなことがあるから。スキンケアやメイクも随時変えていくといい。歳をとるのは生きているから。変化が現れても対応していこう。いたずらに落ち込むのは早計。若いだけがとりえのバカ？なら別だが私は違うので。わたしだって！と思うみんな、いっしょにきれいに！明るくレッツゴ～♪てなわけでわたしもコスメを変えた40歳過ぎヒントをvoceで見つけ

★いつも読んでくださり、ありがとうございます！❤■桃アレルギーではなかった！先日、桃を食べて、アレルギーで目が腫れてしまった出来事の続きです。『まさか自分も⁉意外と多い「桃アレルギー」の話』★いつも読んでくださり、ありがとうございます！❤■朝起きたら、驚くほど目が腫れていた！先日、朝起きたら、顔がむくんでいたんです。「大したことないな」と思って、…ameblo.jp「もう桃を一生食べるのはやめるのか？」と思ったとき、やはり自分の中にある一つの疑問。「本当に私は、桃アレルギーなの

ではでは〜〜〜リステル猪苗代お部屋紹介いつもは、ベッド2台に和室がある部屋なのですが、、、今回、ばぁばが肋骨を骨折したため、ベッド3台の洋室にしてもらいました猪苗代湖も見えて、景色は今回は、いなわしろ花火大会にあわせて行ったので花火も観られて大満足でしたぁ〜〜〜ポットや湯呑みなどあり冷蔵庫も郡山駅でフルーツを買っていったので、大きめ冷蔵庫はありがたいアメニティは、歯ブラシやコットン、綿棒、くし、シャワーキャップ、カミソリなど一通り揃っていますよ〜化粧水や乳液は大浴場に有り