アクトス滝ノ水

火曜日はアクトス滝ノ水(緑区)で良子先生のリトモスバックナンバーはオール27嬉し過ぎ～ご一緒したどんちゃんと弾けまくりました良子先生と偶然ウエアも同じでパチリいつも滝ノ水でお世話になってるシゲさんやサトミさんともパチリ楽しい滝ノ水でした

シゲさんからいただいた2月末までのアクトスチケットがあと2枚あったので、どんちゃんをお誘いして滝ノ水へ行ってきましたシゲさんが良子先生に前もってタオルダンスをリクエストしておいてくれたので、私は久しぶりのタオル使用、どんちゃんは初めてタオルを使って楽しむことが出来ました明るく元気いっぱいの良子先生から沢山の元気をもらって帰ることが出来ました良子先生、シゲさんありがとうございましたどんちゃん、es-koyamaのチョコありがとうもったいなくて食べられない～と思いつつ、美味しくいた

先月アクトス滝ノ水にお邪魔した時うっかりシューズを忘れてしまい、レンタルシューズをお願いしようとしたら「レンタルシューズは無いです」って仕方なく唯一販売されていたテニス用シューズを買ってリトモス踊りましたそんな私を可哀想に思ってくれたジム友さんがアクトスのチケットをプレゼントしてくれましたということで火曜日は篠田良子先生のリトモスへウォーミングアップとクールダウンを除く3曲はヒップホップ、レゲトン、ダンス先生とウエアの色が同じで1列目だったので、シンクロ感を勝手に楽しんだ火曜日

久しぶりにアクトス滝ノ水に行ってきました篠田良子先生のリトモスですこちらのジムもスタジオレッスンはまだ再開したばかり。まずジムの入り口手前でアルコール消毒してから店舗に入り、受付で体温測ります。家で毎日朝晩測ってますが、人前で測るのはちょっとドキドキ(^o^;)消毒液はロッカールームの入り口、チケット配布のカウンター、階段を上ったところなど、あっちこっちに沢山おいてあります。スタジオの定員は普段40人のところ、しばらくは24人までにするそうです。やはり休会の方などもいらっしゃ

いよいよ10月に入りリトモスの新曲も始まりましたねこの日はアクトス滝ノ水で篠田良子先生のリトモスたまにしか行かないのに笑顔で歓迎してくれる良子先生に感謝ですミネリンはここがホームで、時々ドラゴンズのユニフォームで踊ってるので、打ち合わせして私もユニフォームで池ちゃんや瀬口さんもいらして、初日スタートから声も出して楽しく踊れました入館の時、アクトスいつも1,080円だから1,100円払ってお釣りの20円待ってたら、今日から消費税10％で1,100円ちょうどでした(^o^;)隣りで受付

今日は、午前中は、メガロス千種で、嶋田直樹先生の、エンジョイエアロに、参加午後からは、代行のお仕事を、2本💪2本目は、慣れたジムの常温なので、いつもどおり。1本目が、ちょっとドキドキでしたっJOYFIT守山様で、HOTヨガ🧘‍♀️75分おぉ〜っ滝汗確定（笑）「からだリセットヨガ」←得意分野です！代行にも関わらず、来てくれた会員様達と、楽しくヨガ出来ましたありがとうございました来週の月曜日は、アスティ八田で、「姿勢改善ヨガ」の代行がありますそして、10月から、ま

火曜日は久しぶりにアクトス滝ノ水で篠田良子先生のリトモス受けてきました少し前のバックナンバーも、やってないと忘れちゃうわね(^o^;)でも笑顔いっぱいの良子先生とアイコンタクトしながら踊れて楽しかったですクールダウンは自分で勝手に私への応援歌としている、リトモス44のヒップホップ「ThisisHowWeDoit」「がんばれー」と聴こえ、当時は本当に励まされました良子先生もドラゴンズ好きとのことで、終わってからはミネリンと3人でドラゴンズトークも楽しい火曜ナイトでした

火曜日は久しぶりにアクトス滝ノ水で篠田良子先生のリトモス受けてきました奈保ちゃんと一緒に踊るのは、ものすごーーーく久しぶり奈保ちゃんが化粧してたからビックリしたわ結婚式以来かな？(笑)ミネリンにも会えて嬉しい～良子先生の元気一杯の笑顔と分かりやすい説明で終始楽しく踊れましたありがとうございました

火曜日は智ちゃんとアクトス滝ノ水にお邪魔しましたロッカーの前でミネリンにバッタリ最近はリトモスしてないとのことだけど、お誘いしたら参加してくれましたこのクラスいつもはおとなしい感じだけど、元気一杯にみんなをリードする良子先生に合わせて、智ちゃんとミネリンと声だしして楽しく踊れました帰りは恒例のセブンの駐車場でおしゃべりタイム(笑)楽しい火曜ナイトでした

リトモスが3ヶ月目になり、毎日バックナンバーを楽しんでますブログを毎日書こうとしつつ、楽しく踊って帰宅すると睡魔が襲って書けず、、、、なので1週間のまとめ(笑)月曜日→ゴールドジム金山土井先生リトモス10番のレゲトンや他にもレアな曲で楽しめましたレアな曲でもすぐに動けて後ろ向きのスクエアの移動もさっと全員揃うところはさすがゴールドジムだと感心してしまいました火曜日→アクトス滝ノ水篠田良子先生今年から始まる時間が遅くなったので、マッキー誘って行ってきましたお久しぶりの良子先

ジャパンフィット2017のデモの最後って『That'sMyGirl』じゃないですかリトコンの課題曲にコレが入るとこぞって新しいVer.をやるチームが居そうな悪寒…『DearFutureHusband』の再来再び飲まず食わずで全チームの演技を見てても全く飽きずに見られる私ですが…同じ曲ばっかになると鬱陶しさでトラウマになりそうです去年は『AveMaria』ばっかになるかと思ってたら〜そうでもなかったんですよね。とそんな妄想を繰り広げた火曜日。超久しぶりにホームを離れて遠征なチー

土曜日の夜は、相方の智ちゃんに会いたくてアクトス滝ノ水の浜田先生のリトモスへ智ちゃんが、ペアの時はこの場所でとか色々段取り考えてくれてたけど、ペアは無しでした(^o^;)いただいたスタバの2018桜カード朝から並んで買ってくれたそうですすごく綺麗で使うたびにワクワクしそうありがとうアフターは、前回同様セブンイレブンで肉まん買って車でおしゃべり(笑)智ちゃんが「チーズダッカルビまんが食べたい」と言ってたので、アクトスにいる間にセブンイレブンに電話して2つ予約しておきました。出

前日、蕁麻疹のことをブログに書いたため、昨夜も今日も、会う人会う人に心配の声を頂きましたm(__)mありがとうございますm(__)mまだ少し痒いところもあるけど、薬が効いて元気です今日の昼間はルネサンス熱田のベリーシェイプに出ました手を上げてツイストは意外と難しくて苦笑い(^o^;)タンスパートは2回目なので、初回よりは気持ちよく楽しく踊れましたまり☆りん先生、ご一緒した皆さんありがとうございました夜はアクトス滝ノ水で浜田先生のリトモスとヨガに出ましたおさちゃんに会えて、ヨガマッ