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このブログは『幼少期からの生き辛さを解消して、イキイキ明るい生活を過ごせる』内容をお伝えしています。自己紹介開業11年目カウンセリング歴11年(自殺危機初期介入スキルワーク受講済み)天占易学指導員(LCC指導員)神託カードリーデング歴10年タッチフォーヘルスレベル4、メタファー受講レイキヒーリングセカンド【光明レイキ会)気功・整体歴20年継続して学び続けています整体講師歴2年(基本整体・内臓整体)病院勤務7年心身の苦しみから解放
初めましての方は、こちらをお読みいただけると嬉しいです▶︎自己紹介セッションについてはこちらをご覧ください✳︎『ご提供中のメニュー』いつもお読みいただきありがとうございます♡自分を受け容れ、本当の自分と一致して生きる♡マキです。ご提供中のメニューオンラインコミュニティ【…ameblo.jpいつもお読みいただきありがとうございます♡自分を受け容れ大切にして生きる♡マキです。春分の日からいろいろ手放しが起きています
あなたの心に気付きのあかりを灯します🕯こんにちは心の灯り屋akiです^^akiの自己紹介【アダルトチルドレンさん毒親育ちさん向け】の最新のまとめ記事をアップ致しました。↓↓↓↓↓↓https://ameblo.jp/aktk08120301/entry-12820541027.html『”寂しいって言えますか?”』あなたの心に気付きのあかりを灯します🕯こんにちは心の灯り屋akiです^^akiのプロフィール先日の十五夜、お月様は、見られましたでしょうか?北海道も、やっと
●アダルトチルドレン自信が持てたら・・おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。仕事、人間関係、趣味のサークル活動など、あらゆる場面に影響するのが・・『自分に自信がない』という事かもしれません。あなたの性格の一部です。もし、自信が持てたら?自分はダメ、自分には無理、自分には出来ない、と思わなくなったら?人生はガラッと変わりますよ^^私も悩みました。。「えっ本当ですか?」って言われるくらい、変われた私です。アダルトチルドレンを克服してから、『自信がない』という事を考
自分が依存体質なんじゃないかと、半年前から思い始めて、最近ようやく自覚しました。基本的に一人が好きで、他人と関わる事はストレスなので、自立心旺盛ならわかるけど、依存なんてある?ですが思い返せば、コミュ力は不足してますが好きと思った人にはとことんべったりしていたいというのも事実。親友、元彼、祖母、叔母、よく気にかけてくれた小学校の担任の先生少数ですが、そういう人に出会うと、シンパシーを勝手に感じて、相手にもそうであってほしいと強く願う。ずっと一緒にいたいと思う。べったりくっついて
自分と向き合うときに、ネガティブを悪だと思わないんでほしいんです。あなたを取り巻くネガティブな思考は「もうこれ以上傷つきたくないよ」という自己防衛のために存在してくれています。例えば、私は小さい時に父が全く家に帰ってこなかったんですよね。でも、お誕生日とかイベントの時は、「今日は早く帰ってきてね」と伝えるわけです。そうすると父は「わかった」と答えてくれるんですけど、待てど暮らせど帰ってこないわけです。何度も同じことが繰り返されると、「人を信じることは自分が傷つくからやめよう
セルフラブはなぜ幸せな現実をもたらすのか?魔法なの?それとも波動?次元が上がる?いえいえ、それももちろんあるかもしれませんが現実的に紐解くと「選択」が変わるからです😌自分を愛していると、自分にとって優しい選択を出来るようになる。その結果、いつの間にか自分にとって心地の良い優しい世界が目の前に広がっているのです。自分がそのように選択しているからです。もし何かの判断に迷ったら、(例えば、行くか行かない、かなど小さなことでもOK)「私が私を愛しているとすれば、どうする?」と
こんにちは以前、日課の我が家の愛猫ちゃんのブラッシングをしていたときのことグルグルを喉を鳴らし、リラックスしているネコブラッシングしながら私は急にポロポロと涙が出てきたリラックスしているその姿をみて小さい頃の自分を思い出したから私も小さいころこんな風に安心していたかったな幼少期から大人になってからも得体のしれない不安感が付きまとっていたそれは様々な理由から小さいころきっと安心できていなかったからずっと後に
\ママの幸せが子供の幸せ♡/10代の頃から自信がなく自分責め/自己否定のどん底状態で生きづらくて仕方がなかった。そんな私が、自分と真剣に向き合ったことで長年の生き辛さから抜け出し自分も家族もハッピーに導くご機嫌ママに変化♡このブログでは子供の幸せのために頑張るママに向けママの生き辛さを解消メゾットをお届けしています♪さおりプロフィールはこちら♪過去のさおりは子供達に優しく器の大きなママでありたい!そう思う気持ちとは裏腹に
生きづらいって結局どういうことかというと家庭で求められるスキルと社会で求められるスキルとのギャップの多さなんです。例えば、「自分の意見なんて許されない」そんな家庭で育ったなら、自分を押し殺すスキルを身につけるようになります。これは、環境に適応して生きていく術です。でも社会にでたら、「いや、意見ください?あなた大人でしょ?」といきなり自己主張スキルを求められるんですよね。でも考える習慣を身につけていないので「自分の意見って何?」と、戸惑ってしまいますよね。
\ママの幸せが子供の幸せ♡/10代の頃から自信がなく自分責め/自己否定のどん底状態で生きづらくて仕方がなかった。そんな私が、自分と真剣に向き合ったことで長年の生き辛さから抜け出し自分も家族もハッピーに導くご機嫌ママに変化♡このブログでは子供の幸せのために頑張るママに向けママの生き辛さを解消メゾットをお届けしています♪さおりプロフィールはこちら♪子供の心を大切にしたい!そんな気持ちがあるのに過去の私は子供に優しくすることができま
いつもご覧頂き、ありがとうございます。失った素直さを取り戻す山形の心理カウンセリングルームこころの相談室虹の音三上真誠です。うわーーーーん。先日、神社の前で泣きました。たまに出かける一人参拝。この日は、若松寺に行く予定でした。しかし、身体は別の方向に向いていました。建勲神社でした。いつものように信長様にお参りをした後、敷地内にある吉田大八の神社に行っていました。何かの縁と
こんにちは!今日は東京にいます。場所が変わると気分が変わりますね!先日、価値観の押し付けについて質問いただきました!ご主人から価値観を押し付けられて腹がたつ!ご主人の判断で決めつけられて聞きたくないわ!となったと。自分は信じてやっていることを否定されたことに一番腹が立っている。決めつけられている気がする私はダメだと言われている気がする否定されている気がする完全に思い込みなのですが、自分以外の誰かからの意見やアドバイスに拒否や拒絶が出てしまうのは、自分を否定するクセ
※表現方法を書き直しました先日、前職のクライアント様とこんな会話になりました。私「最近はセラピストの活動を始めまして」クライアント様「人と深く話すから、しんどくならない?」一人一人のエネルギーをもらわないのか?ということをおっしゃったのですが、ふと、考えました。そういえば、しんどくない。元々、私は人のエネルギーに敏感でその方の感情が自然と入ってきてしまうタイプでした。交流会(電車とかも)など人の多いところに行こうものなら家に帰ってぐったりしていたものです。(心が
セラピスト、人生、共に恩師である方がクライアント様に向けてまたまた大きなプレゼント企画をされました。人気のセッションはなかなか予約が取れません。どこまでもどこまでも、目の前のクライアント様がいかに幸せになるか、喜んでもらえるか、そればかり考えておられます。師の周りにはたくさんの素敵な方が集まり、皆様が笑顔に、穏やかになられます。私も師の影響をとても強く受けています。尊敬という言葉だけでは言い表せない。そんな大きな衝撃を受けた昨日でした。そし
これの続きです。これ『【毒親育ち】涙の出る所とそうでない所』最近両親が強引に接触してくるようになりまして、ここ1-2ヶ月すごく悩んでました。その他の悩みも重なり、傾聴カウンセリングへ。その時のブログはこちら『とりあえず…ameblo.jp傾聴カウンセリングのあとに考えたこと。私って家族の面倒事の押し付け先だったんじゃないか、ということ。初回のカウンセリングの時から、カウンセラーさんに「なんでそんなに我慢しなくちゃならないの?」「そんな事されて酷いですね」と散々言われてきました。
最近両親が強引に接触してくるようになりまして、ここ1-2ヶ月すごく悩んでました。その他の悩みも重なり、傾聴カウンセリングへ。その時のブログはこちら『とりあえず誰かに話してみる』コロナ以降極力絶っていた人との繋がりや外出を徐々に復活させることにしました。やっぱりひとりで籠ってるのよくないな、って。メリハリも無くなってきてる気がして。な…ameblo.jp誰かに話す(自分の外に出す)って大事ですね。思考が前に進みます。カウンセラーさんは何度かお話ししたことのある方で、前回までの履歴をみ
ここ数日、毒親育ちである自分と両親や祖父母、きょうだいとの関係性についてずっと考えていて、自分の存在意義を他人に委ねる危うさを身に染みて理解しつつあります。どんな事考えていたかは、これまた思い入れたっぷりにブログ執筆中です。過干渉型のうちの両親と私は恐らく共依存の関係。何かを決めるのに、顔色を伺う。だから、自分1人で決めたと思っても不安だし、自信ないし。よく自分に自信ある、という発言をされる方を見かけますが(大抵SNSの世界ですが)、それって自分のもってる情報で判断して、貫き通して
\あなたを救うのは、あなたの愛だけ♡/10代の頃から自信がなく自分責め/自己否定のどん底状態。そんな私が、自分責めから抜け出し自分が自分の一番の味方になったことでご機嫌妻&ご機嫌ママに♡自分を大切にし自分が一番の自分の味方になるまさに!自分を愛することで人生は変わる!を実感した究極の自愛メゾットをお届けします♪さおりプロフィールはこちら♪過去のさおりは子供を幸せにしたい!私のように寂しい思いはさせたくない!!
母親のいい所をあげるとすれば、たまに外食でお金を出してくれる事でした。(父の働いたお金だけど)私が車を出してあちこち連れて行った時に、ついでにランチする時に出してくれるので、有難いなと思っていました。まぁ行く場所は母の行きたいところ限定なので、私がここ行きたいとかいう場所は全て却下なんですけどね。。一方で、私が友達や同居彼さんと旅行に行った話をすると「お土産は?」と言います。もちろん、たまに買ってきたりはするのですが、さすがに毎回は買いません。すると、「この前ランチ奢ってあげたのに
(先に。私は羽生結弦さんのいちファンですが、私の母はそうではない、というお話です。)『NotteStellata2024行ってきました』(詳細レポではありません、ただの記録です🙇)ついに念願叶って、羽生結弦さんにお会い出来ましたアイススケートを生で観覧すること自体初めてでもう何もかもが新鮮でし…ameblo.jp遠方に住む母親に、羽生くんに会えたという話をしたら「え?羽生くん好きなの?」「私は離婚の件で幻滅したけどねぇ😮💨」と、返信があって。ちょっと前の私なら、一生懸命フォロ
\あなたを救うのは、あなたの愛だけ♡/10代の頃から自信がなく自分責め/自己否定のどん底状態。そんな私が、自分責めから抜け出し自分が自分の一番の味方になったことでご機嫌妻&ご機嫌ママに♡自分を大切にし自分が一番の自分の味方になるまさに!自分を愛することで人生は変わる!を実感した究極の自愛メゾットをお届けします♪さおりプロフィールはこちら♪子供が学校へ出かけた後筆箱が机の上に置いてあったり宿題のプリントが床に落ちていたり子供の忘れ物
過干渉型の毒親である我が両親。子は自分の所有物と思っている人たちです。それは私がアラフォーとなった今も変わらない、というか益々酷くなる一方です。毒親ブロックしてから、より一層それを主張してくるようになりました。反面、子側の私も親に依存してる状態だったことに気付きました。親の言うことを聞いて親の評価を得ているほうが安心。言いつけに背くようなことをすると何となく落ち着かずソワソワする。反抗期は親と自分を区別するための必要なプロセスだといいますが、私はそれを経ていません。反抗しようものなら