アシュタンガヨガ静岡

カズマ先生担当のアシュタンガヨガビギナークラス。アシュタンガヨガはエクササイズ大国アメリカで早くから人気を集めた比較的運動量の多いヨガスタイル。なんと言ってもダイナミックな動きが特徴。2003年のヨガブームから今に至るまでヨガの中心的なスタイルです。「これからヨガを始めてみよかな？」という方は是非、アシュタンガヨガでポーズを純粋に楽しんでみてください。アシュタンガヨガビギナー毎週月曜19：00〜新規入会キャンペーン開催中！通勤にも使えるレッスントート。必要なものが全部

今週のギュットは、カズマ先生が担当するアシュタンガヨガからスタート。8名にご参加いただきました。この日のように、ギュットのレギュラーレッスンすべてが定員になっているわけではないので是非、いろんなレッスンを試してみてください。もちろんアシュタンガヨガクラスもおすすめです！ヨガは身体と心に沢山の良い効果をもたらしてくれますが、より良い人生を送るために必要なことも教えてくれます。ギュットに来る方にはほとんどいませんが、一般的にいうと「痩せたい」「綺麗になりたい」という理由でヨ

本日のアシュタンガヨガフルプライマリーレッド。今回もお陰さまで定員となりました。嬉しいことに、ギュットでアシュタンガヨガを始める方が増えています。ヨガはこれまで頭を支配していたネガティブな感情をクリアにしてくれます。妬み、不安、焦りなど、ネガティブな感情に支配され、前に進めないでいるあなた。他者より少しでも優位に立とうと無理してブランド品で着飾ってみたり、良く思われようといつもと違う自分を演出してみたり、そういう自分に疲れたらヨガを始めましょう。アシュタンガヨガクラスでお

本日月曜のアシュタンガヨガビギナークラス。コロナに負けず8名にご参加いただきました。先週に引き続き、今週も新しい方が体験レッスンに参加。嬉しいことにギュットでアシュタンガヨガを始める方が増えています。因みにこのクラスはアシュタンガヨガが初めての方でも安心して受けられる内容です。ヨガは特別な運動器具も大きなスペースもいりません。わずかな空間と健康で充実した人生を送りたいという強い思いがあれば充分。体験レッスンでお待ちしてます。体験レッスン予約|静岡のヨガスタジオギュットギ

今週日曜のアシュタンガヨガマイソールクラスの様子です。ヨガは他者と比較するものではありません。みなさん黙々と自身の内面と向き合っています。一人ひとりに合ったアジャストや呼吸と体の連動の仕方を説明しながらクラスを行ったというカズマ先生。個々の成長が見られると目を細めていました。アシュタンガヨガを始めるなら、是非ギュットで！体験レッスンのご予約はこちら体験レッスン予約|静岡のヨガスタジオギュットギュットの体験レッスンは「体験料無料！」「入会金無料！」です。まずは、お気軽にヨガの

定員となった日曜のアシュタンガヨガクラス。コロナ前の15名から現在定員11名で行っています。まだまだ感染者数が多い中で皆さんの心意気に感謝。学ぶ姿勢に頭が下がります。カズマ先生と生徒さんの信頼関係の強さを感じました。カズマ先生のレッスン日報「スタジオを開けてから各所ドアノブの消毒、空気清浄機、サーキュレーターの稼働、換気窓2箇所を開けるなど、感染対策を徹底してからクラスをスタートさせました。みなさんとても集中して最後までプライマリーを楽しんでいた様子。感染予防のため、職

日曜のアシュタンガヨガマイソールクラスは8名にご参加いただきました。カズマ先生から「一人ひとりに合ったアジャストを行い、普段のクラスでは伝えられない細かなところまでアドバイスをし、コツを掴んでもらえるように指導しました」年齢も性別もヨガ歴もバラバラなのでバラエティに富んだメンバーで練習に励んでいます。心と身体をスッキリと浄化させてから一日をスタートさせると、とても充実したエネルギッシュな休日を送ることができます。また、長く続けることで、心も体も驚くほど強化され、且つ柔軟

カズマ先生が担当する人気のアシュタンガヨガクラス。今週もみなさん元気な顔を見せてくれました。浜松から参加された方もいらっしゃってクラスは益々盛り上がりをみせています。地味にコツコツと、現状から逃げずにアシュタンガヨガの魅力を発信し続けてきた甲斐がありました。いっぱい動いていっぱい呼吸する。内部からの激しい熱によって大量に汗をかき、深い呼吸によって心が安らぎます。つまり心と体が喜ぶ。是非、週末の自分メンテナンスにギュットのアシュタンガヨガを！体験レッスンのご予約はこちら体

本日、日曜のアシュタンガヨガクラス。カズマ先生が担当する人気のクラスです。新しいメンバーも増え、クラスは益々盛り上がっています。アシュタンガヨガは動作と呼吸を連動させ、流れるように決められたポーズを順番に行うスタイル。この連続した動きが内部から激しい熱を生み出す。かかされる汗ではなく、自ら能動的に動かしてかく汗によって浄化。これで週明けから頑張れる。日曜のアシュタンガヨガクラスは、仕事に間違いなくプラスに作用します。市内で数少ないヨガ専用スタジオで、アシュタンガヨガを

庭先に咲いていたユリを祭壇に飾ってみました。お陰さまで連日定員、もしくはそれに近い人数の方にお集まりいただいているギュット。ギュットのヨガが多くの方に浸透しつつあることを毎日実感しています。今日のアシュタンガヨガビギナークラスも10名にご参加いただきました。ヨガの歴史の中で多くのポーズが生み出され、その中でいろんな解釈とともに、その時代の人がより実践しやすいようにアレンジされたスタイルがアシュタンガヨガ。その特徴はダイナミックでエネルギッシュ！内側からの熱によって大量に

昨日のカズマ先生担当のアシュタンガヨガマイソールクラスは8名にご参加いただきました。日曜の朝、呼吸とポーズでエネルギーを高め、今に集中することによって雑多な思考をシャットアウトし、活力と落ち着きを取り戻して週明けに備える。なんて素晴らしい習慣なのでしょう。ヨガで集中が高まると、慌ただしい決断をすることがなくなります。同期のライバルが英会話を習い始めたから私もやらなきゃ。友達がダイエット始めたから私もやらなきゃ。お得なキャンペーンが今月までだから始めなきゃ。ファッションサ

日曜日のアシュタンガヨガクラスも定員になりました。これまでの長い練習によって集中力が高いです。私たちは何かに没頭している時は集中しています。ヨガのによって集中する能力が高まると、仕事、スポーツ、学業など、様々な分野に活用できるようになり、あらゆる努力が実を結びます。ヨガで雑多な思考をストップさせ、「集中」というスキルを効果的に活用していきましょう。

アシュタンガヨガ初心者の方でも参加しやすい運動量に調節してあるアシュタンガヨガビギナークラス。人気のカズマ先生担当のクラスです。キャンセル待ちの方には曜日を変更していただき、お手数おかけしましたが、本日も定員になりました。週初めからギュットは熱い！クラスは連日定員に達し、皆さんの意欲、熱意、やる気が伝わってきます。ヨガのポーズは柔軟性を高め、筋力を強化し、深いリラクゼーションまで味わえる。その他にも様々なメリットがあり、ポーズに重点を置くアシュタンガヨガであれば、その多く

今週も週初めからギュットは熱いです！カズマ先生が担当する月曜19：30〜のアシュタンガビギナー。クラスは定員オーバーになりました。新しい生徒さんも増えクラスは盛り上がっています。コロナも気になるところですが、安全を保ちながら、徐々に定員数を増やしていきたいと考えています。アシュタンガヨガ初心者の方でも安心して受けられるビギナークラス。仕事もプライベートもアクティブに生きたい方を後押しするクラスです。私たち人間は、呼吸から体内に取り込んだプラーナ（生命エネルギー）によって

日曜はアシュタンガヨガクラスがありました。今週はマイソールクラスです。この日もいつも通り定員。朝から雨が降って肌寒い一日になりましたが、皆さん元気に参加していただいているようです。また、2名の方が体験レッスンに参加され、ギュットでヨガライフをスタートされました。私がいなくても、やるべきことを各インストラクターが理解し、みんながギュットを主宰しているという自覚を持ってクラスを行っています。安心してクラスを任せられる。インド修行も然り、この気持ちの安定が長期の学びを可能にし

スタジオ入口のミモザが開花。まだまだ寒い日が続いてますが、季節は確実に春に向かっているんだなと実感しました。そんな季節の移ろいを感じながらスタートした日曜10：00〜のアシュタンガヨガクラス。嬉しいことに、この日もクラスは定員。オンラインでも2名の生徒さんにご参加いただきました。「必要な行動までコロナに奪われたくない」という意思が皆さんから感じられます。呼吸、動き、意識の一致で集中を高め、大量の汗とともにいらない思考を流しました。これで明日からの仕事もプライベートもスタート

今週のアシュタンガヨガビギナークラス。コロナに負けず今週も定員に達しました。ギュットは年明けからエンジン全開。嬉しいことに定員クラスが増えています。運動量が多い！難しいポーズが多い！というイメージのアシュタンガヨガですが、そこはご安心ください。ビギナークラスはヨガ未経験者、初心者の方でも安心して受けられるレベルに合わせているのはもちろんですが、同時にアシュタンガヨガ特有のポーズを取った満足感が得られるように工夫されています。「アシュタンガヨガに挑戦したいけど、いきなりじ

日曜10：00〜のアシュタンガヨガマイソールクラス。寒くてもコロナでも元気に熱心に通っていただいている生徒さんによって今週も定員となりました。クラスは先のFunFanヨガフェスタでも頑張ってくれたカズマ先生が担当します。運動量が多くポーズの醍醐味が味わえるアシュタンガヨガクラス。体を動かすのが好きな方、いっぱい汗をかきたい方は是非！体験レッスンのご予約はこちら体験レッスン予約|静岡のヨガスタジオギュットギュットの体験レッスンは「体験料無料！」「入会金無料！」です。まず

年内最後のアシュタンガヨガクラス。この日も嬉しいことに定員。今年もアシュタンガヨガクラスはほとんどのクラスで定員になり好評いただきました。カズマ先生の指導力と努力の賜物です。続いて翌日のアシュタンガビギナークラス。8名の方にご参加いただきました。こちらのクラスはアシュタンガヨガ初心者でも安心して受けられる内容になってます。アシュタンガヨガに興味のある方は、まずはこちらから！定員まで残り僅か！この機会に是非。太陽礼拝1082021太陽礼拝イベント開催！yoga-gyutto

ホーローの水差しを持って花かんへ。花器をイメージしてドライを選定してもらいました。シブい！ヨーロッパアンティークと相性がいいです。佳代さんありがとう！太陽礼拝1082021太陽礼拝108回イベント開催！yoga-gyutto.com

昨日日曜10：00〜のアシュタンガヨガクラス。今回も嬉しいことにクラスは定員。コロナ自粛を経て、ギュットもやっとエンジンがかかってきました。毎日「一日も早くコロナ前に戻す」という強い意志を持ってヨガをお伝えしています。アシュタンガヨガは数あるヨガの中でも運動量が多いスタイル。いい意味で余分なことを考える暇を与えないから集中しやすく、終わったあとは頭の中がスッキリ。なのでヨガ初心者の方にもおすすめ。ヨガが深まると、動きがなくてもただ座って目を閉じただけで集中状態に入れるよう

水曜10：30〜のハタヨガクラス木曜19：00〜のハタヨガクラス本日、金曜19：30〜のハタヨガクラス毎クラスその人なりの心地良さを感じでいただいています。何事も過ぎるは良くないと言いますが、ヨガのポーズも同じ。ポーズの完成形を追い求めるあまりにキツいのを我慢して、頑張ってポーズを取ってもあまり意味がありません。がっちりとした体形をつくるエクササイズとしてヨガを選択しているのであれば別ですが…。つまり楽すぎても効かないし、キツ過ぎでもストレス。どちらもヨガの効果は得られ

日曜、ギュットのマイソールクラス。休日の朝から心も体も頭もスッキリ。週明けからのスタートダッシュにうってつけのクラスです。カズマ先生のレッスン日報から「一人一人、生徒さんに必要なアジャストをして練習方法をお伝えしました。クラス全体の印象は、呼吸と体の繋がりを感じながら、皆さん気持ち良さそうに動いていました。話していてもヨガに対する意欲や前向きさが伝わってくるので、心の変化も感じます。皆さんのやる気に100%応えられるように一回一回丁寧にレッスンを行っていきたいと思います」

土曜14：00〜の女性のためのヨガセラピークラス。この日も新規の方が体験レッスンに参加。体験後ギュットでヨガライフをスタートされました。コロナがひと段落し、ギュットでヨガを始める方が増えています。女性にとって大切な子宮や骨盤底筋に有効なポーズを中心に行い、月経前症候群、月経痛、尿漏れ、子宮脱といった症状を改善する女性のためのヨガセラピークラス。また、ヨガの呼吸法で自律神経を整え、エストロゲン減少によって起こりうる更年期のトラブルを緩和します。さらには、上記のように妊娠力

日曜のアシュタンガヨガクラスに続いて月曜はアシュタンガヨガビギナーです。7名の方にご参加いただきました。週の頭からいい汗流して整える。終わったあとの爽快感は抜群です！ビギナークラスはアシュタンガヨガが初めての方でも安心して受けられます。個性的な人柄が人気のカズマ先生。カズマ先生のクラスからヨガを始める方も多い。是非お気軽にご参加ください。体験レッスンのご予約はこちら体験レッスン予約|静岡のヨガスタジオギュットギュットの体験レッスンは「体験料無料！」「入会金無料！」です。

今週日曜10：00〜のアシュタンガヨガマイソールクラス。この日も定員となり、皆さんのやる気マックス！カズマ先生のレッスン日報から「今日も充実したクラスになりました。マイソールスタイルでの練習の良さが現れてきているので嬉しいです。皆さん少しずつですが、確実に進化しているので、よりモチベーションが上がるようなクラスづくりを今後もしていきたいと思います」日曜の朝、アシュタンガヨガで上手にリフレッシュ。是非、気軽に体験してみてください。ご予約はこちらから体験レッスン予約|静岡

昨日のアシュタンガヨガクラスは久しぶりにギュットらしい光景に。早く皆さんが安心してクラス通える世の中になって欲しいです。緊急事態宣言が明けてから定員数を7→10名に増やしました。カズマ先生いわく、みんなで久しぶりに集まれた喜びを大切にするために、あまり細かいことは言わず、力まず気持ち良い呼吸を最優先にしたクラスになったそうです。ギュットでは質の高い換気をはじめ、高い水準のコロナ対策を実施。徹底したコロナ対策効率的な換気|静岡のヨガスタジオギュットダイソンで効率的な換

カズマ先生担当のアシュタンガビギナークラス。嬉しいことに今週も定員となりました。今後コロナの状況をみながら、徐々に定員数を戻していこうと思ってます。アシュタンガヨガは数あるヨガスタイルの中で最も運動量の多いスタイル。ビギナークラスはヨガ初心者やフィジカル面で不安がある方でも安心してポーズの醍醐味が味わえるようになってます。アシュタンガヨガを始めるなら是非ギュットで！体験レッスンのお申し込みはこちらから↓↓↓体験レッスン予約|静岡のヨガスタジオギュットギュットの体験レッ

今週もエネルギーに満ち溢れていました！人気のカズマ先生のアシュタンガヨガクラス。熱心に通っていただいて嬉しいです。翌日月曜14：00〜のヴィンヤサヨガクラス。この日は新規で入会された方がいらっしゃいました。体験レッスン後、ご納得いただいたうえでヨガライフをスタートされました。沢山のヨガスタジオの中からギュットを選んでいただき、本当に嬉しいです。ヨガは誰にでもできます。わずかな空間と、健康で充実した人生を求める思いがあればそれだけで十分。ヨガのポーズは身体をくまなく動かす

カズマ先生が担当する日曜のアシュタンガヨガクラス。人気のクラスでキャンセル待ちが出るほど。今週もいっぱいになりました。地球上で私という人間は私だけ。だから私を生き抜かなければ私でない。失敗して、反省して、改善して進化する。アシュタンガヨガクラスでエネルギーを高め、さあ、もうひと踏ん張り、ふた踏ん張り。お得なキャンペーンを利用して、ギュットでアシュタンガヨガを始めましょう！お申し込みはこちらから明けましてはじめようキャンペーン|静岡のヨガスタジオギュット何か新しいことを始