アスリートサポート

サッカー少年応援めしお弁当初日から寝坊。困った時のオムライス🥚#お弁当#応援めし#サッカー少年#わっぱ弁当#食トレ#アスリートサポート#食アスリートシニアインストラクター#オムライス#手作り

今日TVで、山田邦子さんが朝4時に起きて、『観察的まち歩きを楽しむ』を習慣にしていると言ってたすごいなあ、今私がやってるトレーニング『外向する』と同じだ人は、悩んだり、考えたりすると、どんどん内向して、自分に自信がなくなってくるそんな時は、『桜が咲いてる〜綺麗』『こんな所にお店でできてた』『この看板面白い』今をよく見て、今を意識する現時点に戻ってきて、外向する。そして人は生産的になっていくというもの。思い悩んだ時は、散歩をして、外向してみよう先日、約40名の高校陸上

自己実現クリエイター🌈メンタルコーチ橘こうすけです😄第102回全国高校サッカー選手権⚽️決勝戦国立競技場青森山田🆚近江観に行きました〜！😄高校生としては超ハイレベルの戦いで緊張感のある、手に汗握る展開でした！近江高校の監督が準決勝の勝利の後青森山田をラスボスと表現してましたが、まさにラスボスでした！笑青森山田の選手たちは個々に心技体が充実していて隙がない、、戦術的にも迷いがなく、選手間でしっかりと共有できていると感じました。青森山田の選

こんにちは♪。.:＊・゜2週連続、群馬に乗り込んだ🤭インカレ決勝を見届ける為に今年も決勝まで進んできてくれた大好きなチームの応援📣結果は準優勝よくここまできてくれたなって想いとどこかで行けるよねとも思ってもいた一年生を多用してのチーム作りを支えてきた今年の四年生2連覇へのプレッシャーとかは全く感じなかったなゲーム終了後キャップの笑顔にはやり切ったとのおもいが溢れていた勝負の世界だから負けて悔しく無いことはないと思うけど全てを糧に四年生は次のステージへ下級

いつもご観覧頂き有難うございます😊⁡トレーナー歴19年会員制パーソナルトレーニングジムPOWERPRODUCE代表の中野です。⁡⁡⁡11/16(木)〜11/28(火)朝まで、⁡マレーシア（クアラルンプール）で開催された、⁡第2回NHDPダト・ミルワンカップに、⁡U17女子ホッケー日本代表トレーナーとして、⁡帯同させて頂きました‼️⁡⁡⁡⁡日本はちょうど本格的に冬に突入しようかというタイミングでしたが、⁡現地マレーシア

いつもありがとうございます(*˘ᗜ˘*)♡〜🎃👻🤖💀🎃発見✨🧠✨再現スゴイな̀⁽ᵕ̈⁾́̀⁽ᵕ̈⁾́*平岡歯科から徒歩10分🚶🏻‍♂️はるのおがわプレパーク歯とあごで体の不調を治療してます♡マウスピース矯正とは全く違うもの👱🏻‍♀️衛生士さん✨平岡式マウスピース🧡234日友人宅でバランスゲーム🎈👏🏻👏🏻🎈友人はバランスに自信がある✊🏻‪̖́-‬と言うので左右それぞれ片足で何分立てるか？測ってみた結果..私2分友達30秒で圧勝ww👏🏻👏🏻🎈✨👏🏻👏🏻🎈✨わーい

高い目標へ向けた取り組みを続ける倉澤威琉選手(釜石高校/2年生/空手部/若芽クラブ)。2年生ながらこれまでも県優勝や準優勝などの結果を残してきましたが、さらに数段上のレベルを見据えてトレーニングに励んでいます🌙夏はこれまでの殻を破るような取り組みを意識して試行錯誤を重ねました。試合や練習の中でも色々なことを試しながら、良い点や課題を明確にしてチャレンジしてきました。そして、大きな前進の１つとして、夏に行われた東北大会では秋田県1位の3年生の選手に対して7-1での勝利をおさめました✨これか

今回は「投球動作をスムーズにする肩関節の働き」について解説をしていきます。投球動作というと、野球・やり投げ・バレーボールなど多くのスポーツに必要な動きになります。主に「肩関節と肩甲骨の動き」をメインとしていきますが、そこに関わる関節や筋肉は多くのものが存在しています。全てがバランス良く機能をしなければなく、どこかに機能低下があると怪我やパフォーマンスの低下に繋がってしまいます。逆に言えば、この部分の状態を整えておくことがパフォーマンスの向上に繋がる為、必ず理解をしておきましょ

今回は「正しい呼吸が体幹を安定させる」についてお話をしていきます。アスリートにとって、「体幹を安定させる」ことはパフォーマンスを上げる上で、非常に重要な作業とも言えます。体幹が安定（スタビリティ）しない限り、四肢を効率よく動かすことはできませんので、土台とも言える部分になるかと思います。ただちまたで言う「体幹トレーニング」を行うだけでなく、「呼吸」から意識をして取り組む事と、「体幹を安定させる」こととはどういうことなのかを考えて上げると質の高い指導が行える様になります。〜

moetですタイムラグがある投稿ですが、instagram用にやっと編集できたので、ブログにもシェアしておきたいと思います緑ってすごい✨35℃越えの太陽キンキン照りの外出でも、木陰って涼しくて待ち人もストレスフリー🌲こーゆー「黙ってただそこにいるだけ」で、誰かを心地よく出来る大木みたいな人になりたいと思う😌って、KENさんを待つ間にパチリして遊んでたここは、埼玉スーパーアリーナ―7月30日詳細は、instagram投稿用に編集した画像キャプションでご覧くださ

🌈🍼🍬☁️🫧👑🫧☁️🍬🍼🌈いつもblogを見てくれる方、初めましての方、見てくれて＆見つけてくれてありがとうございます☺️☺️コメント･いいねお気軽に˘˘🌈🍼🍬☁️🫧👑🫧☁️🍬🍼🌈炭水化物大事！とのことで何かいいものは無いかと模索。おぉ、ホットサンドいいじゃなーい！？🙌我が家はマシーンないからフライパンでやります😊あーそうそうパンは冷凍してるからチンして解すバター塗って焼く上から押せ押せ〜ひっくり返してもう一度押す！んで2枚焼いてね~まな板の上で片方チーズ、片方

今日は陸上競技の実業団選手が来院されました。来院の切っ掛けは、とあるランニングのイベントで知り合い、以前、レースの前に身体を調整し、良い感じで走れたことです。先日までチームの合宿があったようで、身体をチェックすると、疲労しており、動きも制限されていたり、上手く動かなかったりする部分がありました。まずは全体的な身体調整をしました。この時点で身体の状態は大きく変化しました。その後、再度チェックして気になる部分に対して施術を行ないました。施術後は、身体の動きも良くなり、ご本人

さて…夜中になりました得意の夜中のブログ更新〜ブログって，不思議な世界でどこのどなたかわからない方がどこからか辿り着いてみてくださる。アルゴリズムで勝手に上がってくるInstagramやTwitterとはまた違って、ぱっと見の瞬発力は関係なく。興味のない方にはほとんど情報が伝わらないままスルーされます。大した情報じゃありませんがはい。それでは本題Riffでお取り扱いしております「飲む日焼け止め」2種類ございます一つ目〜インナーコート【定価】¥6,500（

この春には本当に嬉しい出来事が多くありました。その１つとして、3月にはサポートしている中学や高校3年生の皆さんが全員、目標の進路を決めることができました✨🌸すでにそれぞれが新たなスタートをきっていますが、本当におめでとうございました。言うまでもなく、学生時代の経験は取り組み方次第で将来の可能性を大きく拡げます。ユールのサポートは「目標を達成する」ために様々なサポートを実施しています。その上で、どの選手にも「将来につながる経験にしよう」ということを伝えて取り組んできました。フィジカルや

miyasakoprojectreborn！vol.128『リハビリコース！』～足関節捻挫からの復帰！～ケガをしたら・・・怒る！ではなく・・・まずは計画を立てる！1.安静期2.回復期3.リハビリ期4.リハビリ強度期これが一番大切です。そして、計画は計画通りに進めること。この計画は回復度合いによって変化をさせることはありますが・・・患者様希望による安易な計画変更はダメ。特に試合が近いとか、大事な試合とか、感情論だけでの計画変更はオススメできません。リハビリをしなが

今日は二十歳のつどい成人になられた皆様おめでとうございます㊗️息子も無事この日を迎える事ができました関わってる二十歳の選手の皆さんもおめでとう㊗️正月早々に息子とたわいもない事で喧嘩してねあんまり喧嘩した事ないのにねその時に、プツンと線が切れたみたいに涙が止まらなくなってしまって会社立ち上げて、仕事頑張ろうとした矢先に、身内4人のお世話する事となりいっぱいいっぱいで頑張ってたからかな悲しくないけど、涙が自然と溢れでてきて、丸1日止まらなかったその話をある人にしたら、『息子

リブレボリューション上半身革命グッドリブニング！リブコンディショニングトレーナーの涌田智昭です！サッカー、オーストリアリーグLASK所属の中村敬斗選手とともにトランポリンのフリーエアースポーツクラブの選手たちも長い間サポートさせていただいています。今回はまだまだマイナー競技であるトランポリンについて書きたいと思います。トランポリン競技は、体操競技やフィギュアスケートと同じ採点競技です！しかし、体操やフィギュアなどと大きく異なるのが、一度失敗したらやり直しが効か

古舘興清君(宮古商工高/2年/野球部/投手・外野手)が、大きな成長を見せてくれています。球速は1年で約8km/h上げ、MAX140km/hまで向上させてきました🔥個人を磨きながら、チームとしても秋季大会で沿岸予選を突破して県大会に出場しました。昨秋から冬にかけての身体づくり、1年通しての動きやフォームの向上に取り組んできましたが、その時その時の課題をクリアして着実なレベルアップを見せてくれています。ユールでのこの1年間は球速を中心とした能力の向上を目指してきましたが、来年へ向けては球速も

6月の地区大会で県大会出場を決めました！3年前に統合となった新しいチームがスタート。新チームになってから初の県大会出場決定で、チームの歴史にも新たな1ページを刻みました🏀試合の様子を見させてもらいましたが、キャプテンとしてよく頑張っていました✨昨年よりもはるかに試合中にできることが増えていて、大きな成長を感じ、本当に嬉しく思いました。ユールでの取り組みを見ているともっともっとできるようになると思います🔥バスケを通して、色々な面で成長していることを感じます。これからも本当に楽しみにサポ

留学生に向けて講義をしました神戸の大学でゼミ講義にて留学生に向けて講義をしました日本に住んでいる彼らにとって私の事業はとても身近に感じてなくてはならない存在になってもらえたらいいなあ多様性を受け入れる社会を作っていきたいと思うAtauniversityinKobe,Ihadalectureforforeignstudents!ForthemlivinginJapan,Ihopetheyfeelthatmybusinessis

いつもご観覧頂き有難うございます。⁡大垣市三津屋町にある完全個室・予約制パーソナルトレーニングジム𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗘代表の中野です。⁡⁡⁡当代表がサポートさせて頂いているチームが、⁡7月30日（土）から徳島県で開催されます、⁡全国高校総体に出場するため、⁡トレーナーとして帯同させて頂きます。⁡それに伴いまして、⁡下記の通り臨時休業させて頂きます。⁡※写真は今年6月の東海総体の写真です。⁡⁡⁡＜臨時休業期間＞・7月29日（金）

いつもご観覧頂き有難うございます。⁡大垣市三津屋町にある完全個室・予約制パーソナルトレーニングジム𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗘代表の中野です。⁡⁡⁡⁡昨年9月からトレーニングに通って頂いている⁡バドミントンをされている中学2年生のお客様。⁡⁡⁡⁡先日行われた県大会にダブルスで出場し、⁡見事優勝しました✨✨✨⁡おめでとうございます🎉🎉🎉⁡⁡⁡次は全中へ出場出来るように、⁡県中体連、東海中体連に向けて、⁡課題をさらに克服できるよ

いつもご観覧頂き有難うございます。⁡大垣市三津屋町にある完全個室・予約制パーソナルトレーニングジム𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗘代表の中野です。⁡⁡⁡令和4年度もご縁を頂きまして、⁡U18女子ホッケー日本代表最終選考会に帯同させて頂くため、⁡下記の通り営業時間を変更させて頂きます。⁡帯同期間中はPCR検査を受けて参加致します。⁡※写真は今年3月の強化合宿での写真です。⁡⁡⁡＜7月5日（火）＞・早朝〜10時半まで⁡＜7月6日（水）、7

いつもご観覧頂き有難うございます。⁡大垣市三津屋町にある完全個室・予約制パーソナルトレーニングジム𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗘代表の中野です。⁡⁡⁡⁡昨年6月からトレーニングに通って頂いている⁡自転車競技をされている高校2年生になるお客様。⁡⁡⁡⁡先日行われた東海高校総体に出場し、⁡見事自己ベスト更新で3位入賞し、⁡インターハイ出場決めてくれました✨⁡おめでとうございます🎉🎉🎉⁡⁡⁡⁡⁡本番のインターハイでは、⁡課題を克服しさ

いつもご観覧頂き有難うございます。⁡大垣市三津屋町にある完全個室・予約制パーソナルトレーニングジム𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗘代表の中野です。⁡⁡⁡先週末は、⁡当ジム代表が東海高校総体帯同させて頂き、⁡サポートチームが無事に、⁡7月末から徳島県で開催される⁡全国高校総体出場を決めました！！⁡⁡⁡これでようやくスタートラインに立つ事が出来たので、⁡昨年の先輩達の活躍に少しでも近づけるように、⁡これからさらに練習頑張って行きましょう💪⁡⁡⁡

サポートしている山屋翔夢君(山田中2年/山田レスリングクラブ)が、4月の北日本大会で優勝、そして6月の全国大会でも大健闘を見せてくれました🔥新型コロナ等の影響で大会が開催されない期間も長く、ケガもありましたが、よく乗り越えて成長を見せてくれています！つばさ君はトレーニングに関する理解力も高く、着実にフィジカルを強化してきました。北日本大会優勝は3年ぶりでした🏆彼のユールでの取り組みやレスリングに対する向き合い方を見て、勝つにふさわしい選手だと思ってサポートしてきたので本当に嬉しく思いま

この春から高校生となる小松龍一君(崎山中3年/野球部)⚾️🌸彼が小学5年生の頃からサポートしてきました。中学では県大会ベスト4の成績を残し、岩手県代表にも選出、エースに抜擢されました。さらに力を伸ばして昨年の夏には最速140km/h、秋には143km/hにまで球速を伸ばしました🔥小学生の時は夢だったプロ野球選手を中学で明確な目標に変え、レベルアップを目指してきました。ユールでもプロを目指すプランを提案し、フィジカルだけでなくメンタルや考える力、栄養やコンディショニング面で、高いレベルの取

この春から高校生となる箱石恭汰君(元山田中3年/野球部)⚾️🌸昨年からケガや身体づくりに関する取り組みをスタートし、短期間で色々なレベルアップを見せてくれている選手です🔥中学の野球部ではキャプテンを務め、キャッチャーでリードオフマン、チームの要として活躍。昨年は県ベスト4、東北大会準優勝の成績を残しました✨応援団長も務めるなど生徒会活動にも励み、良い経験を積んでいると感じます🏃‍♀️この冬は特に脚と体幹のトレーニングをメインにしつつ全体を強化し、冬を経てひと回り大きく成長しています。

いつもご観覧頂き有難うございます。⁡大垣市三津屋町にある完全個室・予約制パーソナルトレーニングジム𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗘代表の中野です。⁡⁡⁡18日（金）午後〜22日（火）午前まで⁡U18女子ホッケー日本代表強化合宿及びU21女子ホッケー日本代表選考会に、⁡トレーナーとして帯同させて頂きました。⁡⁡⁡⁡新型コロナウイルス感染症が多いの中での開催となりましたが、⁡スタッフ・選手全員が初日に⁡PCR検査を受け陰性のもと、⁡感染予

サポートしている久保歩睦君(釜石東中/3年生)⚾️強豪校への進学を決め、この冬も高校へ向けたトレーニングに励んでいます🔥彼が小学生の頃からサポートしてきましたが、色々な経験をしながらここまでレベルアップしてきたことを本当に素晴らしいと思います🏃‍♀️昨年は岩手県代表にも選出され、ケガも乗り越えて中総体ではホームラン、サヨナラタイムリーヒットなどの活躍も見せてくれました✨この冬も油断することなく一つひとつ取り組み、フィジカル面でも大きなレベルアップを見せてくれています😀！これまでも彼の成