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10日のフライデーライブ！沢山のご来場ありがとうございました❤️🥰🍀すっごく楽しかったです🩷😊皆さまと乾杯できて嬉しかったです🌸🩷またライブいらして下さいね🌸❤️次は5/28関内セブンスアベニュー20時からです💦🥰
2024.5.11こんにちは💐吉原潔さんの「ドクターズスクワット」アスコム1300円+税を読み終えました📚2024年読書記録86冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜日頃の運動不足を感じていた私が、若い時に趣味だった筋トレを再開したのは、50歳になったころで、自分のゆるんだ体を見た事がきっかけでした。そのうちに、フィットネストレーナーの資格を取ろうと考えるようになりました。筋トレの知識は十分習得したし、ケガや体の事については医学の知識で対応できるので試験に挑戦し
2024.5.6おはよう御座います💐8年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2018.5.6「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」小澤竹俊さん。アスコムを昨夕、高尾山ハイキングからの帰りの電車で読みました。これまでに2800人以上の患者さんを看取ってきたホスピス医師小澤さんの言葉は深い気づきを頂けます。今、生きている事や家族、友人への感謝の気持ちをあらためて感じました！著書内の、ディグニティセラピーの質問は、オススメです。
わたくし木村至信の著書アスコムから発売中の耳鳴りと難聴のリセット法なんと10万部超えました！ベストセラーです。本当にありがとうございます。5/3には読売新聞中日新聞東京新聞北海道新聞新潟日報中国新聞に一斉掲載されます。耳鳴りや難聴にお悩みの方にプレゼント🎁も良いかもです！大事な声がいつまでも聞こえますように！
皆さん、スクワットやっていますか？もちろんドクターズスクワットのことです^^ご存知ない方、ぜひ前回のブログをご覧ください。私はもう３か月、無理なく続いて「あっ、今スクワットやろう！」と思うだけでポジティブな気持ちに普段、運動不足の人にアドバイスするとき、手軽さと安全のために自重運動が良いと考えます。ウォーキングに加え、筋力アップのために１つだけやるならスクワットを提案していました。下半身の大きな筋肉群などを同時に鍛えることができるから。今はセリフが増えました。
土曜日の北浦和エアーズライブ！ご来場頂きありがとうございました🥰🍀気合い入ってましたねぇ❤️🌸🍀めっちゃ気合い入ってました🍀楽しかったなー🍀ギターマルちゃんの字ちょっと怖いし、最後疲れてる😱😃ファンの方の差し入れありがたやー❤️🍀今夜は横浜セブンスアベニューで20時からライブ‼️🥰前回を上回る気合い充分のライブです！あなたの心をお洗濯しちゃうわ🥰🍀是非いらして下さいね❤️ご一緒できる打ち上げも楽しみー🌸❤️🍀お待ちしております🍀❤️
スウェーデンの10倍、アメリカの6倍。日本人に多い「寝たきり老人」…なる人とならない人の決定的な差【理学療法士が解説】|THEGOLD60年をとったら、寝たきりになるのは仕方ない……そう思っている人は多いでしょう。しかし、実際は自分の努力次第で寝たきりは防ぐことができると、リタポンテ株式会社取締役であり理学療法士の上村理絵氏はいいます。本記事では、同氏による著書『こうして、人は老いていく衰えていく体との上手なつきあい方』（アスコム）から、老化を予防／遅らせる方法について解説します。ge
2024.4.9おはよう御座います💐2年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.4.9こんばんは🌃今日は暖かくなりましたね。前野隆司さんの「幸せな孤独幸福博士が教える孤独を幸せに変える方法」アスコム1200円+税を読み終えました📚2022年読書記録30冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜〜この本を手に取ってくださった方の多くが孤独である事に「寂しい」「つらい」「苦しい」「悲しい」などネガティブなイメージを持っているのではないでしょう
明日は先日ワンマンライブで見ていただいたフィリピンスラムのボランティアの活動報告会で今夜から軽井沢です🍀😊収録や打ち合わせ取材があったり、ライブもあったりなんだかんだバタバタしてワンマンライブが終わって3週間なんですが遠い記憶💦キムシノは元気にしちょります❤️🌸次のライブは3／31日曜日長者町フライデー18時半、19時半の2ステージみなさまのご来場を楽しみにお待ちしております🌸
先日の58回目のワンマンライブの新しい動画がアップされました❤️🍀😊是非拡散、チャンネル登録をよろしくお願い申し上げます。https://youtu.be/_djGON89PSk?si=TltN3oiAJAhzkxR8
「私、さみしくなると友だち（Ｔちゃん）に連絡するんです。すると、『何か用？』って訊き返される。特に用もないのに連絡するっておかしいですか？」「そんなことはありません」「彼女はさみしくなったりしないのかな」「人間である以上さみしさを感じない人はおそらくいないと思います」「なぜですか？」「集団をつくる生物は孤立すると危険が増すためさみしさを感じる本能が備わっているからです」「でも、連絡するのは私だけ。Ｔちゃんのほうからは来ないけど。なぜだろう・・・・」
＼目指せ／2024/12/31までに50冊！累計1000冊！つっちーです！読書が趣味で、年間50冊、そのうち累計1000冊読破を目指しています😊記録と整理のために、読書したらブログに書いていきます🎵※タイトルの最初の数字が累計、（）内の数字が2023年に読んだ冊数です。〈印象的な内容〉・「その人を悪役にしたドラマがあるとしたら、どんなストーリーになるか？」などと想像を膨らませてみる・相手を知ってその人に合わせたお礼を用意する・生きる指針も友となる人物も本の中では必ず出会える
皆さん、運動してますか？運動不足の方、体力の低下を感じる方、ジムに行く時間がない方、今年こそ定期的に運動すると決意したのに続かなかった方、30秒で嬉しい効果の出るこちらのスクワットを心の底から推薦します！『ドクターズスクワット医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」』（アスコム）「30秒は誘い文句でしょ？」と疑った方、「本の宣伝かぁ。読まないからね」と思った方、お待ちください。所要時間はホントに30秒。やり方だけなら、本を入手しなくても分かります。
こんばんはゆみこですこのブログにお越しいただき、ありがとうございます本年１６回目、本日1回目の投稿です本年1１冊目の読書レビューです「『死ぬとき幸福な人に共通する７つのこと』」ホスピス医小澤竹俊アスコム誰もが死ぬのですが、死に方って本当に人それぞれです。今は、がんの闘病の後に死ぬのが一番準備のできる死に方だ、と論じる医師もいます。確かに、突然死は、準備ができないから、本人は良くても家族が気持ちも手続きも大変です。この本の著者はホスピス医です。なので
2024.2.19こんにちは😃2年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.2.19こんばんは🌉鈴木裕介さんの「我慢して生きるほど人生は長くない」アスコム1430円税込を読み終えました📚2022年読書記録13冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜普段、普通に生活をしているように見えいても、心の奥に深刻な行きづらさを抱えながら、それを隠してギリギリで生きている人が相当数いるのだろうと強く感じています。以前、女性の患者さんがいました。彼女
もうすぐFMヨコハマレギュラー番組始まりますよー🥰🍀木村至信joytotheworld癒されること間違いなし😆今回は地味に人気のあのコーナーあり！是非聴いてください🙏🥰
今週の日曜日長者町フライデーライブ！アルバムの曲を中心にあったかで、楽しい癒し系のライブにいたします🥰🌸18時半と19時半の2ステージ美味しいお食事とお酒も飲みながら居心地よくライブをお楽しみくださいませ🥰❤️皆様にお会い出来ること楽しみにしております🥰🍀
10年目を迎えた私のレギュラー番組FMヨコハマ毎週土曜日25時半木村至信joytotheworldもうすぐ始まります🩷🥰今夜も戦う癒し系是非聞いて、心のメンテナンスなさってください🩷
必要と関心があって手に取った本発達障害の人が見ている世界岩瀬利郎著/アスコム「“見ている世界”の違いがわかればともに生きるのが楽になる」帯より「見ている世界」の違いがあることを知るそれは日常において誰と関わる上でも相手と自分を楽にするのではないでしょうか家庭で職場で友人関係でも自分の思いが伝わらず歯痒く感じること相手の言動にモヤモヤすることも…「私の世界も相手には違って見えている」こう思えば歯痒く感じる必要もないようなそんなふうに考えた一冊です（とは言ってもま
本日は大森風に吹かれてで、ライブ🩷🥰渾身のアコースティックライブ伝説の塩沢多モツ煮あります💓😃うますぎます！お待ちしてます❤️🥰
今日も楽しくてあっという間に文化放送くにまる食堂が終わりました！くにまるさん、大好き❤文化放送、ほんとに好き❤️いつもありがとうございます🙇♀️今から横浜セブンスアベニューライブ！20時から間に合う方はいらしてくださいねー🌸🍀
日差しはポカポカ🥰🍀12時から文化放送くにまる食堂に生出演させていただきます！皆様ランチしながら聞いてくださいませー❤️
木村至信の最新刊耳鳴りと難聴のリセット法Amazonのど鼻部門ベストセラー1位6日づけ楽天ブックス総合2位にランクインいたしました！耳鳴りや難聴に悩んでいらっしゃる方に、是非読んで頂きたいですし、プレゼントしていただけたら嬉しいです。大事な方の声がいつまでも聞こえますようにさてライブ初めは1／16火曜日20時から横浜関内セブンスアベニュー年明け、最初の歌は、原点のあの曲🥰🌸是非いらしてくださいねー❤️🥰
整理収納アドバイザーkayoko著アスコムインスタグラマーさんのようですね。片付けってすごくハードルが高いイメージがあるけど、元ズボラ？現ズボラ？？の著者が「こんなんが理想だけどまぁズボラだけど片付けしたいって人はこういうやりかたですよ！✨」って、理想とズボラを2パターン出してくれてたので😁、分かりやすくとっつきやすさ抜群家族が協力してくれないときは？→自分のモノだけを淡々と片付けていけばいい、と私は思っています。という部分が、すごく納得いって良かった。片付けは、暮らしのスト
皆様いかがお過ごしですか？🥰🍀木村至信BAND来年に向けての最新動画アップされてます！https://youtu.be/X3XCd_LoQo8?si=n-g50ZHxuSWY1kyLぜひぜひご覧ください🙇♂️そして元旦0：00木村至信BAND最新のミュージックビデオを公開いたします。何の曲かしらー🩷😊こちらもぜひ！今年もいろいろなことがたくさんありました。皆さん本当にありがとうございました。また来年も宜しくお願い申し上げます。どなたさまも良いお
■タイトル：クスリに殺されない47の心得[必携版]体のチカラがよみがえる近藤流「断薬」のススメ■著者：近藤誠■発行：2018年3月2日■発行所：株式会社アスコム■定価：本体690円＋税残したい箇所を抜粋します。『近藤誠の養生訓養生の道は、多言を必要としない。実行することは、クスリ・サプリを飲まず、医者に近づかず、健診も人間ドックも受けないこと。肉も野菜もよく食べ、酒も甘味も楽しみ、たばこだけは避けること。よくしゃべり、よく動くこと。過去を追わず、未来を悩まず、今このときを
12/25のクリスマス平日にもかかわらず関内セブンスアベニューに沢山のご来場ありがとうございました😃🌸幸せでした、、❤️なんてあたたかなクリスマス🎄実は秋のツアーから喉の調子が悪くなかなか歌に集中しきれなかったのですが今回久しぶりに自分らしく歌えました💕🙇♀️そのあとのパーティーもめちゃくちゃ楽しかったです🥰🍀🎉🎄皆さんとお話しして乾杯して、写真とって❤️本当に幸せな一年でした🎉💕ありがとうございます！また来年も推してくださいませー🙏
2023.12.17おはよう御座います😃4年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2019.12.17こんばんは🍃今日は寒いですね。暖かくして過ごしましょう。以前読んだ菅井敏之さんの「金の卵を産むニワトリを持ちなさい銀行支店長が見た金持ちから実践しているお金の教え」アスコム1300円を読み返しました。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜〜多くの人は「もっとお金があれば楽ができて安心なのに」と思っています。給料や年金や貯金の額が増えれば、お金の心
皆さまのお力添えをいただき9/20に発売して3ヶ月弱のわたくし木村至信の新刊株式会社アスコム発売耳鳴りと難聴のリセット法5万部を突破いたしました！ありがとうございます。これからも皆さまの耳と心に寄り添って参ります。明日16日には「読売新聞」「北海道新聞」「静岡新聞」に掲載されます。是非難聴や耳鳴りでお困りの方々に教えて差し上げてください！そして明日は待ちに待ったライブ！12/16土曜日長者町フライデー19時と20時からの2ステージ皆様にお会いできることを楽しみにしてお
2023.12.13おはよう御座います😃2年前のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜2021.12.13こんばんは🌉小澤竹俊さんの「もしあと1年で人生が終わるとしたら？」アスコム1320円(税込み)を読み終えました📚2021年読書記録130冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜〜〜人生の最終段階を迎えた患者さん達と時間を共にさせて頂く中で、私は「後悔のない人生とは何か」「良い人生とは何か」を、ずっと考えて来ました。必要な条件を挙げるならば、次の4つになる
