アクトス八事

半休とってアクトス八事へゆうみ先生のZUMBA冒頭、先生から『スタジオ内での《ヒューヒュー》が解禁、OKとなりましたー！』NGだったのは１ヶ月くらいでしたかその時も、所謂《掛け声》はOKだったから、あんまし変わらないと思うでしょコレが違うのです久しぶりに凄かった！年齢層メチャ高いのに、うーん八事恐るべしヒューヒューにも、御作法があるため、今回は掛け声だけの参加とさせていただきましたが、随分とうるさくしたつもりですほいで、新旧MIXのウォームアップからスタート

ゆうみ先生のZUMBAサークル豊田までプチ遠征音の取り方、アイソレーションなどやった後にZUMBAその後はアクトス八事でゆうみ先生のZUMBA懐かしい曲もありましたサークルで踊ったばかりの曲はドヤ顔で踊るが、懐かしい曲は、曲名思い出せないのが悲しい月曜日だけど八事に行くの？と、行動パターンがバレバレの最近ですが、アクトス八事に行く時は、パンのトラに寄るのがルーティンですさて、パンで、パーティするか！

本日はアクトス八事ゆうみ先生のZUMBAレッスン前に先生から告知がありましたレッスン中の掛け声はOKだけど、ヒュ〜ヒュ〜はNGジムエリアは当然、プールエリアにも聴こえるらしい（ひょっとして施設外にも…）ということで、今回は、掛け声のみOKバージョン←レッスン後にメンバーさんにお聞きしたところ、先週からこのような注意事項がアナウンスされているとか…近所から苦情があったのかも知れないとのことはぁ、そーなんすか今回は３列目にポジション常連の皆様と絡む機会が沢山あり、

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ゆうみ先生のZUMBAに初参加！可愛らしいスタジオでしたスタジオ内にはネオン風の照明があったりして、おしゃれです『右折禁止の交差点で右折し、捕まってしまうケースが多いから気をつけて』と、事前にＦさんに聞いていたから、右折はしなかったけど（実はアレよアレよと通り過ぎたのだ）、教えて頂きありがとうございましたあそこは普通、右折するわなアップ&ダウンのリズム取り、アイソレーション、ヒップホップのステップ（ロジャーラビット）などの基礎練習の後、BoomBodyをじっくり踊ってからの

14時アクトス八事、ゆうみ先生のZUMBA段々顔見知りが増えていく『お、今日もはるばる来たねえ』なんてねホントは毎週参加したいけど、月2ペースなら何とか可能だなウォームアップからハイテンションで実に楽しい新曲が一つ入れるということですが、どれ？ふーむ、クンビアのBikiniかなこのコリオは初めてでした名古屋の高速もだいぶん慣れてきたけど、ナビがないとまだ少し不安だな分岐のタイミングがイマイチな所があって…18時フィットイージー岐阜河渡、RICO先

今年3回目のアクトス八事というか、3回目のゆうみ先生のZUMBA月曜日の昼間ということもあり、流石に毎回参加するのは無理だけど、月一か隔週なら何とかなるかも？←有給はもっぱらZUMBAとベリーダンスにしか使いません、スゲーだろ顔馴染みとなったメンバーさんから、クラブの事情を色々お聞きしましたそっか、毎日、ZUMBAがあるけど、一番盛り上がるのは、ゆうみ先生のクラスなのですねなるほど1.2.3ZUMBAー！でスタート25番か34番あたりでポジションしているので、大体

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アクトス八事再びゆうみ先生のZUMBAここ、行くの２回目なのですが、皆さんとてもフレンドリーに話しかけてくれるのねあちこちで、写真を一緒に撮ったので、何処かで自分を見かけることがあるかもね笑ほいで、何故か僕が岐阜から来たことを知っている（皆んな、ゆうみ先生のInstagram見ているのかな）前回経験したので、驚きはしないけど、スタート前から大騒ぎ特記すべきは、おばさま達の盛り上がりが凄い声出しもそうなのねゆうみ先生、スタジオ内を所狭しと動き回り、あっちへ、こっ

本日はアクトス八事へ小畑ゆうみ先生のZUMBA、《いつか行くぞ！》と思い立って三ヶ月、ようやくこの日が…アクトス八事はお初でしたが、他店と比べてゴージャス感がありましたクリスマスTがオソロとなったオジサンがとても仲良くしてくれましたフフフいい人がいて良かった、と思っていたら、Fさん来たやん『何でここにいるんですか？』と、同時に口にする件世間は狭いなぁ笑ゆうみ先生のZUMBA平日の午後とあって、年齢層の高めなスタジオでした、静かなムードで進行するんだろうな、とい

お盆に夏季休館するジムがありますのでお間違えないようお願い致しますInstagramにも告知しました宜しくお願い致します🙇尚、14日木曜日ゴールドジム金山店の夜レッスン16日土曜日のゴールドジム栄の午前レッスンは通常通りですお時間あればご参加くださいませ

上間IRより頼まれて…丁度祝日の金曜日でしたので代行をお引き受け致しました↓7/24スポーツの日12:45〜13:15zumba30引け受けてから30分のレッスンだと知りました30分でも宜しければ(苦笑)ご参加くださいませよろしくお願い申し上げます。

7月26日8月2日(金曜)アクトス八事12時45〜(45分間)zumba上間IR→佐々木アクトスの方々、宜しくお願い致します。

ローストビーフサンド照り焼きチキンサンドヘルシーチキンサンドパンが変わり食べやすいサイズにリニューアルしました。カフェのみのご利用も出来ますので、是非お立ち寄り下さい

昨晩はこちらへ恒例の祝日でも通常スケジュールのスポーツクラブですアクトス八事エアロビクス中級4521:00〜杉山IR自分も祝日だからの参加…(^^)といっても先月9月は月曜祝日と休みを取ったこともあり三回参戦。昨晩も祝日で参戦、だったので結構多く行ってるような気がする今回は特に普段来れない名古屋のエアラーさんが多く、この時間にもかかわらずスタジオいっぱい熱気があってこの雰囲気好き(^^)やはりエアロレッスンのスタジオってこうじゃなくっちゃさぁ、今回は月替わりの2週目‼︎

昨日はルネ小幡で横井IRのエアロ60を受けたあとはハシゴです‼︎あいち健康プラザKsサークル杉山希久子IR&林晃史IRジョイントエアロ90最近、エアロレッスンの時間が60分のものも少なくなってきてる中で、ジョイントでも90分はすごく嬉しいです最後列へ(^^)杉山IR×2ブロック林IR×2ブロックの合計4ブロックみっちりです杉山IRいつものとおり大きな動きとタタンッ！やターン！で爽快ー後ろ回りしてタタンッ‼︎めちゃ気持ちいい動きーテンションあがるー‼︎

今日連絡が来ました…八事のスタジオの空調が故障したとの事で本日と明日の水曜日のレッスンは休講だそうです私の夜レッスンも漏れなくクローズとなります会員の皆様には連絡が行ってると思いますが、外部の方でひょっとして明日参加しようと予定されてた方に届きますように…皆様ご迷惑をおかけし申し訳ありません残念ですが宜しくお願い致します。取り急ぎご連絡まで…RIE

今夜も先週に引き続きこちらへ‼︎こちらのスポーツクラブは祝日でも平日と同じスケジュールで、夜だからといってスケジュールはカットされないのです(^^)なので、いつもの月曜のスケジュールそのまま(^^)アクトス八事エアロビクス中級4521:00〜杉山IR今夜は祝日ということからか…自分もそうだけど、いつもは参戦していないメンバーさんが多数‼︎‼︎‼︎というかよく見る顔の方々が(^^)にぎやかになり楽しい〜エアラーさん集合‼︎みたいな感じでそれだけでもワクワクしますスタジオ

月曜は有休をとり、金曜〜日曜までのエアロ疲れをとろうと思ったけど…やはり、居ても立っても居られずに夜のエアロに‼︎アクトス八事エアロビクス中級4521:00〜杉山IR先週のGG金山で1週目をやったので、昨日はそのふりをより出来るようにしないとこのレッスンは45分なので、ウォームアップの時間が少し短い…足あげがなかったメインパートをしっかりとやるため…カール後ろ向いてキック‼︎からのスタートで、ドタバタするけど、少し動いたらなれたかな(^^)でも、後ろ向いて両足空中でパ

いつもご覧頂きありがとうございます代行レッスンのお知らせがございます↓9/19火曜10:45〜アクトス八事TOMIYO→RIEzumba6010/1日曜11:15〜いつきYUKIKO→RIEzumba60よろしくお願い申し上げます

水曜日☆何ヶ月ぶりかしら。アクトス八事のRIE先生のズンバにお邪魔しましたなほちゃんに行く旨をつたえたられいちゃんと3人でオソロのパンツにしましょうと言われ上は白、下は黒でオソロにRIE先生は変わらずキラキラのお衣装で、キラキラの笑顔でキラキラ輝きながらズンバをされてました普段ズンバはしないので、時折左右が分からなくなったり、ジャンプや「筋トレ？」と思えるくらいのハードさに苦笑いもありましたが、本当に楽しい60分でしたまたお邪魔しますね(^з^)-☆RIE先生、八事の皆さん

プライベートレッスンで使用するプロップスが届きましたヨガワークス昨日注文とお振込をして東京から今日手元に届いてるのだから早くて驚きと感心してしまいます。クロネコさんありがとう以前ほどネットで買い物をする機会はなくなりましたが、それでも近くで買えない物や送料を入れてもネットのほうが大分安い時などはポチっとすることがあります。うちは留守が多いので配送センター留めにしていただくことがほとんどです。少し前にS急便の荷物叩きつけ事件ありましたねあれ決して良いことではないけど気

昨日は豊田スタジアムで代行レッスンでした朝はこんなに快晴だったのに夜、栄でレッスンが終わった頃には雨が降ってて濡れて帰ったのでしたそして今日は節分節目の日ですね気を入れ替えていきましょう今日午前のクラスも常連のメンバーさまでいっぱいにいつもありがとうございます！来年米寿を迎えるメンバーさまもいらっしゃいますよ先日このメンバーさまの記事を書いたのに何故か消えちゃってるんですよね。。残念おまけスタジアムに特大の選手達の写真がありました長友さん入籍されましたよねヨガ本を出され

よいお年を～っていう季節になりました。明日とあさってはワークショップに参加してきますので以下のクラスは代行をお願いしてあります。NAS大高美温12月10日(土)18:00～19:00骨盤調整ヨガ19:30～20:30デトックスヨガ12月11日(日)12:00～13:00骨盤調整ヨガ以上、よろしくお願いいたします昨夜のオアシス21毎週夜通るここはいつ見ても素敵ですが今はクリスマスのイルミネーションがすごく綺麗です。今夜は鶏団子と牡蠣の鍋寒い夜ですね。