アパリグラハ

さいたま新都心駅から徒歩5分ヨガスタジオガネーシャです🐘アパリグラハというヨガの教えがあります🧘‍♂️今の自分に必要なもの不要な物を見極めて持たないようにすること何事に対してももっともっとと欲しがらず執着せずに本当に必要なものだけを見つけて手に入れるということです私自身、時々気に入った服を2枚買ったりして結局着なかった、なんて事もあります😅私たちの欲求の感情はどんどんエスカレートしていきもっと良い物を持てば幸せになれる、と際限なく繰り返していきます欲求の執着を

本日もお読みくださりありがとうございます🌸🍑✼••┈┈••✼••🌸🍑┈┈••✼••🌸🍑┈┈••✼自己実現コンサルタントMosscual代表りこにゃんです🌸🍑✼••┈┈••✼••🌸🍑┈┈••✼••🌸🍑┈┈••✼以前ヨガ教室に通っていた時、ヨガ哲学について記した「ヨーガ・スートラ」という聖典のことを教えてもらいました。「ヨーガ」とはサンスクリット語で神との結合、という意味です。そして「ヨーガ・スートラ」には、私達が豊かで満ち足りた生活

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですこの世界は、目に見えるものから見えないものまで全て「エネルギー」でできています。エネルギーがないものは存在できません。(こちらは2014年5月24日の記事を加筆修正したものです)ですから、目に見えてわかる「物質」だけでなく、目に見えない「心」もエネルギーでできています。そしてエネルギーは常に循環しています。わかりやすいのは

イーシュワラプラニダーナ出来る努力を行い与えられたどんな結果も受け入れて再びダルマな行いを選び捧げられる私でありますように。アパリグラハ目の前に与えられたものだけを楽しみそれが無くなったとしても既に必要なものは与えられていることに気付き、執着を手離せる私でありますように。出来ないこと、無いものよりもう既に十分与えられていることに気付ける私でありますように。８ヶ月29週目の病院での検診。助産院さんの提携先の病院の先生からは１時間３０分の距離と43歳での初産を考慮して

☾ヨガ哲学の中で1番好きなアパリグラハあらゆることに執着しないという意味を持ち穏やかな自分でいるために不必要な物や考え方を手放し、あるがままを受け入れ、求め過ぎることなく心軽やかな状態を目指す執着するから苦しくなる持ちすぎるから無くなるのが不安になるそもそも持ちすぎない身軽な状態が1番心も楽になるのにね色々手に入れたところで死ぬ時には肉体でさえも持って行けない最近、気づいたら執着心が少し増えてて(執着心は物だけじゃない、人間関係や仕事などもですね)あーこれ

アパリグラハ（aparigraha、不貪）について真剣に考えてみた。ヨガのヤマ（禁戒）のうちの一つでアパリグラハは不貪。簡単に言えば欲張らない、貪らない、もっともっと。にならない。初めて聞いた時は向上心との違いに戸惑った。けれどしばらくすると、『もっともっと欲しい』と向上心は自分の中でちゃんと違いが腑に落ちるようになった。じゃあ、その教えを日常生活で活かすには？？（これが大事。）私の一つの答えは【瞬間的な幸せにとびつかない。】長く続くものや続けなきゃ行けないものは、先がある

100日ブログチャレンジ#48ヨガ哲学実践講座（講師:亀井愛さん）の宿題で、執着を手放すことを日々やっている。物理的な断捨離だったり、思考とか価値観だったり、不要な繋がりなど。今日は、何度かトライしては保留にして、先延ばしにしていた、手紙や旅行のお土産や記念品に着手。年賀状とか暑中見舞いなどは、難易度低いので、どんどん捨てる。ポイポイ記念品とか、記憶に残る旅行の行程表とかは、少しにらめっこして捨てる。写メ撮って捨てるって方法は、私は好みではなく。

ブログを読んでくださるあなたへようこそ、ごきげんよう🧡yuihealingのゆいです今日はパーソナルコーチあいちゃんのヨガ哲学実践講座、第3講でした最初に近況報告と前回からの振り返りのシェアをしてヤマの4つ目「ブラフマチャリヤ(不過度)」ヤマの5つ目「アパリグラハ(不執着)」を学びました前回までは"気づき"の宿題だったけど今回は"行動"の宿題です1つ目の宿題は毎日の生活の中でブラフマチャリヤのテーマを決めてそれを制し、代わりの行動をします私の場合はお菓子

３月にゴミ袋３袋の断捨離をして、その後さらに減らしたいと思い、先日も断捨離をした今回も３袋迷っても、いったん覚悟を決めて一つをさよならすると、次も躊躇なくてきぱきとさよならすることができたスペースに空きができると、精神的にもスッキリ、心が軽くなるものが少ないと、余計なもの、ことに惑わされない行動がおっくうではなくなるすぐ行動にうつせる意欲的に自分のやりたいことを実行できる最近なんだか毎日意欲的に生活できてる気がする断捨離してから調子がいい「ヨガ

ヨガをしていると一度は聞いたことがある【八支則】今さら…になるといけないので一つ一つの説明は省きますがその教えはヨガをしていない人にとっても日常生活で必ず役に立ちそしてわりと日本でも古くから言われていることだったりしますサントーシャ(足るを知る)はその最たるものですねヨガをしていなくてどれどれ？と思われる方がいたら比較的簡単にまとめられていたyogahackさんヨガの八支則ってなに？毎日の生活に「8ステップ」を取り入れて幸せをつかもう！|YOGAHAC

愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）教室＆オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★「断捨離」節目ごとに結構やっていました。でも…どうしても手放せない物がありました。それは、子供が小さい頃に使っていた療育に関する本やグッズなど。それがスパ

読書好きキーボーディストヒガシです今日はバターはどこへ溶けたという本を読んだのでその経験をシェアします🎹📚🎹📚🎹📚🎹📚🎹📚🎹📚🎹📚ほんとうの宝は勝ち取るものではない出会うものなのだ清貧の志をもてパターなんてなくても自分にとって大切なものさえあればそれでよい🎹📚🎹📚🎹📚🎹📚🎹📚🎹📚🎹📚などの言葉が心に残りました表紙からしてそうですが、おそらく「チーズはどこへ消えた」のパロディ。非常に読みやすく、すらすら読み切ってしまいました中でも、自分にとって大切なものさえあればよいという

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市もっと自分を好きになる♡ヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へヨガ哲学【ヤマ】の中には【アパリグラハ】があります。不貪欲しがらないと解説されています。たくさんのモノ・コトが、あふれかえってると、エネルギーがとどこおるよ〜。モノ・コトの管理にも、時間がかかるし、次から次へと欲しくなるよ！以前の記事⬇アパリグラハ『【アパリグラハ=不貪】むさぼらないって…？ゆるっとヨガ哲学禁戒』♡いつも

アパリグラハとは貪欲にならないとか、執着しないという意味ですが、最近、増えてきたヨガグッズたち。アパリグラハを心がけたい。

この投稿をInstagramで見るsami&satoko★畑とヨガ(@samitosatoko)がシェアした投稿

どうも、気功瞑想家のべっしーこと阿部健二です。ゆるいヨガ哲学講座第7回をお送りしますね！今回の講座を学ぶことで、物を持たないことによって本当に必要なものが何かわかるようになります。「気がついたら部屋が物で溢れかえってる！」というあなたに読んで欲しい内容です。アパリグラハ(不貪)とは何かアパリグラハとは文字通り、貪らないことです。はじめて先生からアパリグラハについて教わった時、「そんなにガツガツしてないし……」と反射的に不快な気分になりました。

バタフライピー🌿🌿🌿驚くほどみごとなグリーンカーテンに成長してくれました殺風景だった窓の外に風でゆらゆら揺れるグリーンがかわいいほぼ歩けなかったこの2ヶ月間は部屋の中からの眺めにずいぶん助けられたなはじめは育てられるか自信がなかったけど毎日せっせと水やり、よく世話できたほうかなこれも種を送ってくれた妹ちゃんのお陰ありがとうね🌿すごく癒されてますそうそう、緑を見ていると物欲が減るねアパリグラハな日々です何回目かな？結婚記念日の朝食はバタフライピーのお茶で乾杯しましたレ

●手放すと執着と。こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ヨガの先生が「手放す」と話すこと、ありますよね。私も言ったりします(^-^)これはヨガの教えに「アパリグラハ（不貪）」というのがありまして。不貪…つまりむさぼる心を持たない！集めたり、貯めこんだり、執着しないとの教えなんですね。カンタンな手放しは、まさしく持っているものを放す。カバンに入っているいらないものを捨てたり、賞味期限切れの食品をとっとと捨てたり(^^

こんにちは！高槻市のヨガインストラクターcocokarayogaのMizueです。今朝の朝日も、「よし！１日頑張ろう」って思わせてくれるような太陽でした。さて、最近取り組んでいるサンステ活動について書きます。サンステは、3捨てと書きます。１日の中で、不用品を3つ捨てるのです。(お片付け上手な友人が以前教えてくれました。私の言葉ではありません)ルールは簡単何でもいいので１日3つ物を捨てます。新聞受けに入っていたチラシもok!試供品のコスメもok！冷蔵庫の瓶やチューブ

3回目の診断書が出て、休職６７日目。休職中に、ヨガを始めた。ヨガの哲学的なことも勉強中。その中で、休職中の私にも響く言葉がたくさんある。その一つを書き留めておきたい。その一つは、「執着しない（不貪）」。必要でない物、意味のない物を持たず、自分の前にやってきた物事を喜んで受け入れ、本当に必要な物に満足するで、物や人と客観的に調和のとれた関係を築くことができるようになる・・・ということ。今必要でな

7月は様々な変化を感じた月でした。文月。そして、葉月へ。この猛暑により、爽やかな葉月を感じることはできるのでしょうか？明日は40℃予報とか！私の携帯の、写真が全消去に勝手になりました。この暑さで壊れたのかな？全消去になった時は、とてもとても、心揺らぎ、悲しくなったのですが、時間が経つにつれて、写真の整理を自動的にしてくれた気持ちになってきました。写真も相当な数を保存していたので、いつか、整理しようと思っていました。そうすると、スマホから勝手にしてくれるという。アパリグラハです

\スタバで学んだヨガ哲学/たった半年間で13kg減量成功✨みんなの健康・元気・笑顔を引き出す木部真紀です🙌昨日レッスン後におついたちまいりとお墓参りを済ませてスタバへGO🚗そしたら激混みだったわけ！！モバイルオーダーで失敗した話だよ😂てゆうか失敗は失敗ではないのだ！次に活かすための学びなのだ！！バカボンのパパなーのだー！！！笑これでいいのだ！！！あ、バカボンはヨガ哲学からきてますのよ！バガヴァットギーターからきてますわよ！バガヴァットは全知全能者・全宇宙そんな意

こんにちは☻今日のおみくじこんなん出ました〜金運:欲張らなければ増える！ﾔﾎｰ٩(ᐛ)و今日1日でどれ位増えるかな〜？“欲張らない“と言う事で本日もヨガの八支則を１つご紹介。​アパリグラハ・不貧(ふとん)欲張らない・所持しない・執着しないそんな教えです。アパリグラハの実践により物欲や所持欲などからの執着から生まれる苦悩(失う事への恐れ・悲しみ・怒りなど)から解放される。​必要最低限のモノを持ち必要以上所持しない最近よく見

ヨガ好きキーボーディストひがしやすゆきーピアオジですホームページミュージシャンではありますが、いろいろヨガ好きの方とつながりたいと思ってヨガの事もたまに書いてるヨガ8年目のピアノ弾きです♬アパリグラハー不貪が進んで、ブラフマチャリアー専念ができるようになって私が陥ったことをシェアしておきます一言でいうとヨガの教えが世の中で別に、（その人にとってーここが重要）一番崇高であるとは限らないこの↑気持ちがなかったので私は沼に陥りました下記ヨガ哲学の勉強が浅く陥

もう10年以上の前のことをふっと思い出した。仕事の合間に知人と遅いランチを兼ねて回転寿司に行った時のこと。多分、時間は15時とかでどこもランチの営業を終了していたのでまだ開いていてさっと食べれる回転寿司に行ったのだった。多分、当時からすでに乾燥からネタを守る蓋のようなものがつき始めていた…頃だと思う席について、私が流れているお寿司に手を伸ばそうとした瞬間そこにいた1人が、タブレット？（と当時は言わなかったかもだけど、多分もう機械があったはず！）で自分の食べたいものを注文

この投稿をInstagramで見るのむらかおりヨーガ講師.さとう式セルフケアマスター(@yogasila.kaori)がシェアした投稿

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回はヨーガにおける八つの部門「八支則」の一番目「ヤマ(禁戒)」より「アパリグラハ(不貪・ふとん)」について考えたいと思います。これは、「必要以上に持ってはいけない」「贅沢品を受け取ってはいけない」ということです。(こちらは2011年10月2日のコラムを加筆修正したものです。)簡素で生活に必要なものだけで暮らすということです。アスティーヤ(不盗)とも通じる

来るのも運命、去るのも運命先日、大切に使っていたバカラの名前入りグラスを長女(5歳)割られ🥂🥶その翌日、大切に飾っていた母校の甲子園出場記念ボールを次女(2歳)に汚され⚾️🥶つくづく、自分が大切にしている物は、他人にとってはどうでもいい物で🙄そして、そんな物はいつか必ず無くなってしまうのだということを、この2日で感じております😂ﾍﾞﾝｷｮｳﾆﾅﾘﾏｽ僕は手元に来る物は運命で、手元から去るの物もまた運命だと思っているので、壊れてしまったらしょうがない🙏とすぐに気持ちを切り替えられるタイプで

皆さま、おはようございます。しばらく目の前の現実や日常生活で精一杯になっていましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？最近、職場に新しい方が入られてとても気が合いお話しする機会がありました。職場の人間関係や社会情勢などについて様々な話題になったのですが、ふとした時にお悩み相談になり、今まで学んだインド哲学の知識をお伝えすることがありました。そこから久しぶりにYOGA熱が燃え上がりインドの神様達にもはまっております🇮🇳✨（メルカリで沢山本とかポチってしまった🤣届くの楽しみです💕）