アクティビティトレーナー

幸福度を高くするこれってスポーツに必要だと思いますか？私たちはやりたいことがやれた時にとっても幸せを感じるそうです何が言いたいかと言うと子どもたち選手が行動を選べているのだろうか？という事を一度、立ち止まり見渡してほしーなーと思うんですよね。大人が決定しない……指示命令をやめるのは勇気がいるかもしれませんでも、子ども達のやる気を高めたいのであればとてもとても深い愛情をもって何でも選んでごらんと態度で示すって大事だなーと思います。人はやりたいと思った時に本当

こんな事例があります。さて、何が問題なのでしょうか？チームの子ども達が、やってくれないんです、練習……すぐに遊びだしてしまって。困りました……。でも、見守ることにしました。そうしたら、時間がかかりましたが練習してくれました。良かったです。ーーーーー‼️この、お話をしてくれたのは大人の方ですね。まず、第一に困っているのは誰なのか？です。大人ですね。子ども達は困ってないんですよ(笑)遊んでたら、練習できないんだよ。って伝えたいなら見守るのもありですね。とても冷たい様です

あんなに興味があって夢中だったのに、今はやりたくないなーそんな事ってありませんか？ダイエットもそうですよね。せっかく始めたダイエットも今日は休憩🍵😌✨少しくらい甘いものもいいよね～🍰と一度止まることってあると思うんです。悪い事じゃないですよね。だって、頑張り続けるのって疲れます。でも、一度立ち止まるとなかなかリスタートがね……もう１日休憩にしよっかな疲れちゃうし……と私の脳内は休憩したい為の意味を納得感の高い答えを探していくんですよ！本能に純粋な私ってステキー💕

メンタルサポートをしているミニバス女子チームのお話です。チームのサポートをして3ヶ月の節目に私としても嬉しい報告。なかなか勝利を味わうことが出来なかった苦しさの中ひたむきに練習に取り組む選手たちです。早く、勝つ喜びを味わってほしいんです。とコーチの願いを聞き、「大丈夫ですよ！もうソロソロですから！」なんてお返事した3週間前。ーーーーーー翌週の公式戦で4,5年生は見事3位。6年生はブロック優勝だったと先日、トロフィーと賞状を見せてもらいましたっ！勝てないんです。と

ミニバスチームのサポートをして3ヶ月。先日、すごく嬉しい報告がありました。《地区の大会で予選リーグで勝つことができましたっ！決勝リーグが次の日曜日ですっ》と、彼女達は、練習試合でも一勝をあげることがなかなか出来ずにいましたからそれは、きっと嬉しかったでしょうね。でも、あまり驚かなかったです。彼女達が成長していることを知っていましたから、いつブレイクスルーが起きてもおかしくないと思っていました。選手のご父兄様からーーーーーー最近娘に「やる気」が出てきました！「もっと上手

久々に空手のお話。息子の為に始めたメンタルコーチングは空手のためだけではなく子育てにすごく役立ってます。なぜか？というと勝敗に拘ることを、私が手放したからなんです。空手の為にではなく彼自身、どんな生き方をしたいか？が、大切だからです。その中に【空手】があって日々の稽古や、試合、勝ち負けがあるだけなんです。彼は、空手の稽古を休みません。他のチームにいるライバルに会うのが楽しみだと言います。コツコツと基本を大切にしています。アドバイスしなくても、ちゃんと知っています

【ワークショップスケジュール】春先まで、沖縄から北海道まで各地開催の一覧ができました！子どもたち選手のやる気や自ら考える力や、メンタルトレーニングのスキルを高めるアプローチをお伝えしています。《詳細はこちらhttp://shimt.jp》開催スケジュール↓↓↓↓http://shimt.jp/sukisuki/index.html#lecture夏には軽井沢で！大人も子どもも【成長】するリクキャンプを企画中課題解決体験型ワークショップを開催します！！！

今回、こんなチャレンジをします。なんと(TДT)「２０１９年度やらまいか！SOCCERFESTIVALinHAMAMATSU」をスポンサードしました！！！！このフェスティバルは音楽フェスとコラボした少年サッカーフェスフェス&フェスです！全国から集まったサッカーチームと会いたいなーーー(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)CONFIANÇA主催サッカーフェスティバル今年はバルサアカデミージャパン奈良校などの海外アカデミージャパンや下部組織、

明日の講座準備をしています。ある、小学校の参観会の時間に地域の大人達と繋がりながら未来について考える時間をつくりましょ！という考えに賛同して講師として入ることにしました。その中で学校の先生方からの「自己有用感」をテーマにしてるんです！という一文が目に留まりました。自己有用感とは……自己肯定感とは違い他者の評価をうけて、私は皆の役にたっている！と存在に価値があると思えること。(ものすごく簡単に言うとですが)■私なんていなくたって誰も悲しまない→自己有用感が低い

今日の予定は朝ごはんつくって片付けて学校に送り出して洗濯して掃除して……………………。毎日の予定があるのですがよし、これは後にまわそう。これは今！！！！！と予定って変わりますよね。食事のメニューもうわぁー😨時間ないっっカレー🍛にしちゃお！のパターンとレシピ検索して買うものリスト作ってレシピ見ながら一回の食事の為に何時間も費やすことがあります。そういう時、優先順位って自分の中で道筋が見えていて初めて調整できると思うんです。でも、これって教えてもらえな

個人のスキルをあげる目標チームの目指したい目標この2つってスポーツの場面でもビジネスや学校、色々な場面で存在すると思います。先日、バレーボールチーム浜松ベアーズの練習を見に行った時に【メンバーの経験値をあげるには？】どうしたらいいかなーーと選手たちと考えてみました。その時の様子はこちら↓↓↓https://hamamatsubears.wordpress.com/2019/02/11/成長するために/カリスマ的な選手がいると確かに勝率は高くなるかもしれませんね。

【浜松Bears】様へメンタルサポートにお伺いしました。ありがとうございます。こちらのチームは中学校の部活動とは別に社会人と同じカテゴリーで大会へは出場していく男子ヤングバレーボールチーム(メンバー募集もしていますよ)彼らが自ら成長できた！と感じられるような時間を過ごしていけるように関わっていきたいなと思っています。今回は私学受験日と近いとうこともあり参加できるメンバーだけでした。フルメンバーに会える日がとても楽しみです。今期サポートの2チーム目となります。今

3才の息子がね保育園の帰り道助手席の窓を少しあけて髪が揺れるのを楽しんでました。キャハ(*≧∀≦*)キャハ(*≧∀≦*)と、マンガの世界かよっ！っていうくらいキャハキャハ言ってまして。なんて可愛いんだろって思ったんですよ。風を感じたり耳を澄ませてみたり味わったり意識した時に感じることのできる日常は豊かさを与えてくれますね。気にかけないとわからないけど感じることは＝集中することと似ていると思うんです。試合前に緊張感からソワソワフラフラもっと集中しろーと

仲間と一緒が苦手な理由の一つわー、めんどくさ。１人ならサクサク進むのにと思う人はいないだろうか？？これ、どう思う？？と仲間に聞けばもっとこうした方がいいんじゃない？と返ってくる(￣▽￣;)んじゃ、最後まであなたがやったら？と、沸々と内側からわき出てくる感情が……まぁ、私の事なんですけどね。これって何が起きていると思いますか？どう思う？と聞く前にその時の最善案が考えに考え抜いた上に相談になっているんですよ。それを最初から別のを探せ！と言われたら否定されてるの

なぜ苦しいのだろうか？時に、今の目標を投げ出してしまいたいって感情に心がいっぱいになって心が思考を支配するからだよね。心が願ったとおりに頭で判断して行動に移すと言われています。うまくいかないよと思えばうまくいかないように頭が働き、行動がおきる。必然なんです。今まで投げ出して、逃げてしまった経験がある方もいると思います。私も、もちろんあるし環境を変えるという選択肢もすっごく大切だと思うんですよね。じゃあ、投げ出したっていいよ。でも、もう一回やってみよ

コンビニまでお散歩500メートルぐらいの距離を片道15分かけてお散歩です。小さい手を繋ぎながらトコトコ歩く息子なんだか、いいなーこうゆうの！なーんてホッコリしてたらあっ！あ～～！ちょっとまて✋…………私は犬か？一瞬「Ｙ」字型の枝を発見した息子の背中が輝いて見えた✨✨きっと、大発見だったんだろーなぜ、男の子は「棒」が好きなんだろうか？うちの子だけかな。もう、そうゆう生き物なのかもしれない。これを止める方が大変なのは経験済み(長男)なので今は受け入れます。転ば

私の友人がすごく面白そうなイベントを発信していました！！やばいです！私の心は鷲掴みです(≧∀≦)ノ神戸スカイアドベンチャーすずらんで年越しイベントやりまーす！ちょっといつもと違う年越しにしたい人にはもってこいのイベントです！【＼108人限定！#人間除夜の鐘大募集中！／煩悩を一発で消し去りたい方、もしくは、自らが撞木（しゅもく）となり、空中スライダーで勢いよく除夜の鐘を鳴らしたい方へ↓↓↓↓詳しくはこちらhttps://m.facebook.com/story

3歳の息子とスーパーで会計をしている時のことです。(・д・=・д・)あれ？息子ちゃんがいなーいえっ！さっきまでいたのに(´Д｀|||)ホントにいないの？(・д・=・д・)キョロキョロちょっと、焦ってきた……店内の方？出口？ガチャガチャのとこ？いない(((；ﾟДﾟ)))あっ！やばい！これ、やばいやつ！外に出てないか、探しに行かなくちゃ💦だんだん、怖くなってなんで手を繋がなかった？なんで目を離した？何か恐怖というか、後悔に似た感情が押し寄せてくる

息子に言われた一言今はつり上がりだぜ！知らないの？なんの話かと言うと好みのタイプ💕そう、息子は一重の女の子👧が小さい頃から好き10才になっても変わらないようでおめめクリクリちゃんは一番始めに除外される(笑)久々に聞いてみたんです。今、好きな子も(・`д・´)キリッとした子なの？その返事が「そうだよ！俺の友達は皆そう！」「今はつり上がりだぜ！知らないの？」だったんです(´Д｀|||)私はどうやら息子からすると古くさい感覚らしくわかってないやつ！に相当するそう

まもなく発売予定📕とても楽しみです！！！【サイン入り🖋️10冊限定お譲りできます】大人になってから夢中になれるものってあるんだなーとか自分を大切にするとかほんと、当たり前のことなんですけど著者の藤代圭一さんを知った日から「どうしたいのか？」が私のテーマになり今日まで、何度も自問自答した気がします。自分に正直でありたいなと思うしきっと、自分を大切にできるようになると他人を大切にできるのかもしれないなと。だからこそこの第２作目はとても楽しみにしています！

【子ども達のイメージ力って凄い‼️】ミニバスチーム成長記録としてーNo.1ーメンタルサポートチームの記録を残しておこうと思います！2週間ぐらい前の出来事です。練習前に選手達がフリースローのシュート練習をしていました。どんなシュートで？どんなプロセスで？イメージしてからやってみよっか！そんな声かけから始まり皆、照れ笑い(*´∀`)きっと、いい感じのイメージが出来たんでしょうね。ゲーム感覚で練習前のアップをしました👐➰🏀コツは、表現です。頭や心の声を出してみる！で

大会を観戦に行くときに必ずチェックすることがあります。と、言っても気がついた事をメモしているだけなんですけどね。だいたい、組み合わせのパンフレットメモでぎっしりと埋め尽くされます……。トーナメントで誰が勝ったか？？は、今までチェックした事はありませんしあまり必要性は感じてません。そのメモの活用は↓↓↓さて、どんなアプローチをして彼の心にアクセスするか？に活用されます。言葉を厳選して【今、伝えること】【時間をかけて伝えること】を、分類していきます。私が、メンタル

ご無沙汰してます。急に冷え込みましたね。案の定、体調を崩した私です。今度、講師スキルチェックのようなテストのような？試験のような？現在地を知る為の課題があるのですがなんとも言えないドキドキ緊張感があります。しかも、受けるタイミングは今すぐでもいいし来年だって良いという選択は私なんです。【どこに立ち、何を見たいか？】を考える下から見上げあぁ、あんな風になりたいなと思って準備が足りない足りないと両手いっぱい背中にも何か背負って準備OK！になるのを待っていると身

家族揃って、珍しくファミレスに行った時の話です。私の正面に座った息子が私に「お母さんってさぁ……見た目若いよね。シワないし、格好も若いし～」なんと！誉めまくるではありませんかっ！！ん～怪しい(￣□￣;)!!何か狙っている！！！(笑)さすがに、私の息子。誉めるだけではないだろーーと思ったんです。けど！！！それで終ったんですよ！！あーー、私の心が薄汚れていました。ごめんよーーーむすこよ。純粋に誉めてくれていただけだったかー💦私はいつもこう考えるからあの人も

https://www.facebook.com/events/308880786511128/?ti=cl↑イベント詳細12/8チームビルディング体験会【東京】イベントの告知になります。ご興味があれば、下記のご案内をご覧ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【限界は自分で決めているとわかった】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以前、参加して頂いた方のご感想の中にこんな一文がありました。中学生の男の子が私に教えてくれました。私達大人が子ども達へ【チャ

この子にはこのくらいがぴったりよね！って決める感覚って親なら誰しもがもっていると思うんですけど小さい頃から、ぴったりの洋服を選びぴったりのおもちゃを選びサイズ感も親ならバッチリ👌です。うちの３歳になったばかりの息子は小さい子向けのジャングルジムでは遊ばない……。嬉しい予想外です❗10歳の息子にピッタリサイズの室内用鉄棒で遊ぶ。いや、10歳の息子は鉄棒で遊ばないけどね時に布団や洗濯物が干せる万能な道具になってしまっているけどねジャングルジム自体がないんだけどもね横から

「忘備録」なんだ！この気持ち！モヤモヤ🌀なんで？あんな事言うの？私のやろう！としている事を色々聞いてくる人がいて最後にいい放った言葉が「早くやめる決断をしたら？」でした。いつ、弱音をはいた？助けてって言った？自分の中から出てくる怒りと今、向き合っています。「私がやることは迷惑かけませんよね？」と！！要は、気に入らない訳です。相手は私をね。と、私は感じるから怒りが込み上げる。私をどうにか正しい考えを(相手が思うこと)理解させようと思うからこうして私の中で反発

子育てで煮詰まって子どもに私の正義を押し付けるのがやめられなくて空手の全国大会へ行きたい！と言った息子との会話が習い事ばかりになった18ヶ月前。そんな時にまたまた出会ったしつもんメンタルトレーニングhttp://shimt.jpそして、たまたま一番近い日程で開催予定の講座に参加してチームビルディングの講師になりました。特別、チームをもっている訳でもなくチームビルディングをやりたかった訳でもなくただ、知りたい！もっと知りたいと探求してたどり着いた現在は多くの方へ

今回は、貴重なご縁があって地元のテレビに(oﾟДﾟﾉ)ﾉ出てしまいました(笑)はずかしー(〃▽〃)↑↑↑動画はこちらとっても簡単にですが【集中】と【ポジティブ】について紹介させてもらいました。簡単に伝えるとか要約するのって難しいですよね。と私の気付きです。9/22は静岡県浜松市にて午後チームづくりの体験会を開きます。ご興味のあるかたは是非遊びにきてください。イベント情報今回は、知っていただくことに価値があると思っていて、どんなチームだったらよりよくなるのか皆で対話

先日行った、セミナーの様子です。チームは団結していてとても良い状態！結果はあと少しで優勝できるところまできている。そう、そのあと少しはどうやったら届くのでしょうか？今の状態から離れる選択をするにはとても勇気のいることです。何かを捨てる選択新しいものを取り入れる選択とてもわかりやすい例として新体操の世界で取り上げられている指導者からの体罰ですね。体罰をして、知らしめることで選手が伸びている！どんなに、結果が出ていても人を育てるとは遠い体罰の仕方を伝えたい訳ではないで