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【維持期：4年と290日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩数：約10,673歩軽い体操＆ストレッチ昨日の食事メモ午前中、コーヒー＋ミルク。昼食は、パスタ、スープ。夕方、コーヒー＋ミルク。OneMoreCoffee夕食は、オムライス的なもの。夕食後に、果物。体重減少記録のみ2023年最
２０２５年１２月２０日上野から、山手線で渋谷に移動します。てるちゃんと並んで座っていたら、両側の席が空いて、外国の親子連れが別れちゃったので隣同士になるように、ひとつずれた。そしたら、お母さんが渋谷に行くのにどうしたら？と聞いてくる。（英語）このまま乗っていれば着きます・・・私たちも行くんです・・・（怪しい英語）ノーチェンジ？何分？シブヤの交差点に行きたいんだって！さらに、東京タワーは？えっ？これは難易度高くないか？てるちゃんがスマホで調べて、最寄りは浜松町・・・この山手
【維持期：4年と109日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩数：約10,510歩軽い体操＆ストレッチ昨日の食事メモ昼食は、パスタ、スープ、ドリンクバー。夕食は、かき揚げ蕎麦、煮玉子、グレープフルーツ。体重減少測り直したけれど変わらなかったわ記録のみ2023年最重量値：54.10kg2024年最重量値：55
こんばんはー夕方からの雨が結構降って来まして、久しぶり湿度が上がってます。この雨は雪にはならないみたいですが、金曜日は微妙みたいですね。暖かかったり、寒かったりを繰り返し、だんだん桜の開花が近付いて来てますねーいまだに東京マラソンに浸ってます。海外ランナーさんは続々と帰国され、空港や飛行機の中から、メダルとの写真をポストされ「イイね！」を押しまくっています。日本旅行を楽しんでいる方や、走った後すぐに富士山が見える所に行ったり、元気ですよね。完走した
サロン「ココロ調律ステーションorcano」主宰ココロ調律セラピスト／イーシャ・ラーナー「インナーチャイルドカードマスタークラス国際認定プラクティショナー」／タロットのプロを育てるタロットリーダー協会インストラクターの山本尚央子です。インナーチャイルドカードに興味を持っていただき、ありがとうございます。インナーチャイルドカード等の魅力をお伝えするとともに、自らと皆さんのココロを癒し日々の暮らしを楽しむブログです。タロットと出逢い、私がどれほど生きやすくなったか、皆さんのご参
渋谷でランチ鶏肉と長芋のペンネグラタンセット熱々ほくほく！量もちょうどよいドリンクはフリードリンクでワインもOKなのが嬉しいランチワインって気分上がる-でもって、前回はうっかりセットのデザートを食べ損ないました今回は忘れなかったアイスかと思ったらクリーム状の甘いやつ（笑）ダイナックの株主優待利用！
2019.10.27大人のハロウィンパーティー去年に引き続きミニライブのご依頼をいただきお囃子担当させていただきました(笑)今年の仮装はダンボの頭の上にいるネズミのティモシーの仮装でキュート賞いただきました去年もティンカーベルでキュート賞だったような～セットリスト★GSメドレー★君だけに愛をブルーシャトー想い出の渚シーサイドバウンド2億4千万の瞳ヤングマン皆様無駄に騒いでくださりおお盛り上がりでした一緒に行った仲間主宰の千葉さん(ピエロ)すべて
はじめましての方はこちら↓↓↓睦月翔子はこんな人【ピーコ】中華街店頭にて鳥さんのお名前の依頼を頂きました。ありがとうございます😄…ピの字の鳥さんがいちごを狙っているみたいだ（笑）🍓🦜作品内で使用した開運絵柄の意味はこちらに掲載されています花文字LINEスタンプはこちら花文字(ひらがな)LINEスタンプはこちらLINE友達追加LINEの連絡先はこちらになります。お問い合わせ等お気軽にどうぞ。台風の日、イタリアンを食べてた🇮🇹家では食べないようなメニューがいっぱい加熱
今日は、大好きなしげみちゃんのお誕生日会なので、写真だけ撮りに渋谷アチェーゾへ♪飲まずに写真だけ撮って帰るってかなちい(T^T)しげみちゃん、お誕生日おめでとう！
その1からの続きです。是非、その1をご覧になってからこちらをお読みくださいね♪その1のブログはこちら♪https://ameblo.jp/daynet/entry-12432739601.html↑全員で♪キラキラ素敵女子が５０人いるので、すごいパワーでした！輝く女性は美しい！↑大好きな皆さんと♪本当に素敵な人ばかり♪では、懇親会で利用したお店の紹介をしますね♪お店は、ＪＲ渋谷駅宮益坂口から徒歩5分のところにある【渋谷アチェーゾ】さんです♪住所
ブログの更新が遅くなりましたが、1月10日は、女性限定交流会『第107回月輝会（ゲッキカイ）』に参加するため、オシャレでリーズナブルにイタリアンが楽しめるお店【渋谷アチェーゾ】へ♪この女性限定交流会は、2010年3月より毎月実施しています！（毎月第1木曜日※年始や祝日の場合は第2木曜日開催）この交流会の目的は、それぞれのステージで活躍している女性たちが集まり、大いに話し合い、盛り上がり交流し、学びあい、刺激しあい、癒しあい、支えあい、励ましあい、何かを見つけ、何かに気付き、そして美味し
こんにちはー。先日、行ったばかりのアチェーゾさんに再び来店。この日はみんながおなかすいたー！早くご飯に行こう～～～！というので、またまたグラタン狙いで(笑)この前はお店の雰囲気とかお伝えできなかったのでちょっと撮ってみました。ちょっと薄暗くっていい感じ。割と広いです。ワインも飲み放題のドリンクバーはこんな感じ。そして、グラタン狙いで行ったものの、カボチャのグラタンと聞いてやはりパスタにして
こんにちはー！今日のご紹介は渋谷ヒカリエの裏側から出てすぐのアチェーゾさんのご紹介です！本当はグラタン狙いで行ったのですがすでに売り切れという事でパスタランチに。まずはフォカッチャ。１人一個ですが、これおいしー！パクパク♥スープかサラダが選べます。今回はスープでミネストローネ。玉ねぎの甘さがまたおいしぃ～～～！お家ではトマト味は嫌われるのでお外で漫喫～～～！メインの
週替わりパスタランチ。選んだのは和風パスタ。東京都渋谷区渋谷2-22-3渋谷東口ビル2Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13120958/
昨日は、大好きなお2人と渋谷アチェーゾで♪楽しい時間はあっという間！今年はご一緒する企画が盛りだくさん！楽しみ〜♪
今日は、渋谷アチェーゾで月に一度の三和五会♪幹事は大好きな原さん(^ω^)今日はワインのお勉強です！
声楽塾の歌い納め会でした。んー、練習不足がしっかり結果に表れてしまいました。まだまだです。ACCESOアチェーゾにて。Vanne,orosafortunata
今日は、アチェーゾで大好きな小山さんの出版記念パーティー♪改めて、出版、おめでとうございます！
残暑お見舞い申し上げます💦それにしても暑いですな。仕事帰りのビールやお酒がついつい進んじゃう。ワイワイ食べたり飲んだりも好きですが、１人でぼーっとくつろぐ時間も好き。１人で飲みたい！という時はよく行く店もありますが、初めてのお店で飲み会の偵察を兼ねてということも多いです。６月に倶楽部ダイナックに入会しました。横浜や汐留で飲んで、来店ポイント２回(１回目2000ポイント、２回目1000ポイント）を貯めて、６月にキャンペーンがあった、ポイント山分けキャンペーンでもらったポイント3,27
