アユルヴェーダ

この間、無塩バターで作った「手作りギー」作ることが楽しくて食べることまで考えていなかった。けどギーを毎日食べちゃってる。(食べていいんだけれどw)好みの食べ方は，カリカリに焼いたパンにギーとお塩で食べるｵｲｼｰ身体にいいらしいけどいいのを超えて単純に美味い何にいいんだか知らんけど今回は，身体に聴けてる氣ぃしかしないホット珈琲にギーを溶かして飲むのもやってみた。けれども小麦粉とのコラボが1番好きです❤️

こんな細い路地を進み（スーツケースを持って移動するのは困難そう💦）向かった先はshantimakaanリシケシ滞在中簡易的にパンチャカルマを受けることが出来ました。「パンチャカルマ」はアーユルヴェーダ５つの浄化療法でオイルやハーブなどの天然のものを使用し、身体を内側から浄化します。気付かぬうちに体内に溜め込んでいた毒素を排出するパワフルな療法で、オイルを使って全身の凝り固まった不要なものをほぐし、排出しやすいよう液状化するトリートメントです。Abhyanga（オイルマ

皆さまあーゆーぼわーん病み上がりのこがねです今日は瀬戸線に乗って「小幡駅」にやって来ました久しぶりの「mixi」のコミュのオフ会です幹事は別の方がやったくれたのでこがねは今回は参加者です暑い中歩いて15分ほどスリランカのお店にやって来ました「カレーハットセイロン」さん「南アジア料理セイロンカフェ＆バー」とある「セイロンカフェ＆バー」さんは白川公園近くの大須にありますその姉妹店のようです黄色い階段を上がり2階に店内は小さいですカウンターとテーブルが２つテー

本日もご訪問ありがとうございます3月31日2日目スリランカ旅行記を忘れないうちに書いているとまた訪れたーいと恋しくなってます。とても長文ですが読んでいただけたら嬉しいです（イイネ！励みになりますのでよろしくお願いします）1日目空港近くのペガサスリーフホテルに宿泊スリランカはリゾート立国なのでホテルはアメニティグッズは最小限揃ってます。（ただしコンディショナーが無いのでヘアケア品は必須）3月31日

私も色々ダイエット試しました…が、太る一方で彼は、痩せる一方でなんとかしたい2023年！！この方の動画、すばらしくて即実践、もうすでに腸の調子が良いような？朝は、白湯10時〜14時の時間をしっかり食べて夜は消化しやすいものをとりあえず、実践！！4日目あたりで、0.5ダウン、0.5ダウン、0.5ということて゛、1.5kgやせました【もう迷わない】やっと見つけた、文句なしの食事術『健康ではやく痩せて続くダイエット、どこかに落ちてない？』と思っていたら、、ありました。もうダイエッ

お友達からクリスマスプレゼントにアユルヴェーダのマッサージチケットをもらったので行ってきました体の中のデトックスと感覚がチェンジしてクリアな状態になったのと良いエネルギーが入ってきた感じ癒されながら、流れも整ってやる気が出てきたー自分にご褒美も大切だなって友達にほんと感謝です心放つことの出来る安心できたセラピストさんだったしマッサージの中で使ったくれてたハーブボールも芯までほぐしてもらってすごい良かったら自分でも欲しくなったなハーブボール見つけよう！体がすっきり

李呼呼呼りーここよ.です🏠惑星数智学🪐占い鑑定🔮をしておりました私です。が。30年前に取得した宅地建物取引士.を活かせる、、、夢のある不動産会社様と出会いました。そして、この度、フリーランスで不動産屋さんを始めることになりまりた。ので、、、。ご報告させていただきます。プロフィールはコチラをご覧ください(*^^*)李呼呼呼さんのプロフィールページ李呼呼呼りーここよ.私の父方の祖父はお寺で育った日本人の孤児。そんな天涯孤独の祖父を育ててくれたのが李ファミリーでした

無事発芽したトゥルシー(ホーリーバジル)🌱大きくなってきた子達を鉢に定植しました。今のとこ6株。まだポットで待機中の子達。去年育てたトゥルシーから取れた種と、今年購入したクリシュナトゥルシーの種。育ってみなければ、どれがどれかわからない。成長が楽しみです

今日は月に一度のアユルベーダのクリニックがラマナ・アシュラムであった。先月はコロナが始まって以来2年ぶりで、今日は2回目ということになる。お医者さんと薬はチェンナイからくるという。タミル・ナドューのアユルベーダの薬は本当に素晴らしい。それにタミル・ナドューにはシッダ・メディスンというアユルベーダとは別の体系の薬もあるがこれもまた素晴らしい。良いので有名なケララの薬も南では手に入る。小さな町のティルでさえ薬は素晴らしい物が手に入る。自分で使って見て(・_・)したし、プーナの友達の鬱病に効い

頭と心の感情がチグハグな着ぐるみ感情を統合し愛ある人生を再構築する魂の脱がせやレイです満月に珍しくボディメンテアーユルヴェーダで身体とこころを整えるリラクゼーションスペースエンクエントロASIANHEALINGさんへ伺った以前イベントでご一緒しておりオーナーのひろさんの施術はいつも大人気で出店者もこぞって受けるから予約も一杯そして、いつも温かく穏やかに皆を見守るお母さん的な存在離婚前後のメンタル激落ち時の私をいつでも１００％応援してくれてた恩人

RYT200の前期最終回のお楽しみ！インド料理教室とインド文化紹介がありました😊ヨガを語るならインドを知ってほしい！（茶道を語るのに日本を知らないと語れない様に）いつになく嬉しそうな私笑平成産まれの男子生徒に囲まれて笑こんな日が来るとは！終始ご機嫌でアユルヴェーダ女子達2名のサポートを得てテンポよくあっという間に数々の料理が完成〜！久々！これは美しいですね、新調したお皿を初めてつかいましたソーシャルディスタンスの黙食、食事を楽しみながらインドヨガのDVD観てます😊コロナ禍でも気をつ

ヨガインストラクター＝ヨーガの人では無いのですヨガインストラクターはアサナの事はよく知ってるかも知れないけどヨーガと共に生きてるとは限らない（勿論ヨーガと共に生きているインストラクターも一杯いますよ！）私は主婦でも会社員でもヨーガを信頼しヨーガと共に生きている人が本当の意味でのヨーガの人だと思います😊カルマヨーガの人！いつも率先してお手伝い、後片付けしてくれて周りに気を配り皆んなが困ってないか見ていてくれる、今回はお手製のトマトサラダのアユルヴェーダのゴーヤチャンプルみたいな美味しい

身近であれこれと見てきてるからこんな報告は嬉しいね❤️ゼロから始まった2人の今後がアユルヴェーダは本格的にやろうとするとインドの医療みたいな感じで（中国の中医学的な）大学、大学院に行くレベルな訳でなかなか日本人の私達にはハードルが高いけど生活の中で難しい話や治療ではなくインドの生命の知恵をどう生活に生かしていくか位は私たちも実践できます。そして私はアユルヴェーダを教える事は多分ない😵（インドではアユルヴェーダのDrについて何回も学んでるのですが）やっぱり私にはヨガが向いてる😊そして、私にはアユ

良いね〜こう言うの！まさにヨーガの人、そして誰よりも自由なアユルヴェーダ講師のminoriさん😊全ての選択が自分の手の中に有りますよ❤️RYT200&500の学びほもっと自由に（環境は変わらなくても）豊かに人生を歩む為の人生の指針ですヨガインストラクターになるか、ならないかよりももっと大切なヨーガの教えをしっかり身につけて欲しいね❤️（その先にヨーガを伝える事も自然に多くなる！）早期割引受付中！全米ヨガRYT200『RYT200ヨガインストラクター講座2021年10月』2021年10

聖地沖縄からアナタの命の使い方お伝えします∞星と数のナビゲーター鑑定士吉田羽妙です。【悩みはどうしてうまれるのでしょう？】毎回訪れるクライアント様は様々な悩み・を抱えてご相談にこられます。「周りの友達は恋人もいて次々と結婚をしていくのに・・・私はまだ一度も彼氏歴ゼロ」どうして、私だけ、、、、と悩む方のほとんどが。原因は、≪

使命の伝達師三時間で悩めるママから幸福笑顔に♡星と数のナビゲーター鑑定士吉田羽妙です。◆◇◆◇◆◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ママのイライラを吹っ飛ばしてママの笑顔を増やす！子供の笑顔も増やす！応援企画♡精神が安らぎ健康運アップ不思議な待受け画像プレゼント🎁◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇イライラする！でもおさえられない！コントロールできない！子育てで、カラダも全てうばわれて。なぜだかわから

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一回限りの占い鑑定でアナタの使命を伝達∞たったの一度で自己否定・劣等感を消去するVIPルーム星と数のナビゲーター吉田羽妙です。【羽妙さん・・・。私、いつ結婚できるのカナ・・・。○○君と、付き合えるのカナ・・・。】今年の、2月。相談にこられた26歳の可愛い女子。彼女の笑顔はとても素敵♡お顔もとてもチャーミング。お話をきくと・・・キャ

一回限りの鑑定アドバイスでアナタの使命を伝達∞3時間で自己否定・劣等感を消去するVIPルーム星と数のナビゲーター鑑定士吉田羽妙です。【劣等感がなくなり自信がついたら臨時収入？！】毎回訪れるクライアント様は様々な悩み・を抱えてご相談にこられます。今回のクライアント様は20代後半の男性。「僕は何をやってもうまくいかない・・・。

純粋な好きのエネルギーに触れていたい💕絵美子です。大人になって、行動を起こす度に、打算や不安が乗りまくってしまっていたなぁと思うのです。そういうのって、重い〜！！昨日、緑地公園で一時間ほど、持参していた紅茶をグビグビ飲みながら、ボケっとしていました。キャッチボールをする子ども。ダンスをする学生。おしゃべりをする小学生。みんなが「今この時」を楽しんでいる空間。すごく愛おしくって、美しいなぁと感じたんですよね✨これ好き〜💕これやりたい〜💕そう。シンプルでいいんです

心の動きを止めるヨガとは心の動きを止めると聞き、最初は感情を捨てるの？ただ無のまま生き続けるの？と最初は、はてなだらけでした。学びを深める内に理解しました。執着しているものに対して心が揺れる。日々の生活で自分が大切にしているもの、その大切にしているものは私自身ではないのに嬉しい・悲しい・裏切られたなどの感情に振り回されてしまう。周りの変化があっても中心の私が揺らがない、心の動きを止める。外側が変化しても私自身は変わらない。ヨガの基本となる部分が私にはなかったと気づき、ヨガをするたびにそ

今後の生活の中で、ヤマ、ニヤマは継続し、より体、心と向き合うためにアーサナ、マントラを唱えること、呼吸法の反復練習を心掛けたいと思います。そして、今回学んだことを今後のレッスンにもどんどん取り入れていって、内容のある、内容の濃いレッスンが出来るようになればいいなと思っています。TTCを始める前は、楽しみでもあり不安でもあり、複雑な感情でした。コロナウィルスが流行り、自分のレッスンも休まざる得なくなりました。メインでしてた仕事も薄くなり、最終的には転職するというバタバタな時期をTTC中

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いつもの役割をお任せ認定書を渡すアユルヴェーダ講師minoriさん何となくですが世代交代の準備？！笑ってこんな気持ちなのかな受講生はアユルヴェーダの学びから卒業ですが私から見るとminoriさんも卒業！な思いで見守りました笑こうやって1人で何でも出来る様になって行くんだよねまだ講師になりたての頃は情熱が力になりその内、いつの頃からか経験が力になり智慧となり落ち着いてどっしりと構えて全体を見渡す事が出来る様になるその初めの一歩をようやく歩き出したんだよね後は1人でどこまで

アユルヴェーダとヨーガの恩恵を受けて日々変化している卒業生のblog！新浦安でヨガインストラクターとしても活躍（自粛期間中zoomヨガクラス）ヨガビジネスの話でいつも盛り上がる私たち😊ヨーガとアユルヴェーダとビジネスの3点で今後の活躍期待してます！卒業おめでとう❣️卒業の時の発表がビジネスのプレゼンみたいでかっこ良かった！（いつも少人数ですが😓）コロナ禍で更に少人数でヨーガインストラクターを目指す！オンライン&対面選べる全米ヨガRYT200/500ヨガインストラクター養成講座でお待ちし

生活の中の小さな変化は大きな変化に繋がります。アユルヴェーダやヨーガを生活の中に少し入れることにより心身に穏やかに変化していくかも知れないですね。簡単な毎日続けられる事からスタートしませんかヨガRYT200及びアユルヴェーダ講座終了の現役ヨガインストラクター、マロンさんblog（いつも少人数ですが😓）コロナ禍で更に少人数でヨーガインストラクターを目指す！オンライン&対面選べる全米ヨガRYT200/500ヨガインストラクター養成講座でお待ちしております！スケジュール詳細お申込みはchan

去年からのアユルヴェーダ講座が終了しました。今日は私の1番忙しい日でした笑卒業ランチ！！久々にインドカレーランチ作りました（明日も同じメニューで作ります👍）毎回主催者でありながらアユルヴェーダの学びを深めて完全リラックス状態でした😊アユルヴェーダアムラとヨーグルトのお手製パックほとんど遊んでるみたいだけど一応仕事中？皆んな1人参加だけど全員卒業生だったので、穏やかでのんびりとした雰囲気で毎回楽しい講座でした。講師のminoriさんに完全お任せ！自分が講師の時とは、全然違う感覚でス

アユルヴェーダ講座を佳境に入り、受講生達はどんどんアユルヴェーダを、生活に取り入れて実践しています！凄い！ヨーガもアユルヴェーダも生活に取り入れてやっと腑に落ちる、理解する、身につく、とも思います。講座では日本で手に入るものでアユルヴェーダを生活の中で実践出来るような簡単なものが多いけど、こうしてしっかり身につけてくれてるのは嬉しいね😃私は。。と言うと主催者でありながら一緒に学ばせて貰いせっせと首や手や足の裏に作ったアユルヴェーダオイルを塗ってます（これも実践！）春からのアユルヴェーダ講座