アビアンガ

◎鏡に映る自分にエイジングを感じる◎フェムケアの不快、婦人科系の深い悩みを解決しアーユルヴェーダ×現代科学のメソッドで、内側から発光する若返りの醍醐味を伝授潤い肌を育てる自活肌×フェムケア人生若返りの専門家MAICOです。プロフィールはこちらこんにちは。桜も開花しはじめあたたかくなってきている今日この頃。この季節が楽しい人もいれば、苦手な人もいるはず。それが、花粉症アーユルヴェーダであたたかくなって

東京出張🗼1日目カキ🦪🦪🦪✨🤩#アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロンyuruyura#アーユルヴェーダスクール#東京出張🗼#アビアンガ

昨日はスタジオで太白ごま油をキュアリング。来週開催のはじめてのアーユルヴェーダ講座、ガンドゥーシャ（オイルうがい）で使うオイルです。ガンドゥーシャの効果はこちら『アーユルヴェーダオイルうがいの効果』今回の講座では、インドで数千年以上前から伝承されてきたアーユルヴェーダのデトックス法を学び実践します。その中の一つにガンドゥーシャ（オイルうがい）があります。…ameblo.jpセルフアビヤンガ用のオイルは、昨年末に行ったインド、カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で購入したマッサージオ

今回は実際にお持ち帰りいただけるギー＆セサミオイル作りを行いました。季節は少しずつ冬から春へと移行しつつありますが、まだまだ乾燥の強い季節。🍃自身の体感としても乾燥を強く強く感じております…。そんな時こそ、外側からだけでなく良質なオイルで内側からのケアも大変重要です。そんな時におすすめなのが"ギー"と"セサミオイル"。(参加者の皆さまはお使いいただけましたでしょうか？🫶)実際に使ってみていただき、気に入ったら是非今後の日常のケアオイルのお供として仲間入りしてもらえたらと思っています。

カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所は基本、外出禁止です。ちなみに守衛さんに外から施設の写真を撮りたいとお願いしただけでもしぶしぶでした。外界の刺激は欲望を生み、それが元で恐怖、不安、嫉みなどのストレス源がつくりだされる。カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所では、外界の刺激が諸悪の根源ということをはっきりしめしています。自身の内側を見ろと。食事で徹底的に冷えを排除し、外界の刺激をシャットアウトできればある程度健康は担保されます。私はヨガをするようになってから部屋にテレビを置かない

札幌は昨日今日と暖かく気持ちが良く庭先でBBQ🍖やっているお家がたくさんありましたいい匂いで私もテンションUPでしたよ♡今日は朝〜アーユルヴェーダ基礎編2を受講してきましたトリグナで頭で考え鍛えてスパイスの使い方や効能実践最後はセルフアビアンガまで〜たっぷり学ばさせて頂きましたアビアンガ本当に好きだなぁー"自分の性質と同じ物を摂取してしまってもっとその性質を増やしてしまっている"アーユルヴェーダでグナの性質は生活に生きてきます中医学では自分が欲しているものは補充し

パンチャカルマ２日目朝６時に起床。まだ少し薄暗く日の出と共に目覚めるのが気持ちいい。７：１５〜朝の問診に行く。そのまま朝食を頂きます。フルーツジュース。キャロットとブドウジュース。８：１５〜アビアンガ。アビアンガ胡麻油によるアビアンガは、消化力アップ、発毛促進、皮膚や子宮の浄化、老化防止、知性の向上などに効果的。ヴァータを抑えるのに効果的。朝か夜のお風呂の前に行い、アビアンガ後にお風呂に浸かり浸透させる

札幌は暖かくなったと思ったらまた寒くなって何とも陰〜陽☯️へ変化のぶつかり合い自然界もこうして繰り返しながら春風を運んだできてくれるんですね昨日は🧘‍♀️レッスン後2回目のアビアンガを受けに行ってきました足湯〜ヘッドマッサージ〜始まりたっ〜ぷりのセサミオイルにマッサージで浸透させ発汗汗掻いてる感覚ないのにしっかり掻いていてビックリ‼️日曜はスノーボード🏂に行ってたので疲れた身体に沁みるのよ〜…極上シャワー🚿で流して美味しいお茶🫖を飲みスッキリ✨ツルツル、ポカポカ♨

家族５人で沖縄移住！201520182020Happy理論実践中！HTL一期生InstagramホームページYouTubeonlineshop全身使えるセサミオイルを買いました！なぜこれにしたかというと、パッケージがアーユルヴェーダっぽいから先日、ミナコさんのアーユルヴェーダサロンでアビアンガを受けたんですが、その時に自分がすごく冷えて乾燥してることに気づきました。特に乾燥がひどくて、施術後は髪から顔から何もかもオイルでウルウルになりました！ベタベタじゃ

今日も寒い札幌です❄️寒さに乾燥、雪掻きの疲労…自分メンテナンスはできていますか?昨日はスポーツクラブでのヨガ🧘‍♀️レッスン終わりにアーユルヴェーダのサロンに行ってきましたヨガ市で一緒だった、ヨガインストラクターのヒロミさんご自宅でサロンをやってて初めて伺いました本当に素敵なサロンでしょ〜こだわりが詰まっている♡そしてセンス抜群で居心地良しアビアンガのモニターを受けてきましたオイルたーっぷり塗布して浸透させ身体の中の不要物が出てきやすい状態にしてから、発汗💦させ

お灸セット付きのお申し込みは、10/2までです。https://peatix.com/event/3375064自分らしく心を満たす、癒し時間のススメ～セルフ・コンパッション体験週間～（夜プログラムが1000円で何度でも体験できる！）＼自分をもっと癒し、慈しみ、いたわろう！セルフ・コンパッション・ウィーク開催！／セルフ・コンパッション（self-compassion）とは直訳すると自分への慈しみ、または自分...poweredbyPeatix:Morethanaticket

こんばんは日曜日の夜そろそろ寝る準備をはじめる時間♢♢♢土曜日の朝ごはんいつもの時間に目覚めてもemaといちゃいちゃする時間が幸せすぎてお布団でごろごろということで、遅めの朝ごはんですひき肉にしようと思って買っておいた北海道産の豚肉ソースパンをしっかり予熱して、無油で焼き付けてから、玉ねぎ、エリンギ、じゃがいもにひたひたの浄水加えて煮て、最後にたっぷりのお茄子を15分くらいしか煮込んでいないのにお肉が柔らかくてビックリ✨✨お安いお肉で贅沢な味になりましたフルーツもた

【アーユルヴェーダ・ボディトリートメント講座】アーユルヴェーダ（インドの生命科学・予防医学）のボディオイルマッサージは「アビアンガ」といいます。「アビアンガ」とは「愛のこもった滑らかな手」という意味のサンスクリット語で，健康増進・病気の治療・若返りを目的として行われる伝統的な毒素排出法（浄化法）の一つです。アーユルヴェーダでは「マルマ」というツボのようなものがエネルギーポイントとされていて全身にたくさんあります。アビアンガは一般的な

慢性疲労の対処法インド🇮🇳でのアーユルヴェーダの脈診で慢性疲労の原因がドーシャのバランスが崩れヴァータが増えていることとわかる帰国後の対処方法を模索するヴァータ(風の性質)の特徴は乾燥軽い冷たいなのでしっとりと重いオイルトリートメント「アビアンガ」を勧められるアーユルヴェーダドクターの処方のもと使うオイルも限定される大量のオイルを全身に塗りいや塗りたくられ身体の深部まで薬効を浸透させていく⏳

こんにちはアーユルヴェーダサロンANANDAのMARIKOです♡今日は月1のメンテナンスに行ってきましたお気に入りのセラピストに出会えて私もさらに向上心が湧きましたそれとマッサージの大切さを改めて実感心身共に癒される事身体だけではなく確実にマインドもリセットふくらはぎもふわふわになり帰りの5キロ

こんにちはアーユルヴェーダサロンANANDAのMARIKOです♡よくある質問にお答えしますQ.トリートメント日が生理と被りそう(被った)トリートメントは受けれますか？A.出血量が多い日は避けましょう生理中は体に負担がかかり続けているため、普段よりも疲れやすい貧血やめまいを起こしやすい、吐き気や頭痛腹部の痛みなどを感じやすいなど普段よりも敏感で体調を崩しやすい状態ですトリートメント中はお腹を押したす

こんにちはアーユルヴェーダサロンA

こんにちはアーユルヴェーダサロンANANDAのMARIKOです♡あなたのうんちは何タイプ？自分のうんちチェックって皆さん毎日しますか？「うんちが毎日きちんと出る」ということは一見あたりまえのことのように思えますがそれは食べもののカスや体内の老廃物など不要なものを外に「出す」力がきちんと働いているという証拠！実はとてもすばらしい事です普段とは違う形状や色の便が出たということは体内のどこかがうまく連携していないのかもしれません

こんにちは♡アーユルヴェーダサロンANANDAのMARIKOです黒糖クルミ♡この組み合わせは抜群に美味しいのです昔よく飲んでた頃最後の締めにラーメンによく行っていてwおやじですwそこのラーメン屋さんが帰りに大量に黒糖クルミを手土産にくれていた事を思い出しましたそれを二日酔いが落ち着いたら妙にお腹が空くじゃないですか？この黒糖クルミが沁みるんですよ！実はそれだけじゃなく女性にはとっても嬉しい食べ物なんです♡子宮を温めて

アーユルヴェーダサロンANANDAのMARKOです今日のアーユルヴェーダ飯『畑で取れた黒米』去年収穫した黒米を炊きました白米2合黒米大さじ1弱毎回お米はその都度炊きますアーユルヴェーダでは出来立てのご飯はOjas(オージャス)を増やすと言われますじゃそのオージャスって？「生命エネルギー活力素」簡単にいうと『生き生きキラキラと魅力的に生きるためのエネルギー』という感じオージャスが増える方法は沢山あ

ANANDAの2月のご予約状況19日(土)満20日休み21日(月)満22日(火)満23日休み24日(木)満25日(金)空き26日(土)満27日休み28日(月)満トリートメントのご予約ご予約はこちら♡ANANDAのこだわり♡メニューはこちら♡Profile♡Instagram♡さ公式ラインお友達登録でアーユルヴェーダスパイスレシピプレゼントアーユルヴェーダ

お友達がアーユルベーダのアビアンガをセルフで始めてからとても体調がいいって聞いたので、おススメの本買って始めました😊オイルをキュアリングして使う…そんな難しそうでめんどくさいことできるかな？と思ったけど意外とあっさりできた😆✌️太白ゴマ油をキュアリングするんだけど全身にオイル塗ってマッサージして…けっこう時間かかるその後10〜15分オイルを浸透させてからお風呂トータルすると軽く1時間半🤣昨夜は早めに寝たつもりが早朝トイレの後もっかい寝たら次に目

スリランカの多種多様なアーユルヴェーダオイルアーユルヴェーダオイルは、薬草100％の天然オイルです植物の中にある効能効果を、長時間かけてゆっくりと余すことなく引き出して作られました特にスリランカはアーユルヴェーダの原型を純粋な形で残している国であり、500種類の薬草ハーブの宝庫と言われていますアーユルヴェーダオイルは、スリランカでしか自生しない植物の根・茎・葉・樹皮・実などから作られています。アーユルヴェーダオイルでトリートメントをすることにより、オイルに凝縮され

カティバスティ&チャクラバスティ腰の上に強力粉を練ったもので「土手」を作りスリランカの生命力溢れる多種多様の薬草を煮出したアーユルヴェーダオイルを人肌に温めたものを土手の中に流し込みます注いだオイルは冷めないよう常に温度を保つように入れ替えていきますのでじっくり芯から温まります調合された薬草オイルが持つ様々な効能と『温める』という方法で痛み、

今日は今年1番の大開運日1月11日皆さんは今日から始めた事などありますか？私は資産運用を始めましたここ最近お金への価値観がものすごく変わりましたお金は軽い波動で執着しすぎない程度が一番いい気がします♡昔から貯金貯金と言われてきましたけどお金＝愛の意味が今ようやくわかった気がします貯めるより流す節約や無駄を減らすのはもちろん大事だけど溜め込むのは体にとってもお金にとっても毒になると思います今日は先月来てくださったお客様が再来で来られました先月

2021年秋11月11日OPEN⁡福岡県東区馬出プライベートサロン『ANANDA』アーナンダMARIKOです🦋🌈🌈❣️❣️⁡⁡⁡お店の名前はサンスクリット語です⁡ANANDA＝至福⁡と言う意味です🌈🌈🌈⁡⁡うちのサロンに来ていただいたお客様全員に⁡この『ANANDA』を味わって欲しくて名付けました🦋猫店長🐈の波平とお待ちしております明けましておめでとう御座います🐯㊗️去年はドキドキのオープンから沢山の素敵な出会い

2021年秋11月11日OPEN⁡福岡県東区馬出プライベートサロン『ANANDA』アーナンダMARIKOです🦋🌈🌈❣️❣️⁡⁡⁡お店の名前はサンスクリット語です⁡ANANDA＝至福⁡と言う意味です🌈🌈🌈⁡⁡うちのサロンに来ていただいたお客様全員に⁡この『ANANDA』を味わって欲しくて名付けました🦋猫店長🐈の波平とお待ちしております今日はクリスマスは終わり毎日外食続きで寝不足朝は這いつくばって起きてませんか⁉️笑私はここ最近は大人しく毎年年末

アーユルヴェーダサロンANANDA場所福岡県福岡市東区馬出無料駐車場完備🚗JR🚈吉塚駅徒歩10分地下鉄🚇馬出九大病院前徒歩5分筥崎宮前徒歩5分バス🚌馬出通り2丁目分かりにくいと思いますのでお迎えにあがりますさらに詳しくはご予約時にメールにてお送りいたします✉️完全プライベートお家サロン🏠1日1組限定女性限定なのでゆっくりおくつろぎ頂けます🌹お

アーユルヴェーダサロンANANDAの年明け2022年1月のご予約開始しております🌿お正月は1月4日までお休みを頂いております🎍定休日は日曜日、祝日(16日、日曜は空いております)1月☃️1日(土)お休み2日(日)お休み3日(月)お休み4日(火)お休み5日(水)空き6日(木)満7日(金)空き8日(土)満9日(日)お休み10日(月)お休み11日(火)満12日(水)満13日(木)空き14日(金)空き