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母に言えました。主治医に言われたこと。『精神科受診。』精神科受診しました。本来の予約より2週間前倒しです。軽躁と抑うつの波がちょっと短期間で激しいのと、希死念慮がありパニックが頻発しているので。1番やばみはあわや…ameblo.jp『相手に期待しない、押し付けない思考。』昨日の精神科で、母やパートナーさんから自傷行為について「やめろ」「絶対にするな」「傷跡がみっともない」「見苦しい」「隠せ」と言われるのが凄く苦痛だと訴えました…ameblo.jp腕の傷跡、これはわたしが生きようとした証だ