アドラー心理学勇気づけ

クリスマスが近づいてきましたね。先週の神奈川県立こども医療センターでのピアノボランティアのソロコンサートコンサートで弾いたクリスマス曲をYouTubeにアップしました。『こども医療センターで、ボランティア、ピアノ・ソロコンサートしました。』先日、神奈川県立こども医療センターにてピアノ・ソロコンサートをしました。ボランティアコンサートは2018年９月以来、久し振りで、10回目になりました。久しぶり…ameblo.jpアンコールは手拍子で、一緒にジングル・ベル。みんなで音楽が

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。めんどうくさい。でも、だからやる。12月、なんだか理由もなく忙しさを感じやすい季節ですね「めんどうくさいな…」そんな気持ちをいつもより多く感じやすいでようか？今の季節には欠かせ

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。「まじめですね」褒め言葉のはずなのになぜか素直に受け取れないことありませんか？「まじめ」って聞くと心のどこかでこんな気持ちが動くこと、あるからかもしれません。つまらないじぶん一生懸命やっているの

先日、神奈川県立こども医療センターにてピアノ・ソロコンサートをしました。ボランティアコンサートは2018年９月以来、久し振りで、10回目になりました。久しぶりなので、プログラムを気分一新がらりとリニューアルです。こちらの病院では、息子が生まれてから高校生くらいまで、かなりお世話になりました。お世話になったので、恩返ししたいし、勇気づけや癒しをプレゼントしたい気持ちが強いので、ピアノの音色で思いが届いてるといいなと思います。ひとりで自分で企画からプログラムやポスタ

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。何かを選ぶときつい遠慮してしまうこと、ありませんか？それは”安心できる拠り所”が整っていないからかもしれません…先日、お友だち家族（パパさんとママさん、そしてむすめさん）と、私と４人でランチへ出かけ

介護士の幸せみつけ♪萬谷ヨシミですご訪問ありがとうございます。自己紹介はこちら➡︎プロフィール​誰もが介護される可能性はある介護する側、される側の両方を経験してわかった介護の世界はお互い様だれが介護を必要になっても平等に介護が受けられますように💛働く人のための勇気づけ勉強会に参加アドラー心理学との出会いは2年ほど前嫌われる勇気を読んだ自分がこれからどうするのか行動できるようになった【働く人のための勇気づ

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。「やらなくっちゃ！」をやめてみませんか？大掃除の季節ですねこの時期になると、「大掃除もしなきゃ」「でも、日々のお片づけも全然できてない」そんなふうに気持ちだけ焦ってしまうこと、ありませんか？

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。我慢とイライラ気づかないうちに我慢してしまっていることってありますね。私は子どもの頃からずっとじぶんの感情を隠して生きてきました。そのほうが家の平安を守れると、思っていたからです。小

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最近ふと、支援してる時に「なんで親がやらないの？」って思うことがあった。私はすでに、「この人にとって得意じゃないことを無理に求めなくていいよね」って少し距離をとって見れるようになってきてるけど、他の支援者は「親にやってもらわなきゃ！」って必死になる。その様子を見ながら、「あれ？この違和感、なんだろ？」って自分の中に問いかけてみた。すると出てきたのは、「私も人に頼るのが苦手」「ケアされることが苦手」「全部自分でやらなきゃって思ってる」自分だった――。思えば私はずっと、「やら

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。こんな私から「変わりたい」と思うなら…あなたはどんな時に「変わりたい」と感じますか？もし「今の私はダメだから、こう変わらなくちゃ」そんな風に感じているのなら…まずはこんなスタートラインに立

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。書いて、話して自分の心をゆっくり観るアラカンになった今でも、いろんな理由を並べては「自分と向き合うこと」をそっと避けてきた私。でも、逃げられないところまで来たときにふっと思い出したのがシギちゃんの

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです生きかたのハンドルを握っているのは？「お金も時間もないからできない」「私は運動が苦手だから無理」こんな風に、ついつい口にしてしまう“できない”が、あなたの「やりたい」にブレーキをかけていることがあ

「いいね！」がなくても、あなたはそのままで価値がある自分に「いいね！」していますか？オンリーワントレジャー第13期のテーマは「あなたが変われば未来は変わる」11月の２回目テーマは〜ありのままの自分を受け容れるチカラ〜わたしが年末までに済ませておきたいこと…楽譜やCDの整理です。大量のネットで買った楽譜や自分が持っている楽譜があまりに場所を占領しているため、PDF化してSDカードに入れたり、2つ被ってしまったものなどの整理です。オンリーワンの学びをこのように、ア

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています勇氣づけアーティストさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです今年を振り返るときまず思い出してほしいこと12月がもうすぐやってきますねこの時期になると、「今年の振り返りをしませんか？」そんな言葉をよく見かけるようになりますね。そして、”振り返り”と聞くと

オンリーワントレジャー第13期が先月の10月から始まりました。今期のテーマは「あなたが変われば未来は変わる」です。１回目テーマは〜わたしの輪郭を描く〜自分を見つめ直す、素晴らしい時間になりました。先月から私は、この半年・ピアノは、両手と片手を楽しむこと。・愛とありがたさと感謝に早く気づき、いつもその気持ちで過ごすこと。・ネガティブは辛いから、そんな自分に早く気づく。この３つを大切に過ごしたいです。みなさんは今、何かチャレンジしていますか？なくてもいいんです

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています勇氣づけアーティストさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです全力疾走はやめてのんびりゆっくり歩きましょう♪あなたは、毎日どんなふうに“幸せ”を感じていますか？今日も、吉本ばななさんの『幸せへのセンサー』から心が「そうか…」と深く頷いたお話をひとつシェア

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています勇氣づけアーティストさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです自分を大切にする。まずはこれをやってみませんか？「あなたにとって“幸せ”って、どんな感覚ですか？」ふと考えてしまう答えがあるような、無いような、この問い。先日、吉本ばななさんの本『幸せのセン

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています勇氣づけアーティストさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです「ミス＝できない自分」じゃなくて「ミス＝いまのじぶんらしさ」ほんの小さなことなのに「もっとこうしていればよかった…」「やっぱり、やらなきゃよかった…」そんな風に同じ考えがぐるぐる回ってしまうこと、ありませんか？

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています勇氣づけアーティストさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです嫌いだった私も、大切な私今日、あなたにひとつ質問です「何でも１つ、願いを叶えるよ」誰かにこう言われたとしたら…あなたはどんな願いを思い浮かべるでしょうか？もしかしたら、「自分のこんな嫌いな

勇気づけ四柱推命®四柱推命と勇気づけでどんな自分も丸ごと大好き❤️になる。あなたも家族もみんなHAPPYに😉💕四柱推命鑑定師・講師の恵都子です。２０１８年から四柱推命鑑定師として活動してきてたくさんの親子鑑定ご家族さま鑑定をさせていただいてきました。様々なご家族さまのストーリーを聴きまた、私の家族のことも照らし合わせて考えた時に私がたどり着いたのは『家族』です。私も家族もみんなで幸せに

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています勇氣づけアーティストさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいですバイト仲間とおしゃべりしながらカフェオレを作る店員を見て気づいたこと私がじぶんのベストフレンドになるそれが、すべての人間関係の土台だから…カフェでカフェオレを注文した日のことです。注

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ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています勇氣づけアーティストさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいですお金のブロックを外してあなたらしく♪値上がりした食品を前に「こっちの方が安いし…」と選んだりカフェで過ごすじぶん時間にも「ぜいたくかな…」と罪悪感を感じたり、していませんか？でもね、その罪悪感は

昨日の、仲間が応援して感動を与えた動画の感想はいかがでしたか？↓↓↓『アドラー心理学の「勇気づけ」が一目ですぐ分かる、私の大好きな動画』アドラー心理学の「勇気づけ」一目ですぐ分かる私の大好きな動画を２つ書かせていただきます！わたしが大好きな動画です！何度観ても、感動で泣けます。ご覧になった方…ameblo.jp先月、オンリーワントレジャーで仲間のみなさんから出てきたアドラー心理学のキーワードをもとにまとめてみました。「勇気づけ」→困難に立ち向かう活力を与えること「信

アドラー心理学の「勇気づけ」一目ですぐ分かる私の大好きな動画を２つ書かせていただきます！わたしが大好きな動画です！何度観ても、感動で泣けます。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beご覧になった方、感想はどうですか？何を感じましたか？これからの人生これを観た学びから、どう生かして行きたいですか？何よりも「仲間の大切さ」ですね！仲間からの

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています勇氣づけアーティストさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです暗さの中の明るさ🎄11月11日のノルウェーは…クリスマス雰囲気がだんだんと色濃くなってきています冬至まであと１ヶ月半。私が暮らすこの街でも日中の時間がどんどん短くなってきました曇りや雨の日

おはようございますピアノの先生の自己肯定感を高めるマインドコーチ若松貴美子です。今日は、20代後半の頃の写真です^_^なぜ、この写真かと言うと20代の頃のお話しを書くからです。今日は、11月11日1が並ぶ縁起の良い日それにポッキーの日でもあります。私に取っては少し懐かしいような何となく思い出したくないような遠い、遠い昔の思い出の日でもあります。21歳の頃の出会い。今から47年も前の思い出。11月11日は大学時代にほんの少しだけご縁のあった方の誕生

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています勇氣づけアーティストさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです風邪を引いて気づいた「甘える勇気」やさしい言葉をかけてもらえたのはいつですか？そして、そのやさしさを受け取っていますか？こども園で働いていたころ、私はずっと「休んじゃいけない」と思いこん