アペリラックス

ViewthispostonInstagram新年明けましておめでとうございます⛩✨∞今年も去年に続き、多摩川に初日の出を見に来ました🌅✨今年は雲が多くてこれが限界💦でも一瞬だけど見られてよかった☺️∞今年も皆様のご多幸とビューティ&ヘルスをお祈りいたします^^∞#aperelax#アペリラックス#オールハンド#ブライダル#ブライダルエステ#アロマ#アロマトリートメント#謹賀新年#新年のご挨拶#明けましておめでとうございます#初日の出#2019年

ViewthispostonInstagram【年末のご挨拶】∞本年も沢山のお客様にaperelaxをご利用いただきました事、心より感謝申し上げます。∞皆様のお陰で、2018年も笑顔のたえない一年となりました。本当にありがとうございました。∞2019年も更なる向上を目指し、皆様のキレイと健康のお手伝いができますよう、スタッフ一同頑張ってまいりますのでaperelaxをどうぞ、よろしくお願い申し上げます。∞新しい年がみなさまにとって素晴らしい一年になりますようお祈り

ViewthispostonInstagram先日、担当をさせていただいた花嫁さまが、当サロンのブライダルエステを受けていただいた方に贈っているプレゼントトリートメントを受けにご来店くださいました🎁♡お式後のトリートメントの際に、お式💒💕の時のお写真を見せていただくこの時間がとても好きなんです。♡お写真に写っている方たちが皆んなキラキラしていて、そのお写真を見て当日のことを思い出しながら、お話しをしてくださる時の花嫁さまの笑顔✨私まで幸せになる瞬間です^^♡ステキなメッセ

ViewthispostonInstagram【嵐ネイル】††大好きなアーティストのライブに行くと時に、ライブ用にネイルチップをオーダーいただいたお客様が、ご自身のインスタグラムにステキなコメント付きでアップしてくださいました。††スタッフ一同、喜んでいただけて本当に嬉しいです^^††#嵐ネイル#嵐#嵐ライブ#apeomtesando#aperelax表参道店#キャラネイル#ロゴチップ#ロゴネイル#ネイルチップ#ステキな思い出と共に#ブライダルネ

ViewthispostonInstagram【ネイルサロンApe表参道】がオズモールの口コミで評価5点満点中5点をいただきました。††私はセラピストなのでネイルのお仕事はしませんが、同じ空間で働く仲間がいつも丁寧な仕事をしているのを間近で見ているので、こんなに素晴らしい評価をいただけたことを自分の事のように嬉しく思います。††セラピストとして、ネイリストにハンドトリートメントやフットトリートメントの技術を伝え、その技術を受けたお客様が「ネイル後のトリートメントもとても気持

ViewthispostonInstagramお仕事前に外苑の銀杏並木に行ってきました🍁✨††#明治神宮外苑#青山一丁目#銀杏並木#朝活#朝のお散歩#お仕事前のお散歩#aperelax表参道店#aperelax#アペリラックス#ブライダルエステ#オールハンド#大切な日のために#アロマ#アロマセラピスト#ラクラリエール#提携サロン#三橋の森#大宮で人気の結婚式場aperelaxさん(@aperelax)がシェアした投稿-2018年Nov月2

ViewthispostonInstagramブライダルエステで契約をさせていただいております大宮で人気の結婚式場『三橋の森ラクラリエール』が金曜ドラマ「大恋愛〜僕を忘れる君と」のムロツヨシさん演じる間宮真司と戸田恵梨香さん演じる北澤尚の結婚式のシーンに登場！††改めて本当にステキな結婚式場だなぁと思いました。††ここの結婚式場との契約をさせていただく際にホームページを拝見して、早く実際に見てみたいと思いました。実際に行ってみたらチャペルもブライズルームも披露宴会場もお庭

ViewthispostonInstagram【開店2周年のご挨拶】††aperelax大宮店は2016年10月27日の開店から、本日で2周年を迎えることができました。††これもひとえにお客様をはじめ、これまでaperelax大宮店を支えてくださった全ての皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。††これからも、今まで支えてくださった全ての皆様と、これからの新しいご縁を大切にし、皆様の「美」と「健康」のお役に立てるようaperelaxは全力でサポートさせていた

ViewthispostonInstagram【秋肌リフトアップフェイシャル】††秋は夏の紫外線や汗をかいて何となくスキンケアをしている気分になっていたツケがくる季節🍁††秋こそフェイシャル💆‍♀️✨で肌力を上げて、冬を乗り越えられる土台を作りましょう✨††一ヶ月集中トリートメントのキャンペーンもやっていますよ〜🎶††#aperelax#アペリラックス#秋肌#秋肌ケア#リフトアップ#フェイシャル#フェイシャルキャンペーン#キャンペーン#肌力#ア

ViewthispostonInstagramお仕事前に、前にテレビで見てからずっと気になっていた【乃が美】の生食パンゲット🍞✌️††一日置くと更に美味しくなると書いてあったので昨晩は袋に顔を突っ込んで香りだけ堪能笑はぁ〜いい香り〜(*´꒳`*)††食べるのはグッと我慢して今朝やっと念願叶いました〜🎶††ふかふかで、もっちもち。カタカナでフカフカとかモッチモチじゃなくてひらがなで伝えたくなる感じでした^^††ナイフを使わず手でちぎって食べてください。って書

ViewthispostonInstagram【開店6周年のご挨拶】††2012年9月27日の開店から、本日で6周年を迎えることができました。††これもひとえにお客様をはじめ、これまでaperelaxを支えてくださった全ての皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。††これからも、今まで支えてくださった全ての皆様と、これからの新しいご縁を大切にし、皆様の「美」と「健康」のお役に立てるようaperelaxは全力でサポートさせていただきます。††何卒、今後とも

【葉酸】ここ数年で耳にする事が増えた葉酸。最近では妊婦さんにおすすめの成分としてCMもやっていますね。・・葉酸にはたくさんの効果がありますが、今回は妊婦さんや妊活中の方々にオススメするポイントをアップしたいと思います。・・葉酸は胎児の成長に深く関わり、出産後も貧血予防や血液サラサラ効果などが得やすく、特に妊活中は、温活効果も期待ができ、男性には「健康な精子をつくる機能」女性には「着床しやすい子宮内膜をつくる手助け」にもなるようなので、男女ともに十分な量を摂取しておきたいですね。

aperelax大宮店廣瀬です初投稿になります🍀これから時々、大宮店からも投稿してまいりたいと思いますのでよろしくお願いします♫ブライダルトリートメントにお越しくださってました花嫁様から手作りのコースターを頂きました‥♭お式当日、ゲストの皆様にもお配りされたもので、お一つお一つご自身で編まれたそうです🍀当サロンも幸せのお裾分けを頂きました♡お部屋の雰囲気にもぴったりです♫ありがとうございます😊#aperelax#aperelax大宮店#ブライダルエステ#ブライダルエス

桃・もも・モモ・🍑・・#今シーズンの桃シリーズ#桃シリーズ#桃が大好き#イトノワ#水信フルーツパーラーラボ#パティスリーパーク#ラテール洋菓子店#フルーツパーラーゴトー#aperelax#アペリラックス#オールハンド#ブライダルエステ#アロマ#アロマセラピスト#大切な日のために#aperelax表参道店#aperelax大宮店aperelaxさん(@aperelax)がシェアした投稿-2018年Aug月29日pm8時50分PDT

【ドライプルーン】・・生のプルーンより食物繊維はなんと5倍！鉄分は2倍〜3倍！カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも5倍〜7倍あるそうです。・・1日2〜3粒がベスト！強い抗酸化作用があるので、アンチエイジングや成人病予防、便秘改善や貧血予防にも・・また、妊娠を検討している方や妊婦さんに不可欠な葉酸を多く含んでいます！妊娠を検討している方。妊娠1ヶ月以上前〜妊娠3ヶ月前の方は特に通常の2倍の葉酸を摂取するのが好ましいそうです。・・葉酸は細胞の分裂やDNA

朝食シリーズ🎶・・【アーモンド】①不飽和脂肪酸が豊富オレイン酸（悪玉コレステロールを減らす）やリノール酸など血液をサラサラにする効果があります。・・②強力な抗酸化作用体内の活性酸素を除去するビタミンＥが豊富なのでアンチエイジングに効果があり、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り細胞の健康維持を助けてくれます。・・③腸内環境の改善食物繊維が豊富（レタスの約9倍、ごぼうの約1.6倍）なので、腸内の善玉菌のエサとなって便通がスムーズに。便秘解消によるダイエット効果も！

またもや朝食シリーズ・・【クルミ】・・美容やダイエット、健康に欠かせない食材！抗酸化作用が非常に高いので、体の酸化（老化）を防いでくれます！シミやシワ、たるみにも効果的です。・・他にも・悪玉コレステロールの低下・善玉コレステロールの維持、増加・動脈硬化の改善・心血管疾患の予防、改善・中性脂肪の低下・脂肪肝の予防、改善・認知症予防などなど。50歳過ぎたあたりから、効果がわかるようになるのかなぁー。・・正直、もう何年も食べ続けているけどまだよくわかりませ

大宮店に移動する前に、ずっと気になっていたMr.FARWERでランチ♡・・ちょっと前にファスティングをして体の中がスッキリしたからか、健康的な食事が気になる今日この頃。・・外食が続くと食べ癖がついてしまい、食生活が乱れがちになるので、一度体をリセットするためにたまにやります。・・このまま、食生活を正したままいきたいのですが、気づくと乱れちゃうんところが残念(￣▽￣;)・・今日いただいたサーモンプレートは、お野菜やお豆、キヌアや玄米にキノコや卵など良質なタンパク質をしっかり

👣足指健康法👣・・最近、前に比べて転びやすくなった。もしくは周りの人に比べて転びやすい。と思ったことはありませんか？・・そんな方は是非、足の指を写真のようにグーチョキパーと動かしてみてください。もし、足の指に力を入れてもあまり動きが見れない方は、それが原因の可能性があります。・・足の指がしっかり動く人は立った時や歩いている時によろけたり、つまずいたりしそうになると足の指でグッと踏ん張れるので転倒を予防することができます。・・しかし、足の指の柔軟性がないと、踏ん張ることがで

今週の朝活は皆勤賞🏆✨・・8月も半ばになり、早朝は空も風もすっかり秋になってきました🌾・・さてさて、今日で【たまご】シリーズは最後です🥚・最後の今日はダイエットをしている方には是非読んでほしい^^・ゆで卵って、なんと！カロリーは約91キロカロリー！たまごは炭水化物がほぼ無いので内臓脂肪を増やすこともなく、また少量なのにお腹がいっぱいになります。・ゆで卵で食べると特にその感覚がわかるかと思います✌️それに、朝に卵を食べると日中お腹が空きにくくなるそうですよ！・さら

今日も元気に朝活✨・・昨日に引き続き、卵のおすすめポイント！・・毎日のゆで卵で健康へーその③ー【ビオチン】卵に含まれるビオチン。ビオチンは皮膚や髪、爪などの健康維持をしてくれる効果があります！反対にビオチン不足になると皮膚や髪の毛などをうまく作ることができなくなります。その結果、肌荒れ、脱毛、白髪の増加などの症状がでることがあります。・若い時にはまったく気にならなかった抜け毛や白髪。。。それが年々気になり始めてくるもんですねー(￣▽￣;)ゆで卵にこんなに嬉しい効果がある

今日も元気に朝活✨・・昨日に引き続き、卵のおすすめポイント！・・毎日のゆで卵で健康へーその②ー【コリン】コリンの効果は主に脳に働きかけます。・・コリン単体だけで用を成すわけではなく「アセチルコリン」という神経伝達物質を生成することで、脳や細胞膜の修復や構成を促進してくれます。・・アセチルコリンが不足してしまうと・学習能力の低下・記憶障害などの原因になるそうです。・・卵を食べる＝コリンを摂取→アセチルコリンが生成される→記憶力や脳の成長を促すということな

最近はマジメに朝活してます^^・・朝活後の朝食で私は毎朝、ゆで卵を食べています🥚✨ふと、卵ってどんな栄養があるのだろ？と思い調べてみたら、想像以上に良い成分が豊富でした！・・毎日のゆで卵で健康へ！ーその①ー・・子供の頃、卵は1日1つまで！ってよく言われました。コレステロールとかの問題と思っている方も多いと思いますが、これは戦後物資などが不足していた時代に卵は貴重だった為、卵を珍重するあまり1日1つまでという迷信が生まれたそうです。・・現在では、卵からコレステロール

お世話になっているBrideandGloomさんの設立5周年記念パーティーにご招待いただきました。・・私達apeチームからはサプライズでお祝いのケーキを用意🎂✨想像以上に喜んでくれてサプライズ大成功でした(^^)v・・お楽しみ企画の【アメリカ横断超ウルトラクイズ】では9チーム中、なんとapeチーム優勝🏆✨・・スタッフ一同、ニューヨーク🗽へのチケット✈️をgetしたくらい大興奮して大の大人が大はしゃぎ笑・・毎年、ブライダル業界に携わる方々とのお食事は楽しく、良い刺激

【今が旬】夏バテ予防におすすめの桃🍑✨・・便秘やむくみ、貧血や女性ホルモンの正常化など、比較的女性に嬉しい効果が期待できるそうです^^・・最近、インスタをアップしていなかったので、ちょっとセラピストっぽい事を書いてみました笑・・1枚目：水信フルーツパーラーラボの桃のパフェ2枚目：イトノワの桃とロールケーキ3枚目：水信フルーツパーラーラボの桃とシャインマスカットのパフェ・・フルーツ屋さん曰く、今年は暑さのせいで桃の期間は短いらしいです(T^T)・・#旬をいた

FarmKazutoの朝採れトウモロコシ『ゴールドラッシュ』・・毎年お取り寄せするシリーズの一つ。・・鮮度命だから、届いた時すぐに食べるのが一番美味しい！このタイミングを逃すともう生では食べられない！ってくらい鮮度が大切^^・・いつ届くかわからないのがドキドキするんだよね〜・・で、今年は超ラッキー届いた時に家に居た私は、生で食べる事ができました〜(≧∀≦)・・出かけていて食べられない年もあるから今年は本当についてる〜・・もちろん火を通しても美味しいんだけ

葉山にある海辺のステキなレストラン『LAMAREE』・・当サロンのブライダルエステをご利用いただいた花嫁様がウェディングパーティーをされる事の多いレストラン。・・花嫁様達が口を揃えて、「お料理は美味しくて、ロケーションも最高に良いんです！」とお話ししてくださるので一度行って見たかった場所なんです^^・・皆様が言う通り、本当に美味しかったです！とくにブイヤベースは絶品(≧∀≦)・・サンセットを眺めながらのディナーは最高に幸せなひと時でした！・・レストランの壁で新郎

去年の夏にインスタでアップしたこの写真が本日放送される【プレバト】と言う番組内のコーナーのイメージ画像で使われるそうです。・・番組担当の方から「確定ではないけど、たぶん使わせていただくと思います」と連絡がありました。・・使われるのかな〜(≧∀≦)・・#プレバト#毎日放送#tbs#関東は6チャンネル#19時放送#土井善晴#盛り付け塾#土井義晴盛り付け塾#aperelax#ブライダルエステ#オールハンド#アロマ#アロマトリートメント#アロマセラピスト#大

oxymoronでエスニックそぼろカリー(≧∀≦)・・辛さを選べるから辛いものが苦手な私でも美味しく食べられました♡・・#oxymoron#エスニックそぼろカリー#カレー#オクシモロン#パナシェ#プリンも美味しい#二子玉川#aperelax#アペリラックス#オールハンド#アロマ#アロマトリートメント#アロマセラピスト#ブライダルエステ#大切な日のために#リラクゼーション#カラダを芯から温める#表参道#大宮aperelaxさん(@aperelax