アスリエ

朝から暑いですね土曜日からゴールデンウィークと言われていますが、私は29日からゴールデンウィークのイメージなんですよね…今日から5月6日までのレッスンスケジュールをお知らせします4月29日(月・祝)※通常通りオアシス武蔵小金井10時30分～11時15分エアロシンプル4513時～13時30分アクア304月30日(火)※通常通りオアシス雪谷10時30分～11時15分アクア45ジェクサー赤羽15時45分～16時30分エアロビクスミドル45オアシス新宿※代行18時

3月17日、アスリエ一之江にてSTEPレッスン（有料）担当させていただきますクラブHPにupされていました3月17日（日）15:40-16:40オリジナルステップ初中級¥1,100-（税込み）初中級と書いていますが、単発のレッスンという事もありますので、レギュラーレッスンに参加していない方でも参加しやすい初級〜初中級レベル（裏入りなし）位でお届けしたいと思っていますゴールドジムのレッスンはちょっと難しすぎるという方や、久しぶりの方もお時間ご都合つきましたら是非、会いに来てくださいね

遅ればせながらはじまりました☺️いつメンに会えてなんだかほっとします☺️💓✨おやすみの方もおられましたがひさびさに楽しい&白熱レッスンでした☺️💓✨小さなポイントをお伝えするだけでみなさん発見💡という感じで熱心に受け止めてくれてました❤️✨年末年始とお正月って独特ですよね。。体力がめちゃ落ちる。。これはレッスンを休まなかったら年末の疲れを引きずるので休みたくなるから休むのはやむを得ない状況だと思うけどカラダがしんどいのは皆おなじーだんだんと通常のカラダに戻りつ

やっと、各スポーツクラブさんのレッスンスケジュールが出揃いましたので、お知らせします。【2023年10月からのレッスンスケジュール】(月曜日)オアシス武蔵小金井10時30分～11時15分エアロシンプル4514時50分～15時35分アクア45⬇️オアシス港北20時40分～21時25分STEPCombo45(火曜日)オアシス雪谷10時30分～11時15分アクア45⬇️ジェクサー赤羽14時40分～15時25分エアロビクスミドル45⬇️オアシス金町19時25

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！いよいよ今週末！アクアイベント開催です⭐仲良し3人で行います✋外部の方ももちろんご参加可能ですよ～♪ご希望の方は…アスリエ大倉山店045-533-4848までお電話お願い致します！！皆様のご希望をお待ちしております😄😄潤

アスリエスポーツスクール大倉山と共に、スイミングをテーマとしたScratchの特別講座を開催いたしました。アスリエ様の施設内でスクールの小学生に参加していただきました。全員Scratchは初めてでしたが、基本を学んだ後に水泳のゲームを作ることができました。90分という時間の中でScratchでのプログラミングのやり方を身に付け使いこなして楽しんでいました。子ども達の吸収力の強さ素晴らしかったです。

メンテナンス休館が終わってきれいに？なったであろうプールに行ってきました。インスタからお借りしましたがプルブイが新しくなったんですよ～今までのは、この３分の２ぐらいの大きさに小さくなっちゃってて太ももからはずれてばかりで、新しくしないんですか～って何回もスタッフには言ってたんです。最近は自分のを持って行ってたんですがプールにあればそれに越したことはないですからね。やっと、新しくなってうれしいですコースロープも新しくなったそうでホント今までのは締

もうすぐ7月も終わりですね8月は、各スポーツクラブさんで夏期休館になる日があります各レッスンでお知らせしていますが、一週前のレッスンで再度お知らせしますこちらにも夏期休館によるレッスンスケジュールを載せますね9日(水)アスリエ鷺沼…休館※メガロス本八幡・オアシス多摩川は通常通りです。11日(金・祝)レッスンはありません。(アクアのセミナーに参加します。)12日(土)ゴールドジム久喜埼玉…休館※ジェクサー上野は通常通りです。13日(日)オアシス浦和…休館※オアシス金町

アスリエ鴻巣バレエスクールがスタートいたしました🩰✨アスリエ鶴瀬店アスリエ与野店ともに大好評いただいておりましていよいよ鴻巣店も始まりましたなんといっても入門と聞くとまた1から始まるのでは？と思う人ばかりだと思いますが、、、今まで基礎を行ってきた方が飛躍的にバレエに近づく🩰そんなスクールです☆今まではバレエじゃなかったの？と思う人もいるかもしれませんが、、、今までがあってこそのスクールです❤️✨今日初レッスンでした😊今月のテーマはバレエに近づく第一歩顔をつける☺

新年度の4月にレッスンスケジュールをアップせずに、この時期になりました諸事情がありまして…7月からのレッスンスケジュールで、しばらくは変更がないかなと思いますので、こちらをご覧下さい【7月からのレッスンスケジュール】(月曜日)オアシス武蔵小金井10時30分～11時15分エアロシンプル4514時50分～15時35分アクア45⬇️オアシス港北20時40分～21時25分STEPcombo45(火曜日)オアシス雪谷10時30分～11時15分アクア45⬇️ジェクサー赤

スポーツスパアスリエというところで長年バレエを指導しているのですがな、な、な、なんとホームページやら全く大人バレエレッスンがピックアップされてません。。もっと早くにこの事態に着手すればという感じですが雇われの身ですのでそれはこちらが指摘することでもないかなとしかし、、、コロナもありスポーツクラブはかなり厳しい経営となり会費も上がるし我々、指導者に支払われる指導料も言葉に言えないくらい酷いものに、、、バレエなんてただでさえ習う人は少ない状況ですが精一杯、我

コロナでどんよりだった頃、オンラインレッスンで知ったヤマタツさん味気ない日々を彩ってもらいましたその後リアルレッスンは2度ほどかなぁ。そして今日が3回目メンバーさんのご厚意で参加できましたアスリエ鷺沼店オリジナルステップ山口達IR和テイストなんだけど、茶目っ気タップリでかわゆい、センセのオリジナルＴシャツ👕みんなシックに着こなしてますねーさてさて緊張のレッスンは2.5ブロック。かなりの頻度でグネ街道〜ワタシはグラグラ街道〜そしてだいたい私が予想する方向とは逆に行くんです

6月追加レッスン決まりました皆様のご参加、お待ち致しております6/3（土）6/17（土）アスリエ鷺沼1020-1110チャレンジステップ（初中級）1130-1220やまたつオリジナルエアロ（中級）宜しくお願い致します●いつでも着れる❗️オリジナルTシャツ⭐️幸運を呼ぶ⁉️『YMTT「山と龍」』https://a-mori.shop/?mode=cate&cbid=2861933&csid=1●Twitter色々と。https://mobile.twit

アスリエ鷺沼の5/5（金㊗️）1630-マルチステップ（初中級）満員🈵になりました。（キャンセル待ちできます）皆様、本当にありがとうございます🙇‍♂️頑張ります〜ということで、2台固定にしたいと思います。お題は当日のお楽しみです宜しくお願い致します海に🏖️山に🏔️川に🏞️、これ1枚オリジナルTシャツ『YMTT「山と龍」』https://a-mori.shop/?mode=cate&cbid=2861933&csid=1やまたつ

４月に入ってからのジムでの筋トレ＋ウォーキングマシン何とか三日坊主にはならなかったようです。今日も行ってきました。以前はオープンの９時に入ると受付に長蛇の列があって･･･なんて話もあったのですが最近はそんなに並ぶこともなくすんなりと入ることができて会員さんが減ってるのね～空いてるのは都合が良いけれど営業的には困ったことです。何とか潰れないで維持してほしいからね。そんなわけで９時に入れるように家を出て家からウェアは着ていきます。ジムで筋トレして後半は３０分歩こうかと思

情報解禁になりましたので、告知致しますどうぞ宜しくお願い致します⭐️5月5日（金、㊗️）アスリエ鷺沼1630-1730マルチステップ（初中級）定員12名料金1,100円お一人2台ステップ台（固定）を使用して、エキサイティングなステップを楽しみましょう初中級位の内容を予定しております。（人数によって3台になるかもしれません）お申し込みは、アスリエ鷺沼のお申し込み方法となります。詳細は店舗までやまたつ

おはようございます。養腸®×指紋スイッチ®で不調改善・人生好転✨のmanoです。ご来訪ありがとうございます<(__)>今年はありがたいことに３回外部での腸もみのイベントをさせてもらえてます。７月も大事件が発生しない限り、ほぼ決定。昨年(2022年)は１回。その前(2021年)は０回でしたから。(すべてはコロナさん、あなたが元氣いっぱいに活動していたからよ～💦)「“事前の準備”がなにより大事」をすごく実感していて。「事前の準備」とは、相手先との打ち合わせや、じぶん

やまたつオンラインレッスン（zoom）木曜日1345〜金曜日2020〜土曜日、祝日※不定期ブログにて詳細サークル不定期開催【月曜日】オアシス十条1110-1140ステップシンプル301200-1245エアロcombo45アスリエ鷺沼1520-1620やまたつステップオリジナル60※隔週（2.4週）実施ルネサンス東伏見1925-1955ベーシックステップ302010-2050レギュラーステップ40【火曜日】ルネサンス北戸田100

おはようございます。養腸®×指紋スイッチ®で不調改善・人生好転✨のmanoです。ご来訪ありがとうございます<(__)>タイトルの通りです。今年１月に開催させてもらった腸もみイベント。(このときはアスリエ熊谷さまとアスリエ鷺沼さま)来月４月、アスリエ鴻巣さま(19日)と、アスリエ一之江さま(21日)で開催することが決定いたしました＼(^o^)／今回のイベントは、スポーツクラブの会員さまのみならず、オープン参加でき(るようでござい)ます！※事前に電話連絡の上、当日イベ

アスリエでの指導していますクラス1月より新体制とさせていただきました個人の満足度は格段にアップしてまいります鶴瀬店と与野店は通常レッスンはバレエスクールのみとさせていただきます。土曜日鶴瀬店10:00〜11:30与野店14:30〜16:00大人リーナさんたちをじゃんじゃん改良していきます普段何気なくやっていた動きにこんな大切なポイントが含まれていたの？とかこの瞬間足のどこの指を意識するのか？とかバットマンタンジュ膝曲げさん浮き足さんポジションにはいらないさん

今年も残すところわずか皆様はいかがお過ごしでしょうか。私は朝から大掃除🧹🧼でもうクタクタ💦です。（笑）23年1月以降のスケジュールですが、現状維持プラス、新レッスンが2つスタートします毎週水曜日ルネサンスオンラインライブストリーム1400-1430【ボディシェイプ】※有酸素とコンディショニングを混ぜたクラスです。隔週2.4金曜日アスリエ与野1545-1635【チャレンジ】※中級〜位のエアロビクスです。初めてお伺いするクラブです。1月は無料になります〜！

アスリエ大人バレエクラス🩰クリスマスイベント🎄を行いましたわたし、滅多にイベントなかなかやらないのでレアです楽しいクラスでした素敵なメッセージをありがとうございました他のクラスでもたくさんお菓子もいただいたりメッセージもいただいたりありがとうございました来年もわたしらしくありたい

金曜は、アスリエ一之江店で、オリジナルステップのクラスを担当させていただきました初めてのクラブでのレッスンは、レベル設定などとても難しくて…いつも悩みながら準備をしますが、今回もいろんなパターンで考えていきました多分、慣れていない方から見ると、自分のフットパターンは相当クセのある足なんだとは自覚していて…だけど、ただ単に、来てくれた全員が完璧に出来るようにと、スタンダードなことをやったら…みんな出来るんだろうけど、それなら私じゃなくていいよな…とも思い…悩み…なので気持ち優しめにコリオ

今週の金曜日、11月25日アスリエ一之江店にてレッスンさせていただきます（単発の有料レッスンです）↓↓11月25日(金)19:30〜20:30オリジナルステップ初中級参加費1100円定員27名尚、ビジター様もプラス550円のお支払いでレッスンのご参加OKとのことです※こちらはジムなどのご利用は出来ませんが、シャワー、ロッカーの利用は可能だそうです。会員様のお申し込み予約開始しておりますが、まだかなり定員に余裕があるようですお電話での予約が出来ないようなのでお手数おかけします

またまたお久しぶりです元気ですよ～祝日が明日になってしまったので、急いでブログを更新です明日、祝日レッスンを担当しますメガロス本八幡アスリエ鷺沼11月23日(水・祝)メガロス本八幡10時30分～11時バーニングエアロ(中級)⬇️移動～アスリエ鷺沼14時40分～15時25分オリジナルエアロ(初中級)※有料レッスンになります(550円)15時40分～16時10分スタートエアロ※無料レッスンになります16時30分～17時20分チャレンジステップ(中級)※有料レッ

ホントは今日は水族園の記事を書こうと思ったのですがちょっと別の話アスリエで、あるインストラクターさんがお休みしててその彼女、最近体調が悪くてちょこちょこお休みが続いていたんです。でも３日も続けてお休みだと、どうしたんだろうってみんなが噂を言い出してだけどなぜお休みしてるのかを誰も知らない。そこで、なぜか帯状疱疹でお休みしてるらしいって噂で落ち着いていたようなのですが・・・昨日、コロナの陽性でした。とマネージャーさんのお知らせがHPに掲載されていてアー、そうだったんだ

11月の祝日レッスンのお知らせです😊初めての店舗へ伺うのはドキドキ💓実は人見知りの私です←見えないと突っ込まれそう🤣大倉山のレッスンの後は横浜で遊べますよー✨✨顔見知りのお客様緊張してる私に会いに来てください🙏外部の方の申込10/31（月）10:00〜です！詳しくは↓↓11/3（木）㊗️アスリエ大倉山11:20〜12:20リトモス12:35〜13:25.ダンスエアロ会員様申込10/25（火）8:00〜クービックから非会員様10/31（月）10:00〜電話

Hi水野です！毎朝30年以上行ってるスポーツジムアスリエで9月中に15日以上来た人に景品が当たるイベントがあり参加しますかと言われどうせ15日以上は来るのでいいよと承諾！終わった時点でどのコースの景品いきますかといわれ、勿論最高のやつ。一人しかでませんよって話し！今日言われました！水野さん最後のグレート賞当たりましたよって！内容は1万円の商品券！運を使うとはもったいないが1千万くれるとか大した事でなくてよかったぜ！私の会員番号は6202.全てたすと1だ！！！

11/3（木）の祝日㊗️は、、、祝日特別プログラムアスリエ鷺沼1600-1650バーティカルステップ（初中級）※台を縦置き1705-1755やまたつオリジナルエアロ皆様、お待ち致しております♪

久しぶりに穏やかなゆっくりした水曜日の夜です。先月までは泳ぎこみがあったので夕飯を少し早めにして７時過ぎには家を出ないとならなかったので少々忙しかったんです。でも今日からは泳ぎこみにも出ないのでゆっくりなわけです今までは４５分だったところを３０分にして有料化を防いでくれてたのですがそうも行かなくなって今月から有料化になったわけです。３０分を今度は６０分に拡大して５５０円です。今月は水曜日が４回あるので４ｘ５５０＝２２００円会費の他に支払うことになります。日曜日も泳