アブクラックス欲しい

【治療内容】・アブクラックス縦線の入ったスポーティーで健康的なボディライン形成アブクラックスをお受けいただきましたモニター様です。浅井ドクターの治療より３ヶ月後の状態になります。皮下脂肪はあまり多くはありませんでしたがキュッと引き締まった質感を強調する２本の縦線が入り脂肪も減少されたことでトレーニングを行っているような格好の良いボディラインになりました。強力なタイトニングをもたらすボディタイトもお受けいただいておりますので全体的にも引き締

脂肪吸引など3,000症例以上の実績で形成外科専門医の浅井ドクターが担当いたします腹部脂肪吸引の完全モニターを募集しております。また腹部脂肪吸引とあわせてご希望の方にはヘルシーボディを形成するアブクラックスもアップグレード特別料金でお受けいただけます！【完全モニター料金】★腹部脂肪吸引（上下腹部＋側腹部）498,000円★アブクラックス形成もご希望で上記料金＋298,000円※診察代、麻酔代、血液検査代、シンエック等の薬代、サポーター代、別途

5年目標でボディメイクに挑戦中w〜😂現在、4年経過内臓脂肪は大分落ちて、お腹も割れてきてはいるもののお腹は依然としてタプタプ皮下脂肪が落ちない‼️何をその歳で⁉︎ーと、言われそうだが確かに…仰る通りでございますただ、体を絞って、筋肉を付けたいのです歳を取ると筋肉が落ち、転びやすくなったりするし…何処かでどなたかが言っておいでです『筋肉は裏切らない！』と。。。なんて言ったって、今のワタシ胸よりお腹が出ている正面から見たら、お腹の縦の線「アブクラックス」もわずかに見えて

梅雨の晴れ間☀が続いてますが、また明日から雨☔が続く予報…昨年7月、7年ぶりにジムに復帰してから一年が経ちました。月末までちょっと早いですが、ジムで体組成を計測。一年前に立てた目標は達成しました❗体重－4.9キロ筋肉量＋2.4キロ体脂肪量－7.5キロ体脂肪率－12.2％腹囲－5.9センチ一年前の体脂肪率は、人生最大の最悪数値😱夜の炭水化物をカットしただけのゆるゆる食事制限と筋トレと有酸素運動(ZUNBAやボクササ

こんばんはジムっ！腹もっと割りたいから今日からジム行かない日も腹筋毎日します！そして、薬飲ませるやつ届いたって連絡きたので、病院〜！↓これでした！犬用グリニーズピルポケット【投薬補助トリーツ】1,035円楽天もうね…神様です！ささみでくるんでるときは、薬だけペッペする時が多いのですが、これは大丈夫だったこれまで薬あげるのにかなり時間かかってたのだけど、楽になりそ〜30個で1200円くらいだったので良し！ネットでも売ってるようですが、送料考えると、病院で取り寄せてもら

今日は看護師ヨガインストラクターの水野エミです。最近質問を多くいただく何を食べてるんですか？食事制限や気にしていることはありますか？？？ううむ。。。。気にしていることは。。。我慢しない事。あとは、、好きなものを楽しく美味しく食べる！！添加物はなるべく避ける。あ！！最近朝食をたべるようにしました筋肉がつきにくくなると聞いて朝は軽くでもたべるようにしたの最近食べたものたち↓写真に撮っていないものも多いのだけれど、外食が多い私。。。好きなものを好きなだ

このくびれの持ち主が勧めてるんだからやるしかない(笑)私のあこがれのくびれChloeTingは～溜息出ちゃう♡理想中の理想です。彼女がオススメするくびれトレ。10分でできるのでやってみてねくびれトレーニング動画に戻る私のことについてMyInstagramhttp://instagram.com/chii158cm@chii158cm

加圧インナーレディースの中でも人気の「アブクラックスインナー」が公式通販サイトで割引価格で購入できました♪↓↓女性向けの加圧インナー♪着心地が楽なのに、効果的に引き締め効果が期待できます着たときに窮屈だったり締め付けがキツいと、せっかく買っても結局使わなくなってしまうんですよね。アブラックスインナーは、・ゴム以上の伸縮性のある「スパンデックス繊維」でがっちりフィット・着ながらバスト、ウエストラインをジワジワ引き締めてくれる

後ろ姿を撮られて凄くガッカリしたのをきっかけにトレーニング始めました。とりあえずランニング＋筋トレで。ランニングと言うよりペース的にジョギングだな…。1カ月ほど頑張ったら少し引き締まった。ビフォーが酷すぎて載せられないけど、お腹にエクボが復活！続けたらシックスパック出るかな。無理か…。尻筋と上腕筋もなんとかしたい(T.T)1カ月後の姿を励みに頑張ります！それにしても玄関鏡の手垢よ…。

体重51.2kg（+0.2kg）…多分便秘気味なせいです汚い話すみません朝食寒天ゼリー昼食21穀米なめことネギの味噌汁無限ピーマンチーズはんぺん夕食たこやきフライドポテト（この2つは旦那のお土産w）さばの味噌煮納豆なめことネギの味噌汁牛乳寒天運動アブクラックスを作る体操×2足パカ×30最近おこもりが続いてるから運動不足かな～しかし梅雨入りしてしまったし…室内で解消しないと

何かな。。。今までは週４日ブチブチ言うてる旦那さんが、ここ最近は週に7日もブチブチ言ぅてるから嫁子はホンマに疲れてきた(´._.｀)。。。ウチはすぐ嫌な事は忘れるねんけど覚えてるだけでも昨日はご飯をブチブチ文句~~~今日はお純の100パー勘違いで朝から文句~~~朝からやからな~~~ずっーとやもんな~~~…何年もやもんな~~~しんどぃな~~~…最近、その度に心臓がドキドキいややな~~~死ぬんかな~~~死にたくないな~~~死にたくないよ~~~←ｼﾂｺｲはぃ、おしまい(๑

おはようございます！今日の朝ごはんです。..ダイエット始める前は朝は何も食べなかったのですが…。しかもそれが長年続いているので、食べる習慣が全然つかない…(^ω^;);););)..最近は何かしら口にいれてますが、トレーナーさんにアドバイスをもらってスムージーを飲んでます！..面倒くさがりやの私は粉末タイプの#グリーンスムージーを。これに#マイプロテインとバナナと低脂肪牛乳をいれてミキサーにかけて飲んでます。..ブラックベリーはセメントのような色だけど、味

トレーニング終了ー。ラニバロスですが、ラルっくまに応援？してもらいながら、1時間ウォーキング！..とその前に、パーソナルトレーニングでしたー。今日もスクワット中心の背中トレも。..オカマ声なのに「やだーやだーむりー」ってめっちゃ言ってしまった笑まぁカマ声じゃなくてもいうけども。。笑..ちょっとだけ肩甲骨を寄せ方が掴めたような…？..次のラルクまでにもうひと絞りじゃーーー。..#ラルクロス#ラルク次はいつなの#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#アブ

今日もトレーニングはオフ！笑#宅トレ出来ればいいのですがそこまで根性はない。。。..まぁ2週間休み無しでやって辞めちゃうよりも、自分のペースで1年間やる方が効果あると思うので(と言い聞かせる)..画像はおやつのスタバプリン。スタバの抹茶のプリンを食べる日が来るとは笑..#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング#パーソナルトレーニング#今日はお休みですアイラ＠ダイエットメインの予定な垢さん(@aira6969)がシェアした投稿-2017Apr5

仲里依紗さんの背中めっちゃすごいーーーー！私も最近トレーナーさんに「背中鍛えましょう！」と言われて背中トレ始めたけど、肩甲骨寄せれないんだよね(^ω^;);););)肩甲骨どこ？？って感じだもん(｡>ㅅ<｡)..いつかこんな風になれたらいいなー..#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#パーソナルトレーニング#ダイエット#仲里依紗#マジすごいアイラ＠ダイエットメインの予定な垢さん(@aira6969)がシェアした投稿-2017Apr512:06amPDT

最近野菜不足…。ダイエット始めてから野菜不足を感じられるようになっただけでも成長したかなー❀.(*´▽`*)❀...今日のランチはサラダとゴーヤチャンプルー！ごちそうさまでした！..#ダイエット#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#パーソナルトレーニング#アブクラックス目指してるけど程遠いアイラ＠ダイエットメインの予定な垢さん(@aira6969)がシェアした投稿-2017Apr410:37pmPDT

今日のトレーニング終了！..4月からやはり色々あって今日からもう1人一緒にトレーニングする女性が増えました！..私の行ってるのは、週2回、筋トレ30分、有酸素運動30分のクラス。1人のトレーナーさんにつき最大4人まで生徒さんがつくのです。..今まで火曜日は1人だったのに急に増えたから、ビックリ＆人見知りバリア発動(´ヮ｀;)..慣れるまでまた半年くらいかかりそうだわー。..とりあえずお昼に食べたマックの分を消費するためにちょっとだけ有酸素多めで。..今日

お久しぶりの#マクドナルドダイエット始めてから、「てりたまバーガー」と「月見バーガー」は1回だけ食べてよし！というルールにしています。その貴重な1回を本日！..もう少し痩せてたら気兼ねなくセットにしたのだけど、まだ志半ばなので、単品で我慢ー:(;´꒳`;):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ..私は「絶対に食べない！」とかにするとストレスになるのでゆるーくしてます。..#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子#てりたまバーガー#本当はギガベーコンてりたまが食べたかった#売り切れとか#残

今日ご紹介するのは、腹部のベイザー脂肪吸引で筋肉のラインをつけ、アブクラックスが綺麗に浮き出た症例です。こちらのモニター様は、もともとコンデンスリッチ豊胸がメインで、脂肪採取のために腹部のVASER脂肪吸引を行いました。せっかく脂肪を採るなら、お腹も綺麗に見せたいということで腹筋のラインを付ける事にしました。ご本人様もとても喜んで下さったビフォアアフターを写真と動画でアップしました。こちら『ベイザー脂肪吸引で作るアブクラックス』から是非ご覧ください。この記事に関連するサ

受講者さま続いてるかな？今日は自主トレーニング！今日のトレーニングセットメニューちなみに、樹京はテキストとは違うものも入れてますが、同じ効果のあるテキストトレーニングを（）内に書いておきますセット数はテキストに記載された回数で1セットす！2月19日腕立て✖️2セット（美バストトレ）スクワット✖️2セット&両足スクワット✖️1セット（美脚&ヒップアップトレ）ヒップアップトレーニング✖️2セット腹筋4種類✖︎2セット（1セットの回数多め）（ウエストシェイプトレ）体幹トレ✖️2セット

心よりご応募お待ちしております！講座まであと一週間お問い合わせ＆お申込みはコチラ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆受講者特典アリ！【女性限定】くびれＢＯＤＹゲット！占いで導く自分に合ったダイエット＆筋活講座お問い合わせ＆お申込みはコチラ詳細はコチラ残席5名様になりました！お申し込みお待ちしてます※当日、駆けつけ参加はできませんのでご了承くださいm(._.)m☆:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:

講座まであと１0日お問い合わせ＆お申込みはコチラ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆受講者特典アリ！【女性限定】くびれＢＯＤＹゲット！占いで導く自分に合ったダイエット＆筋活講座お問い合わせ＆お申込みはコチラ詳細はコチラ残席5名様になりました！お申し込みお待ちしてます※当日、駆けつけ参加はできませんのでご了承くださいm(._.)m☆:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:.テン様保育園、本日

みんなしてるから、便乗した(◠‿◠)何気に、おみくじ今年初。▼わたしの2017年の恋愛運は・・・恋愛おみくじをひく何やはり！アブ•クラックス強化するしかなし！*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆受講者特典アリ！【女性限定】くびれＢＯＤＹゲット！占いで導く自分に合ったダイエット＆筋活講座お問い合わせ＆お申込みはコチラ詳細はコチラ残席5名様になりました！講座まであと１2日お申し込みお待ちしてます※当日、駆けつけ参加は

逃げちゃだめだ！逃げちゃだめだ！ＢＹエヴァ↓一緒にくびれましょう↓*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆受講者特典アリ！【女性限定】くびれＢＯＤＹゲット！占いで導く自分に合ったダイエット＆筋活講座お問い合わせ＆お申込みはコチラ詳細はコチラ残席5名様になりました！講座まであと１2日お申し込みお待ちしてます※当日、駆けつけ参加はできませんのでご了承くださいm(._.)m☆:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ

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旦那たんが、コレやろ？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟキラーン☆★ピカピカほんでヒヨッケが結構食べたのもあって、←(フォロー)コレやねん。。。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ぼょょよょょ～ん(´-ι_-｀)ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...ポーズ迄とってるし…みっともなぃ…。(´△｀)ｱｧ-ウエスト(✨ω✨)ﾎｼｨ...真ん中の線(✨ω✨)ﾎｼｨ...アブクラックスが(✨ω✨)ﾎｼｨ...もぅな、そろそろゃわ。そろそろな、とぅとぅヒヨッケも

田丸さんの記事を読んで嬉しくなってしまったので更新！私も、やる気がおきない時、多々ありますでも、とりあえずジム行こう。とりあえずストレッチだけしてみよう。とりあえずマシーンに座ってみよう。あ、意外といける、重くしてみよう！みたいなこと、よくしてます笑私の場合貧乏性なのか、せっかく行ったなら少しだけやるのはもったいない！という気持ちになるので、たどり着いて仕舞えばこっちのもんですしばらくお休みしてたせいで今もまだ本調子ではないけど、ほどほどに、でも筋肉痛しっかりくるようにトレーニ