アスリートと腸内環境

美や健康はもちろん、アスリートのパフォーマンス向上を語るのに「腸内環境」なしには語れません最近アスリートの方の健康状態を診させて頂くことが増えてきたのですが、一流のアスリート（オリンピック選手も数人います）なのに腸内環境があまり良くない方がいらっしゃるのです腸内環境がよくない＝腸に炎症がある＝パフォーマンスが落ちる当たり前のことですもっと詳しく書けば炎症がある＝ミトコンドリア機能低下＝ATP産生低下＝パフォーマンス低下です一流のアスリートなの