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こんにちは。三上みひろです！１６３㎝、４８−５０Kgをウロウロ。ナイスバディではないけどまあまあ痩せている、そんな感じです。食事制限もしていないし、運動も特にしていないけど痩せるのってすごく簡単だと思う。今の体型を維持する努力をやめるだけです。例えば１６３cm６３kgを維持するために毎日やっている努力をやめる。（過去の私ね！w）そうしたらちょっと痩せるから、今度は１６３
