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約2ヶ月ぶりのランニング。猛暑が落ち着いたかなと思い再開しましたが、今日も暑かったー!秋にアクアラインマラソン(ハーフ)が控えてるので、徐々に体力つけていかないと。しかし今日は流石に暑くて公園6周で終了。本番までに15km走れる体力作るぞー!!
8月の月間走行距離月間走行距離は184kmと目標の170kmを若干超えた程度昨年の同月記録を振り返ると、総距離180kmと変わらず、最長距離は15km~16kmを2回と20km超は一度もなし今月の記録はロードの最長は、16kmを1回のみ(20km超は無し)トレイルでは、20km以上を2回(越生町で練習20kmを1回、筑波連山天空レース25kmを1回)と、練習強度は昨年より上がっているので良しとします9月からはロード20km超と、引き続きトレイルの練習も入れたい
やっと朝晩には涼しい風が吹くようになった。しかしこの夏は暑かった!どんどん夏が暑くなる。加齢に因り体力は落ちて行っているから身体への負荷はより大きく感じる。困ったもんだが、受け入れて抗うしかない!!そのモチベーションを保つためには目標とするレースを定めねば!ということでこの秋から以下のレースに参戦します。ご一緒する方、よろしくお願いいたします。10月13日東京夢舞いマラソン(フル)3回目(←正しくはレースではない)11月10日アクアLマラソン(
6月のランニングの実績も記事に出来ず、8月も半ば過ぎましたが、今更7月のランニング実績ですおとくんの睡眠劣等生が少しずつ改善されてきて走れるようになってきましたーなので、基本的に夜ランは変わらずそれでも、沖縄旅行から立て続けに7月下旬は・・・大阪出張、福岡出張とあったので、7月だけ見ても尻すぼみなランニング実績ただ走れるようになってきた環境には感謝なので6月は、こんな感じで全く走れなかったのが7月はこれだけ走れるようになりましたさすがに走っておかないと、コレが困る
ちょっと前の空と雲☁️今年のちばアクアラインマラソン🏃♂️🏃♀️ハーフの部にエントリーしたら、見事に!落選しましたが、先日イオンさんでの買い物レシートキャンペーンで、見事に!当選しましたありがとうございました。スポンサー枠で参戦させていただきます🤖嬉しい限りデス。イオンに行こうよと言ってくれたダンナさんにも感謝です。ありがとうございました🙏この豆、見た目が……ですが、美味しい青大豆?!の一種、くらかけまめです小海町の特産品。くらかけまめ豆腐も美味しいです。農水省のホームページによ
今年の全国最高気温が浜松で観測されたようですが、もう気持ちは秋レースです🍁【エントリー済】10月6日ロケットマラソンペーサー(3:20:00@4'44)10月27日水戸黄門漫遊マラソン(3年連続4回目)11月10日アクアラインマラソン(10年振り2回目!)11月24日つくばマラソン(3年連続3回目)コスパだったり、家庭内調整したのに短い距離というのも勿体ない的な貧乏根性だったりで、やっぱりフルばかり💧10kmやハーフもそろそろベスト狙いで出たいんですがね〜。Googleカレンダー
今日起きると、大雨、洪水警報。いつもは自力通学だけどさすがにこの雨はと学校に送りました。道路も凄い水しぶき習い事に行くときに川を見たらいつもと違う水の量に、色でした。今日は嬉しいお知らせが2つ。まずはイオンからちばアクアラインマラソン2024出走権利が当たる!キャンペーンでBコースのハーフマラソンの出走権✨なんとこちら普通に申し込むと13500円で、参加するにも抽選有りの人気のマラソン大会ハーフマラソンは倍率約3倍だったようですね。夫が参加します✨私は興味なしです。マラソン
お弁当でしか更新しなくなってるお弁当の時は更新しようと決めてましたが、それも危ういブログもほとんど読めてなくてこのままフェードアウトなのか、またまた復活して書くのかがわかりませんが…アクアラインマラソンに向けてゆるゆると走ってます月間は200キロくらい目標はファンランで完走サブ3.5の目標は立てません走った事がある方ならば伝わると思うんですが、アクアラインマラソンをガチるのは「もったいない」エイドの豪華さ沿道の各小学校ごとの応援地元の方々、会社の方々の応援ヘリ
沖縄でダイビングやSUPをしてから、体にスイッチが入ったようで…なんだかランニングしたい気分に。蒸し暑過ぎて距離は伸ばせなかったけど、気分は爽快でした!公園の日陰は涼しいけど、強い日差しが体力を消耗させます。でもね。暑い夏が終われば、アクアラインマラソンが待っている。だから、体力は落としたくないんですよね。コツコツやるのみです。で、今日は紅茶の茶葉を買いがてら、椿屋珈琲でアフタヌーンティーここの紅茶のファンなんです♫あんみつは初オーダー。キウイ、白玉、わらび餅、ドライフル
6月の月間走行記録総距離=約175km・・・蒸し暑さとトレイル後の体力消耗で余り距離は伸びず、何とか目標170kmだけはクリア【内訳概略】ロード最長18kmトレイルレース1回(15km):HotakaSkyMINIトレイル練習1回(18km):越生町~毛呂山町エリアトレイルは、18km中25%位がロード(トレイル率75%)目標距離を20kmまで伸ばして、コースを模索※あちこち行かずに越生~毛呂山間の固定コースの繰り返しが自分的には合うと思う考えです今秋のフル
こんにちは。千葉県千葉市を中心に美しい姿勢と歩き方の講師をしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの武田峰子です。ブログにお越しいただき、ありがとうございます・最近姿勢が気になる・老けてみられるようになった・体調が思わしくない幾つになっても姿勢であなたの人生は若返りますそんな方に正しい姿勢と歩き方のコツをお伝えしています「先生、アクアラインマラソンに出る事になりました」生徒様がアクアラインマラソン
応募してあったアクアラインマラソン。抽選結果が出ました。前回に続き当選しました。早速支払いして確定です。そしてもう1つ久米島マラソンもエントリーしました。秋から大変かも?
『この秋1発目はアクアラインフル!』5/31(金)。アクアラインマラソン(開催日11/10)の抽選発表日・・・・当選!!!でも・・・・あまり嬉しくない・・・・アクアライン、東京湾の眺望は素…ameblo.jp↑これの続き悩んでいた大田原、出ることにしました!アクアラインから13日後、疲労は残っているとは思うが、制限時間4時間の硬派な大会には出られるうちは出とかないと!昨年は(不合理な関門で笑)不本意なDNFとなった大田原。今年は関門の位置が変わり、タイムも若干
全国各地で開催されているマラソン大会の当日に運転される臨時列車のダイヤなど、最新情報も交えてまとめております。実はブログ筆者も過去に全国各地のマラソン大会に度々参加しており、マラソンの大会臨時列車には全てではないものの乗車経験があります。年に1日しか運転されない特別な列車ですので、可能な限り過去の運転履歴も追いました。鉄道好きのマラソンランナーの方がおりましたら、ブックマークお願いします!ちばアクアラインマラソンとは?大会公式ページ海を走ろう〜アクアラインの風にのって〜2024年
今日は生放送からスタート🎙️千葉県へGO‼️BAYFMAWAKEFri.生出演させていただきました🌊DJは柴田幸子さん✨11月10日(日)に開催される、🌊アクアラインマラソン🌊の魅力を、オフィシャルアドバイザーの千葉真子さんと共に語って来ました😁私は、アクアラインランナーズのリーダーとして、皆様と一緒に走ります✨✨✨当日はサブフォーペースで行きますので、サブフォーを目指す皆様、一緒に頑張りましょう😄🙌今月は、6月23日(日)に、練習会も開催しますので、
こんばんは🎵👉フルート音楽教室PLUS(プラス)👈のなつきと申します🙇最近、ピッコロの掃除棒を新調しました!掃除するたびに、頭部管と胴部管を分離したくなかったので、連結したまま掃除できるものを購入〜!🌸アマゾンで2000円代🌸ピッコロクリーニングスワブ(お手入れ用)アトリエトマアズ(ネイビー)Amazon(アマゾン)組み立てたままで掃除できるのは嬉しい😆そしたら今は、クラリネットバージョンもあるんだね〜😍クラリネットのは長くてびっくりした(
おはようモーニング!えー題名の通りですねwハイ熊本来てます勉強ですね今日から6月頑張ります!まぁ日曜まではゴルフとは離れるのですがw昨日ふとメールが来まして見てみると…千葉アクアラインマラソン当選しました!うおっ?!以前も申し込んだ事あるのですが見事に外れましてw今回当選に驚きましたまさかと思ってたので以前にも書きましたが横浜マラソンかアクアラインマラソン辺り走ってみたいなぁとか思ってましたからねあ、当然東京マラソンも走りたいですよwで、早速申し込みしました!
5/31(金)。アクアラインマラソン(開催日11/10)の抽選発表日・・・・当選!!!でも・・・・あまり嬉しくない・・・・アクアライン、東京湾の眺望は素晴らしいのだけどそれは20kmまで。その後のup&downはきっついのよ・・・・過去2回出場したことがあるけど、いずれも失速した。あれにまた挑むのか・・・・憂鬱だわ笑「じゃぁ、申し込むな!」って話だけど、ランナーはドMなのさ!いそいそと本申込みを済ませました。頑張ろっ!アクアラインの13日後、11/23開催の大田原は
先週に続き近所の公園でランニング。気候も良く、ハイペースながらも気持ちよく走れました。桜も満開来るアクアラインマラソンに向けて体力つけよう!目標があると頑張れますね^^そして今夜、旦那さんと旅行の予定を立てました。楽しみができたことで、日々の生活に彩が加わった感じ⤴︎旅行に向けて、お仕事頑張りますか。
なんとまた3ヶ月ぶりのランニングアクアラインマラソンにもエントリーしたし、本格的に体を動かさなければ!!久しぶりに体を動かして気分爽快⤴︎桜も満開でした^^いつのまにか体が硬くなり腰もすぐ痛くなってます。運動してしなやかな体を取り戻そう〜
おはようございます🎵フルート音楽教室plusのなつきと申します。最近、雨多いですね〜せっかくの桜が散ってしまう〜😭😭最近は、雨じゃないときは、レッスンの合間にスロージョギングやってます🏃まだまだまともに走れないので、今は、電信柱を目標に、走って歩いての繰り返し!🤣🤣かなりのスモールスタートですが、今年は、健康のために、走れるようになろうかなと!!家族や一部の生徒さんには年明けから宣言してるんですが、ここでも、これからさぼらないように宣言しようと思います(笑)🤣
2年に1度開催のあの大会がエントリー開始!今朝起きたら、また痛風発作の出た右足親指付け根が痛いです。少し走れるようになってきた!という気持ちで最近は筋トレも再開していたのですが、あれもこれも頑張るにはまだ早いのかもしれません。んで、まだ今年の秋冬にマラソンを走っているイメージはなかなかつかないのですが、レースのエントリー開始はボチボチ始まっています。そんな中で気になったのが、先日エントリー開始になったこちらの大会!ちばアクアラインマラソン!この大会はアクアラインの上を走れるのが
3月24日(日)表参道ウィメンズランの応援に行ってきました。7時スタートのパークラン仲間の練習会に参加出来ないので、早起きして距離とペースを合わせて自主練眠いし寒いし暗いし…全然身体が動かない5時前からやるには、なかなかキツい練習でした帰宅後すぐに移動表参道ウィメンズランは、ボランティアをしたり応援をしたりで5回くらい参加してます自分は走れないのでのんさんが呼びかけてくれた7時30分の集合には間に合わず8時に会場でびんちゃんと合流今年はキッチンカーもたくさん出店されていて、
県民ならマストでしょ。エントリー完了。アクアラインマラソン2024海を走ろう〜アクアラインの風にのって〜2024年11月10日開催!ちばアクアラインマラソン2024のサイトです。海ほたるの青く雄大な空と海に囲まれた景色の中や、千葉の田園を、市民ランナーが走ります。chiba-aqualine-marathon.com鬼門のコース。毎回撃沈。。。今年こそ…。
いよいよ今日から‼️‼️‼️エントリーが開始されましたぁ😄https://chiba-aqualine-marathon.com/2024/海を走ろう〜アクアラインの風にのって〜2024年11月10日開催!ちばアクアラインマラソン2024のサイトです。海ほたるの青く雄大な空と海に囲まれた景色の中や、千葉の田園を、市民ランナーが走ります。chiba-aqualine-marathon.com11月10日(日)に開催されます、🌊ちばアクアラインマラソン2024🌊私は、アクアラインランナ
㊗️嬉しいお知らせ㊗️11月10日(日)に開催されます、🌊ちばアクアラインマラソン2024🌊において、今年はアクアラインランナーズのリーダーに就任させていただきます😄アクアラインマラソンはゲストランナーも務めた事がある大会で、何度か走っており、実は入賞経験もあります🎖️😄🎖️今回は、アクアラインランナーズリーダーと言う形で、走る皆様を近くで応援したいと思います📣記録を目指す皆様を色んな形でサポート出来たらな…と思っています🥰普段、絶対に走る事が出来ないアクアラインを走れるのは最
千葉県木更津市にそれはあるテレビドラマ木更津キャッツアイでも使われた車は通れず歩行者のみだから歩道橋正式名称中の島大橋天に向かっているみたい渡った先にあったものは草ぼうぼうの公園でした近くにあるおしゃれなレストラン木更津鳥居崎海浜公園鳥居崎海浜公園がリニューアル!ランチにおすすめのカフェレストラン情報も|千葉県、埼玉県中心の口コミ情報、地域の声がみえるチイコミ!2022年3月、日本一高い歩道橋・中の島大橋がかかる事でも知られる鳥居崎海浜公園が、木更津市と民
アイコンを変えましたまたいい写真が撮れたら変えようと思いますこれにしてみたよぼやけている感じがはっきりくっきりしてなくていいかな?と思って。メロンも悩んだけどアイコンにすると気持ち悪かったのまた顔に戻しても良かったとも思ってみたけど、やっぱりアップはやめたアクアラインマラソン開催決定アクアラインマラソンは2年に一度の大会ですアクアライン(高速道路)を走ります海ほたる(パーキング)を引き返すアクアラインは海中高速道路…だったよね?千葉県側は海上高速
午後は私の外れたアクアラインマラソンハーフは倍率が厳しいフルにエントリーした友人は当たったのでその応援へ本調子ではないといいながらちゃんと余裕で完走さすがですその後応援行った3人でスシローここきたらシーサラダなのだたまらなく美味しいエビみそまぜそば美味しそうでいただいちゃいました締めのシーサラダ大満足
怠け者の続きです。アクアラインマラソンです。本当は、横浜マラソンに出ようと思っていたのですが一度は走ってみたかったアクアライン。ランニングを再開して2回目のフルマラソンです。目標はサブ5結果は5時間30分以上もかかってしまいました。早く走れないのは、練習不足。エイドの食事が充実し過ぎています。