ブログ記事26件
ダイエットジャンルに登録しようか？ダイエット4日目、ジムに行って測ってみたら体重マイナス0.5kg。んー、まあまあですかね。あまりストイックに頑張りすぎるとストレスしかないからゆる〜くやっていきたい。筋トレも4日目にもなると少し楽に感じてきた。腹筋一回もできなかったけど。私は、変わる！！冷蔵庫に今日計測したウエストと、ジムに行った日に測った体重を記録する表を作って貼った。旦那がそれを見て笑う。子供は記録されているかをチェックしている。それでいい。形から入るタイプなんで、朝からジムに
最近は家で軽く自己流で練習するヨガですが、体調がイマイチだったので"高級フィットネスクラブ"EQUINOXで陰ヨガに参加しました。フロントから高級感があります。併設カフェで販売している水もオシャレ。ロッカールームもスタイリッシュで清潔です。まだ誰も来ていないヨガルーム。マットなどの備品は質の良いものです。カーテンを開けると鏡。今回はゲストパスで参加です。実は半年前まではメンバーでしたが参加したいクラスが減ってしまったので退会し
行って来ました！初、海外ジム！EDGEGROUPXWestHartfordこちらは2階の女性専用エリアからの一階の眺め。広い～！こちらに入会した一番の目的はこれ！スピニングって日本でも少し前から話題なのかな…？↓画像はお借りしました。イメージです。クラブみたいな雰囲気の暗闇の中でインストラクターが声をかけてくれるのに合わせてスピードの負荷をかけたり立ち上がってこいだり45分の集中ワークアウト✨楽しそうじゃありませんか！これをやってみたかった！自転車なら
Myproteinマイプロテインホエイ・Impactホエイプロテインナチュラルチョコレート1kg1KgAmazon（アマゾン）2,050〜5,395円今日は私が通ってるアメリカのジムを紹介します私自身、筋トレが好きで本気で筋トレしてもう4年個人的には肩と尻鍛えるのが好きだから肩幅も尻もデカイですよくガタイ良いね、何かスポーツやってた？って聞かれるけど、筋トレしてる人からしたら、嬉しい言葉だけど、女がガタイ良すぎるとムチムチの体に見えてデブによく見られるんだよねまあデブ
以前の記事でも紹介しましたが、私達が通うジムが違法な感じでビジネス再開をしましたこれって違法？『これって違法？』さて、本日からイリノイ州の多くの場所ではフィットネスクラブのオープンが許されています❗けれどもone-on-oneのパーソナルトレーニング、または屋外での1…https://ameblo.jp/salada-59/entry-12600216857.html当初は8つある店舗のうち4店舗だけオープンだったのですが、その後、後を追うように他の2点も開き、
さて、本日からイリノイ州の多くの場所ではフィットネスクラブのオープンが許されています❗けれどもone-on-oneのパーソナルトレーニング、または屋外での10人以下のグループレッスンのみが許されており、これまでのように普通にジムへ行ってトレッドミルで走ったり、マシンを使ったトレーニングはできません。シカゴ領事館からのメールには、「パーソナルトレーニングかつ屋外での運動が許可」と記載されていたのですが、あれはシカゴ市に限定した話なのでしょうか…？各ニュース局がシェアしてく
つい数日前こちらの記事で、最寄りのジムはクローズしていたものの、同ジムグループの別ロケーションは引き続きコロナに負けずオープンしていたことが発覚したこと紹介しました。これを記事にしたその日の午後、イリノイ州もStay-at-home令の発令が決まったので結局ジムは向こう18日は少なくともお預け…しかし、このStay-at-Homeが土曜日の夕方から発令とのことだったので「金曜日はギリギリセーフだよね？！」ということで少し遠いもののちゃっかりジムへ行って最後のワーク
ここ2,3日、アメブロにて大量に「スーパーの食料品が品薄・品切れ！」という記事を目にし、さすがにソワソワしてきた私たちいつも食品の買い出しは週末にすることが多いのですが、週末まで待ちきれず、金曜日に一人で行ってきました結果から言うと、この日は食料品店3店回るハメとなりましたまずはTarget。実は私たち、Targetでは食料品の買い出しは通常しません自宅の近くにFreshThymeというmid-west限定なローカルチェーン
年末年始、私と主人は「NewYear'sResolutionでジムに来る人が増えて混んだら嫌だね〜」という話をしていました。かくいう私達も、ジムのメンバーには去年の8月からなって週3ほどではジムへ行っていたもののここまで本格的に通い出す様になったのは、新年明ける4日くらい前なんですけどね。。（笑）結局のところ、実際、1月はあからさま過ぎるほどにジム混んでいました毎日、新たにサインアップする人の姿も見かけましたし、「この人どう考えても初め
生理前や生理中に身体やココロに現れる症状は人それぞれですよね。私は他の方と比べるとPMSはかなり軽い（もはや無に等しい）と思います私の生理前の症状としてよく現れるのは肌荒れ食欲がすごいいつも以上にネガティブ思考、オーバーシンキング人とコミュニケーション取りたくなくなるキレる沸点が下がる腹痛・頭痛幸いなことに、私の場合基本的には毎回「どれか1つ、2つが症状として現れる」という感じで全部が一気に症状として出ることは今のところありません。なので肌
毎日ジムへ通うチャレンジを始めてそろそろ2ヶ月が経過しようとしていますこのチャレンジを始める前は、私も主人もジム大好き系人間ではなく、むしろ「あーーーージム行きたくないよー。でも健康のためにも行かねばー…」と嫌々行くことも多々ありました。主人のマックに至ってはほぼ毎回そうでした（笑）しかしこうしてジムへ毎日（実際は週5です）通うようになってからなぜかジムへ行く倦怠感が一切無くなりましたむしろ休息日としている木曜日や日曜日にも「なんかジム行きたくな
アメリカにお住まいの方や、過去に住まわれたことのある方、人種差別的な発言とかってされたことありますか？私は幸いにもほとんどありませんかつて留学していたバーモント州は、白人が最も多い州の1つで白人人口は95%を超えているのですが、それでもカレッジタウンにいた事もあってかマイノリティに対してウェルカムな姿勢の人が多く、差別的な態度をとられたり、言われたりすることはありませんでしたそして現在住んでいるイリノイ州でも状況は似ています。
過去のブログでも何度か触れているのでご存知の方も居るとは思いますが、私の主人のマックは、身長が2mを超えており学生時代はバスケの選手でしたそんな彼も社会人となり、パタリとバスケをプレーする機会が無くなってしまいました以前加入していたジムにはバスケコートがあり、自由に使うことができたため見知らぬ人とバスケをして遊んだりしていたそうなのですが、やはり社会人になるとジムへ行ける頻度も減るし私の移住によって加入するジムを変えた結果、今となっては一切バスケをプレーする機
SuperBowlももう2週間近く前の話となってしまいましたが、実は試合の勝ち負けについて、ジムのパーソナルトレーナーであるLee氏と賭けをしておりましたとはいってもお金を賭けるのではなく、私が勝てば(ninersが勝てば)Lee氏が腕立て100回、Lee氏が勝てば(Chiefsが勝てば)私がBurpeesを1分間というフィットネスな賭けです（笑）腕立て100回もBurpees1分間も、どちらもトレーナーのLee氏が考え出したもの。
ＮＹのジムは朝はだいたい朝の５：３０から夜は１１：００（早くても１０：００）まであいてます。私は朝のクラスは４－５日毎週教えていますが平日は７時からのクラスが殆どですでも地下鉄も日本みたいにちゃんとしていないのでかなり時間に余裕を見て家を出ないと大変なことになるので６時にはー実際１５－２０分で着くところー出ています。でクラスの後はみんなシャワー会社の身支度をして出社します。私も１２年間金融業界で会社員をしながらイン
息子とふたりだけの毎日もマンネリ化…私の体は日に日に巨大化…現状打破すべく、ジムに入会しました！アメリカンファミリーらしく（日本人やけど）家族みんなでYMCAの会員にYMCAにはキッズルームがあって、生後6ヶ月からの子どもを2時間まで預かってくれるらしいので、これなら息子も遊べるし母もひとりの時間が好きなときに確保できる！ということで、早速昨日行ってみましたまずキッズルームに息子を預け。キッズルームにはスタッフのおねえさんたちが何人かいて、だいたいの年齢別にそれぞれのエリアで子ども
もうそろそろ、本気で気合いを入れて体を絞らないといけない時期です。何って、日本行きが迫っているから～～～。デブ（とハゲ）は受け入れてくれない冷たい日本。見た目が「普通」じゃないと笑われる。ちょっとのことで視線が気になる。でも行きたい、日本。なので、ジム活、頑張っております。ここ最近、また新しいお友達が増えました。日本から駐在の方も数人、お友達になりました。みなさん、毎日のようにジムに来て同じクラスに出ているからすぐ仲良くなれ
あ〜っ遂に逃げられない状況を作ってきたぞーもう後戻りはできないぞーっ自分デビがpersonaltrainingを始めて早2ヶ月遂に私もpersonaltrainerと契約してしまったもともと、personaltrainingをする予定はあったものの今までは日々疲れすぎて運動する気になれなーいジムまで行けても帰り道の黄色点滅信号での守られていない左折が怖い(これが本当に一番の理由だったのですが、、)とかイロイロ理由をつけていたもののもうそんな事も言ってられない状況を自分
アメリカに引っ越した当時は旦那がミリタリーなので基地内のジムを利用していましたが、去年から24時間営業でプールやサウナ、設備が整っているジムの会員になり旦那と2人でそちらに通うことに！更衣室にはロッカー、トイレ、シャワーがあります。で、私が驚いたのが結構な確率でスッポンポンのままうろうろしている人がいることロッカー近くで服を脱ぎ、シャワーを浴びに行くのでしょうが、アメリカってプライバシーを凄く気にすると思うんです。あとは、宗教上の理由だったり。だから、日本みたいに温
わたしの通っているジムでは毎月第1月曜日はピザナイト🍕名前の通り、無料でピザが食べられる夜ですこんなジムがあっていいと思うもちろんワークアウト中断して、1スライス頂きました
今日のオレゴンも雨で肌寒いですこのまま雨の季節→冬に突入するのかしらっ今日はお友達ファミリーとVillasportsへ普段はゲストパスは使えないので大人2名と子供1名で$80なんですが、1ヶ月に1回ゲストのfreepassが発行されて、お友達を招待できるんです☆子供達をプールで遊ばせてその後ママ達はカフェでゆっくりしてました積もる話がとまらない一応workoutも兼ねてRapswimのプールで800m泳いでみましたが、、、全身疲労昔は2000mくらい余裕で泳げていたのに、、、
大分体調も戻ってきたので、週末久しぶりにジムに行きました丁度cycle&sculptのクラスが始まる所だったので参加してみました音楽がガンガンのめちゃノリノリのクラスで、楽しい〜っと思って元気に参加してみたものの、、、、、過酷キツイもはや罰ゲームとにかく物凄いキツすぎなクラスでしたギアを重くして立ち漕ぎからのゴムバンドを膝の後ろにひっかけて、さらに負荷をかけての立ち漕ぎpushupギアを軽くしてダッシュを何回も繰り返しもはや地獄30分の地獄が終わると今度は床で腕立て＋
目標が目の前にあるからアドレナリンがあがりますね
週末過ぎるの早すぎる。いつもダラダラ過ごす事が多い気がする。でもね、mountainviewへ行ってきました。高級住宅街。多分、googleとかfackbookのCEOとかが住んでるんだろうなって感じの所です。ハリウッドの高級住宅街的な。そこにおすすめのケーキ屋さんがあって、友人に以前勧められて、美味しかったから行ってみた。韓国人が経営してて、どうやら日本でスイーツの修行をしたみたい。味が日本よりのケーキ。正直めっちゃ高い。$5.99する。小さいのに.
大学のジムにはボルダリングもあります。テニスコートもバスケットコートもアイススケートリンクも！アメリカのジムは規模が違いますね
毎日毎日ジムに通っております。ヒマなので最近はウォーキングマシーンだけじゃなくてダンベルとか足のとか色々やってるんだ。2時間くらい毎日ジムにいるよ〜笑筋肉留学かよ〜
