アマニ粉末

天気予報で、杉花粉のお知らせをするようになると、目ヤニ、鼻水、アレルギーがひどくなる子がいます。そこで、今回、ご紹介するのは、アマニの粉末です。アマニ（亜麻仁）の粉末は、いわゆる“機能性食品”として非常に優秀で、特に以下の3つの成分が大きな働きをします。■1：オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）体内でEPAやDHAに変わる脂肪酸で、炎症を抑える作用があります。期待できる効果心臓病・動脈硬化の予防皮膚トラブルの改善（イヌ・ネコにも◎）がんの補助療法としての抗炎症作用■2：リグ

お越しいただきありがとうございますこのブログは菜食やヴィーガンライフを美味しく充実させたい人に向けて、私のロンドン＆パリ約１０年間のベジタリアン→ヴィーガンライフの経験をもとにヴィーガンライフの始め方、取り入れ方、続け方のヒントになるような情報を発信しています。現在は福岡県朝倉市でヴィーガンライフを実践中！地味に昔からお菓子作りが好きでした。中学生まで男の子に間違えられていたのに、家ではコソコソ手作りケーキとか焼いていて、案外乙女チックだよねと

今日の朝ごはんリコッタチーズのパンケーキバターとはちみつクラムチャウダーにはこうや豆腐、おから、アマニ、えごまの粉末いれました。ハムエッグは珍しく塩こしょうです。そしてグレープフルーツジュース。今朝もすでにうがいと口ゆすぎ（水と洗口液）からのレモン白湯とサプリメントの服用は済んでます。お昼ごはんはご飯を炊いてる土鍋でうどんを作ってみましたーヒガシマルのうどんスープに馬路村のポン酢をスプーン２杯ほど。うどんはやわやわが好きなので20分くらい煮ます。讃

おはようございますいつも読んで頂きありがとうございます関東も梅雨明けしましたね気温が高くなる中マスクするのが苦痛だな〜コロナが流行りだし…「収まったら会おうね〜」と…数ヶ月先なら大丈夫だよね〜って思っていたけど…状況は悪化するばかり気付けば…いつから会っていないんだっけ先月、リコーダーオーケストラの練習に参加させて頂きましたソーシャルディスタンス保つために、広いお部屋での練習歌モノは飛沫が飛ぶけど、楽器は大丈夫との事このご時世全員が参加する事は無理なので、今まで

今日、5月15日は💗YouTube"うちにいよう！"は➡︎こちら💗インスタグラムは➡︎こちら💗愛犬インスタグラムは➡︎こちら💗Twitterは➡︎こちら💗TikTokは➡︎こちらヨーグルトの日相変わらずしつこく続けている自家製ヨーグルトに蜂蜜とアマニ粉末。ワンコと一緒に今日のオヤツ。そして妹の誕生日！体が丈夫ではないので、とにかく健康に恵まれた1年でありますように。2020/5/15kaz

おはようございます朝から元気な早さんは朝からモリモリ朝食摂ってますんふ୨୧┄┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧《献立》⚫︎ライ麦パン（最近ハマってます）を、ラピュタパンに⚫︎昨夜のミルフィーユ豆乳鍋アマニ粉末をふんだんにかけると香ばしさがアップ⚫︎ヨーグルト（ブルーベリーソース）⚫︎ホットカフェオレ୨୧┄┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧豆乳をダイレクトに飲むのが苦手な子ども達のために定期的にミルフィーユ豆乳鍋をしたりお料理の中で使用し摂取させてますよさぁて今日も動

こんばんは子ども達と走らされてきた早さんですあの〜…まだ月曜日なんですけど…月曜日から3キロ走るってどーーーなのwww最近のストレスを発散したかった子ども達からのリクエストなので聞くしかないでしょってことでサクッと走ってきました今夜は体調も良く足取りも軽かったように感じました体調次第で脚は軽くも重くもなるので本当に不思議（ここだけの話早さんマラソン代の苦手です）さて、今夜は合い挽き肉を使いたかったのでメニューは決まってます我が家はミートローフをよく

今夜のごはんです🌛トマトとアボカドのイタリアンサラダ*アマニ粉末がけ菜花の黒ごまあえ豆もやしと玉子のキムチ風スープ豚肉のソテーグルコティー今夜はメインを考えるのが面倒で、お肉を焼いて終わりにしちゃった😅サラダには新しく買ったアマニ粉末をかけてみました。香ばしいきな粉みたいで美味しかったです😋今日はウォーキング&筋トレしたので、娘が寝たらゆっくり半身浴したいです🛀

暖冬からの降雪にちょっとびっくりしました50歳からの心も体も軽くなる健康レシピ幸せごはんコンサルタントのKeikoです♡さいたま市内で料理教室を開催しましたオトナの女性の為の健康メニューです・ヘルシー和風ハンバーグ・豆と野菜のミネストローネ・海藻と長芋のサラダ【ヘルシー和風ハンバーグ】2人分豚ひき肉200g切り干し大根（戻す）60gタマネギ（みじん切り）60g芽ひじき（戻す）30g木綿豆腐100g（電子レンジで水切り）味噌大さじ1みりん大さ

こんにちは(#^^#)つい最近サザンオールスターズの曲がストリーミング配信されたので早速アレクサで聞きながら＆iPhoneにも取り入れてウォーキングするときに聞きたいと思いますって思ったら今日はたぁが休みでウォーキングはまた来週そんな今iPhone新旧交代中Xから11へ大きさも少し大きくなってカメラが二つ付いてますどんな写真が撮れるのかなまずはドキドキしながら新旧交代が旨く行くことを祈りつつのブログですさてこちらは昨日娘たちが来た日の晩御飯大根とラディッシュとツ

こんにちはクラシルのアマニサンプリングキャンペーンで、ローストアマニが届きましたローストアマニを使って料理を作って、写真をSNSに投稿すると、抽選で100名にアマニ粉末・アマニ粒・アマニ油・アマニドレッシングなどのセットが当たるのですまずはサンプリングに申し込み、届いたので早速クラシルでレシピ検索。ビビンバ丼を作りました。キャンペーンのチラシに書いてあるSNSは、Twitter・Facebook・Instagramの３つアイコンですが、クラシルのたべれぽを投稿するってのもあります。私

昨日の土曜日に続き、きょうの日曜日も快晴ですきょうは、雨が降るんだと思い込んでいて、昨日、いつもに増して超パワフルに動いていたのです夫は仕事だったので、伐採してあった高さ5メートル以上木の幹15センチはあるだろうと思う「桃の木」を、1人で移動させようとして、自分の意志とは関係なく前に倒れたり尻もちをついたりしてました夜、大事をとって、腰にシップを貼って寝たんだけど、きょうもすこぶる元気ですただ、歯からの顔の腫れが、まだ回復してません私のように、虫歯治療

先日健康診断に行って血圧が高かった。という話を書きました職場のアジュンマに話すと自分もそうだと言って亜麻仁油がいいと教えてくれましたドラッグストア、スーパーあちこちで見て亜麻仁油とアマニ粉末見つけましたアマニ粉末を買って帰りました野菜にかけて食べてますごはんにふりかけてもよさそう!(^^)!それと、ごく普通のりんご酢も買いました血圧は朝起きた時と寝る前2回測るようにとで言われましたわたしは

こんばんは寒いくらい涼しい朝でしたわんこのお散歩中見上げると赤トンボ義母の特室問題翌日行ってみたら6人部屋に移ってました（保留させて下さい）はどういう扱いになったか気になるけど室料差額の請求が来るかどうか藪はつつかず様子を見ます説明が良くない看護士さんだった威圧感心が凍る今月も検診に行きました最近週末は地域活動運動会敬老会街地清掃お手伝いでその打ち合わせその後のお付き合い食ばかり中性脂肪が急上昇してる桃葡萄林檎タピり過ぎ？ビール?アイス3回/

娘彩月と二人で昼ごはん。息子楓季は今日は、大学の授業が夕方まであるそうです。スーパーで見つけた、アマニ粉末を使いたいなと思い、何を作ろうかなぁ。取り敢えず豚肉は買っておきました。昨日の野菜も残っているし…沢山ある素麺も使おう！炒めた素麺…この間ナンタのママ韓さんが、作って下さったメニューにもあり、とても美味しかったのを、思い出しました。豚肉をごま油で炒めて、塩胡椒と中華スープの素で、味を整えて。野菜を入れて又炒め、茹でた素麺を最後に。そしてアマニ粉末を掛け

MERIDLIFE犬用グルコサミン＆コラーゲン700ｇ377円(価格変更有り)入荷当初の約ー3621円くらいです🐶ワンチャン用栄養補助食品です。サプリメント原材料アマニ粉末、米ぬか粉末、糖蜜粉末、乾燥にんじん、コラーゲン、ビール酵母、メチルサルフォニルメタン、アルファルファ粉末、大麦若葉粉末、ニンニク粉末、グルコサミン塩酸塩、ビタミン類(A、B1.B2.B3.B5.B6.D3.E)、ユッカ抽出物パウダータイプ！１回あたり小型犬約2.7ｇ中型犬約5.4ｇ大型犬約8

いやぁ〜ええ買い物した私のええ買い物とは激安価格で購入ちゅうことでえーと何を買ったかというとミニすり鉢スンマセンこんな小市民的買い物の記事で…ブログタイトルと果てしなく遠い何でインドですり鉢が必要になったかといいますと帰国した際の健康診断で血中コレステロール値を気にするようにって(いややわぁ…そういうお年頃なんで)まだお薬は必要ないけど食生活でサラダオイルをエゴマオイルに切り替えましょうと内科医からのご指導があったくらいなんですがグルガオン在住の友人からFla

グランフロントで行われました日本製粉株式会社主催の「春爛漫！大阪のうまいもんいっぱい！親子でお弁当作り教室」の司会をさせて頂きました講師には、料理研究家村上祥子先生をお迎えしました💓とってもチャーミングな先生で、すごくわかりやすい電子レンジを使って簡単クッキング❣️子供達も楽しそうに、お弁当作りをはげみましたその他にも浪速魚菜の会の方にお越し頂き、タイの三枚おろしの実演もあり、子供達は見てビックリー‼️驚きながらも興味津々でした今回のお料理には、日本製粉のアマニが使われましたア

昨夜は遅くまで検索してやっとホテルの予約ができました。良いなあと思う所は取れなくて自然に囲まれた閑静なお宿だと1人では寂しくなりそうできっと怖くて露天風呂なんか入ってられない。なかなか決められなかったんです。以前にも1人旅をしたことがありますが自由で良い反面やっぱり寂しかったなあ。仙台の松島では観光船に乗った後新幹線のチケットを落として慌てたしその後、歩いた道を辿ったら見つかりました。札幌出張後に有給を取って行った函館では函館山からの夜景を1人寂しく見て市内に戻った

今日から2月。早いですね。今朝起きてドキドキしながら外を見たら全く雪が降ってなかったのでホッとしました。でもまだまだ寒い季節。油断はできないわ〜。さて今夜の晩ごはんはオムライス夫は不在だし急遽１号は要らないとか言うし。なので２号だけの晩ごはんです。喜びそうなオムライスにしました。中身はケチャップご飯。鶏ハムはもう飽きた、と言うから刻んで入れました。これなら良かろう⁈カルシウムたっぷりサラダ蒸したキャベツ、もやし、人参にトマト、貝割れ大根、チーズ、くるみア

今日はお休みでした。用事を済ませてコーヒーを飲もうとお店へ行ったらどこもいっぱい。そういえば、今日は給料日？銀行も混んでたわ〜。で、久しぶりにマックへ行ってコーヒーを注文したらえ、0円⁈なんだか知らないけど今はキャンペーンで無料なんですね。ちょっと得しました。さて今夜も２号と2人。晩ごはんは鶏ハムとセロリのサラダたっぷりのレタスとトマト、ホワイトセロリに鶏ハムを乗せてアマニ粉末とマカデミアナッツオイルをかけていただきました。マカデミアナッツオイルとアマニ粉末

昨日のインフルエンザ騒動。今日はまた・・・怖いよ、怖いよぉ〜〜！さて今夜も晩ごはんは２号と私だけ。たくさん作ったのにな。豚しゃぶサラダ大根と鶏肉の煮物キムチ黒米入りご飯豚しゃぶは蒸したもやしとワカメ、トマト、ゆで卵も添えました。アマニ粉末をたっぷりかけて。大根と鶏もも肉の煮物は真空タッパで保存してたので味が染み染みで美味しくなってました。大根もお肉もトロトロです。ご馳走さまでした！今日職場へ行ったら昨夜また緊急搬送された方が一人。搬送先の病院もベッドがいっ

周りでインフルエンザの人が増えてきました。やっぱり今はA型が流行ってるようですね。今日はマスクを二枚重ねにして仕事をしていました。さすがに息苦しいけどインフル疑いのある方の口腔を見なくてはならず苦肉の策です。自分も家族も絶対かかっていられない！皆さん、気を付けましょうね！さて、今夜の晩ごはんは鶏ハム油揚げピザほうれん草とベーコンのソテー春菊の三杯酢和えもち麦入りご飯今回の鶏ハムはむね肉を成型せずにそのまま茹でて作りました。そして油淋鶏ソースを作ってかけてみま

腎臓の値がよくなくて療法食をはじめているララちゃま。腎臓サポートの試供品を３種類頂いて、どれも食べてくれたからその中の１種類を購入するも、しばらくしたら食べなくなっちゃいまして。。その後、いくつか順に買ってみました。スペシフィック腎臓ケア、みらいのドッグフード（腎臓ケア）薬膳食、獣医師による愛情ごはん犬の療法食腎臓サポート、ナチュラルハーベストキドニア（腎臓）、ドクターズケア腎臓サポート、などなどいろいろ。。。💦でも、飽きが来てしまうのかしばらくする

今日も良いお天気でした。遊びに行きたいところをぐっと堪えて年末に向けて大掃除をしました。遊びに行ったところで食事制限あるから美味しいものも食べられないしね。ブログを読んでるとこの三連休で大掃除を頑張っている方もいらっしゃるようなので励みになりましたよ。午前中はせっせと常備菜作り。午後からはキッチンレンジ周りのお掃除。レンジフードや壁なども拭いてピカピカになりました。お昼ご飯は冷蔵庫にあるもので焼きそばユッケジャンスープ赤かぶの甘酢漬けみかん私が焼きそば作ると

朝、今日から、４時起きです起きて、筋トレYouTubeを見ながら、筋トレを行う。その後、気分も良い感じなので、家の周りを１周、ジョギングをしてみた。なんだろう、、、、この、、、清々しいかんじ朝の空気を吸うのは、気持ちがいいし、朝のエネルギーが走りながら、体に染み渡る感じで、、、超絶、清々しい！！！！この感じは、夜帰ってからする運動では、絶対感じられない！！仕事から帰って、

こんにちはヨガインストラクターMOMIですカルディで初めて買ってみたアマニ粉末（真ん中）アマニオイルなら良く聞きますが粉末なんてあるんだと思って裏をみたらパンケーキなどのつなぎにも良いみたいで購入。帰って調べてみたら・・・亜麻の種子のそのままの栄養価がとれるローストアマニの健康メリットは非常に大きいものがあるらしい。あとはいつも買うデーツこれは本当にお砂糖不使用のお菓子などに使えて便利。すごく栄養価も高いですしね。あぁ何歳になってもKALDIって楽しい。狭いので小さい子

今日は朝から雨が降ったり止んだり。朝晩は少し涼しくなったけど蒸し暑かったです。まだ車はエアコン付けてるけどお家は扇風機で頑張ってるよ〜。さてそんな今夜は冷しゃぶ簡単なのにお野菜たっぷり摂れていいわぁ。アマニ粉末をパラパラとかけてね。豆腐キムチお豆腐、キムチ、お肉がなかったのでツナ味噌、お酒、みりんで味付け。適当に作った創作料理だけど辛くて美味しい。茄子の浅漬けひじき煮ご馳走さまでした！あまり噛まないほっべの内側を噛んじゃってね〜、少し痛いです。どんだけ食いしん