ブログ記事128件
おつかれさまでございます。連休明けて普通にお仕事、電車が普通に動くのは有難いことだなと思いつつの出勤。中央線が止まって京王線が混んでた、殊勝な気持ちはすぐ消えてしまった。小市民ですみません。北陸新幹線頑張って♡今日は走っていないので、忘れていたアップルマラソンの雑感でも。アップルマラソン、参加賞はタオルか米2kg、消費しやすい物優先で毎回お米にしていますが、重いんだな帰り(笑)ちなみに参加費はフルマラソンで4,500円です。今回は、
おつかれさまでございます。台風19号の動向、気になりますね。もう既に中止が決まった大会も。1年前の同じ頃の木曜日、アップルマラソンの中止が決定しました。これくらい早めに決まってくれて有難かったけど、それでも残念なのはどうしようもなかったことを思い出します。今年、2年振りにアップルマラソンを走った時、当たり前のように走れることが有難いのだと再確認しました。とはいえ、ずっと殊勝なことを考えて走っていたわけではございません。レポその3です。折
おつかれさまでございます。今日は日本シリーズのチケット先行抽選申し込みに忙しかったです、でも負けたけど(꒪⌓꒪)それはさておき、アップルマラソンのレポその2です。10キロ過ぎたところから。この道路の先にエイドがあり、その手前でお山参詣登山囃子の演奏応援があります。トップランナー通過から、折り返しての最終ランナーまでずっと応援して下さる有り難さ。これを聴くとアップルマラソンに帰ってきたんだなとしみじみします。復路ではまた来てね!と言われてしまいましたよ、
おつかれさまでございます。阪神タイガース、CS出場だけでも驚いたのに、まさかの1stステージ突破。この展開に全く着いていけていませんでしたが、こうなると日本シリーズの心配しますよね。さて、明日以降どうなりますやら。では、アップルマラソンのレポに入ります。アップルマラソンのコース、高低図はこちら。往路が上り基調で、復路が下りの単純なコース?に見えるでしょうが、実際は細かなアップダウンがあります。スタート前、フルマラソン全国制覇のために遠征して
令和元年のアップルマラソン。ハーフ、完走しました。一回のトイレ休憩と、自販機でコーラ買って一気飲みして、2時間28分53秒でゴール。17キロぐらいでのコーラの一気飲みが良かったかな。気分がリフレッシュされ、その後は歩くことなくゴールできた。2時間半超えたら、もう走りじゃなくて、歩く方に転向しようかなと考えていたので、この結果は満足。まだまだやれるぜ。この日は駐車場からスタート会場までバスに乗り、ハーフのゴール地点からスタート会場場までまたバスに乗り、帰りはスタ
おつかれさまでございます。今日は移動日。弘前市は曇り空でしたが、昨日見えなかった岩木山がくっきり、滞在中に拝めて良かったと思いました。分かりにくいけど、お空の上から撮影しましたあの辺走ったのかな?としみじみ。そんなフルマラソン明けの状態は、ハムからお尻、腰周辺の筋肉痛が一番強くて太ももやふくらはぎの筋肉痛がマシに感じます。筋肉痛が強い場所が変わった気がします、なんでだろ?故障系の痛みはなし。昨日はゴール後、温泉行って水風呂入ったのに、ダメージはしっかり
昨日は弘前・白神アップルマラソンが開催されました。昨年は台風で中止になりましたが少し肌寒かったけど岩木山も頂上が見えなかったけど県内外から5347人が参加されました!フル・ハーフ・10キロ・3キロスタート地点は自宅近くなのでフルスタートの様子を!!花火で開会式スタートどっ・どっ・どっ足音が響いてきました!!岩木山山頂見えず残念だけど・・・フルマラソン参加者数にたまげます最低気温12℃最高気温19.3度70歳以上171人の参加男子フル優勝は大阪の32
第17回弘前・白神アップルマラソン2019年10月6日青森県弘前市フルマラソンレース後。会場近くのラーメン屋でお昼ごはん。あっさりの醤油味。スープは醤油独特の甘味があり美味しかった。大盛頼んでお腹が破裂しそうになった。もちろん乾杯ビールあり。
予告どおり、最後の内部太陽系戦士であるセーラーマーズがデビューいたしました✨結果はタイトルのとおりであります…やはりヅラは暑かった(笑)。ちなみにリンゴ🍎は本物です。ただ、サブ4は逃しましたが自分的にはこの時期に重仮装でここまで善戦するとは思ってませんでした。中盤から日射しが強くなるとともにヅラの中が暑くなり、徐々にペースダウン。35km過ぎに4時間のペースランナーに抜かれて万事休す。辛うじて4時間一桁台を死守。まあ、こんなもんでしょ。まだ力は出し切っていない感じです…足は秋冬
第17回弘前・白神アップルマラソン2019年10月6日青森県弘前市フルマラソン無事にゴールしました。タイムは手元の時計で4時間3分44秒序盤は良かったが中盤から安定の大失速。大失速からはフルーツ食べ放題に切り替えた。何だか常に登っているようなコースだった。
第17回弘前・白神アップルマラソン2019年10月6日青森県弘前市フルマラソンこれから弘前を攻めっから。
第17回弘前・白神アップルマラソン2019年10月6日青森県弘前市フルマラソン弘前並び会場到着。天気は晴れ。暑くなるかな。
第17回弘前・白神アップルマラソン2019年10月6日青森県弘前市フルマラソンこれから弘前に行ってくる。
今年は開催されそうです。会場も着々と準備されいます。明日(10/6)の天気は、晴れのち曇り。最高気温は19度で降水確率は20%とは、絶好のマラソン日和!しかし、今回も厳しいレースになりそうです。なんてたって練習してないから。(≧∀≦)
おつかれさまでございます。今日は東京も気温が上がりきる前に脱出し、本州最北端県へ到着。分かっていたけど寒いの。荷物待ちの間に着込みましたが、暑くはない。ああ、秋ってこんな感じだよね〜と思える気候。まじ、明日もランニング日和ですよ。明日のレースプランは、ざっくり。折り返しコースなので、折り返しまではサブ4.5ペーサーに便乗。折り返し後はペースアップ。シーズン初戦なので、42.195km走り切ることが最優先。前半は抑えて、後半は下り基調なので頑張る。以上。
ラグビー・ワールドカップ、盛り上がってますね。熱い試合、ファンにはたまらないでしょう。あついといえば、世界陸上。この間見た競歩。夜なのに帽子をかぶっているのはなぜなんだろう、と思っていたら、帽子の中に氷をいれてるんですね。暑さ対策のため。なんちゃってランナーはよくやるけど、アスリートもやるんだ。◆◇◆◇◆◇◆◇◆日曜日は弘前・白神アップルマラソン。台風の動きが気になるところではありますが、まぁ大丈夫でしょう。旅ランで弘前に来られる方もいら
ラグビーワールドカップ2019日本大会が始まって、ラグビーって、どうやれば点数が入るか、つい最近知ったばかり私でも、世界のトップレベルの試合となると、大男たちがぶつかり合う迫力に見入ってしまう。ー★★★ー洋梨のゼネラルレクラーク、今年は袋をかけたので虫に食われることもなく大きく育ちました。台風が接近していたので早めに収穫。熟すのを待って食します。(^^)
秋の大会に向けて、みなさん練習に励んでいるかと思います。日曜日、アップルマラソンのコースを西目屋から市内に向かって往復8キロほど走っていると、お仲間を四、五人お見かけ。みなさん、頑張っていらっしゃる。こっちは全然気合が入らない。キロ7分にも届かない。ダメだこりゃ。白神館の温泉に癒されて帰ってきました。今年もコースにはのぼりが立っていたけど、妙に新しいのは去年中止になって予算が余ったから?
17日土曜日朝、おおびらき温泉を起点にりんご公園まで往復ランニングをする。台風が近づいていたので雨風を心配していたが、それほどのことはなく、ミストシャワーのような雨はきれいな虹を見せてくれた。あの虹の方角は西目屋の方。ちょうどアップルマラソンのコース。虹の下を今日も誰か走っているだろうな。