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今日も読みにきてくださりありがとうございま〜す♪食とアロマとコミュニケーションでジュニアアスリート&キッズをママと一緒に応援する熱血ママトレーナー遠藤有里です。今月に入って大阪なおみ選手のうつ病についてのニュースが話題になっていましたね。私もうつ病、パニック障害を経験したことがありますので立場は違えど辛さはよく理解できます。メディアではこの大阪なおみ選手のうつ病について考えられる3つの原因を挙げています。心の健康を無視するメディア急激に注目され、精神面が追
今日も読みにきてくださりありがとうございま〜す♪食とアロマとコミュニケーションでジュニアアスリート&キッズをママと一緒に応援する熱血ママトレーナー遠藤有里です。はい♪今日も野球〜観戦&チビたちとのコミュニケーション楽しんできましたよ〜朝は６：３０に高校生の長男を送り出し８：００に次男とパパを送り出し私は１時間ほどPCワークをして家事してチビちゃん連れて次男の野球へ１０：００に出発今日は市内の少年野球チームと合同練習こういうのもものすごくいい！新しいコー
今日も読みにきてくださりありがとうございま〜す♪食とアロマとコミュニケーションでジュニアアスリート&キッズをママと一緒に応援する熱血ママトレーナー遠藤有里です。6月に入りましたね。天気予報では梅雨が来週以降と言われていますね。ご自身の体調、メンタル。お子さんの体調、メンタル。ご様子いかがですか？梅雨に入ると、低気圧の影響で私はてきめんに体調が悪くなります。もちろん得意のアロマや食事でケアして毎年乗り越えていますがこれって知れば自分で調整できることもありますよね
今日も読みにきてくださりありがとうございま〜す♪食とアロマとコミュニケーションでジュニアアスリート&キッズをママと一緒に応援する熱血ママトレーナー遠藤有里です。こんばんは！最近の長野は例年より涼しいながらも蚊があのいヤーーなモスキート音を立てながら忍び寄っています（笑）野球をやっている長男が『オレ刺されてさーー』なんていうもんですからロールオンアロマを作りました。作るとき「アロマのコロコロ作るから持ってたら？」「虫除けスプレーは部屋に置いておくから」と言って
今日は親子のコミュニケーションについてお伝えしたいと思います。新学期始まって約2ヶ月が過ぎようとしていますね。お子さんの様子はいかがですか？こんな様子はないですか？☑️朝起きられない、遅刻が増えた☑️学校や習い事、スポーツに行き渋る☑️体調不良を訴える☑️なんだかイライラしているこんな様子があったら新しい環境や心境でストレスがかかっている可能性があります。そんな時にはお母さんの声かけと対応をほんのチョット変えるだけでお子さんのこの先を意欲的なものに変えていく
今日も読みにきてくださりありがとうございま〜す♪食とアロマとコミュニケーションでジュニアアスリート&キッズをママと一緒に応援する熱血ママトレーナー遠藤有里です。今日は／／知らないと怖い！栄養の話＼＼ということでちょっと食についてお伝えしたいと思います♪毎日朝早く起きてアスリート弁当毎日作って休み無しの私です(笑)朝が苦手なわたしは、最近では長男に起こされています(^_^;)夜遅くまで練習して、朝早く起きる息子！我が子ながら偉いなぁと
こんにちは♪選べる食とアロマケアとコミュニケーションで子育て応援ジュニアアスリート応援ママトレーナー遠藤有里です♪今日は日曜日。昼間の投稿になります♪突然ですがあなたはどんなファッションが好きですか？どんなメイクが好きでどんな雑誌が好きですか？最近のハマりそうなドラマはありますか？など質問されたら皆さんそれぞれの個性がありますよね。そんなお話で花咲かせるお茶会を開きたいくらいです（笑）今日は休日ということもあってラフな感じでお届けしたいと思いました。ち
おはようございます♪読みに見に来てくださりありがとうございまーーーす。"選べる食とホームケア、コミュニケーションで子育て応援"ママトレーナー遠藤有里です。昨日は住んでいるところから高速で１時間走ったところのグランドで次男の練習試合その後長男の練習試合のグランドが30分ほどのところでしたので移動。途中ちょっと代理店業の用事で寄り道して17時過ぎに帰宅アラフィフの遠藤ですがまだ女の子の日もありましてどっと疲れてしまいました。体が重くて疲れたぁ～だるいーーー
こんにちは！食とアロマホームケア&コミュニケーションでジュニアアスリート応援ママトレーナー遠藤有里です。今日はね随分気持ちのなかで温めていたことを発信することにしました！本日4月10日は、一粒万倍日ということで今日始めることが大きく実を結ぶという吉日。ジュニアアスリート&キッズを応援したいママ集まれ〜というコミュニティをFacebookで発足します！子どもの頃から日を選ぶ家に生まれさらに今は４人育てながら３本の志事の柱を持ちながら運営しているというなかで
選べる食とアロマホームケアでジュニアアスリート応援ママトレーナー遠藤有里です。今日は日がいいのでお知らせを♡2年前、念願だった"アスリートフードマイスター3級"に合格して長男、はじめ家族を食事の面でも応援してきました。国際薬膳食育師(薬膳マイスター３級)は持っていても基本的な食についても基本がしっかりある上でのアスリートに提案する食事学でしたのでものすごく勉強になりました。実践の日々です。面白くてたまりません❗️
おはようございます🎵食とアロマとコミュニケーションで子育て応援ママトレーナー遠藤有里です。しばらくお休みしていたブログをやっと再開して2日目‼️有言実行💡と励んでおります笑さて食とかアロマとかコミュニケーションって言っても幅広いですよね～でもねコツというかポイントがあって毎日取り入れるためには特別なことでは続けるのは難しいだからあれダメこれダメあれしてこれしてぢゃなくてひとつひとつ自分でデキルことを取り入れる
