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何気なく日曜美術館を観ていていたらある瞬間から画面に釘付けになりました。圧倒的な存在感の屋久杉の前で号泣しながらペンを走らせるおっちゃんいや、偉大な日本画家さんです。巨樹を前にして涙がとまらない様子圧倒的な存在に打ちひしがれながら懸命にペンを走らせる姿あー、私もこのように生きたいのだと思ったのです。生きるって、生きているってこういう実感なのだとその作家さんの作品が観られるのがちょうど昨日までだったのでお客様のあと神戸大丸まで行くことにしました。三宮に行こうと朝思
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。5月zoomオンラインレッスン日程です。汗ばむ季節になってきました!真夏になる前に、身体を動かして汗腺を鍛えてしっかり汗をかけるようになっておきましょう〜!運動が苦手!体力や柔軟性に自信がない!
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→公式Webサイト→エルブメニュー内容【オンラインレッスンはコチラ】zoomオンラインレッスン日程(11月)NEW!こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。だったら私はどうするの?です。ここ最近、世界のいろんな所で戦争が起きていて自然災害も人災も、あれこれ起き
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。10月zoomオンラインレッスン日程です。運動が苦手!体力や柔軟性に自信がない!だけど、年々衰える心身をなんとかしたい〜!という女性のご要望にお応えして女性のお悩みに特化したレッスン【うるツヤ
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。9月zoomオンラインレッスン日程です。運動が苦手!体力や柔軟性に自信がない!だけど、年々衰える心身をなんとかしたい〜!という女性のご要望にお応えして女性のお悩みに特化したレッスン【うるツヤB
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。8月zoomオンラインレッスン日程です。暑さでバテていませんか?8月から、女性のお悩みに特化した継続しやすい価格で【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】だけ受けられるゆったりコースを開始します。
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。7月zoomオンラインレッスン日程です。==================※7月の土日は8日9日がお休みになってます!29日の17:00〜筋トレレッスンもイベントのためお休みです。================
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。6月zoomオンラインレッスン日程です。どんどん暖かくなって汗ばんできましたね〜!薄着の季節になる前にしっかり身体を準備して、動いていきましょう〜!運動を習慣化すると、人生が変わります!
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。5月zoomオンラインレッスン日程です。どんどん暖かくなって汗ばんできましたね〜!薄着の季節になる前にしっかり身体を準備して、動いていきましょう〜!運動を習慣化すると、人生が変わります!
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。4月zoomオンラインレッスン日程です。【レッスンスケジュールについて】現状では、火曜日の朝のレッスン予約がほぼないので4月から当面の間、火曜日朝のレッスンを休止します。ご要望があれば、また再開しますのでよろしくお
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。3月zoomオンラインレッスン日程です。だんだん春の気配を感じるようになりましたね!薄着の季節になる前にしっかり身体を準備して、動いていきましょう〜!運動を習慣化すると、人生が変わります!
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。2月zoomオンラインレッスン日程です。2023年もあっという間に1ヶ月が過ぎました。寒い寒い・・・と言っているとすぐに春が来て夏が来る〜〜〜!!!毎日の運動習慣をつけると、いつの季節も快適に
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。1月zoomオンラインレッスン日程です。2023年も始まります!年始は4日から初レッスンになります!今年こそは!と目標を新たにチャレンジしやすい年始からぜひ、
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。12月zoomオンラインレッスン日程です。本格的に寒くなってきましたね〜!寒い冬に、しっかり身体を動かすことで春の身体の状態が変わってきます!メキメキ動ける身
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。11月zoomオンラインレッスン日程です。本格的に寒くなってきましたね〜!寒い冬に、しっかり身体を動かすことで春の身体の状態が変わってきます!メキメキ動ける身
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。10月zoomオンラインレッスン日程です。少しずつ涼しくなってきましたね!身体を動かしやすい季節です〜!楽しくレッスンするだけで、イキイキと美しくなっていきます!
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。9月zoomオンラインレッスン日程です。少しずつ涼しくなってきましたね!身体を動かしやすい季節です〜!楽しくレッスンするだけで、イキイキと美しくなっていきます!
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。8月zoomオンラインレッスン日程です。5月から始まった、女性ホルモンを活性化するうるツヤBODYレッスンも継続開催しています!こちらのレッスンは、月に2回以上で
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。7月zoomオンラインレッスン日程です。5月から始まった、女性ホルモンを活性化するうるツヤBODYレッスンも継続開催しています!こちらのレッスンは、月に2回以上
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。6月zoomオンラインレッスン日程です。5月から始まった、女性ホルモンを活性化するうるツヤBODYレッスンを月に4回開催します!こちらのレッスンは、月に2回以上
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。5月zoomオンラインレッスン日程です。今月から新たに、女性ホルモンを活性化するうるツヤBODYレッスンを月に4回開催します!こちらのレッスンは別途詳しく説明し
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。4月zoomオンラインレッスン日程です。一気に春の気配がしてきました〜!ジムやスタジオにわざわざ出向いて受けに行かなくても自宅で、お手軽に受けられるオンライ
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策【オンラインレッスンはコチラ】zoomオンラインレッスン日程(12月)こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。3月zoomオンラインレッスン日程です。=======================2022年より
おとといの金曜日アクティブビューティーMeguminとのZOOMでのお話会でした。開始早々寝る時にスマホを機内モードにしているかどうか?の話から始まりました。詳しくはMeguminのブログをチェック。もう思い出せないぐらい前から私は機内モードにして寝ています。寝る寸前までYouTubeで笑ったりTwitterで流れてくる犬のほっこりする動画を見てから寝るしアラームを大活用しているのでベットの脇のサイドテーブルにiPhoneを置いて寝ています。何かの災害が起きた時すぐに
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策【オンラインレッスンはコチラ】zoomオンラインレッスン日程(12月)こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。2月zoomオンラインレッスン日程です。=======================2022年より
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策【オンラインレッスンはコチラ】zoomオンラインレッスン日程(12月)こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。1月zoomオンラインレッスン日程です。=======================2022年より
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策【オンラインレッスンはコチラ】zoomオンラインレッスン日程(11月)zoomRUNピングレッスン日程(11月)こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。12月zoomオンラインレッスン日程です。====
昨日は日帰りで久々に神戸でした。定期的に通って芦屋でレッスンしていたことがあり神戸は大好きな街の一つ。3年ぶりの神戸に着いてまず思ったのは暑い・・・ってこと。暑いままレッスンがスタートして気がついたら終わってました・・・レッスンについてはまた後日ブログに書きます!心とカラダは繋がっているカラダは間違わないこの二つは好きな言葉。身体が痛みや凝りを放置すると痛い状態が普通になったり凝って動かしづらい状況が当たり前になってしまうように心もケアしたり、ストレスを溜め過ぎる
昨日は久々に1日休みだったので自然に触れてしっかり歩いて過ごしました。疲れを感じた時家でのんびり過ごすよりしっかり歩いたり自然に歩く方が私は疲れが取れます。森と竹林を歩いていたらパンチの効いた樹があったので撮ってみました。こういう樹を見ると触れたくなるので触らせて頂きますねと心の中で声を掛けてから触れましたが温かくてすごいエネルギーを感じました。空もきれいでものすごいリフレッシュになりました。久々の17000歩超え。当たり前ですが運動にストレッチやマッサージだけで
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→エルブメニュー内容【重要】→レッスン時のコロナ対策【オンラインレッスンはコチラ】zoomオンラインレッスン日程(10月)zoomRUNピングレッスン日程(10月)11/3免疫力1.5倍UP!1day講座<Ryujiさんとコラボ!>募集中10/31ハッピーハロウィンお茶会募集中こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこ