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今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに6時間ほど滞在し、2000mほど運動しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。金木犀が咲いて、甘い香りがしました。今日は「スポーツの日」（旧：体育の日）で無料開放です。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに7時間ほど滞在し、2600mほど運動しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。今日は曇りでプールは空いているかと思われましたが、実際には夏のように混んでいました😢。ここで3000m運動して、6時間以上滞在しました😅。
9月7日3km(jog)_16′15″2000m(PR)_7′44″(3′55″-3′49″)100m(WS)×3_19″0-18″8-18″2200m(WS)_36″93km(jog)_22′37″昼前から家族でプール(アクアブルー多摩)に行くことになったので、その前に練習です🏃最近、jogがだいぶ良い感じで走れるようになったので、今日からスピードを慣らしていこうと競技場へ！2000mは、8分を切るくらいのイメージでスタートしたら意外に動きが良くて予定よりちょい速め。ただ、W
小田急多摩線の終着駅唐木田駅より約8分。多摩清掃工場の余熱を利用して、2000年にオープンした多摩市立の温水プールです。できた頃の外観は、おしゃれなレンガっぽい洋館でしたが、今は中世のバンパイアの出てきそうないい感じの年代を感じさせる建物になっていました夏休みの3連休の、真ん中の日曜日。混んでいないはずは無く、覚悟の上での訪問です。というのも、毎年、息子二家族が集合して、小学生の従兄弟同士四人で遊び呆けるのですが、今年は次男の奥様の実家に帰省する日と重なってしまい、二人の孫たちは、
７月は同じ曜日が５週あって『慣れない』バイトの仕事量が減っているのかもしれません。最終週もほぼほぼ残業無しで退社出来て、いつものように運動不足解消の為、徒歩で帰宅「おかえり～。パパ、明日は休みでしょ？」「あはは、今度はアクアブルー行ってみよっか？」「うん」*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆翌朝・・・「パパ、なんか（Switchで）Yout
アクアブルー多摩市民プールです。もちろん、市民でなくても利用出来ます。利用料金も格安。２時間６２０円です。（子供は３１０円）夏季期間のみ、２時間を超えると延長料金が発生。延長料金は１時間３００円です。市民プールと馬鹿にしてはいけません。アクアブルー多摩流れるプール、直線プール、ジャグジー、ミストサウナスライダーもあります。スライダーは本格的で、浮き輪を利用して滑る長いコースもあります。（すべて無料です）駐車場も併設されていて、４時間３００円と激安。
6月8日4km(jog)_40’03”130m(WS)_27”5-26”8-25”5-24”11km(jog)_6’32”朝から身体がかったるかったのですが、午後から家族でプールに行くことになったので、午前中のうちに走っておきました😅今日は軽く動かすだけにしておこうと、キロ10の4km(jog)と軽めのWS🏃可もなし不可もなしでした💦さて、今日は家族でプールです🏊♀プールも月に2回くらい行っており、昨日のミニバーベキューと合わせて、何も予定のない週末の固定メニュー化しております
5月4日1km(jog)_5’35”2km(PR)_7’45”(3’56”-3’49”)130m(WS)×4_26”3-25”7-23”9-22”65km(jog)_キロ8くらい昨日長めに走ったので、今日は距離は少なめにして身体の動きを良くするメニューに。よって、今朝はゆっくり寝て、午前中に走りました🏃2km(PR)は快調！ただ、走後に疲れがドッと出て、WSの3本目終了時点で気持ち悪くなり。。。相変わらず内臓が弱いなーと思いつつも、内臓強化のためにここでもう1本しっかり走ろうと
おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️今日もGWコメダに来ています加えて今日のファッションがこちら今日は今年初のプールです。頑張ってきます＼(*⌒0⌒)♪水着も撮れたらアップするネ👙ではゆうこりん
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。今日は雨で肌寒く、プールは空いているかと思われましたが、実際には夏のように混んでいました😢。ここで3000m運動して、6時間以上滞在しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここで2500m運動して、6時間以上滞在しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここで2300m運動して、6時間以上滞在しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここで2800m運動して、6時間以上滞在しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに6時間ほど滞在し、2200mほど運動しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに7時間ほど滞在し、3200mほど運動しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに8時間ほど滞在し、2500mほど運動しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。今日は「スポーツの日」（旧：体育の日）で無料開放です。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに7時間ほど滞在し、3200mほど運動しました😅。
アクアブルー多摩のレストランに入りました。かき揚げ蕎麦大盛り（￥700）です。
喉の痛みも収まり、今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに6時間ほど滞在し、1700mほど運動しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに6時間ほど滞在し、2900mほど運動しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに5時間半ほど滞在し、1500mほど運動しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに6時間ほど滞在し、3000mほど運動しました😅。
アクアブルー多摩のレストランに入りました。かき揚げ蕎麦大盛り（￥700）と昆布おにぎり（￥200）です。
ご訪問ありがとうございますアロマセラピスト小玉よう子ですはじめましての方はこちら→プロフィールわが家は、子どもが数年前までプールが苦手だったので、休みの日にプールに行くことはなかったのですが、アクアブルー多摩の水泳教室をきっかけに、プールに行くことも増えました。多摩市温水プールアクアブルー多摩2022年9月からプールは通常営業を再開しておりますwww.tama-pool.org先日は、夏休みということで、いとことアクアブルーへ。平日だけど、混むだろうからと、オープンの
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに7時間ほど滞在し、2000mほど運動しました😅。
今日は多摩市内のプール「アクアブルー多摩」へ行きました。プールへの行き来は三愛水着楽園で買ったものを着ています。25mプール、1周100mの流れるプール、ウォータースライダーがあり、今日もリフレッシュできました。ここに6時間半ほど滞在し、1500mほど運動しました😅。
