アダルトチルドレンの子育て

こんにちは。アダルトチルドレン克服セラピスト🌱さきさかめぐみです＼負の連鎖をストップ✋／「生きづらい」原因を根本解決子育て×自分の幸せも欲張りに叶えて自分の力で望む未来を描けるようになる🌈をテーマに発信負の連鎖の恐怖を感じた日私なんかに子どもを育てられるだろうか？出産前はそんな思いでいっぱいでした。関連記事家庭・子供を作ることが怖いと感じてました『普通の家庭って何？どう子どもを育てたらいいのかわからなかった【機能不全家族育ち】』こんにちは。アダルトチルドレン克

ついに完全体となったアダルトチルドレン😂🙌この時、自分では気づいていません。アダルトチルドレンという言葉さえ知らなかった。例え「共依存だよ」と教えたとしても私が母に依存？ないない、逆でしょ？？そんな感じに思ったでしょう🥺私の心には２つの問題があって、✔️一つは母との関係✔️もう一つは家族不和私の空いた心の隙間はどっちの問題から来てるのかな？これを２つごっちゃに考えてしまうと自分がなにで引っ掛かってるのかわからなくなるので、分けて分析してました。同じ愛情不足でもちょ

こんにちは、ayanaです。8月入って２、３週間とっても長い夏休みを過ごしました。久しぶりの実家に帰り祖母の元気な顔を見れました。もうすぐ90歳、いまだに朝から19時まで草引きをしているハイパー婆です。昔から心臓が悪いのですが、この間も不整脈で動悸が高まり風呂場で倒れそうになったと。笑いながら教えてくれました。草引き辞めたら？と助言するのですが聞く耳持たず。はい、これが彼女の長生きの秘訣です。人の話を全く聞きません。笑人間、これくらい自分勝手

家族構成とプチエピソード。「普通」だと思っていた我が家はけっこう変わった家庭だったみたいです。私的にはさっぱりと🔆お届けしたいのでサラッと書いていきます♡『＼アダルトチルドレン／克服までの道のり1⭐️』こんにちは、あやなです。このシリーズでは、自分がアダルトチルドレン（以下AC）だと気づいてから克服するまでの道のりをありのままに綴ろうと思います。私の場合は主…ameblo.jp-------------------我が家の

こんにちは、あやなです。このシリーズでは、自分がアダルトチルドレン（以下AC）だと気づいてから克服するまでの道のりをありのままに綴ろうと思います。私の場合は主に母との関係が大きく影響していました。長年同居していましたが、今は私は息子と2人暮らし、母は1人暮らしをしています。もうね、別居に至るまでが長い長い。（笑）確実に精神力と労力を削られましたが、諦めないでよかったと心底思います！今の私は「心からハッピー」な毎日。もちろん仕事や育児での苦悩はあります。だけ

「生きづらさは親のせいにしてもいい」他責だけで終わる話ではないのでよかったら最後まで読んでください😌前向きに進むための感情の落とし所、なお話🌼幼少期の経験から生きづらさを抱えている時、「なんで私が」そんな気持ちはありませんか？私はすっごくありました。自分が望んだことじゃないのにって。『人のせいにするのは良くない』そんなことはわかってる。だけど、この行き場のない想いをどう処理したらいいんだろう？永遠と続く葛藤と心の中で自分を責める自分の言葉。私は

自己紹介はコチラメニューはコチラこんにちは！ふせけいこです。このインスタライブにいくつかいただいたご感想に、『心身の健康を保つ秘訣も、パートナーシップにあり！インスタライブ「ガマンはボケる⁉」を終えて』自己紹介はコチラメニューはコチラこんにちは！ふせけいこです。朝っぱらから、ボヤいてもいいですか？このライブのための渾身の告知文、というか、父へのラブレターとい…ameblo.jp「夫は＝ATMで落ち着きました。だから無痛！」「夫＝他人と思う事にしてます」「夫婦関係をなん

自己紹介はコチラメニューはコチラこんにちは！ふせけいこです。朝っぱらから、ボヤいてもいいですか？このライブのための渾身の告知文、というか、父へのラブレターというか受容と共感をこめたブログ。ついうっかり、上書き更新してしまっていたーーーーーー！！！この世からなくなりました(身悶えしながら)悲しいよぉ、悔しいよぉ、口惜しいよぉ。そしてまた書き直すよーという感情を吐き出すと良いのです。こんな時は。ひとまず、昨夜のアーカイブをアップしておきますね

自己紹介はコチラメニューはコチラこんにちは！ふせけいこです。泣くこと地頭じとうにゃ勝てない※地頭とは、中世の領主さまで、税金を取り立てる人のことだよって、言い得て妙だと思いません？わが家のじーじょ、平日のコミュニケーションは割と順調なんですけど、土日は、地頭になる確率がとても高いです。なぜかというと、私が気晴らしに外出するのが気にくわないから！地頭じーじょの信念としてはこれ↓土日は、ママはわたしと一緒にいるべきだから、私が外出しようとするとじ「ママー、

自己紹介はコチラメニューはコチラわかっちゃいるけど、できない。この両方から引っ張られる感覚が、苦しいですよね。私は最近、お子さんとか旦那さんなど、身近であればあるほど「ごめんなさい」が言えないというお声をよく聞くような気がします。昨日は、うちの地頭、もといじーじょが次「ママー行かないで！」と号泣するなか、羽仁もと子さんの婦人之友友の会で、ミートローフを作ってきましたー。お遊び気分で夕飯のメインを作れるのはありがたい！そして、到着したときはほぼ作ってもらってたとい

自己紹介はコチラメニューはコチラ前回の怒りは、本当の感情の絆創膏「こんなに遅くまでなにしてたの！！」の裏側にある気持ちは？ご感想などの、たくさんの反響をありがとうございました！【ご感想】●うっかり泣きそうになりました●母が心配し過ぎでいつも怒ってました。愛してくれてたからこそ心配だったんだろうなぁ。●マネしたい！●私もついつい怒っちゃいそうだけど、理由を聞いてあげるところからしよう-----------たくさんありがとうございます！で・も・ね

自己紹介はコチラメニューはコチラこんにちは！ふせけいこです。心理学を学んでてよかったーε-(´∀｀*)ﾎｯというエピソードがあったので、ご紹介します。怒りは、本当の感情の絆創膏なんだよ、というお話です。先日の夕方、長女が近所のスーパーにトイレットペーパーを買いに行ってくれました。ところが、一時間たっても帰らず。この時間に一人でおつかいは初めて。外は真っ暗だし、雨も降ってるし、何かあったんじゃなかろうか。困ったことがあって、お外で泣いてたらどうしよ

自己紹介はコチラメニューはコチラ2022年に手放すもの。お家の中も、心の中も、スペースには限りがあります。お役目を終えたものは手放して、余白を作っておくと、良いものが入ってきますね！ハチドリは自分らしさを思い出すために、ハチドリを守ってくれていた大切な相棒を手放す覚悟を決めましたよ。こんにちは！ハチドリです。あっという間に大晦日。みなさまいかがお過ごしでしょうか？夫とガールズが一日先に義実家にでかけたので、今年はお一人様のお年越し。Youtubeで大好きな

自己紹介はコチラメニューはコチラこんにちは！ハチドリです。クリスマスの週末、いかがお過ごしですか？子ども達がはしゃいでいるとき、なんだか無性に腹が立ってくることってありますか？そういう時は、あなたが無意識に何かをガマンしているからかもしれませんよ。イブの朝に感じたことをしたためたいと思います。この日は、冬休みが始まって、ガールズのテンションマックスな朝！なぜなら、クリスマスイブだから。ケーキのデコレーションをどうするかとか、そ

機能不全家族で育つと、アダルトチルドレンになるらしい。というのも、私自身がそうだった。機能不全家族とはストレスが日常的に存在している家族状態のこと。うちの場合は夫婦仲が悪く、父は遊びに一生懸命、母は常に不機嫌、祖父母は世間体が何より大切だった。家では親の機嫌や顔色を伺いながら空気を読んで行動していた。アダルトチルドレンになった大人がどうなるか、例えば「情緒不安定」「自己肯定感が低い」「自分の行動や考えに確信が持てない」などなどたくさんの生きづらさを抱えていくことになる。結局、両親は

自分がアダルトチルドレンであると気づき、心理学を学び、自分の持ち合わせている性質を知ってからというもの、わたしは親になってはいけない人間であったという思いが拭えないでいる。私は自分というものが分からず、親との境界線というものを知らず、親の道具として育った。自分というものは、感情は、全て捨てなくてはならないと思っていた。産んでくれた親の為に生きなくてはならないと思っていた。親にとって私はATMでしかなかった。お前の事を思って言っていると言いながら私の精神を壊して行った。ここに生まれたか

ちょくちょくこのブログで勝手に紹介させてもらってる親野智可等先生。『やっと出会った答えのある育児親野智可等先生』毒親に育てられ、ちゃんとしたい！子供には自分みたいにならないようにしたい！そうやって頑張ってるつもりが気がつけば毒親になってもうてた私。私はこうされてないから…ameblo.jp『男の子脳と女の子脳』兄弟がいるのにどうもお姉ちゃんにだけイライラすることの方が多いと感じる以前にも書いたことあるけど親野智可等先生のコラムを見て『やっと出会った答えのある育児…ameblo.j

久しぶりに、インナーチャイルド（10歳～13歳くらい）を感じております。感じるって言うか、ありていに言うと乗っ取られてたけど最近、お仕事忙しくさせてもらっていて、いい調子だったんだけど、一週間ほどお休みになった途端、キターーーーｗｗ我慢させてしまってたんだねー、ごめんごめん。。。インナーチャイルドって、一人で5歳ぐらい！とか固定されてるわけじゃなくて、年齢ごとの側面を持ってる。その時々で、触発（トリガー）されるような出来事や人が現れて、その時々、癒やしきれて

最近、暑さと疲れで疲労が溜まってるこんな時、産後入院中に看護師さんに言われた言葉を思い出す…「完璧を目指さなくて良い」どうしても○○しなきゃ次は○○しなきゃっていう思考になりがちな私。毎日、小さな👶の命を守ってる自分偉い！！頑張ってる！！！家事も、しなきゃ！じゃなくてできたらOKだよって思うようにした。そしたら少し心が軽くなった。自分が潰れたらアウトだからねさあ、今日からまたワンオペ育児程々にがんばってこー！

【毒親とアダルトチルドレン】どんな母親であっても良いところ悪いところがあって許せないことがある人は毒親だと子どもは思ってしまいます。今の自分が幸せでないと特に親のせいにしてしまいがちではありませんか？精神が子供のままで大人になった人を「アダルトチルドレン」と呼びます。アダルトチルドレンにも毒親にもレベルがありますがアダルトチルドレンの母親は毒親が多いそうです。

数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございます♡心温まるコメントありがとうございます♡とてもとても嬉しいです先日、三峯神社へ行ってきました♡ぽおちゃんから『土曜日が嫌だ』『ばあちゃん家に行きたくない』と言われてから自分の実家について改めて考えている今日この頃。。『働くママの悩み④【母と違う子育ての考え方】』数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございますコチラの記事の続き『働くママの悩み①』数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございます♡少しブログ…

数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございます♡少しブログお休みしていました。ぽおちゃん（４歳）は毎週土曜日私が仕事なので私の実家に預けています先週の金曜日の夜洗面所でお風呂に入る準備していたらぽおちゃんから『お願いします。お願いします。ママ明日お仕事休んでください。お願いします。お願いします。』と大号泣しながら手の指をお祈りするように顔の前で組んで言われたのでした。。『なんで？明日ばあちゃん家だよ』と聞いたら『ばあちゃん家ヤダーー行きたくないーー

前記事のつづき。このニュースの後半に、大人と子どもの信頼関係の築き方について、大切だなと思うことが載っていました。いじめのピークは小学校2年生低学年ほど注意を（石井志昂）-Yahoo!ニュース学年別でみるといじめのピークは小学校2年生です。低学年のいじめとはどんなものなのか。なぜ増えたのか。いじめが増えやすい新学期のこの時期に小学校低学年のいじめを解説します。news.yahoo.co.jp〜引用〜また、ＳＯＳサインが出る前にできること、子どもがＳＯＳを出しやすくな

.朝の歯磨きの時。いつもみーちゃんは私の膝の上に座り込み「ママがいい！」と抱き締めてくれる。幼稚園の年長さんで先生もお友だちも大好きなみーちゃん。それでも変わらずに「ママ大好き」を伝えてくれる。温かい。柔らかい。ママの最愛の人。

はじめまして。宮下紗羽です。今日からブログを始めてみます。タロットカードやオラクルカードを使って、心に向き合ったり、日々の感謝の記録や、アダルトチルドレンママとしての子育て奮闘の記録を残していきます。これから、どうぞよろしくお願いします(*^^*)

読んでくださってありがとうございます♡ともかと申します(o^^o)幼稚園の先生を4年、保育士を6年勤め退職後、ベビーシッターやホームリトミックをしながら、4歳の娘を育てています。皆様からの温かいコメント、いいね、とてもとても嬉しいです。フォローやリブログも大歓迎です！10年間ずっと子どもと関わる仕事をしてきました。子どもが好き！保育が好き！だけどそれだけではない。半分は、自分の為に保育士をしてきたんです。振り返ると、自分の中にいる「幼き日の心」を満たす為に働いてきたと思いま

人生がどうにもやりづらい。もう何もかもうまくいかない気がして、いっそ死んでしまいたいと思う。かつて、表面上は明るく、勉強や仕事も一見できて、楽しそうに見えていても、内面はこういう問題を抱えていました。それが、２０代後半に母親と一緒に仕事をしたことで爆発。カウンセリングに初めて行って、「アダルト・チルドレン」という言葉を聞き、そこから一気に、自分の家族からくる問題に向き合うことになりました。みなさんは、「アダルト・チルドレン」という言葉、知って

実は、アダルトチルドレンという言葉の意味を誤解していまして…ちゃんと調べたことはこれまで無く、「子供っぽい性格の大人」とか「自立できない大人」みたいな意味だと思っていましたしかし元々の意味は、「アルコール依存症の親の家庭で育った人(AdultChildrenofAlocoholic)」そしてそれが、毒親を持つ人のことも指すようになっているようです(ACと略すこともある)全然違う!そして、私もそれじゃん！はい、また一つ勉強になりましたね〜自分の状況を示す言葉

いつもご訪問いただきありがとうございます♡先日、ぽぉちゃんがお顔に3箇所引っ掻き傷をつくって帰ってきたコチラの記事の続きです。。朝、起きてきたぽぉちゃんは何だかいつもになくグテェ〜っとして怠そうな様子…大好きな卵かけご飯も食べない…ぽ『ねぇママぁ、今日は早いお迎え？』私『ママお仕事だからいつも通りだよ』ぽ『早いお迎えがいいーー！１時間で来て！』私『お仕事終わったらすぐ行くから今日は16時まで待っててね』なんて、やりとりをしていました。子どもでもやっぱりショッ

今日もご訪問いただきありがとうございます♡昨日、幼稚園に迎えに行ったらぽぉちゃんの顔に3箇所引っ掻き傷がそして血も出てる…本人に聞いても『ん？』みたいな…あまり気にしてる様子がないからそのまま帰ってきました。でも傷を見れば見るほど自分でやったようには見えず…だけどあまりしつこく聞いても答えないだろうから待つことに…夕ご飯を食べ歯磨きをしてホッとしていたら…『○○君と○○君がパンってやった』と突然話をしてくれましたぽぉちゃんが寝たあとオットとどうしようかと話し