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今年初の4峠ライド昨日に引き続き今日はいつもシーズン中に走っている山岳ルートを走って来ました⛰このルートをフルで走るのは約1ヶ月ぶりで、年末も昨日も最近は後半ルートを短縮して走ってました😅今日はトラブルも寝坊も無くスタートでいつもの峠スタートです‼️天気予報は快晴で昼間は15℃位まで気温上がるとの事でしたが、スタート時は2℃🥶ただ風も無く日差しも出ていたのでそんなに寒くは無かったです⭕️逆にこの時期はウェアが暖かいので一桁位の気温がちょうど良いです😄やはり寒空の中1人黙々と山を登る
本日のラン:12.3km@633内容:ジョグ今月のラン:141.4km／7回今朝も5時起きで朝活（平日も起きられなくなった〜😅💦）最近のランニングのお供はコレ朝活の短い距離でも途中の自販機で購入して給水しながら走ります平日はスカイブリッジ往復途中で購入できる自販機は3箇所自宅マンション近辺2キロ地点4.5キロ地点暑くなってきたせいで売切れ続出で困ってます今のところ4.5キロ地点にある自販機は（ちなみに100円で買えるのはココだけ）今まで売切れ表示を見てませ
こんにちわコーンボーイです。今日はいつもはあまり行かないスーパーに行きました。そこでアミノサプリcを見つけました。私はアミノサプリcが大好きなので嬉しかったです。そしてその店では激安で売っていたんです。驚きました。そこで2本買ってきました。いつも買っている店より10〜20円安いです。これからはちょくちょく行こうと思っています。アミノサプリcはカロリーが低く栄養価が高いです。それよりも味が好みです。あのあっさりした口当たりがたまりません。いつも飲みたいです。個人的におすす
今日は・・・・いろいろなところに出かけて・・・・バタバタと・・・・忙しかったです。。。。昨日は祝日で・・・・休みだったし・・・・トレオフだったのに・・・・なぜか身体が・・・・疲れマックスです。。。。今日も仕事の後・・・・仏教のレポートの勉強をして・・・・その後・・・・ローラー台をしました。。。。（このお勉強が・・・・）（けっこう疲れるのね。。。。）今日は・・・・スマ
あと幾日か経つと僕の職場でも所謂「インフルエンザ予防接種」が始まる時期になるのかな?と感じない訳でもないけれども、何度かこのブログで申し上げている通り今シーズンは所謂Influenza(Fluとも)とCOVID-19(例の「新型コロナウィルス」)の同時流行が不可避。COVID-19にFocusを当てて申し上げるならばこれを予防するVaccineの開発に感じて愈々(イヨイヨ)マスコミでも報ぜられ始めたかと感じない訳でないけれども、これまでに何度も繰り返して申し上げてきた通りCOVID-1
1時間、庭木の剪定作業。時計は見ない。やや気分が悪いな、限界かな？ってところで止める。2時間経っていた。汗が目に入る。タオルでぬぐう。タオルもぐっしょりと限界。庭木の埃と自分の汗。３８度のシャワー！頭からざーっ！アミノサプリＣを体に流し込む。１本じゃ足りない。くーっ、夏だ、開放だ！快感に近い開放だ！麻呂は、眠そう・・・さ、これから、酢豚、作ります。じゃ、また深夜に。
Influenza(Fluと略して表されることも)が流行しやすい時期が続いている。僕の職場に於いては今のところ罹患者が出たという話は聴いていないけれども、十二分に気を付けねばならないと思う。記憶のある限り、最後にInfluenzaの発病へ至ったのは小学校5年生の頃で、中学校2年生の頃にはお医者さんの診断では「これからなるかも知れない」という状況で発病を食い止めた経験もあった。寒さと空気の乾燥し易さとがその主因と考えられるので、手洗い・うがい・消毒の徹底は勿論、VitaminCを摂るこ
名義変更のため北九州陸運局へと。意外と多いな。週末だからか？車を売買したら名義変更はしっかりと！車検は切れる前にしっかり受けましょう！回復系だってこの手の商品にしては意外と美味しいかもよ残り時間も頑張っていきまっしょー車に関するお悩み各種ご相談お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。http://ws.formzu.net/fgen/S22460072/
おいでませ、いのししのブログに。先週から続く辛い疲れ。今日もリハビリが軽めになってしまったので、臨時に１本買うことに。キリンアミノサプリC555mlPET×24本入AmazonキリンのアミノサプリＣ！✴隣の病棟にある自販機にあるのです。確かに「１本だけで効くのか？」と言われると厳しいんですが。(汗)わらにもすがる気持ちで飲む事に。本当にいい加減治ってほしいんですよね。一晩寝てからの効果に期待します。季節の変わり目には、めっぽう弱いですねぇ。(苦笑)読
おはよう今日は朝から…雲のかかった晴れとなりました｡最近は少し蒸し暑いから水分補給はしっかりと摂取したいと思います｡最近はアミノサプリCを飲んでます｡今日も1日頑張ろう
