アボカド種茶

世の中、足し算ばかりですだから、常に「足らない」って思わせられちゃうように、仕組みが存在しますそれはこの資本主義だから大きく拡大する必要があるからでもね私みたいに少しのものを大切に、小さく生きることが楽しい人もいますどちらも素敵（アボカド種茶が濃く出ると綺麗〜♪）否定もしないで、肯定もしない色々なジャッジから距離を置いてみると、自分と向き合う静かな幸せがありました誰かに「こう

ゼラチンと同じくらいひっそり続けていることがありますそれは、アボカド種茶です（この日はすごく濃い赤でした！）緑茶とも、紅茶とも白湯とも違う唯一無二の素朴な味（ごぼう茶お好きな方だったら、きっと好きなはず♡）そして、飲んだ後の体のスッキリ感本当におすすめです⇩２０２２年の記事でしたもう３年くらい続いてるんですね『０円のデトックス茶』夫はアボカドが好きです。なので、時々買います。何年も前に煮出して飲

最近いちごが安くなっていて嬉しいです！スーパーで買った豆大福もあったので簡単苺大福にして食べました恋みのり甘酸っぱい名前ですね！乗せただけ（笑）硬い豆がいちごと合わなかったので、普通の大福だとなお良いかもしれません大福が甘すぎて、いちご２個と共に食べましたよ追いいちご出来るのも、お家スイーツの強み久しぶりにアボカド種茶！先日買ったおからクッキーもパクパク食べましたのでデトックスです

身体がダルくて、何となく胃も調子がイマイチ私はこういう感じで疲れが溜まると、病気まで行かないけど、何となく体調不良みたいな日が多いです。更に、時々ジャンクフード暴飲暴食しちゃったりすると、翌日はそんな感じ。。・・・でも！私には最終兵器のこれがあるんです！アボカド種茶ー！もう、ブログでも何十回も同じこと書いてると思います。耳にタコだと思いますが、、、笑これが本当に即効性あるから、やっぱり時々飲みたくなる

朝はデトックスの時間と言いますよね。私は、平日なるべく朝ご飯を食べて昼はお弁当に卵３個入りの味噌汁を持って行ったり。夜はしっかりご飯食べます。意外と、ルーティンができてます週末は、子供の友達とママが遊びに来てくれて、お菓子など食べまくり普段飲まないモノ飲みまくり笑楽しく過ごしました！週末は、のんびり心もほぐしたいから、ルーティン特に決めなてないです。ゆるゆるですが、色々食べると翌日は、

ゼラチンの良さ、再確認のミニマリストです無我夢中で家のモノ捨てて、憧れていたミニマルライフを始めたのが２０２１年の終わり一度プロテインやサプリ全部やめてみたのが同じくその頃です。色々なことが落ち着いたと思っていた矢先夫も私も少し鬱気味になりました。夫は怪我の体の痛みもあります。なんとかケアしながら激務をこなしています３月は年度末ですので毎年本当に忙しいです。ずっとスローペースにして欲しいとお願いしていますが、なかなか難しいようで

今日もアンサーブログです。けちこさんから、ご質問いただきました。ありがとうございます！アボカド種茶を煮出す時の、種の切り方をご質問頂いたのですが、答えは、「切らない」です（笑）普通通りに包丁の腹を種に刺して、ぐりっと種外します。大好きなアボカドこの日は、タコライスに添えましたタコライスに、レタスやキャベツも合いますが、セロリも最高です！！残った種は、水道で洗って乾かします。皮がつ

アボカドの種は栄養があるらしい。種を煮だした種茶も体にいいらしい。種茶を作ったが、そんなには飲まなかった。飲みきれないと、もったいない。でも、種をそのまま捨てるのも、もったいない。そこで、味噌汁のだし汁にアボカド種茶を加えて使う。①いつも通り味噌汁の出汁をとる②アボカド種茶を加える。だし汁：種茶＝３～４：１ぐらい種茶を入れてダシが薄まったら、”だしの素”とかで補う。③あとは普通に、味噌汁の具を入れて煮込んで、味噌を投入。汁にちょっと赤みがかかります。大根や豆腐など白い

冷蔵庫の在庫も少ない週末子供たちの朝ご飯にオムライスケチャップライスは間違い無いです（笑）夜の気温は下がって来てるけど、湿気がすごくてエアコンつけちゃってます。朝のどの調子がイマイチ。。そんな時冷蔵庫に入れっぱなしのビワの葉エキス焼酎でつけてあるみたいです。喉違和感の時は、これでうがいしています。久しぶりに朝からアボカド種茶煮出しました夫と半分こ０円で最強のデトックス茶と思

白湯飲み始めの頃は、ブログを始めていませんでした。↓去年の３月頃は、白湯や紅茶、コーヒー気分に合わせて飲んでいたようです。『お白湯の美味しさに気づく時』朝起きたら、その日の気分によって、お白湯（もはや、「お」を付けるほど好きに。笑）緑茶、紅茶かどれかを飲みます。白湯は（「お」、付けないんかい、、)今まで、…ameblo.jp最近は、毎朝仕事帰ってからも飲んでいる感じです。体調の変化といえば、元々便秘ではありませんが朝飲むとお通じがあります。あと、

ミニマリスト・ライトなkumaです。（やってみたかった♪挨拶から始めてみました。笑）今日は、今大好きなエコについて書きますね。まずは、何度もブログに書いている「アボカド種茶」大好きで続けてます。でも、アボカド買ってある時だけ。夫がアボカド大好きなので、買う頻度は多いです。でも、スーパーに行ってもタイミングで美味しそうなアボカドに巡り会えない日もあります。あと、すごい値上がりしてる時とか。そんな時無理してまでは買いません。ま

夏休みの朝ごはん。子供たちに簡単うどん作ったら、自分の分の麺が無かった。だから私は納豆ご飯デラックス。納豆にお酢、ブラックペッパー、万ネギ、揚げ玉、キムチ。最高ー！！今日は仕事が休みなので、夏休みの宿題やりました。ペンキ塗り。私の宿題です。（笑）外の煉瓦。２度塗り必要かも。また後日頑張ります。汗だくでやって、疲れたけど気持ち良い！日焼け止め塗るの忘れて、どんどん日焼けしちゃってます。バナナで作ったおやつ食べ過ぎたら気持ち

今週発売の女性自身2022年8月9日号最も栄養価が高い果物アボカドについて、以前ナイナイアンサーにてアボカドの種を活用した方法をTV放映していただきましたが、今回は、女性自身にてアボカドの種茶についてインタビューがありました🥑久々の対面インタビュー、当日は種茶を作成して試飲もしていただきました種茶での健康への働き、作成方法など２Pに渡り、色々掲載されていますこのコロナ禍、ホームパーティ的な集まりを小規模にて行いました大好きなサフランライ

夫が、アボカドにハマっています。私より女子力高い夫。アボカド食べると、肌がスベスベになるな〜と喜んでいます。これは、私も感じます。しかしながら、私の本当の楽しみはこれ・・・何度も記事に書いてる、アボカド種茶。今朝、体重を測ったら1キロ減っていました。（出るモノもいつもより多めな気がしました）昨日何食べたか振り返ると、昨夜はタコライスでした。玄米１００％。タコライスだと、子供がいつもよりたくさん食べます。（下の子は嫌みたいで、頑なに卵か

くアボカドの種には、抗酸化物質、アミノ酸が70%含まれているそうです。種や皮に栄養が詰まっている説、ありますね。抗酸化作用のある食べ物に興味津々です『『めんどうな遺伝子検査をしなくても自分の遺伝子がわかる本』』遺伝子検査に興味があります。高額なので、簡単にわかる本に惹かれました著者は植前和之さん遺伝子カウンセラーとして活動しているそうです。3000人のカウンセリング…ameblo.jp美味しいアボカド。種を目的で購入してみました。つるんとしてて、これに包丁入れるの怖いな、と思います

今朝は曇り空だったサンディエゴ庭の朝顔が、今日も綺麗に咲いていました9時からダンナさんと大好きなワークアウトSTRONGNATION(STRONGBYZUMBA)をZOOMで1時間こんな感じのHIITワークアウトです。ご存知の方も多いと思いますがHIIT(ヒット)とは短時間で体脂肪を落とす効果が期待できる高強度インターバルトレーニング「High-IntensityIntervalTraining」です以前も紹介した事がありますがHitomiさんのワークアウトも

今日は土曜日メモリアルデーの週末3で連休朝9時からダンナさんとFBライブでキックボクシング1時間今週は3連休だねー私は2ヶ月連休だけど〜って言う先生はとっても明るくて楽しい女性私も1ヶ月以上の連休中ですが彼女のお陰でエンジョイしています今日の朝食はクロワッサン🥐とオーツミルクでアイスラテ。久しぶりに豆を挽いて淹れたコーヒーはやっぱり美味しいですこれは息子のブランチコストコのクロワッサンにアボカドとローストターキーをたっぷり。コーヒーを飲みながら読んだLINEニュ

今日のおうちで過ごす1日はZOOMでエクササイズからスタート今日のクラスはStrongNationだったのですが以前参加した友達が、ハードで途中退出したと言っていたのでワクワク事前にYouTubeでチェックボディコンバットとカーディオ(有酸素運動)腹筋や腕立て伏せなどがミックスされた感じ。明日は筋肉痛になりそうですが良いエクササイズでした汗をかいたので、そのまま庭へ見た事のない色のハイビスカスが咲いていましたブランチは簡単にハムチーズと電子レンジで作ったサラ

おはようございます今朝の寝起きの口内炎が少し楽になってて朝からハッピー体重は2kg減ったけど、体脂肪がヤバい💦笑まぁでものんびり行こう……テレビで知ってから未だに作って飲んでいるのがアボカド種茶効果はサイトの通りで、凄くお腹にも良いのを実感してるので、アボカドを買うたびに得したような気分でワクワクします種はスライスします。ニンジンくらいの硬さなので最初の丸みを切る時だけは指に気をつけて…後はトントンと20〜30分煮出したらこんな色になります。味はゴボウ茶ぽいかな❓最初の

こんばんはいつもブログ読んでいただきありがとうございます今日も暑かったですね🌞さて今夜は旦那のバレー🏐💥の日なのでご飯は麺類🍝このサリ麺私のおすすめなんでも使えてモチモチのびにくく鍋類はもちろんはサラダにもつけ麺にも合いますで、今夜はこれを使ってサリ麺でキノコとウインナーとキャベツのツナ醤油パスタ風きんぴらごぼうアボカドの野菜サラダにしましたちなみに……アボカドの種を切ってアボカド種茶を作りました水溶性食物繊維たっぷり～♡私ってこんな人♡私の自

昨日のサッカー観戦はバーに行く予定が、相方と相談の末、急遽「焼き鳥日高屋」へ変更に！笑かなりの路線変更でしたが、こんなメニューがあったので、頼んでみました！↓銀杏のオリーブ漬け190円。（箸が止まらなくなってしまい、半量食べてから撮りました。）これ、おつまみに最高〰ですね✨🌟皆さまは銀杏のオリーブ漬けを召し上がったことはありますか？そもそも、銀杏はお好きではないかしら？最低限のメニューに限定されている焼き鳥日高屋ですが、その他にもそら豆、枝豆、冷奴、おつまみキャ

さて、昨日は髪を切りに行った。頭頂部の白髪が存在感を増してきたのもあるが、何より数日前に姉が送りつけてきた画像に刺激されたからである。両サイドからバックまでぐるりと刈り上げたツーブロックのベリーショートの姉が、本当に格好よく眩しかった。レッピリのしづちゃんも、サイド刈り上げのショートボブがとても良く似合っていて、羨ましいと常日頃から思っていたところである。やるしかあるまい。早速旦那に相談したところ、当然反対するはずもなく、スッキリしてきたらよいとの事だった。だが、娘から反対意見が…。

🥑アボカドの種をぐつぐつ煮て…アボカド種茶を作ってました(*^▽^*)効果を調べてみたら…・ダイエット効果・便秘改善効果・美肌効果・アンチエイジング効果・美髪効果・代謝促進効果・疲労回復効果コレは凄いみなさんも種は捨てずに是非アボカド種茶を作ってみてねーーー╰(*´︶`*)╯♡M@KI

ダイエット続行中。始めてからマイナス4キロ。こんなに真剣なダイエットは、人生初かも。昨日の晩御飯。野菜の肉巻き、豆腐ともやしのお味噌汁、レタスのサラダ柚子胡椒味。夜は徹底して白米は食べてません。昼も白米は少なめか、食べない。野菜と雑穀が中心です。この日もキヌアとそばの実、雑穀のミックス。そして、昼晩の食事の前は必ずアボカド種茶をコップに1杯飲んでいます。アボカドはタネにたくさん栄養素があるそうですよ？ダイエットにもいい水溶性食物繊維もタネの方が豊富なんだそうです。大きなタネが

アボカドの種を使ってアボカド種茶を作ってみました本当はもっとピンク色になるようなのですが、あまり色がつかず作り方も材料も、とっても簡単です〜作り方〜①アボカドの種をキレイに洗って、約5ミリに切る。②水1.5ℓで水から煮出す。③沸騰してから30分煮出したら出来上がり。アボカドの種は、アボカドよりも栄養価が高いと言われているそうで美肌効果や便秘解消に有効とされています味は少し苦い？変わった味がしますが甘くも無く、毎日でも飲めそうですしかしアボカドを毎日買う

出窓は、お気に入りの場所ポカポカあったかいにゃん(^ω^)朝、昼ごはんもずく、アボカドサラダ牛丼何日か前から牛丼が食べたかったのだアボカド久しぶり(^ω^)お米は新しく雑穀米を買ったのでこーれ(^ω^)なんとか金賞受賞だって！右の薬膳の友と混ぜて炊きました左側のも、よく見ると金賞受賞してたお目が高いわねーその後昼寝…！夜ご飯焦がしたハンバーグ雑穀米アボカド種茶夜は糖質ゼロビールを５杯と日本酒飲んだ昨日、観に行った劇団の人たちが来てくれましたスカ

おはようございますくぅママの愛情ごはんと育児日記にご訪問ありがとうございます♡昨日から実家に来てます^_^晩ごはんはチキンでした！私はイブに1口分食べただけですが夫はわりと食べてました。なので再びですね（笑）チキンを焼いたのは父。なんだかんだで両親はいつの間にか一緒に料理を作るようになってました。祖父母と住んでいた頃は単体でしか作ってなかったですが（仲が悪いとかじゃなくて）何か違うのかしら（笑）夫は昨日も休めたので皆でいただきましたよ♡野菜もしこたま農協で買

急に秋らしい気温になりましたね過ごしやすいです。ずっとこんなだったらいいのにと思ってしまいます。昨日のコーデ上下で1,000円ユニクロコーデこのスカンツがとても穿きやすくて、愛用しています。買ってみて良かった楽天スーパーセールが始まりますね。ポチポチしなきゃ9/321:00～スーパーセール40%オフ！アボカドの種茶（2g×30包入り）【メール便送料無料/お試し/ダイエット茶/健康茶/ノンカフェイン/アボカド種茶/ルイボスティー/レモングラス/サラシア/桑の葉/アボシードテ

待っていたサプリが届いたぁ〜〜私は…副腎疲労でそしてリーキーガットで…SIBO…病院で検査したことはないけど、症状からいって間違いないと思ってるそれで…結構の数のサプリを摂ってるんだけど…小腸のカンジタ菌を減らす為に今回はこれを購入Zand,CandidaQuickCleanse®（カンジダクイッククレンズ）、60ベジカプセルいつも摂ってるのとは違うんだけど…在庫切れだったから…これにしてみたそしたら…ガイドが入っていて…衝撃的な事実が発覚しました私が毎朝食