アダルトチャイルド

みなさま、こんにちは。食欲大魔人・とらさん🐯です。＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊気温が上がって体の緊張が緩んだのが、ここ数日、どうも気合が入らない感じのとらさん🐯でございます;;;;〜〜〜〜〜〜〜・・・さて、このところ主に父に対するストレス発散;;;;記事の投稿が続いておりましたが。私の大好きなブロガーさんのお一人であるnoaさんの記事に、母に対する、ほぼ私の心の叫びだった事;;;;｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡が綴られておりましたので、リブログと、内容の一部引用紹介をさせて頂く次第で

今、色んなお客様の相談に乗ってるのですが、びっくりしている事お久しぶりです。前回のブログに書いた様に、今お客様の人生相談に乗る活動をしています。始めたてなので、相談に乗る側としての感想を色々書こうと思います。※お客様を悪く言ったりしませんし、お客様の相談内容や個人情報にも触れません。前回のブログに書いた様に、とりあえずはこのブログを（今の所は）お客様に読んで頂くタイプのブログ（商用）では無く、一個人の心の叫びブログのまま運用しようと思います。なので、このブログ

大谷翔平のニュース、誰がそんなに気になるん？？と、思ったほうです。いや、ほぼみんな興味ないはず…ヒトなんだし結婚くらいするだろ。幼稚なマスコミもっとまともな多角的な報道希望！スポーツ、芸能いりません。先週大騒ぎしていた、昇格プレゼンの結果。合格していました🌸合格🌸で素直にわーい！と喜べないのはわたしの悪い癖で…思えば年々、前に出ねばならぬことがあれば踏ん切りを最終的にはつけるのに、うだうだと・わたしなんかができるわけない・ほかの人の方が適任なのに…などと不安

日本テレビの国際放送が見れるので、厨房のアリスを見ました。後の番組は１０年も前のばかりです。いつ何を流すかも言ってくれません。TVJAPANはネット配信になるそうです。厨房のアリスで思い出しましたが、多くの人は、ASDの特性をきちんと理解していないように思います。前にもいいましたが、苦手なのは：共感、同情、感情に気付く、比喩的表現の理解、感情の複雑さの理解、嘘と冗談の見分け、お世辞の理解、社交常識の理解、からかいといじめの見分け、お話としての記憶、自分の感情の説明、

みなさん、こんにちは！インナーチャイルドを癒して人生の花を咲かせる魔法のセラピー恋愛・夫婦・親子・仕事・人間関係で悩んでいるアナタへ本当の自分を取り戻し私大好き！なあなたになってまわりの人もhappyにできる！占い心理カウンセラーの小松加代です。はじめましての方はこちらこころの領域についての連載5回目です(*´∇｀*)Chapter54回目では自分の感情(インナーチャイルド)の責任は、自分の責任と捉えて自分自

今更なんですが、私がアダルトチャイルドを克服する迄見守って頂いて有難うございました。私がアダルトチャイルドを克服する佳境に差し掛かっている頃、あんまりこのブログを書いていなかったので、私がブログを書いている時の心持とかを忘れていました。ブログを書くのを再開して「アダルトチャイルド克服しました！」って内容で更新する時に『何か忘れてるな、スッキリしないな』って思いながら書いていたのですが、こちらのブログを読んで下さっていた読者の方にお礼を言うのを忘れていました。本当にすいません。

みなさん、こんにちは！インナーチャイルドを癒して人生の花を咲かせる魔法のセラピー恋愛・夫婦・親子・仕事・人間関係で悩んでいるアナタへ本当の自分を取り戻し私大好き！なあなたになってまわりの人もhappyにできる！占い心理カウンセラーの小松加代です。はじめましての方はこちらこころの領域についての連載4回目です(*´∇｀*)Chapter43回目では自分の感情(インナーチャイルド)がマイナスなネガティブな感情になって

チャネラーが数秘やセラピーをしています、michakoです。セラピストやカウンセラーだけでなく、人を支援するお仕事や活動をしている方は、ほかにもたくさんいらっしゃると思います。支援の活動をしていると、支援者は、自分の育ちの体験を思い出すことがあります。支援の対象者と関わる中で、自分自身のさまざまな記憶、感情、思いが出てくるのです。自分自身の癒やされていない思いが、（対象者に対して）これではダメだ、だからなんとかしなければ、といった具合に対象者にダメ出しをして、相手をコ

みなさん、こんにちは！インナーチャイルドを癒して人生の花を咲かせる魔法のセラピー恋愛・夫婦・親子・仕事・人間関係で悩んでいるアナタへ本当の自分を取り戻し私大好き！なあなたになってまわりの人もhappyにできる！占い心理カウンセラーの小松加代です。はじめましての方はこちらこころの領域についての連載3回目です(*´∇｀*)Chapter32回目ではあなたが成長する過程で親や学校の先生等から言われたことや体験等

みなさん、こんにちは！インナーチャイルドを癒して人生の花を咲かせる魔法のセラピー恋愛・夫婦・親子・仕事・人間関係で悩んでいるアナタへ本当の自分を取り戻し私大好き！なあなたになってまわりの人もhappyにできる！占い心理カウンセラーの小松加代です。はじめましての方はこちらこころの領域についての連載2回目です(*´∇｀*)Chapter21回目では感情や感覚を感じとる→インナーチャイルドと感情や欲求を感知して

心理カウンセラーの藤木ミホです。カウンセラーを目指し、カウンセリングの講座等に参加しながら、自主学習としてカウンセリング関連の本を読む方は多いと思います。その際、おそらく多くの方が、研究者やカウンセラーなど専門業の方を対象とした本を選ばれると思います。プロのカウンセラーとして開業をして、しっかりと仕事に従事したいと思うと、自然とそのような選択になるでしょう。たとえば、アダルトチャイルド（アダルトチルドレン）に関するテーマを対象にカウンセリングを提供したいと考える方は、次の

メンタルクリニック行ってきました～。センセが茶髪パーマ→黒髪ストレート・黒ぶち眼鏡になっていてちょっと残念(笑)。私はテンパだから、オソロだったのになあｗｗｗおっとと、本題、本題。ＡＤＨＤに加え、新たにアダルトチャイルド言われました。世間では、アダルトチルドレンていう名称のほうが知られているでしょうか。ちなみに私の場合は、こっちじゃないです→親がアルコール依存症の家庭で育って成人した人。「adultchildrenofalcoholics」の略

アッテモ・ナクテモりょんです。妹の鬱病をきっかけに、潜在的だった自分の鬱病が顕在化。８年もの間、苦しんだ。通院先で目に留まった一冊の書籍。これが大きな転機となった。機能不全家族で育ったAC（アダルトチャイルド）の本だった。「アタシ、これかも…」当時（19年くらい前）は、「AC（アダルトチャイルド）」「機能不全家族」の認知度はまだまだ低くて、この本に書かれてあることはアタシにとって青天の霹靂だった。病院に張り出されていた「アダルトチャイルドのカ

父が亡くなってから10年ほど経った。彼は複雑な家庭環境で育ち、典型的なアダルトチャイルドだった。しかし、自覚することも教えてくれる人との出会いもなく・・・カッとなると暴言・暴力の衝動を抑えることができない人だった。当時の私は、教育虐待を受けて育った。いろいろ習い事をさせられ、いつでも家族優先。父親の顔色を伺い、そうしなければ母親から泣き落としや恨み言でプレッシャーをかけられる日々だった。経済的には恵まれていた方だと思う。欲しいものはたいてい買ってもらったし、海外旅行も留学もした。でも自由が

今日はメンタルヘルスについてです。好きなことに意味や目的は考えない方が良いと思います。好きだからやる。以上。好きなことに意味を考え始めると嫌になっちゃいますよ？メンタルヘルス【メンタルヘルス】目的や意味を考えるな！いまに集中せよ！！「何の目的でやるの？」「それなんか意味ある？」こういった言葉は仕事では役に立つけど、自分のプライベートで投げかけてはいけない質問だ。自分の好きなことに目的や意味なんてない。ただただ好きだからやるんだ。youtu.beアダルト・チャイルドが自分と向きあう本

タイトルどおり読後感の悪いお話なので機能不全家族やアダルトチャイルドなどに敏感な方はスルーしてください！！物語はフィクションです＊ノートに落書きした絵を追加しましたいつかのどこかのおはなしです森のおくのそのまたおくのほら穴で女の子くまが生まれましたとうさんくまがミーシャと名づけましたかあさんくまはまえの年に男の子くまのアーシャを亡くしたばかりでしたアーシャのことがわすれられなくて小さなミーシャを見てもかわいいとおもえませんそれどころかとてもにくくさえおもいましたとうさ

上から物を言うつもりは無いのですが、上から物を言ってる様に見えていたらすいません。14年間を振り返って、ここがポイントだったなーと思う所を書いています。今アダルトチャイルドで足掻いている方のご参考になりましたら幸いです。私がアダルトチャイルドを克服したリアルな年月その4私は14年間でアダルトチャイルドを克服したのですが、私は早い方（＝スムーズに克服できた方）だと思います。※苦労は沢山ありました。その理由の3つ目です。私が割とスムーズめにアダルトチャイルドを克服出

愛玩子と搾取子について愛玩子と搾取子について書きたい事があったのですが、旨く纏められなかったので、自分の辛かった思い出部分のみ載せます。私は典型的な愛玩子と搾取子の搾取子の方です。昨日の続きも又書きます。●●●●●愛玩子と搾取子とは↓の記事が分かり易かったので貼っておきます。ストレスのはげ口にされる「搾取子」とペットの様に可愛がられる「愛玩子」神戸新聞NEXT｜連載・特集｜話題｜ストレスのはけ口にされる「搾取子」とペットのように可愛がられる「愛玩子」…「毒親」

私がアダルトチャイルドを克服したリアルな年月その3私は14年でアダルトチャイルドを克服したのですが、私は早い方（＝スムーズに克服できた方）だと思います。その理由を書きます。理由は3つあります。1つめが、私は潜在的な霊能力が凄くありました。「スピリチュアル的な方法でトラウマを浄化しよう」と思った時に割とスムーズに出来ました。後、理解も早かった方だと思います。※でも私は浄化が得意で、テクニック的な的な物をマスターするのは結構時間かかるタイプでした。「インナーチ

私がアダルトチャイルドを克服したリアルな年月その2もうちょっと詳細に何をやったか書いて、克服にかかった年月を書いていきます。※アダルトチャイルド克服を始めた14年前、私は最初は霊感ゼロでした。霊感ゼロ、スピリチュアルの知識もめざましの占いで一喜一憂する程度のお気楽占い好き程度の状態からスタートしました。インナーチャイルドに会える様になる。→やり初めて1年くらい出来る様になりました。インナーチャイルドを癒やす、インナーチャイルドと和解する。→最初のインナー

私がアダルトチャイルドを克服したリアルな年月私がアダルトチャイルドを克服したリアルな年月です。私は100％スピリチュアル＋話を聞いて貰うで克服しました。病院でのカウンセリングも受けましたが、「克服の為に役立った」と感じるのは「自分の辛かった経験をカウンセラーさんに聞いて貰う」と言う行為のみです。心理学的とか心療内科的に色んなアプローチがあると思いますが、私のトラウマ克服には使いませんでした。14年です。私は14年の間のほとんどの時間をアダルトチャイルド克服に使

掛け持ちとはいえパートタイムなのに辛い休みの日は眠くて眠くてしょうがない家事もろくにせず寝てるやらないといけないことはたくさんあるのにね楽しい夏休みのために今稼いでおきたい。_________________普通の家庭に産まれたかった。完全にアダルトチャイルドな私。本当に機能不全家庭なの。自尊心なさすぎてモラハラ野郎やら盗人野郎と長く付き合ったり。普通の家庭で育った友達や夫が羨ましい。機能不全家庭で育った人にしかわからないよ。こういう気持ちが前向きに動いて、最近子供にイラ

本当のひとりぼっちでは・・・ありません絶縁状態とはいえ肉親は兄だけいます甥夫婦にお世話かけてます精神を少し病み(かなり？)友達が次々と去り私からも、連絡を絶った友人もいますが(迷惑かけたくない意味も)心配してくれる友人は・・・ありがたいことにいます(幸せ者です)昨日・・・うっかり泣いてしまったのは石川の地震きっかけでした福井市は私の予想通り震度3でした部屋が6階なので揺れは大きく感じとても怖くて・・・早くおさまって！と祈りながら耐えました以前だっ

こんにちは突然ですが、昨夜夫が急にキレました。。多分、へらこの事でのストレスや仕事のプレッシャーが溜まっていたのだと思います。が、、へらこが宿題をやらずに学童で遊んでいて、帰ってきてもテレビを見ていた事を私が注意していたら聞きたくないオーラを出しまくり些細な別の事でキレ始めましたもう俺はこの家を出て行く！ただし経済的な事はちゃんと保証するからと言って。へらこも固まる…夫はそのまま2階に上がって行ったのでわたしも追いかけましたよ。なんなの？どうしたの？って。夫は

先日、数年前に数回見えた某クライエントさんを、なぜか、ふと思い出しました。そしたらその翌日、なんとその方からご予約をいただきました。すっごいね。なんとなーく、彼女はアダルトチャイルドかなあと思っていたけれど、その時の彼女は、ある、はっきりとした想いがあったので、今はそれでいいんじゃないか、と、こちらも見守りました。「ちがーう」とか言うものでもないしネ。そしたら、うん、色々あったようです。やっぱり全ては必然。その時にその人に必要なことが、起こるのですよね。

今朝の体重測ってないです。寒すぎて下着になれず（私は体重測定は下着と決めてる）昨日、ジム風呂前測ったら50.6キロでまぁキープできてるかな（キープしてどうする）小さいことでイライラが積もります。彼の行くとこ行くとこ電気がつけっぱなし。（気づくように片っ端から消していく）歯ブラシの消耗がすごい。（歯科衛生士の私がその弊害を伝えているのに変わらない）夜中のスマホ検索（私は光があると寝れない。目にも脳にも良くないからやめて欲しい）便座の蓋開けっ放し。などなど。普通だっ

人生の選択は、すべからくトレードオフで、あちらを立てればこちらが立たず。物事には、メリットとデメリットの両方があります。「どちらを選んだらいいのだろう」と悩むとき「どちらのほうが得か」「どちらのほうが楽しいか」など、メリットで比較することが多いけれど「どっちのデメリットのほうが耐えやすいか」で選ぶのもありです。ということを、石井裕之さんがCD教材でおっしゃっていました。（↓この本の著者の方です）「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つ

・急に笑い出すことがある・急に冷める・イライラすると基本無口・元気に見えて実は無理してる・出だしがダメだと全部嫌になる定期通院はしてます先生からACの話しがあり、カウンセリングを受けましたしんどい時はしんどい‼️でも言えない事もあるきょうはこの辺でたくちん

灯(あかり)です。そういえば書き忘れてたことがあったので、改めて自己紹介。私の経歴とかは別記事参照ね。さてさて。いきなりだけど、私、アダルトチャイルド(アダルトチルドレン)なんだよね。たぶん、ここの記事に辿り着いてる人には、この言葉の説明はいらないかと思うので割愛(^_^;)親との関係は、現在進行形で滅茶苦茶だし、生きづらいなーって思うことたくさんある。でも、一時期よりはとってもラクになった。え？解決してないのにラクになるの⁇って思った方。心は鍛えられます。鍛える方法

こんにちは。こんばんは。心のあり方専門家メンタルコーチの菊川美由紀です。あなたには〇〇じゃなきゃいけないという自分のルールはありますか。普段は無意識でいちいち考えることなくそれがフツウ、当たり前になっていて自分では気づいていないかもしれません。〇〇じゃなきゃいけない、という自分のルールが多いほど生きづらいんじゃないかなと私は思います。私もそうでした。でもそれが悪いわけではありません。元々は自分を守るために自分でつくった自分のルールそれ