アスリートコーチング

2024年2月24日、立教大学ソフトテニス部でメンタルセミナーを開催しました。3年前から支援している「立教大学体育会ソフトテニス部」の千葉監督より依頼を受け、男女30名に向けメンタルセミナーを実施してきました。今回はよりリアルな、試合中に心がけるべき内容を増やし、ペップトークと絡めながら90分でお伝えしました。セミナー後に男子3年の小平選手（羽黒高）より、かつて実施したオンラインセッション後の話しを聞きました。『フォアハンドのイップスについて、入学前に阿部さんとのセッションで相談し「絶対

2023年12月10日、東京の文教学院大学女子高校・中学校へメンタルセミナーに行ってきました。駒込駅から徒歩数分という好立地で、テニスコートが学校と公園に囲まれてる事から苦情も出ないという最高の環境でした。以前よりFacebookで繋がっていた関根慎一郎さんからお招きいただき、中学生と高校生にご父兄合わせた12名の方に受講いただきました。前半はペップトークセミナーにメンタル強化の要素を散りばめてお伝えし、後半はヒーローインタビューのワークでした。メンタルを強くしてくれと言われますが、その

８月９日の午後、カーリングJr.チーム「luminousルミナス」の４名に対しメンタルセミナーを実施させていただきました。苫米地コーチからは「静かなチームです」との事でしたが全然そんな事はなく、みんなでしっかり想いを共有しながら学んでくれました。４人はそれぞれ離れて住んでおり、一緒に練習するタイミングが少ない為にコミュニケーションもあまり出来ていなかった様子。この機会にお互いの内面の想いを共有し、勝利への想いを強くしてもらいました。１つの内容として、現状把握の重要性をお伝えしました。「相

2023年5月28日、ソフトテニス埼玉県ベスト４の新座市立第三中学校でメンタルセミナーを開催させていただきました。朝霞地区という事で、県ベスト8の戸田市立新曽中学校、朝霞第三中学校、さらにジュニア指導者の方等も合わせ40名弱の皆さんに受講いただきました。前半はペップトークのセミナーとメンタルについての基礎知識を、後半はヒーローインタビューワークで自分の価値観に気づいてもらいました。休憩時間の中学生に質問しました、「内容はどうですか？」と。「初めて聴く話しばかりで理解が追いつきません」そ

『初めまして♪阿部華恵（あべはなえ）です✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。』お楽しみ様です*.゜｡:+*「自分らしさを取り戻し夢と笑顔のチカラで最幸の人生を」可能性の扉を開き、自分らしい人生を創造するあなたを応援する”ドリームマッ…ameblo.jpお楽しみ様です*.゜｡:+*「自分らしさを取り戻し夢と笑顔のチカラで最幸の人生を」可能性の扉を開き、自分らしい人生を創造するあなたを応援する”ドリームマップファシリテーター＆ライフクリエイションコーチ”の

今年も後少し。いつもこの時期は、プロ野球シーズンも終了し、楽しみが無くなりボーっと過ごしてますが今年はボーっとしてられまへんスワローズが、優勝しちゃったもんだから、まだまだ、シーズン終われませんねんそしてそして、2年ぶりの観戦が日本シリーズ♪となりましたーーー京セラですが、本当楽しみーーー6年ぶりのリーグ優勝あれから6年経ちました11月いっぱいはまだまだ楽しめそうですそんな中、他チー

オリンピックが終わりました自宅時間が多いのと、東京開催で比較的わたしが気になってたスポーツは、すべて観ることが出来ましたそしてすべて金メダル🥇🥇🥇今回は、柔道阿部兄妹、ソフトボール、野球⚾️の3スポーツは、全試合から見れました1つ目は柔道🥋阿部兄妹のお母さんは、同級生なので、ひっそり応援してました兄妹揃って最高のパフォーマンスで、金メダル🥇本当感動❗️❗️愛ちゃんおめでとう^_^お二人は、メンタルも強かった２つ目はソフトボール🥎こちらも本当に強かった決めるべき時にし

５ヶ月ぶりの投稿になります、みなさんお元気でしょうか？私は３月末で八戸へ転勤となり、多くの若い社員と接する慣れない職場での業務に奮闘していたこの期間でした。緊急事態宣言が解除されてから初めてプレーしたテニスの楽しさといったらもう、言葉に出来なかったことですね。やっぱりスポーツは【楽しむ】ことが一番大事なんだと改めて実感しております。これからのアフターコロナの世界では、何をするにもある一定の「覚悟」が必要だと感じます。感染のリスクを冒しても仕方ないと腹をくくって外出するので、必要性を感じ

車いすラグビーのH選手とオンラインでは初！メンタルセッション☆でしたオンラインだと人目を気にせず瞑想（イメージ）しやすいー♪(✌︎'ω')✌︎♪（日本代表選手の為、色々規制があるとの事で選手のお名前とお顔を伏せさせて頂いています）１年後、東京五輪、パラリンピックが開催されるか、されないのか先の見えない未来を見るのは怖かったりするけど、あえてしっかり見てみたら、今感じる怖さが軽くなって地に足つけて進み

メンタルコーチの原です。家族中心のライフスタイルで福岡でコーチングやメンタルのサポートや企業研修をしてます(^^)午前中はアスリートさん達に向けてzoomを使ってオンラインでインナーゲームの講座をしてました！インナーゲームはもともとテニスコーチのティモシー・ガルウェイが考案した考え方です。勝負において競技者の外側の世界で実際に行われるアウターゲームと競技者の心中で行われるもうひとつの勝負つまり心の中のインナーゲームに勝つことが実際の勝負（アウター

メンタルコーチの原です。先週からまた新たにアスリートさんサポートさせて頂いてます。半年前まではアスリートさんのサポートしたことありませんでしたが…メンタルコーチングは経営者さんだけでなくアスリートさんめっちゃ効果あるだろうなぁと思ってましたが…アスリートさん変化が早い！気づきがあったら即取り入れてくれるので効果が分かりやすいです(^^)やっぱり行動大事ですね🌈✨話は変わりますが…最近足の裏にトゲが刺さってめっちゃ〜痛くて痛くて…トゲ自体を抜いても

先日、メンタルコーチ仲間の平野いずみコーチが担当したセミナーに参加してまいりました☆わたしが、昨年担当させて頂いたセミナーです今年はいずみちゃんが担当でしたはいこの方ーースポーツトレーナーの方が学ぶ年に一度のセッションで〜クライアントの目標達成を実現し結果を出すトレーナーになる〜と言う講座でしたとても和やかな雰囲気でらあっという間の90分自分がいつも、やっている講座をまた他の方が担当する事で、客観的に見えるものがあり、またそれが学びとなるまさに

いよいよ開幕ーーー熱い高校野球選手権がいきなりの、初日の満塁ホームランワクワクしました今日は、朝イチ履正社みに行きたいけど無理だなぁ履正社には、※写真は、インターネットより拝借元阪神のエブリィバディ関本の息子くんもいてるまだ二年生だったかな？出るとええのになぁ3年生ならやっぱ4番井上くんでしょばこばこ打ってほしいなぁそしてそしてわたしの今年の見どころは※写真はインターネットより拝借このバッテリー近江高校のかわゆいお二人昨年、二年生バッテリーで出場し、あの金足

週末は、東京から悪友1号夫婦がお仕事で関西に来ていたので、ちょっと和歌山までプチ旅行してきました旦那さまが、子供のレスリングを教えておりその子供たちの、全国大会の試合が、和歌山であると言うことで、同じくもう1人の悪友と一緒に和歌山旅行✈️✈️わたしが東京へ行くと時間があれば、クラブの練習を見学させて貰ったり、子供達の話はよく出てくるので、向こうは知らんけど、わたしはよく知ってます実は昨年も、見に行っており昨年は、唯一銀メダル🥈だけだったのだけど今年は、金メダル🥇2個銅メダル🥉2個と大

未来ある選手（子供）たちが持っている力を『良質なしつもん』で120%引き出し、『目標設定』から『目標達成』までを全力でサポートしているアスリートメンタルコーチング・コーチしつもんメンタルトレーニング・トレーナーの庄崎ですいつも読んでいただきありがとうございます。私が読者登録させていただいている『坂本企画』の坂本コーチのブログ記事です。スイミングコーチをされていらっしゃいますが、技術面はもちろんメンタル面もすごく勉強され、『選手

未来ある選手（子供）たちが持っている力を『良質なしつもん』で120%引き出し、『目標設定』から『目標達成』までを全力でサポートしているアスリートメンタルコーチング・コーチしつもんメンタルトレーニング・トレーナーの庄崎ですいつも読んでいただきありがとうございます。先日、次男君から「レース前にママが来たら緊張するから来ないで…」と言われてしまいました自分では「楽しんでおいで！」とか「練習通りにね！」と、一般的なことだけ言ってた

未来ある選手（子供）たちが持っている力を120%引き出し、『目標設定』から『目標達成』までを全力でサポートしているアスリートコーチング・コーチ庄崎ですいつも、ブログを読んでいただきありがとうございます今日は、学校が代休だった中1男子とのセッションでした。前半はいつも通り、前回のセッションからの出来事を話したり、試合結果に基づいての感想を聞いたり、直近の試合の目標などを確認しました。後半は、先日受講した『しつもんメンタルトレーニング』の手法を使ったセッションにしてみ

未来ある選手（子供）たちが持っている力を120%引き出し、『目標設定』から『目標達成』までを全力でサポートしているアスリートコーチング・コーチ庄崎ですいつも、ブログを読んでいただきありがとうございます『見留める』と『認める』『対話』と『会話』『質問』と『詰問』言葉は似ていますが、違いを知り、きちんと使うことができれば選手たち（子供たち）のエネルギーやモチベーションは格段に上がると思っています『言葉』次第で人生が変わることもある。『言葉の大切さ』をしっかりと伝えて

未来ある選手（子供）たちが持っている力を120%引き出し、『目標設定』から『目標達成』までを全力でサポートしているアスリートコーチング・コーチ庄崎ですいつも、ブログを読んでいただきありがとうございます次男くん、ジュニアオリンピックから帰って中1日明け『全九州SC春季大会』に兄弟揃って出場しましたいつもは県外に遠征ですが今回の開催地は福岡。お財布にも体力的にも優しいのが嬉しいですジュニアオリンピックで全力を出せなかった次男くん…帰りの飛行機の中では、「全九州で2種目と

未来ある選手（子供）たちが持っている力を120%引き出し、『目標設定』から『目標達成』までを全力でサポートしているアスリートコーチング・コーチ庄崎ですいつも、ブログを読んでいただきありがとうございます今日から新年度が始まりますね🌸遅くなりましたが、先月の27日・28日に出場した全国大会の備忘録を残しておこうと思います昨年の春、次男くん9歳で出場したジュニアオリンピック3種目とも『ほぼ最下位』という結果でしたが、『出場した』という経験は彼の一年を大きく成長させるエネル

女性の自律•生き方キャリアアップサポートメンタルコーチ平野いずみです。福岡出張でした。中学生アスリートと保護者様の対面でのコーチングでした。そして修学旅行のお土産をいただきました。「いずみ先生にお土産〜〜」嬉しい出会った頃の彼女はいわゆるスランプ状態で競技を続けるか、辞めて違う道に進むかの瀬戸際。さらに多感な年頃ということもあり、親子で苦しみもがいているように見えました。最近のセッションでは笑顔で

愛ある『直球な言葉』で目標設定から目標達成までのサポートをしているアスリートコーチング・コーチ庄崎ですいつも、ブログを読んでいただきありがとうございますはじめましての方……このブログを通して『何かを感じてくれたら…』という想いで書かせてもらっています今年もあと1日で終わりですね。我が家の子供達……長男くんは朝練へ、次男君は4泊5日の強化合宿を終えて夕方に帰ってくる予定です子供達が帰ってくる前に……この一年が何年後かに振り返った時に、私にとっては間違いなく『人生の節

いつも、ブログを読んでいただきありがとうございますはじめましての方……このブログを通して『何かを感じてくれたら…』という想いで書かせてもらっています大切な試合の前、選手たちにどんな言葉をかけていますか？「頑張ってね！！」がいちばんポピュラーだと思います。1964年アメリカの教育心理学者の実験で、無作為に選ばれた児童たちの名簿を渡し、先生に『この子たちは伸びる素質があります』と言って接してもらいました。すると、8ヶ月過ぎた頃の知能テストで他の児童よりも良い成績が取れる

こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。今朝、「ピンポーン」のチャイムと共にギフトが届きました。大好きなお花！朝からルン♬とする始まりになりました。このお花は、森西美香さんからいただきました。この方からメンタル＆コーチングそして、NLPを学んで今の私があります。そして、この方の心使いも素敵で、いつも見習いたいなぁ～と思っています。嬉しいギフトありがとうございます！さて、香川2日目のお仕事の前に、松下コーチの水泳選手の陸トレを見学させていた