アドバンスアーサナ練習

リチャード・パワーヨガチャレンジ２日目初めての難しいアーサナにもチャレンジいつか。。。いつか。。とれるようになりますように積極的にアジャストしてコレクトアライメントに導いてくれるリチャード先生のクラスとても好きでしたそして、今回もサプライズのお土産シャバアーサナから目に光を取り込んだらビックリ小さなブタ🐖さんがいらっしゃいました来年が楽しみです

月に一度のYOGAクラス。いつも来て下さり、ありがとうございます！ブログとHP以外、宣伝もしてないのに、参加して下さっている方がお友達を誘って下さることも多く考えてみたらそれはとてもありがたいことです。大切な友人に勧めるには、自分自身が良いと確信していないと誘わない。また、この人となら一緒に練習したいと思うから、自分が気に入って通っているクラスを教えるのであって。そういう意味で、お互いの信頼関係がバランスが良いということです。まだ、花霞YOGA