アキレス腱断裂手術

こんばんは♪先週までは週2回リハビリに通っていました🚗今週からは週1回になったので自宅でのリハビリを続けて7日ぶりにリハビリに行ってきましたこの1週間で仕事中にやむを得ず小走りしなくてはいけない状況がありそのことを理学療法士さんに報告すると…歩行チェックの後すぐに片足ヒールレイズがどのレベルでできているかの確認が入りました地面から2センチほど上がるようにはなっているけれどそれ以上は上げられず、3回が限界💦このレベルではまだ小走りはやらないほうが無難…ということ

早いもので、アキレス腱断裂縫合手術から5ヶ月が経ちました。傷口はこんな感じです。昨日は主治医の外来とリハビリでした。主治医に近況を話すと「ちょっと片足でカーフレイズやってみて下さい。」と言われ、その場でゆっくり10回片足カーフレイズをやると「じゃぁ次は、バウンス（軽いジャンプ手前の動作）をお願いします。」と言われました。バウンスは「かなりの曲者」で、最近まで全く出来ませんでした。バウンスはこれをリズミカルにやる動作で、昨日は5〜6回出来ました。PTから上がってきている

アキレス腱断裂縫合手術から約4ヶ月半経ちました。相変わらず週一のリハビリ継続です。今日のリハビリは…•歩行フォームのチェック数分•つま先立ちで数分歩く•軽いダッシュ数本•平行棒を使って片足カーフレイズ連続30回•平行棒を使ってつま先立ちスクワット40回＋10回合計50回•スクワット20回×2セット•歩行フォームの再確認＊最近、少し脅威に感じてきた平行棒。他の皆さんはリハビリベッドでマッサージやストレッチをされてる中、1人だ

早いものでアキレス腱断裂縫合手術から4ヶ月半が経ちました。朝は足首が硬いですが以前ほどではなく、歩いているうちに自然と動かせるようになりました。開頭手術の回復は年単位、アキレス腱断裂手術の回復は週単位といったイメージです。この週末は気圧が乱れまくって顔が常にピリピリしています。左目の周りが特に酷いので、五苓散飲みまくりです。…さて本題です。先週、4ヶ月半ぶりに24時間勤務に復帰しました。厳密に言えば朝7時から翌日の昼までなので約30時間勤務です。今

こんばんは♪9月のはじめにアキレス腱を切り翌週に手術を受けました🩼2週間のギブス生活のあと装具を付けています👢先週装具のソールが残り1段になっていましたそして今日ソールを全部外してスポンジだけになりました月曜から仕事復帰して毎日だいたい1万歩を歩いていたのがリハビリにはよかったのか(かなり疲れていますが…)足首の可動域もかなり戻り太ももをしっかり使って歩けているとドクターにも理学療法士さんにも褒めてもらえました自転車に乗るのは来週から！と今まで言われていた

先週、のだめの人間ドックの結果が届きました。毎年ではないですが今年は本人が希望したのでフルコースでドックを受けてもらっていました。結果は、便潜血D２判定「要精密検査」…相当落ち込んでいたので「すぐに検査！」ということで、大腸に特化した病院へ行き検査予約。通常だと1ヶ月待ちらしいのですが、のだめのBMIが17であること、人間ドックでのD2判定、強い検査希望があることなどから院内トリアージが最優先になり予約から最短の3日後に検査が決まりました。それがまた本人の不安を煽り「

こんばんは♪アキレス腱断裂手術から39日目。10月20日から仕事復帰しました今日も1万歩弱になってしまいましたがなんとか乗り切りましたどこにも痛みもなくつまずいたりもせず帰ってこれました笑笑さすがにちょっと疲れました〜今日は早く寝ます✨今日も読んでいただいてありがとうございます

アキレス腱断裂縫合手術から約4ヶ月。寝起きは足首が硬くて上手く歩けないので「送り足」のまま、厚さ5cmの板に立って、ゆっくり「地獄カーフレイズ」。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、アキレス腱は「約5％しか伸びない構造」になっています。伸びるのはアキレス腱ではなく周囲の筋組織。最初の2〜3回は床に踵がつきませんが、徐々にふくらはぎが柔らかくなってきて15回を終えるころには普通に歩けるようになります。…先月末に患側の爪を切った時、足首が曲がらず上手くいかず深爪してし

台風が接近。すでに顔がピリピリしています。私の場合、台風直撃時の気圧は小ダメージなのですが、都心をかすめる時の気圧がNGなので早めに五苓散で対策中です。さて本題です。アキレス腱を断裂してから早いもので約4ヶ月経ちました。経過は良好。アキレス腱に強度が戻ってきて再断裂リスクが少し下がりました。通常歩行は普通に戻りつつありますが、階段の下りがギクシャクしています。週に一回リハビリに行ってますが、またもや新たなメニューが加わりました。「地獄ホバリング」です

アキレス腱断裂縫合手術から、107日。3か月少しが経過しました。ここ最近というか、術後からそうなのか、足の浮腫みが酷いです。足首周りが顕著に浮腫みます。熱感や痛みはなく、ただただ浮腫んでいます。「象の足」を連想させるようなフォルム…原因はふくらはぎが正常に機能していないことがみたいです。足首に硬さが残っていて、フルに足首を曲げられず、ふくらはぎのポンプ機能が正常に働いていません。解消するためには、「拷問器具級」の何かが必要です。『脳神経外科手術

いつも見ていただきありがとうございます40代夫婦＋小学生2人＋中学生の5人家族です現金貯金150万円からの貯金を頑張るブログ✅新NISAに毎月8万円投資✅日々の節約＆家計管理✅子育てとお金のリアル同じように家計管理や教育費に悩んでいる方の参考になれば嬉しいですちょっと前までアキレス腱断裂して9月に仕事復帰しました『いいね』『フォロー』して頂けると励みになりますふるさと納税いそげーー🏃💦💨【ふるさと納税】25年上半期60万品中総合1位【

昨日は久々に顔と唇が強く痺れました。今は「アキレス腱ファースト」ですが、私にとって1015hpaは鬼門。顔と唇の感覚は痺れで低下、そして何故かアキレス腱の傷口がメチャクチャ痒くなるというオプション付き。辛くはないですが、開頭手術のダメージというのは地味に嫌な感じがします。…さて本題です。最近のアキレス腱の傷口はこんな感じです。【閲覧注意！】抜糸直後はL字切開した「L部分」の皮膚がクシュクシュになってカッチカチ。足首も硬く全く曲がらず90度には程遠い状

アキレス腱断裂縫合手術から約3ヶ月。94日。先週頭から屋内外問わず通常歩行をスタート。先週末くらいから慣れてきて、パッと見では「怪我人だとは分からない歩き方」になりました。装具を外して歩いた直後は、黄色い部分がとにかくツッパリまくって送り足でしか歩けませんでした。地道にカーフレイズを続けた結果、黄色い部分はツッパリをやめて優等生になり、本当ここ数日で緑色のラストピース部分に力が入るようになり「一般人風の歩き方」が出来るようになりました。青い破線の「感覚なし部分」は、

アキレス腱断裂縫合手術から90日。約３ヶ月…装具を外しスニーカー歩行に変えてから約1週間。今日から「完全な通常歩行デビュー」です。理学療法士さんから「痛くなければ普通に歩いてください。」と言われたので、屋内外問わず通常歩行を開始しました。トレッキングポールなし、送り足なしなので、かなりギクシャクした歩き方になっています。一般的に術後8〜12週までが「再断裂リスク高」で、今は術後約13週。再断裂リスクは少し下がりました。まだまだ危険ですが、歩けるよう

アキレス腱断裂縫合手術から約3ヶ月。（88日）傷口はこんな感じです。ケロイドの「脱皮」が激しくなってきました。昨日は、術後初の趣味での外出。装具なしのスニーカー歩行なので不安感がハンパじゃなかったです。…連休を舐めてました。駐車場激混み。目的地はカリスマ店長がいるメガネ屋さん。事前に確認していた「優先車室」に駐車し慎重な足運びで目的地に向かいました。想定外だったのは、周囲との歩行速度。皆さんスタスタ歩いているので、つられて私もスタスタしそうになりまし

アキレス腱断裂縫合手術から約12週と少し。（87日）先週は「室内素足歩行可」でしたが、週半ばからスニーカーを履いて「屋外歩行」を開始しました。装具を着けていないと「スニーカーを履いた普通の人」。痛みや辛さは一切伝わりません。これは三叉神経痛に通ずる「独特の辛さ」があります。階段は危ないので手すり必須で一段ずつ、屋外歩行は患側を前に「送り足」で歩いています。装具が外れた後の再断裂リスクが高いのは百も承知ですが、それと同時に「歩かないと治らない問題」があります。

ここ最近気圧がおかしい日が多く、アキレス腱縫合手術の傷口が痛み、過去の開頭手術の影響で顔もヒリヒリします。事情を知っている人は「色んな所が痛くて大変ですね…」と言ってくれます。まぁ、現状を現状のまま受け入れるしかありません。さて本題です。アキレス腱断裂縫合手術から約11週、80日目で装具が外れました！ただし条件付き。担当医からは「まずは素足で室内歩行から開始。屋外では装具。自分のタイミングで装具からスニーカーに履き替えて下さい。」と言われ「カーフレイズはあえて

いつも見ていただきありがとうございます小学生2人👦👧、中学生👦40代夫婦の5人家族新NISAに毎月8万円ぶち込む現金貯金150万ほどしかない家計簿日々見直し中現在アキレス腱断裂手術後安静期間⇒私の収入ゼロ「フォロー」「いいね」励みになっております我が家の地味な出費それはリハビリ6月11日にアキレス腱断裂手術をして今では週2でいそいそとリハビリに通ってる毎回の費用こちら1回分はね、こんなもんか、、、よ週2回ってことは１ヶ月9回は行ってるってことにな

アキレス腱断裂手術から約11週。患側の背屈角度が健側を超えました。というわけで、今週末に装具卒業です。【閲覧注意】傷口の状態も良好です。開頭手術の皮切部と違い治りが早いです。ケロイドが何度も脱皮して柔らかくなってきました。まだまだ脱皮は続きそうです。先々週くらいまで、患側の足首はあと少しのところで「高止まり」していて、理学療法士さんからは「長期戦」の話が出ていましたが、拷問器具により「ガンダムみたい！」と言われる馬鹿げた筋量（全周52cm）のふくらはぎに柔軟性が

令和7年6月11日にアキレス腱断裂手術をしたんだけどやっっっと返金があった！！『収入ゼロになった！』40代夫婦＋中1👨＋小4👨＋小3👩家族てきとーーでダラダラしたパート主婦子供の事家の事毎日の日記ですこんにちわわけあって、今仕事休み中毎月の家計簿つけるも、私…ameblo.jpなんの返金かと言うと、、、↑↑↑この装具になんと10割負担で75,000円ぐらいだったかなw一旦お支払いしないといけない！もちろん、高額医療制度使った手術代とは別の！！3割負担以外の7割が返って

アキレス腱断裂縫合手術から10週と3日。(2ヶ月と少し)ペタンコ装具（拷問器具）は相変わらず痛いですが、徐々に足が適応してきました。現在のアキレス腱強度は30〜40％。一見少ない数値に見えますが、理論上180〜240kg程度の張力には耐えられる強度です。ただ、捻ったり急停止したりすれば即お陀仏。拷問器具に頼るしかないというのが悲しい現状です。そんな中、異動の内示が発令。怪我人の私は対象外ですが、せっかく仲良しになれた数名の異動が決まりました。という

アキレス腱断裂縫合術から約2か月。先週末の外来で装具のヒールパッドが０枚になったので「カスタムチューン」しました。ゼロ枚装具で週明けから仕事をしていますが、アキレス腱やふくらはぎの筋肉が常にギューっと引っ張られている状態で物凄く痛いです。朝、装具を履く時に踵が1センチくらい浮いているので、自重でアキレス腱とふくらはぎをバチバチに伸ばしてやっと装具に踵がつく状態です。「これ、大丈夫？」と思っていましたが、温まってくれば何とか歩けます。先週までの装具は安心感の象徴でした

アキレス腱断裂縫合手術から約2ヶ月。今日は整形外科の外来でした。先生が背屈角度を測り「そろそろ素足歩行に移行したいですが、慎重にいきたいので次回の外来まで装具着用を継続。その代わりに装具のヒールパッドを全部外しましょう！」と言って最後のヒールパッドを外してくれました。ヒールパッド０枚の装具…。４枚から始まっての０枚は不安しかないです。「ゼロ枚装具」踵の高さは約3cmくらい。ここまで来ると地面の衝撃をダイレクトに感じ、その度にアキレス腱が伸びているのがよく分かります。

アキレス腱断裂縫合手術から約2ヶ月。前回の記事を書いた翌日、条件付きで職場復帰しました。理由は、基本的にアクセス権が「私だけ」という属人化業務の弊害です。一時的に別の人にアクセス権を与えてリモートでやってみましたが、私自身が一から作ったシステムなので全く上手くいきませんでした。もう少し自宅でゆっくりしたかったのですが「さすがにこのままだとデータがどんどん溜まってパンクする。」という心配が勝って、勤労意欲の低い私にしては珍しく「条件付き」で出勤することにしました。条件

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アキレス腱断裂縫合手術から術後2ヶ月。来週から職場復帰です。もちろん装具着用が復帰条件です。ちなみに、傷口はこんな感じ。【グロ注意！】術後約2ヶ月で、傷口は完全に塞がって皮膚に馴染みつつあります。ただアキレス腱はカッチカチで柔軟性がありません。術後の経過が超人的に良かったので「早く歩ける」と思っていましたが…未だに歩けていません。原因は「足首そのもの」にあります。20年近く何度も強烈な捻挫を繰り返しているうちに足首の骨がおかしくなっていて、順調だった背

アキレス腱断裂の話の前に実家に帰った時のお化け屋敷の話毎年してたお化け屋敷習い事で忙しくなり2年ぐらいしてなかったけどしたいとの要望が、、、計画を練ることはできず簡単にやっぱり大きくなってるから簡単にしたところであんまり驚かないく、くやしぃー、、、私の必死のお化け役の写真でます↓↓↓※SHEINでお面購入驚かして追いかけたかったぁーやっぱりなんでもだけど時間をかけて練る方がいいものができるねwお昼ご飯(子供たちの分)日中おもいっきり遊んでクタクタにな

アキレス腱断裂して3日後には入院なんと2週間も！！！「ちょ、、、2週間？うそでしょ？」長男のサッカー遠征とか学校の時の雨だった時の対処方法とか毎日のご飯、宿題、、、急すぎるぅ～～～！！↓↓↓かかったお金はこちら『悲劇！！！重症の怪我をした話』今まで何回か言ってきたんだけど私、、、アキレス腱断裂してました！6月7日バレーボール試合中急に断裂立つことさえ無理で試合は負けてしまった、、、6月11日下半…ameblo.jpやはり、子育て世代の母親の入院は痛い頭の中ぐちゃぐち

抜糸34日目。術後50日目。いきなりですが、最近の傷口を抜糸間もない頃と比較してみました。【グロ注意！】かなり目立たなくなってきました。ずっと徹底してマイクロポアテープを貼っていたのが良かったのか、治りが早いです。足首は「曲がるけど思うように動かない現象」発生中で、装具なしで歩くにはまだ時間がかかりそうです。ただ毎日の筋膜リリース、ストレッチは欠かさずやっています。装具をすれば比較的楽に歩けますが、まだアキレス腱の強度が約50%しかないため通常歩行は厳禁。

29日目、術後46日目。前回のブログで、多くの方から「無茶厳禁」のコメントを頂き、私自身もそう思い、スマホの画面をこれに変えました。背景は「サントリーニ島のイア」です。この「強い言葉」を1日に何度も目にするので、かなり効果があります。今日は外来とリハビリでした。外来で担当医と職場復帰の時期を話し合い、今月末に職場復帰が決まりました。再断裂リスクを抑えるため、装具着用＋トレッキングポールを使用。歩き方は、患側は踵から着地させ、爪先が接地する前に健側の足を