アスレチックトレーナー

今週はペースランナーを走る週末となりました。陸上教室では、やっぱり多い質問は当該週の食事は？練習は？前夜は寝れる？当日の朝は？の質問です。週の初めは糖質を抜いてタンパク質中心の食事を取り、トレーニングで筋肉や肝臓のグリコーゲン量を低下させて、レースの３日前あたりから高糖質食に切り替えると、エネルギー源が少なくなっている筋肉と肝臓にあるグリコーゲン合成酵素がより多くのエネルギー源を確保しておこうと活性化します。分かりやすく言うとガソリンの満タン量を増やし長時間の持続運動（マラソンですね）のエネ

おはようございます三重県四日市市・三重郡菰野町にてどこで何をしても改善されなかった腰痛・坐骨神経痛・めまい・頭痛や自律神経不調の改善を専門とするタカラ整体の小垣内です本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます！昨日は大の仲良し加藤先生とドライブ途中の喫茶店でランチをしながら打ち合わせ今回の目的地は京都！いつも本当にお世話になっている【関節運動学の鬼才】青柴龍昇先生に会いに！今回は青柴先生からのご提案で、凄い先生方とお顔合わせ＆それぞれの先生方のプチ講義を披露して

岡山県でのスポーツ界において微力ながら関わり続けていてスポーツ協会のスポーツ医・科学委員もさせていただいております。岡山県内のスポーツに精通した方々で構成されています。そちらの会議が金曜日に開催されました。今回こちらの取り組みで日本代表選手をサポートすることになり僕もアンチ・ドーピング部門で関わることになりました。日本代表のアスリートを数名担当していますが今回１名増えました。１番の喜びは彼らが世界の舞台で表彰台に乗る活躍をしてくれること。自分では成しえなかっ

こんにちはかなってぃーです。今回は前回の続きやっていきたいと思います。ボタンの前に鉄格子が出てきて。横の道を通るとここの部屋に出ました。緑の石の上に登ったらボタンがあったので弓で押したら。緑の石が落ちてきてチェストが置いてありました。中には鉄塊9個入っていました。最後にQuizこれは何前回はスケルトンでした。今回はこれ

アーサナ練習をされているかたなら、『解剖学』耳にしたことが、あるかなぁ。と、思います触れること、知ることで、色んなことに気づきやすくなったり、自分の体を、もっと大切にしたくなったり、しなくてすむ怪我をふせげたり、、、、インストラクターの方は、もちろん、そおでないかたも昨年たくさん受講されていました。私はお手伝いとして何度か対面クラスに関わらせていただいたのですが、とても興味深くて、楽しい学びの場でした。解剖学は難しいとゆう思い込みがなくなりましたこの

昨年より引き続き学んでいる動作分析の勉強会も残り半分となりました。またこの1月から一年間、内臓調整療法のセミナーを聴講させてもらいながら、昨年取得したアスレチックトレーナーの学びとして現在プロスポーツの現場で多くの一流選手やチームから求められている神経へアプローチする治療法のベーシックを昨年修了し、4月からはアドバンスが始まります。今年は学んできたものをアウトプットする機会を頂いて、今回は子ども達ではなく水泳のマスターズクラスの選手やインストラクターの皆さんに、習慣によって変えられる動きと生

久しぶりの投稿です。コロナが始まる前から始めていたアスレチックトレーナーの勉強が昨年で全課題を修了し、晴れて今年の4月にアスレチックトレーナーの認定をいただきました。また今年の春から始めたアスリートに特化した調整の勉強の一区切りが先月10月で修了し、続いて10月より動作分析のセミナーを受けています。学ぶ前から見込んでいましたがスポーツ選手のみならず、様々な方へ応用が効くとても有意義な勉強でした。元は後輩や教え子へ今の自分ができることをしようと始めたアスレチックトレーナーの勉強でしたが、自

こんにちは。先日はご見学に行かせて頂きありがとうございました。東京メディカル・スポーツ専門学校柔道整復師科3年の○○○○です。本日は内定を頂きたくご連絡させて頂きました。自分は野球とアメフトのトレーナーとしての活動を将来の目標としています。8月に見学をさせていただいた際に、貴社の技術力をつけるための勉強会の多さや業界一トレーナー活動を行なっていることから自分が夢に近づくための知識や技術・現場力・人間性を身につけていける環境があることにとても魅力を感じました。また、見学にいかせて頂いた

こんにちは。呉竹医療専門学校3年○○です。先日の見学会ありがとうございます。内定を頂きたく希望の連絡をさせて頂きます。私の夢は大宮アルディージャのスポーツトレーナーになることです。御社ではスポーツトレーナーを目指す上で勉強会やトレーナー活動を頻繁に行っておりトレーナーとしての経験や知識などを培うことが出来ることや院内での先生方の雰囲気がとてもよく私自身がとても馴染みやすい環境であり様々な行事を通じて広い繋がりを持つことが出来る環境があることから御社を希望します。選考のほどよろしくお

昨日まで県高校総体が終わり、今日もオフなしでトレーニング実施。来月は県選手権(国体選考会)、九州大会と続きます県総体の反省を踏まえ今何が必要なのかを考えてトレーニングに励もう

相変わらずの低頻度の更新です。東京もすっかり気温が安定してきているようで、時折、初夏の匂いを感じる今日この頃です。雨が多い気がしますが、そのせいか気温は例年より低いんでしょうか。ちょうど良い感じです。さて、そんなお天気の中、先週でスプリングシーズンが終了しました。ここ数年はコロナでシーズンそのものがキャンセルになっていたので、スプリングシーズンを最後まで終えたのは自分としては初めてのことです。それでも今年は試合数がかなり制限されていたので、本来ならもっと忙しかったはずです。でも、大体

ALOHAこの時期はパーソナルトレーニングのお問い合わせがぐ〜んと増えます。最初に掲げた目標を達成する方はコツコツと続けた方体の不調を今度こそ改善したい○月までになんとか痩せたい体力をつけたい○月の試合に向けてトレーニングしたい本当に様々なお問い合わせを頂きます。トレーナーの主人は理学療法士/アスレチックトレーナ20年以上病院で経験を積み、スポーツのトレーナとしても経験のあるプロフェッショナルです。トレーニングに華やかなイメージをお持ちの方は多くい

相変わらずの久しぶり投稿です。投稿するペースがガタ落ちですが、地道に続けていこうと思ってます。東京もまだ寒い日が続いていますが、桜も満開ですっかり春模様です。予報では来週あたりから気温は安定して暖かくなるようですので、どこかで春を満喫できればえーなと思います。知らんけど。さて、ウィンターシーズンも終わり、すっかりスプリングシーズンの真っ只中です。スポーツは野球、７人制ラグビー、陸上です。怪我の頻度に関してはウィンターよりも激減していますが、それでもちょこちょこと燻りそうな兆候は出ています。

久しぶりの投稿です。2022年も３月となってしまいました。コロナはまだ収束することもなく、ワクチン、経口薬が出てもまだインフラ整備がなされてないのか、大きく動向が変わる感じもありません。でも気候は春っぽくなってきました。素直に嬉しいです。冬が去ったということで、同時に我が校のウィンターシーズンも１週間ほど前に終了しました。昨シーズンは練習時間の制限が大きくて、試合も０で非常に残念な年でした。でも今年は練習時間も多少長かったしなんとか数試合やることができました。それで通常とは程遠い質量ではあ

2022年が始まり、早1月も終わろうとしていますが、皆さんはどんなスタートになりましたか？何か新しいことに挑戦したくなる新年、先日、私は「動作学」という理論のWSに参加してみました。講師の山本邦子先生は、劇団四季やプロゴルファー宮里藍さんのアスレチックトレーナーを務めていた方。現在は京都を中心に活動されています。KunikoYamamoto|KyotoMBMLabo/京都MBMラボ学歴カンザス大学教育学部運動科学科アスレティックトレーニング専攻で学士号、同大学教育学部運動科学

明けましておめでとうございます🎍一昨年から昨年とコロナが広まり、不安と自粛の日々を過ごさざる得ない状態となりました。私も一時どうなるのかと頭がストップしてしまった時期がありましたが、一昨年はオランダ徒手療法、昨年はアスレチックトレーナーと多くの方に活力と癒しを提供できるよう、またスポーツや旅行、趣味を楽しめるサポートをこの2年間ただひたすら前へ突っ走って準備をしてきました。皆様もいつでも人生を楽しめる身体の準備はよろしいですか？今年の仕事始めは4日からとなります。本年もどうぞよろしくお

しばらくぶりの投稿ですが、新年明けましておめでとうございます。１月１日は素晴らしい日本晴れでありました。2021年はコロナコロナで終始しましたが、今年はこんな感じで晴れた年になれば良いなと思います。とか言いながらコロナで始まるわけですが、感染が広がりつつある状況やオミクロン株の存在など不安要素がある中、当校のスポーツの制限はまだかかっておりません。増えるとどうなるかが見ものですが、PCR検査の陽性者のみで判断せずに医療の状況で判断して欲しいと願うお正月です。仕事に関しては今日か

長くヴェルディにいたアスレチックトレーナーの志賀淳さんと能登篤史さんが契約満了。ランドに行けばいる人。裏方スタッフさんには何十年もいてくれたらなと思ってるので寂しいです。https://www.verdy.co.jp/news/10510能登篤史アスレティックトレーナー退任のお知らせ|東京ヴェルディ/TokyoVerdyこの度、東京ヴェルディの、能登篤史アスレティックトレーナーが退任することが決定しましたので、お知らせします。能登アスレティックトレーナーのプロフィールおよびコメ

Haqunoエクササイズバンドトレーニングチューブ筋トレチューブストレッチゴムバンドループバンドゴムチューブ(紫の)…Amazon（アマゾン）899円整体師…アラフィフから目指せるものか手に職を持つ美容師看護師調理師すばらしいアスレチックトレーナーアロマセラピストリンパケアアスレチックトレーナーが夢の長女その影響を受け整体師/セラピスト、目指したくなってきた…どうしようか&SH【AEAJ認定】アロマスターターセット4エッセンシャルオ

師走です。あっという間でないですか？コロナコロナで最後ぐらいゆっくりできるかと思えば、突如オミクロンが日本上陸し、結局最後までコロナコロナで終わりそうです。感染力は強いっぽいですが、しょぼいやつやったらえーんですが。。そんな東京は今日、めっちゃいー天気です。このブログは、アスレチックトレーナーが教育機関でどれだけできるのかという検証ブログです。今まで順調にスポーツセーフティの部分を作り上げ、振り返ると、海外に比べると月とスッポンですが、少なくとも最低ラインは超えたように思えます。ここからコ

皆さん久しぶりです。長い間更新をしていなくてごめんなさい。これから毎日ではないですがちょっとずつ投稿していきたいと思います。これから更新していく内容に関してなのですが、これからは特に”機能解剖学”についてやっていこうと思います。また、名前も変えていきたいと思います。Healthwithmentalという名前にしていきたいと思います。それではやっていきたいと思います。一番最初に何をやっていこうか少し悩むのですが、学校やバイト、実習などにおいてかな

またまた久しぶりの投稿です。季節はすっかり秋で、日中はかなり過ごしやすい日本晴れが続いております。コロナの方も劇的に感染者が減ってきており、それを機にスポーツにかけられていた制限もかなり緩和されることとなりました。そしてこのタイミングで冬シーズンに突入です。冬シーズンは、バスケット、サッカー、レスリングがメインで、コロナ禍前であればかなり忙しい時期となります。制限が緩和されたタイミングで、昨年度よりかは忙しくなりそうで、この機に経験と実績を踏めたらと思っています。話が急展開しますが、

なにげにタブレットを見てたら、「呼吸の仕方」って🤨最近、気にしてる換気もちろん、部屋の換気じゃなくて、呼吸の話今思えば、昨日、2本目が走れたのは、補給で血糖値が上がった？呼吸を意識したので、血中酸素濃度が下がらなかったのか？謎です🤔ストレスや疲れの話だけでなく、アスリートの事や、神経などランナー的にも、興味有りそうなネタが載ってた呼吸法のトレーニングも載ってるあぁ～、ヨガ行きたい😁記事はスタンフォード大学スポーツ医局の方らしいので安心かな😁「体内の圧力を高める」腹圧

お久しぶりの投稿です。東京は微妙に日中は暑い感じでしたが、昨日から気温がぐっと下がった感じです。しかも天候もあまり良くなく、今年は雨が多いのではないでしょうか。さて、コロナ禍でなかなかスポーツが完全開放されない日々が続いておりますが、逆にこの間を利用してアスレチックトレーニングのプログラム作りはかなり進行したと思います。内容的には、緊急時のEAP(EmergencyActionPlan)、そして熱中症・脳震盪/頚椎・雷対策・怪我の応急処置などのProcedures/Policies(

こんにちは。最近の東京は微妙に肌寒い日が続いていましたが、夏模様が少し戻ってきている今日この頃です。皆様はいかがお過ごしでしょうか。夏模様とは言え今のところ気温は温暖で、３０度以上の日も数える程ぐらいのような気がしています。そんな中、配達に随分とかかったようですが、写真にあるバスタブが届きました。これは、熱中症対策のアイテムとして使用します。テレビやネットニュースで、夏になると「熱中症で病院に搬送」という言葉を頻繁に見聞きしますが、この言葉だけでは少し足らないと自分は思います。厚労省

こんばんは。腰痛を何とかしてもらおうと、いつものアスレチックトレーナーのもとへ相談に行きました。マニアックな話をします！との事。藪下さんは、呼吸法を間違えてる。歩く事よりも、正しい呼吸法をした方が筋力がつく。ものすごーく、マニアックな話でした。プロの野球選手のアスレチックトレーナーをされていて、「選手がぎっくり腰になった時に、呼吸法から変えます！人間は歩いても、たかが、1万歩、呼吸は3万回なんです！」熱く語る先生に、「プロ野球先生で、ぎっくり腰になるの？」と違うところをつっこむ私。

昨日に引き続きの投稿です。奇跡かもしれません。今、午後の3時ごろですが、東京では雨が降り始めそうです。今日、友人のFacebookでこんな記事をあげてました。中高生アスリートのためにトレーナー室を大阪の浪商学園が開設しました。そこに常駐のアスレチックトレーナーを二人雇ったそうです。正直、記事の写真ではエクササイズをしているところのみが前面に出ているので、よく読まなかった人にとったらパーソナルトレーナーなのか的に勘違いするように感じました。それはそれで素晴らしくすごいですが。。ですが、記事

おはようございます。残暑厳しい日々が東京では続いておりますが、皆様如何お過ごしでしょうか。明日から雨模様で、気温も下がってくるようです。１日でも早く秋を感じれるようになればと心待ちにしている今日この頃です。学校の方も始まり、朝に弱い私も少しずつ規則正しい生活に慣れてきたように思えます。コロナ禍における緊急事態宣言のため、スポーツの方は完全にストップしておりますが、実験室のお手伝いでなんとかしがみついて行きます。さて、タイトルにありますが、スポーツは止まってても時に変化は起こるもののようです

お久しぶりです。読者あんまいないけど、もうこのブログが終わったのかと思われた方もおられたかもですが、まだ続きます。６月から職場の学校は夏休みとなり大きな動きが特になかったのと、自分が通ってる通訳学校でヒーヒー言いながらでブログどころではありませんでした。そして今日から新学期です。通訳学校はあと１週間です。もう集中力がありません。。コロナは年を経るごとに強力になって来て、状況は悪化するばかりです。とにかく学校は今日から始まりましたが、やはりスポーツはしばらくは延期です。。どうなるのかわかりま