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土曜日の夜。家族で粘土遊び！私も旦那もかなり真剣！！作り方にも大人と子どもの違いが出て面白かった！私と旦那は、まず【作るもの】の見本選びから。そして、それにむけて作りはじめました♪で、その見本と見比べて「なんか、ちがーう！」とか「よくできた！」とか😊なんか、ついつい見本を100点として作っちゃってたのを娘の作り方を見て、気づきました！だから、それに似てなかったら【違う】という感覚が湧くし、似てたら【できてる！】という感覚が湧く
繰り返される嫌なことは、不自由な観念（思い込み）をまだ持っているよ～！の合図。嫌なことが起きるたびに、その観念を紐解いていく。「私は何がいやだったの？」「どうして、いやと感じたの？」「どんな思い込みで、そう思ったの？」思い込みの中には、幼いころからの両親の言葉から生まれたものもあし、自分が自分を守るために作ったものもある。イライラやモヤモヤはそれに気づいて～！のチャンス。それ、思い込みだよ～！本当のあなたは、こっちこっち～！！と呼ばれている合
先日の絵本セラピーで、まだ、幼稚園に預けていない2歳未満のママさん達は、本当に大泣きでした😊自分の感情に敏感。自分の感情に素直♪人前で大泣きするって、大人になるとなかなかできません。でもね、子供みたいに大泣き🧒👶先輩ママさんから「産後はホルモンのバランスが崩れるから、感情のコントロールできないよねー！私も泣いた」という優しい一言。そんな話をしていて、思いました。ホルモンのバランスが崩れることさえも、子供達からのブロック解除のプレゼントなんじゃないかな♪素直に出来ない！っ
おはようございます♪1週間が始まりました〜〜♪楽しもうね😊
おはようございます♪朝起きたら、出張帰りの旦那君のお土産リンツがあった〜〜❤️洗濯物畳んでくれてた〜〜❤️そして、、新学期入って初？！娘が泣かずに歩いてバスに乗った〜〜！！！幸せじゃ♪こちらの気持ちは、娘にも投影されるね❤️今日も沢山のハッピーを見つけましょ♪深呼吸して、まずは妄想からのハッピーでも感じてニヤニヤしてみると、ニヤニヤした出来事が現れてくるよ♪
ネガティブでもポジティブでも、几帳面でも、大雑把でも、移り気でも、一本気でも、真面目でも、楽しいので、あればそれでOK🙆♀️そんな自分を、世の中的に「正しくしよう」としなくてOK。一番、心地よい自分でいれば良いのです♪私も真面目で適当、ネガティブでポジティブなコントラスト多き自分を今日も愛そう❤️
昨夜。元気いっぱいに帰ってきた娘。でも、夕飯前にお話をしていると娘「ママ。◯◯ちゃんね、叩いてもないんだよ。引っ掻いてもないんだよ。物とってもないの。何もしてないの。」と、すごく必死な顔で話を切り出しました。何かあったな。と思い私「うん。どうしたの？」と聞いてみると娘「Aちゃんがね、Bちゃんに、あの子と遊ばないとこうって言ったの。」私「・・・そうか。どう感じたの？」娘「悲しくて声が出なかった。」私「辛かったね。教えてくれてありがとう。」愛する娘から、【悲しくて声
宇宙ミーティング？❤️最近ハマっている場所らへんで、女子会。引き寄せやら、宇宙やら、エネルギーやら、、楽しいオタク話に熱中！！！引き寄せって物理学の世界でも証明されているのです❤️上海で、自分を生きる宇宙会議仲間が見つかったことが嬉しい😊友人「何になりたい？どうなりたい？」わたし「私の持ってきたものを全部使ってスーパー自分になって毎日パラダイスにいきる！」あー❤️楽しかった♪という事で、12月【私を生きる心と体のブロック解除❤️】やりまーす！なにものになるって、この世ですでに
実は、ここ数週間、一つのモヤモヤが私の心の中になりました。それはね、旦那さん（笑）大好きなんだけど、土日になるとイライラ。「どうして、そうなる？！」「どうして、気づかない！？」まっ、世間でも、よくありがちなやつですよ（笑）そういう時に限って、やってほしいことをしている他のお家の旦那さんを見てしまったりね。でもね～。。。分かってはいたんです。これね、相手の問題ではなくて、相手がわたしを「投影」してくれているだけ。【投影】って、①
昨日は天才カードでした（＾＾）参加してくれたのは3歳から5歳というまだまだ自己肯定感が高～い年齢のenergy満タンの子供たち♪「自分大好き！自分って素晴らしい！！」そんなの当たり前で生きてた。元気いっぱいの女の子は、天才カードの工程を進めていくことよりも天才カードの【字】を読むことに夢中♪自分の【したい！】を優先している彼女は、大きな声でニコニコとしていました(o^―^o)↑これ、なんですよね。これが【今を生きる】【自分を生きる】っていうこと。彼女含め昨日の子供たちは
上海のあさ。10センチしか開かない窓に顔を押し付け深呼吸が日課😊空気に甘い香りが混じってる。今日も良い1日！29日は南京西路で【魔法のことばかけ】と【ハロウィン撮影】イベントやります！→予約問い合わせ🔗予約問い合わせはこちら！その時に、もっとたくさんお話しできればと思っています！→そして、こちらも❤️あと2組募集中！10月14日上海天才カード！詳細→🔗詳細はここをクリック！〜現在募集中の講座〜🎀自分育て・子育てに！アドラー心理学勇気づけELM講座
こんにちは（＾＾）最近、とても仲良くなったママ友から聞かれたこと。「ひろちゃんは、苦手な人に誘われたら会う？」というもの。異国に居ると日本人コミュニティも狭いし、ママになると、子どもや旦那さんからの付き合い友達というのもあるから感じている方多いかもしれませんね。その時、私はこう答えました（＾＾）「はい💛あいません」昔は、合わない人がいる・嫌いな人がいるというのはすごく悪いことで、自分が未熟だからだ！！修行だ！乗り越える壁だ！！とか思って無理に参加したり
料理作るのが嫌。←私笑笑掃除が嫌い。←私笑笑友達の中で合わせる自分が嫌。子供のテレビ番組ばかりかかっているのが嫌。沢山の嫌が見える時。本当のあなたの【好き！】が見つかる時。人は、コントラストの中に生きている。陰があるから光がある。嫌いがあるから、好きがわかる。そして、人は【好きより、嫌いの方が見つけやすい】んだって😊嫌いがあるのは、自分の好きを見つけるため。【自分には好きなものがない。嫌いなこと、嫌なことばかり。】
SMILE講座は、親と子の関係性に特化したアドラー勇気づけの取り入れ方をお伝えしています。アドラーの勇気づけ子育ては「ほめない怒らない子育て」とも言われています。子供とのよくあるシチュエーションを通して、より具体的で、実践に取り入れやすい方法を身につけていただくことが可能です。「こんなとき、どう言えば良いの？」「どうしてうちの子、こんなこともできないの？」「余計なことばかりする」「怒ってばか
【国慶節明け。大好きな1人の時間❤️】9日間の国慶節。久しぶりに自分のできないに捉われました笑笑できない自分に罪悪感でいっぱい笑笑罪悪感は自分を罰する気持ち。そんな気持ちのまま家族といても、家族にも、申し訳ないな、、私といたも楽しくないのかな、、っていう罪悪感を伝播させてるだけ。愛と勇気づけの親子関係SMILE講座の中でも、ママが自分を責めていると、子供も自分を責めるようになるってお伝えしている箇所があります。この思い、、結構気づきにくい所に潜んでいたりします。私の罪悪感は
10月11月のアドラー心理学勇気づけELM講座オンライン参加者様募集です😊〜勇気づけELM講座全12章〜日程10月11月のご希望の三日間。時間午前10時から12時半（もしくは9時半から12時も可）場所あなたのお家※オンラインはzoom使用を予定しています。参加費22000円予約問い合わせはこち
中国は、国慶節で昨日からお休みです😊お休みの時は、気が楽になるのが【子供の寝かしつけ】。でも、平日は「子供がなかなか寝なくて、最後怒っちゃいます、、。」というお話、よく聞きます。次の日のことを考えても、ママの自分の時間のことを考えても早く寝て欲しいですもんね😊私も娘が保育園に通い始めた2年前、そう思う日がありイライラしてました。「早く寝ないとママ、向こう行くよ！」と、よく脅していました😂さて、、、それで寝たでしょうか？もちろん、、寝ません笑笑そんなとき、私の頭にふと幼
【4歳娘のワガママにイライラする時】ありますよねー！！4歳、女の子。口がたつ！笑嘘もつく！笑我が娘も本当に最近、【ワガママか！！！💢】っとする瞬間が沢山あります。そんなとき。【出来ているところに注目】するようにしています。アドラー心理学ELM講座の第10章でも出てくる内容です。今日もそう。昨日、ちょっとあることで嘘をついた娘に、私の心がもやもやしていたのもあったのですが、今日は、その娘のワガママが際立って感じられ、イラッとしちゃいました。「ママ、下のゴミ拾って」「
上海に来てから、本当によく聞く話。もちろん、日本にいてもあるあるだと思います。【幼稚園に行く時に毎回泣くから疲れます、、】海外の場合、外国人向けの幼稚園が遠くてスクールバスに1時間乗らないといけないことも。我が娘も7時に乗って、帰ってくるのは四時半！！本当によく頑張ってくれていると思います😊でも、、ママも疲れますよね💦毎朝忙しい時に泣かれて準備が進まないと焦ってしまうし、子供の泣き顔見ると不安になるし、バスを待たせているというのもなんだか責任感を感じる。こんな時、ど
イライラしない工夫作成！内容はくもん以外は、あたりまえと思いがちなこと❤️ここが大切♪こうして、自分のできたを視覚化すると子供の【できる！】感覚を育てられるし、ママにとっても楽になる♪表紙はアドラー勇気づけママとしての言葉かけも取り入れて❤️とても喜んで頑張ってくれてます♪お風呂とシャンプーできたらノートも作ってーとリクエスト😊オッケー明日作るよん♪〜日程が決まっている講座〜🎀【上海】子どもの才能どんどん開花！天才カード！→🔗上海！天才カードクラス募集要綱〜こちらも現在募集
成長著しい娘を見て私が「あっという間に上海生活が終わってあっという間に娘は小学生になって、あっという間に子育て終わって、、あっという間に私の人生も終わる時がくるんやろうな」というと旦那さんが「そうやな。子育てって一番、年齢が過ぎ行くのを感じるらしいで。あっという間に、子供は離れていくな。そう考えてみる（年老いた目線に立ってみる）とさ、今、娘がやってる事って何一つイライラする必要も怒る必要もないよな。全部、愛しい。
【中秋の名月】昨日の上海は、とても綺麗な月が見えました。中国では、家族で集まって月餅を食べるそう😊最近では、色々な月餅商品が出てまして、我が家はハーゲンダッツの月餅商品。もちろんアイスです🍨特設会場もできていて、たくさんの人が買い求めていました♪家族で綺麗なお月様を見てハーゲンダッツ食べて。有難いね。しかし、、ここ何ヶ月か丸いお月様の日は全く寝られない！！💦結果、今日も朝まで起きていた私、、、。お月様パワーはすごいな、、、。
これから11月の大人のための絵本セラピスト協会会長たっちゃん来海まで、大人にもおすすめ絵本を紹介していきます♪11月12日大人のための絵本セラピー参加募集🔗→上海初、絵本セラピスト協会会長の絵本セラピー詳細こちら！大人にも子供にもおすすめ絵本【オレ、カエルやめるや】カエルやめたいカエルさんのお話♪お父さんカエルとの会話が面白いし、最後は「あ〜、自分のまま生きていくって素敵❤️」なんて思えちゃいます♪四歳娘は大爆笑。三十八歳ママは、人生の素敵さを感じちょっと感動の一冊♪また、
【子育てを通して自由になる。】私が講座で一番伝えたいこと。今私は、娘がいなかった時よりも時間制限もあるし、仕事も限られるし、寝る時間も娘に合わせるし、食事も適当に済ます、、ではなくなったし、お風呂も長風呂出来ないし、靴も、今だにヒールよりペタンコが多いし、いろいろと、制限があるけど、娘が出来てからの方が私の魂が自由になりました。彼女との生活の中で、たくさんのイライラと向き合い、それが全て、娘に、、というより自分にかけてきた制限【〜べき。〜ねば】に、イライラして
【子どもの才能をどんどん開花！天才カード】！！海外初上陸です！10月14日【日】午後一時から2時間ほど対象4歳前後から小学生場所りんご大学（古北）親子1組300元【天才ノート、天才ボード、天才シール、会場代込み】カードを使ってゲーム感覚で、お子さんの才能を知る、才能を使う、才能を開花させる2時間のプログラム。小学生までのお子さんとママの親子参加です♪ママだけではなく、子供が自ら自分の才能を知ることができるのが大きなポイントです！あなたはあなたの事を天才だと思ってる？
朝から、とても美しい空。今から日本へ。高松で子供の才能を輝かす天才カード。そして、徳島で日韓の友好のための韓流コンサートです😊どちらも、未来に向かってのしあわせなイベント。お互いの違いを認める事が、素晴らしい可能性を作り出す鍵である事。それを伝えられる、大切な時間になりそう😊皆様にお会いできる事、楽しみにしています!
【上海deママのための絵本セラピー&ベビマ】開催しました😊私はママのための絵本セラピー。自分とお話しする時間って、ついつい忘れがち。でも、自分と話すってすごいんだな♪絵本を通して質問を通して、ママが自分を意識する時間。【赤ちゃん】のことじゃなくて、【自分のこと】を話す。大切な赤ちゃんと同じだけ、自分も大切。家族と幸せなコミュニケーションをとるために、まずは自分を大切にしてほしい♪絵本を通して、自分とお話しするのはその練習にもなります♪「楽しかったー！！」「今日の絵本、全部買
昨日、上海で【子どもの才能をどんどんひきだす天才カード】初開催♪参加してくれたのは、インドネシアと日本のハーフで、中国で育ち日本人学校に通うお子さん。【違い】の中でそだちながらも、日本人学校という社会の中であわせられない自分にぶつかっておられました。始まる前に、「自分大好き」の気持ちはコップの半分くらいといっていた彼女。終わった頃には「わたし、すごいんだって思った」と自分大好きが、コップから溢れそうなくらい一杯になりました！天才カード、、すごいですね♪帰りにお母さんからメールが来
自分らしく生きようとするとちょいちょい、それを揺るがす事が起こります。そして、その場所から降りようか？と心を揺さぶられる。でも、これはそこにいることに、慣れてなく不安な自分自身の表れ。そこで。その反応に焦ってなりたい自分の場所を明け渡すのは簡単😊その出来事はあなたにとって足りなかった自分を信じる心を教えてくれてるだけ。どうか、見失わないで。周りではなく自分。あなたの人生はあなたのもの😊なんてhappyちゃん達も書いていることを最近とても実感したので、感
ビニール袋に丸められたごはん😊日本のばくだんおにぎりって感じかな？大体、6元、100円くらい😊中は↓こんな感じ♪味付け卵と、天かす？みたいなのが入っています♪すごく美味しい♪あったかくて、食べやすい♪中国らしい、いい意味でのラフさ😊1年前に来る前は、食べるものやお人柄にもドキドキだったけど、いまや、好きな国の一つになりました♪歩いていたら平気でぶつかるし、よく大声も出してるけど、人との距離が近くて、困っていると言葉がわからなくても話しかけてジェスチャーで助けてくれる
