アトピーっ子

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は「情報に振り回されないコツ」アトピーやアレルギーについて調べていると、「これが身体に良い！」「それは危険！やめた方がいい！」本当にたくさんの情報が出てきますよねSNSを見れば見るほど、何を信じたらいいのか分からなくなったり…「あれもダメなの？」「今やってる事、間違ってるのかな…」と、不安になる事もあると思います。私自身も、たくさん検索して、たくさん比較して、迷ってきた1人ですでも、色々

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は「カフェラテでやらかした話」ホッとしたくて飲んだカフェラテでもそのあとだるい眠いイライラ胃もムカムカお腹グルグル「やっぱり…だよね」こうなるだろうって分かってたのに飲んだ。だって、飲みたかったのよ…そんな日もあるここから少しだけ、体の話。カフェラテで不調が出る時って大きく2つの理由がある血糖値の乱高下カフェラテって砂糖＋乳糖で“糖質が重なりやすい飲み物”これが一気に吸収されると

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は「洗剤」についてかゆみがなかなか治らない寝ている間に掻いてしまうそんなお悩み、ありませんか？スキンケアを見直したり…食事に気をつけたり…たくさん頑張っているのになかなか良くならないと「何が原因なんだろう…」と悩んでしまいますよねそんな時に見落とされがちなのが“洗剤”です私たちが毎日着ている服には洗剤の成分が少しずつ残っていますそしてその服は一日中、肌に触れ続けています特

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は「生活習慣と炎症の関係」について食事も気をつけているスキンケアも頑張っているそれなのに、なかなか良くならない…そんな風に感じたことはありませんか実はその不調、「生活習慣」が関係していることもあるんです炎症というのはケガや細菌から体を守るための大切な反応。でもこの炎症が長く続いてしまうと✔肌トラブル✔体の不調✔アレルギー症状など、さまざまな形で現れてきます。そして

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は「腸と炎症の関係」について「ちゃんとケアしてるのに良くならない…」そんな風に感じたことはありませんか？保湿もしている食べ物も気をつけているそれなのに繰り返す肌荒れやかゆみ実はそれ“肌だけの問題”ではない可能性があります《肌に出ているのは「結果」かもしれない》私たちの体はすべて繋がっています。特に大きく関わっているのが「腸」の状態です。腸は、ただの消化器官ではなく免疫の約7割を

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は「炎症を抑える食べ物」について「炎症」と聞くとなんとなく“悪いもの”というイメージがありませんか？でも実は炎症は体を守るために起こる大切な反応たとえばケガをした時に赤くなったり、腫れたりするのも炎症。これは体が「守ろう」「修復しよう」としているサインなんです。ただし…この炎症が長く続いてしまうと話は少し変わってきます。長く続く炎症慢性的な炎症こういった状態がアトピーや体の不調につなが

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は「炎症を起こしやすい食べ物」について「ちゃんと気をつけているのになかなか良くならない…」そんな風に感じたこと、ありませんか？実はそれ毎日の“食べ物”が関係していることもあるんですそもそも「炎症」とは体を守るための大切な反応でもこの炎症が続いてしまうと…･かゆみ･赤み･湿疹･なんとなくの不調といった形で、体にサインとして現れてきますでは、どんな食べ物が炎症につながりやすいのか？代表的

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は「炎症」について「ちゃんとケアしてるのに、なんで良くならないんだろう…」そんな風に感じたこと、ありませんか？保湿もしてる薬も塗ってる気をつけているつもりなのに…もしかするとそれは、体の中で起きている炎症が関係しているかもしれません。炎症と聞くと、ケガや赤みを思い浮かべる方が多いと思います。でも実は、炎症は体の中でも起きています。体の中の炎症とは？見えないところで起きているジワジワ続く気づ

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は『血糖値』について最近なんだかイライラする…甘いものがやめられない…子どももなんだか落ち着かない…そんな風に感じること、ありませんか？実はそれ、気持ちの問題や性格ではなく体の状態が関係していることもあります。そのひとつが「血糖値の乱れ」です。血糖値って？血糖値とは、血液中の糖（エネルギー）の量のこと。本来は、ゆるやかに上がって、ゆるやかに下がるこの状態が理想ですでも、甘いものやジュースな

こんにちはアトピーっ子とママのためのナチュラルケアアドバイザー水窪雅世です今日は『ケアしているのに良くならない理由』について「ちゃんとケアしてるのに、なかなか良くならない…」アトピーと向き合っていると、そんな風に感じることありませんか？保湿している薬も使っている食事だって気をつけているそれでも良くならないと、「どうして？」って思いますよね私もずっとそうでした何をやっても変わらない気がして、正直、どうしたらいいのか分からなくなっていた時期もありますでも、学んでいく中で

こんにちは！趣味で米粉パンを２００回以上焼いているこめみです前回からの続きで、わたしが米粉パンにハマったきっかけを書きたいと思います—————————————子どものアトピーをきっかけに、わが家はゆるくグルテンフリー生活を始めました今では米粉パンを焼くのがすっかり日常になっていますが、最初から米粉パンにハマっていたわけではありません。なぜ200回以上も焼くようになったのか…わが家が“ゆるグルテンフリー”を始めたきっかけを、順番に書いてみようと思

いつもブログをご覧頂きありがとうございますアトピーっ子のための食事改善専門家清水涼子です先日、息子が通う予定の小学校から給食のことでお電話を頂きました。「最初は色々と心配だと思うのでお弁当からはじめてみませんか？」とのことでしたこれは遠回しに給食対応できませんということなのかな？と思いました息子はくるみ、カシューナッツ魚類、金柑、ペクチン（増粘多糖類も含む）柑橘類の種（オ

こんにちは！趣味で米粉パンを２００回以上焼いているこめみ🍙です我が家では、３年ほど前からゆるく小麦を控える生活をしていますきっかけは、子どもたちのアトピーでした。今日は、私が米粉生活を始めた理由を少し書いてみようと思います目次子どものアトピーがきっかけ実は自分もおなかの悩みがあった小麦を少し控えてみようと思ったまとめ子どものアトピーがきっかけ娘と息子には軽度ですがアトピーがあります。赤ちゃんの時から保湿とステロイドが欠かせなかっ

こんにちは～wankoです(^^♪前の記事のテーマは娘への食育【幼児期】アニミズムが痛快！その要点は、以下でした。・なぜ、娘への食育に熱心になったのか・幼児期の食育は赤・黄・緑・アニミズムの活用：：：今回のテーマは娘への食育【学童期・前半】必須栄養素を摂る習慣を目指した最善策！について取り上げたいと思います。：

いつもブログをご覧頂きありがとうございますアトピーっ子のための食事改善専門家清水涼子です皆さんは『気』をご存知ですか？なんだか怪しそうですか？笑皆さんの身近なところにも『気』はあります。☑️あの人は元『気』がいいね☑️今日はやる『気』ある☑️あの人が『気』になるどうですか？日常の中で『気』はとても身近です【東洋医学で考える『気』とは】目に見えないエネルギー養い、護り

いつもブログをご覧頂きありがとうございますアトピーっ子のための食事改善専門家清水涼子です2月はバレンタインがありましたね息子もクラスの女の子からチョコレートを頂きとっても嬉しそうに帰ってきましたアトピーが少し出ていたので「ここの痒いのが治ってから食べた方がいいと思うよ」「もしくは半分にしたら？」とアドバイスをしましたとても大きなチョコだったのでこれを食べたら一気にアトピーが広

アトピーっ子の肌を、つるつるに🌿望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整えるお手伝いをしています。母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心を大切に。わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中です。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですこんばんは。先日、たまたま動画で「包まないシュウマイ」を見つけました。ドイツでは、餃子の皮は小麦のも

アトピーっ子の肌を、つるつるに🌿望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整えるお手伝いをしています。母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心を大切に。わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中です。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですこんにちは。実は、次男は先週の金曜日から火曜日まで5連休。学校によって休校日が違うため、長男は明日の火曜日か

アトピーっ子の肌を、つるつるに🌿望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整えるお手伝いをしています。母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心を大切に。わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中です。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですこんにちは。助産師として、そしてアレルギーっ子の母として発信しています。前々回の記事では、「何も言えなかった

アトピーっ子の肌を、つるつるに🌿望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整えるお手伝いをしています。母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心を大切に。わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中です。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですこんにちは。子どもの乳児湿疹やアトピー。「早く治してあげたい」そう思って、いろいろ試してし

アトピーっ子の肌を、つるつるに🌿望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整えるお手伝いをしています。母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心を大切に。わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中です。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですおはようございます。昨日のドイツは、雪がちらちら。春を迎えるお祭りシーズンなのに、まだ冬の空気が残っていま

アトピーっ子の肌を、つるつるに🌿望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整えるお手伝いをしています。母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心を大切に。わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中です。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですこんにちは。実は、子どもたちの習い事に、とても上手なお兄ちゃんがいます。素直でまじめで、で

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