アニマルピラティス

子育て支援センター親子体操アニマルピラティス＆ママピラティスこちらのセンターでも今年度の最後を少人数で無事に開催することができました本来なら１月に開催する予定でしたが蔓防で延期なり、今も発令中ですが人数を制限することで許可が下りました先生たちのご苦労を考えるとほんと感謝しかありませんだからこそ、今年度最後はみんなで楽しくアニピラ＆ママピラをやろうと思って私もセンターへ向かいましたこちらのセンターではベビーダンス、ピラティスで何度も来ているのでもう私の顔を知らないママはいません(笑)で

実施時間：６０分実施場所：スタジオ（室内）ペース：月１回指導員数：１名【詳細】マインドウォームアップ：絵本（もりのなか）を読み聞かせる［５分］準備体操：アニマル５［５分］ピラティスエクササイズ：１２種［１２種×３〜４分４５分］クールダウン［５分］【留意点】２歳児に対して：音遊び・パターン遊びで運動機能を高める４歳児に対して：「なんで？なんで？」を利用して見立て遊びで動きを引き出す７歳児に対して：見立て遊び・協力や対戦型遊びで日常以上の動きにチャレンジ【フロー】①ライ

Q:ピラティスエクササイズいくつあるの？？？A:ここには41個ありますQ:アニピラエクササイズいくつあるの？？？A:5種のウォームアップ12種のエクササイズがありますこんなのできる？子どもがよくやってるー大人はどうやってする？？？Q:どれくらいの期間で学べますか？A:3時間ですウォームアップ5種とピラティスエクササイズを学びます9月18日（土）9:00~12:00プレピラティス３時間講習会（オンライン・対面３名様限定）【オプショ

９月開催日決定！親子体操の指導に興味がある方へのシェア大歓迎です。再受講希望の方がおられたら、ご連絡ください。通常価格（55,000円）の半額で、（リアルもZOOM)ご受講いただけます。「親子体操アニマルピラティス」は・・・・親子でピラティスを楽しむスキルを養う講座です※ピラティスの資格をお持ちでない方は、「プレピラティス３時間」講座を事前にご受講ください。次回、9月18日（土）９：００〜１２：００開催。◆運動指導者じゃなくても参加できますか？「親子体操

2021/8/1あつまれ牧の台親子体操アニマルピラティス®︎アブプレップ覗き込んでお腹に効くブレストストロークパパもファイトーシェルストレスパパの上でバランスとりながらシェル貝殻に🐚なるぞーねえちゃんうまいね〜ぽんぽんしてあげるよ♪

2021/8/1兵庫県川西市牧の台親子体操アニマルピラティス®︎イベントアンケートたくさんのご参加ありがとうございました😊

安定の雨女やっぱり今日も雨だったな…(笑)子育て支援センター、ここにくる日はほぼほぼ雨(笑)朝、掛川を出る時は曇りだったので今日は大丈夫だな！と思ったのも束の間…支援センターに近づくにつれて結構な大雨になりました～(笑)先生からも「皆川先生くる日ってほんと雨だよね、すごいね～」って(笑)だよね～(笑)ここの支援センターもかれこれ３年目になりますが、毎度雨を降らせる私もほんとスゴい…とつくづく思う(笑)そんな雨の中をお子さんと一緒に参加してくれたママたちもお疲れさまでした！今日は親

子育て支援センターアニマルピラティス今年度スタート！講師として３年目に突入しました！こちらのセンターへ来る前日、私は必ず天気予報をチェックします！何故なら…それは来る度に毎回「雨」だから(笑)まさか！？と思いつつ、今年度１回目もやっぱり雨…(笑)100％の確率で雨女の私「持ってるな～」といとこと先生に言われる始末(笑)自分でも「私ほんとスゴいわ～」と思いますなので、これまでの雨記録をこれからも更新していこうと思います(笑)そんな今年度のセンターイベントですが、ベビーダンス、

みなさん！もうマオビクス1はもうチャレンジしてくれましたか？今回は、立位バージョンです！曲も実は私歌っています^^動きに集中してもらうめ、歌詞はあえて英語に。発音が悪くて申し訳有りませんが、それも含めて、お気に入りです♪マオビクスは、全ての曲に、スタンドバージョン、マットバージョン、アドバンスバージョンとを作っていきます^^自分のいまの状態に合わせて、選んでいただき、楽しみながら、みんなで身体を美しく整えていきましょう！今後もおたのしみに^^一つ一つのマオビクスの『ア

体が硬くて問題なし！整体師が伝える整体いらず体の使い方再学習体がどんどん変わる！自分と向き合う重力に負けない背骨ピラティスKirana3H-Bodyのブログオンラインレッスン/全国隠れ家的自宅サロン/相模原市アパレル～スポーツジム接客歴20年ダル～イ腰・背中！根本的に改善。体が軽いと心も軽い☆はまきためぐみです自己紹介はこちらオンラインレッスンスケジュールへサービス内容へ親子で楽しく体を動かして運動不足を、ちゃっかり解消親子体操アニマルピラティ

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親子体操アニマルピラティス倉真地域生涯学習センターにて開催しましたご参加くださった三つ子ちゃんのKちゃんSちゃんKちゃんとママ、Rちゃんとママ、ありがとうございました今日は絵本の読み聞かせから始まり、短い時間でしたが子供たちとアザラシさんになったり、ゾウさんになったり、はたまたカンガルーさん、ウサギさん…たくさんの動物に変身しました♪最後はカブトムシさんでみんなで走り回りましたね～(笑)見ていると、子供たちはほんとに遊びの中で身体を作っているんだな～ということがよくわかります終わって

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骨盤底筋群をアートする会お酒でも呑みながら金曜の夜にでもやってみよーかーという話で終了^-^こんなマニアックな会興味ある方おられたらDMください^-^

「プレピラティス」ではアニマルピラティス®︎で行う5つの準備体操ピラティスエクササイズを１２種学びますマットピラティスの基本中の基本のエクササイズピラティス資格習得に関係なくピラティスを詳しく学びたい方にもおすすめの講座【オプション講座】プレピラティス（対面もしくはZOOM受講）|Coubic※ピラティス資格をお持ちでない方が「アニマルピラティストレーナー®︎養成講座」をお申込みの場合には「プレピラティス」講座を事前にご受講ください。◆「プレピラティス」では、アニマルピラテ

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アニピラトレーナーめぐみさんのブログをシェア！

PYPワークショップピラティスエクササイズ研究会２月のテーマは「ピラティス続けたい！心に火をつける方法を教えて〜姿勢分析の見える化〜」です。心身の変化を「見える化」してクライアントにプレゼントする方法を伝授いたします。トップバストの位置がこんなに変わったお尻の高さやカタチが全然違う！！！O脚だった足が閉じている！！！猫背が一瞬で変わって１０歳若返った〜etc「みてみて〜すごくない？！」「こんなに変化するんだよ〜」お友達や家族に見せたくなる写真をレイアウトする

3/13（土）10:00〜11:00親子体操イベント開催↓↓↓ご予約は↓↓↓ワークショップ・オンラインイベント「親子体操アニマルピラティス」〜おうちで身体遊び編〜|Coubic60分間のオンライン・ピラティス・グループ親子やパートナーと「からだ遊び」をしましょう。拍手をしたり、胸をとんとん、お尻をぽんぽん。右手で5回とんとんとん、左手で5回ぽんぽんぽん。リズミカルな呼吸に合わせながら、とんとんとん。ぽんぽんぽん。ハンドレッドたのし〜ぃ。知らない間にピラティスエクササイズをやりこなす体力

年末からとんでもなくいろんな事が起き…波乱含みの2021年(笑)このドタバタ劇を聞いてくださった皆様感謝しかないですみんな大好きです♡そのドタバタ劇…さらにドタバタになってますんで、その話はまた後日…(笑)ってな事でインスタ更新魔の私がなかなか更新できませんでした(笑)なので、まとめます！火曜日→正法寺ピラティス木曜日→豊岡キッズピラティス子供たちのアニマルっぷりにどちらもたくさん笑いました！ママたちはピラティスやりたいのにー！集中したいのにー！ってのがよーくわかります(笑

親子体操アニマルピラティス®トレーナー養成講座のご案内です。五感をいっぱい刺激して心と体と脳を育てる“身体教育”メソッドアニマルピラティス®http://animalpilates.com親子体操アニマルピラティス®の指導法が学べる親子体操アニマルピラティス®トレーナー養成講座を開講いたします。大阪0期の様子はこちら東京0期の様子はこちら今回は東京会場＆オンラインの同時開催！これまで開催のなかった地方の皆さまにもアニマルピラティス®メソッドを

2021年正法寺ピラティス、レッスンスタートしましたでもって、初っぱなから忘れ物しましたすみません…相変わらず珍プレーが多い私ですが、今年もどうぞよろしくお願いいたしますそして、本日、両クラスへお越しくださったチームお寺の皆様ありがとうございました！これはもはやアニマルピラティス(笑)子供たち…上に乗りまくる(笑)まあこれもありです！アニマルピラティスに関しての日程はもうしばらくお待ちください♪年末のレッスンから２週間ほど…久々のピラティスでママたち、年末年始の運動不足は解

明けましておめでとうございます本年も宜しくお願い致します今年も自宅の２階から、青く雲ひとつない空に素晴らしい初日の出を拝むことができました気持ちの良い2021年のスタートです今年はピラティス、ベビーダンスの他に、新たにアニマルピラティスがスタートします新たな挑戦になりますが、素敵なご縁が繋がるよう、私自身もこの2021年を楽しみながら、丁寧に歩んでいきたいと思っていますちなみに私事ですが…１月１日は「結婚記念日」元旦なら忘れることはない！と、元旦に入籍をしましたが、毎年お正

親子体操アニマルピラティスオンラインWSのお知らせです♪【1月】ワークショップ・オンラインイベント「親子体操アニマルピラティス」〜おうちで身体遊び編〜[開催日]2021年1月16日(土)[時間]9:00〜9:50［お子さまの対象年齢］歩行可能なお子さま〜小学3年生※親子でも、大人ひとりでも参加可能［場所］zoomミーティング［参加費］ひと家族500円［内容］50分間のオンライン・ピラティス・グループ親子やパートナーと「からだ遊び」をしましょう拍手を

オンラインアニマルピラティス2020年ALLLASTLESSON♪今年のレッスン、最後は親子で楽しむアニマルピラティスで締め括りました！ご参加くださった３組の皆様、本当にありがとうございました♡終始わっちゃわちゃでしたね(笑)子供の遊び方、動きに正解、不正解はないんです動きたいように動く、遊んで楽しむ遊びの中で身体を作るそれがアニマルピラティスなんですアニピラは子供たちが先生だから、子供たちの動きに合わせてEXを変えていきますだから、これやろう、あれやろうと予めシークエ

親子体操アニマルピラティス聞いたことのないネーミングかもしれませんねアニマルピラティスとは、子供の成長段階に合わせながら子供とママ、パパが身体を動かし笑顔いっぱいで楽しめる体操です♪動物をイメージしながら楽しく簡単にピラティスをします五感をフル稼働させ、力比べや力合わせを取り入れ、身体と心を使って親子のコミュニケーションを深めていきますアニマルピラティスは実は子供が先生なんです☆ピラティスで遊ぶ…という感じでしょうか(笑)ベビーダンスとはまた一味違った、ピラティス未経験者でもできる

おはようございますまみパンダ🐼です10月毎週金曜日西体育館ピラティスの講座を担当します■10月１８日１０：００〜１１：３０□準備体操アニマル5（１５分）□マインドウォームアップ/グループワーク「胸郭と肩甲帯」（３０分）□休憩（５分）□ピラティスエクササイズ（４０分）1アブ・プレップ（膝立ち）2ブレスト・ストローク1２３（腹這い）3シェルストレッチ（座位）4シングルレッグストレッチ（仰臥位）5サイド・レッグ・リフト（仰臥位・横臥位）6スワンダイブプレップ（伏臥

おはようございますまみパンダ🐼です10月毎週金曜日西体育館ピラティスの講座を担当しますピラティス講座で学びたいことは？体の使い方呼吸法生活心身ともに健康で柔軟性身体のこわばりを改善したい免疫強化身体のゆがみを治したい体がかたいので調整したい骨盤の歪み改善ストレッチのやり方肩こりや冷えむくみに効く動き体幹を整えるこんな「キーワード」を返して頂きました。事前アンケートで、参加者の普段良くする動きをヒヤリング。いつもは、グループワークやはじまる前に立話でヒヤ