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アボカドは女性たちに大人気。クリーミーで、美肌への味方となればそりゃあ、ほっとかないでしょう。野菜ではなくて、果物ですが、それにしては、脂肪分が多いのです。だから、「森のバター」オリーブオイルと同じオレイン酸です。悪玉コレステロールを退治し、動脈硬化・心臓病・高血圧に活躍します。なんといっても繊維質が果物の中でもトップクラス！え？こんななめらかな部分に繊維？？と思いますよね？アボカド1個で、さつまいも2個分の繊維質。悪いものを体の外に出し
アボカドのすばらしさアボカドを食べ始めて良さを身をもって実感中！どこ産のアボカドでもOKぷっくり太ってるやつが美味しいらしい。（この画像のアボカドはあまりよくなかった縦長でしょ？）アボカドの栄養満点さや糖質の低さは私がもはや言うまでもない。ネットで検索すれば、アボカドの栄養については嫌ほど出てくるから。うんちくより、私はアボカドの良さを身をもって実感している。これから毎日食べる。（※1個以上はたべないようにね）メキシコ産アボカド12玉業務用
