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今週は個人面談週間だったが水曜日迄詰め込んで木金はフリー期末の成績処理が進みました。金曜日毎日サウナへラインのポイントのクーポン利用で7時のアウフグースの途中でゆらゆら？揺れてる？地震？熱波師の方は集中しているので気が付いていないようでした。チェックアウトの時に受付の人に「地震に気が付きましたか？」のような会話をして結構大きな地震だったことが分かりました。棚の商品が落ちてしまったそうです。土曜日は勤務日寒い！今日も元気に！
12月アウフグース💦日曜版守山湯元水春ピエリ守山★12月アウフグース日曜版💦★いつも大変お世話になっております。(^^♪12月日曜日のアウフグースご案内いたします！！◆開催日：12/7・14・21・28(日)◆開催時間：12時/15時/18時★12/7ふーや★★12/14とまい＆りん守山初登場★★12/21Sam★★12/28MAKO★※開始30分前から予約受付開始（熱波師毎に制限・予約有無が異なります）
お待ちしています🔥日時：2025年12月30日（火）14:37〜18:50頃迄場所：SPA＆ごはんゆるうむyuluumu茨城県水戸市小吹町2624-1費用：無料（別途、入館料がかかります）内容：男性タワーサウナ14:37〜「熱波三刀流」byカズーヲ16:37〜「DeadorAlive」by倶楽部メンバー18:37〜「Specialコラボ」byカズーヲ＆はね女性タワーサウナ15:37〜「香風熱波」byはね
12月アウフグース水曜版守山湯元水春ピエリ守山★12月アウフグース水曜版💦★いつもご利用ありがとうございます。(^^♪12月も引き続き毎週水曜日アウフグース開催いたします！！水曜日はお得な岩盤DAYでございます。(^^♪アウフグースも楽しめる平日の水曜日！！皆様のご来店をお待ちしております。(^^♪開催日：12/3・10・17・24開催時間：12時/15時/18時※開始30分前から予約受付開始（熱波師毎に制限・予約有無が異なり
12月のアウフグースイベント毎月大好評のイベント「水春アウフグース」！蒸気をタオルであおぎ、皆様に強烈な熱波をお届けします。12月は12/25(木)、12/29(月)に開催！ぜひお楽しみください🔥10分前に集合していください。定員になり次第受付終了になります。イベントなど急遽変更になる場合がございます。■12月25日(木)熱波師Shiny⚡さん●ヒーリング🌿【開催場所】岩盤処美人房①13時20分～／②17時20分～お香、シンギングボウル、扇子などを使用した癒し
サウナ東京Sauna-Tokyo（サウナ東京）赤坂公式サイトsauna-tokyo.jpサウナ東京のレディースデイいってきた。すごくよかった。4時間あっというまだった。1回目休憩ですんごいぐるぐる。全てを愛する気持ちになって、2回目休憩はなんかわからないけど泣けてきた。病んでるのかな。サウナ５種類？(ひとつ蒸し風呂)水風呂３種類瞑想のサウナがよかった〜すき〜飲み物持ち込み不可だから休憩スペースよこのバーみたいなところで、550円ドリンク飲み放題を頼む。ドリンクを求め
ちょっと耐熱性が弱いのか？全体的に熱がすごくまぁ洗濯も通常通りできるしそれ以外は問題ないかなたぶんロウリュやアウフグースを近くで受けたからでしょ逆にないと困るしこんなんのすぐ捨てるごみに費やすより断然イイ❣家は狭くなるわゴミは増えるわ悪臭は漂うわ騒音ばかりで耳は破壊されそうになるわでいいことなんか一つもない‼あ、ちょっと脱線したけどドンキサウナハット合格‼
新しい学校のリーダーズライブのあとは『新しい学校のリーダーズ、熊本ライブ』もう1ヶ月も前のお話ですが…前回からの続きです新しい学校のリーダーズ新しい学校はすゝむツアーへ行きました！新しい学校のリーダーズのライブは動画撮影もで…ameblo.jp宿泊先へ向かいます。今年もまた来た！甲子園風に言うと、1年ぶり3度目の来場です昨年はほぼ一人旅だったので女性専用の簡易宿泊スペースに泊まりましたが↓『湯らっくすに泊まりました』これは先月のお話ですが、早くしないと去年の話になっ
2025年11月29日オープンのおふろカフェ『りんねの湯』へ行ってきました❣️お風呂|日帰り温泉＆サウナりんねの湯|ザボタニカルリゾート林音（リンネ）茨城県那珂市のTHEBOTANICALRESORT林音(リンネ)内にある「ONSEN&SAUNAりんねの湯」。植物をあしらった明るい館内、温泉、水着着用で男女で入れるサウナガーデン、リラックススペースなど、一日中ダラダラできる温泉施設です。rinne-resort.jp日本初‼️泊まれる植物園をテーマに作られてま
やはりげんのアウフなしでは語れまい。あのワイルドなやり方や声出しなどがあるからこそストレス発散にもなり快感を得れるのだ。確かにアウフグースチームのは素晴らしいがなんか釈然としないというかなんというか謎のモヤモヤがあったのだそれをげんのアウフグースで全部消去できた。彼は素晴らしいね。とてもおんぶに抱っこしか要求しないゴミとは大違い
久しぶりのサウナ出張旅。行く先々でサウナを探す🔍1日目、北近江リゾート北近江の湯♨️⭐️42セット、アウフグースでぶっ飛んだ…サウナ飯に生姜焼き定食。疲労も溜まっていたからか、飯が美味い…水がいいんだな2日目、グリーンホテルYES長浜♨️⭐️3じっくりと3セット…こじんまりしたフィンランドサウナ良い。まろやかな水風呂💧穏やかにととのった。今年も残り1ヶ月…あっとゆうまに時間は過ぎていく⏳悔いのないようにやり切る結果を出そうと執着し過ぎると、逆にそうならない。力
お気に入りの写真を投稿しよう！▼本日限定！ブログスタンプこんばんは🌙😃今日は、カメラの日だそうです(-o-)/お気に入りの写真は、もちろんコキンメフクロウのトゥルちゃんの写真です✌この緑の座椅子で、初めて我が家に来た時、寝てて、亡くなる時もこの座椅子でした昨日は株主優待を使ってまた、豊島園にある庭の湯に行って来ました到着したのは、12時近くで、先ずは腹ごしらえを天ぷらそばを頼みました⇩天ぷらは、海老と舞茸で、カラット揚がっていて美味しかった😋🍴💕お宅が、好きそうなアイドリプラ
・なーさうの日という７月３日のイベント。日本全国的には３月７日サウナの日というのは・ありますが、ひっくり返して７月３日をイベント化しているのは福山駅前サウナ日本のみ？！・入館料はフリーで入りますと2,600円とのことで最初カプセルも考えましたが、・宿泊の場合は、16時～の入館となり、14:30スタートに参加できませんため、・いや参加はできるのですが、追加料金というかアーリーチェックインは1,300円となります。・泊まれるとはいえ4,300円と日帰り2,600円を天秤にかけるとやはり日帰
という事で友達からリクエストがあったので【公式】泊まれるサウナ屋さん品川サウナ|大井町駅徒歩1分！サウナ・水風呂・屋上外気浴で極上のひとときを。大井町駅徒歩1分！サウナ・水風呂・屋上外気浴で極上のひとときを。www.shinagawa-sauna.com約半年ぶりに品川サウナに。『品川サウナに泊まってきました』3/20に有明でSTU48のコンサートに行ってきたんですが、『推しが見つかれば良いなぁ…』この日は東京ガーデンシアターで行われた「STU488thAnni…ameblo.j
木曜日朝の筋トレは昨日の50％増量で（ローソンじゃないぞ！笑）カーフレイズ15回スクワット15回腕立て伏せ15回（おまけの）プランク30秒3セットこの位やると冬の朝でも身体が温かくなってくる。のだが、今日は「ペットボトルの日」ゴミ出し散歩におよそ5分外出したら体冷え冷え（ダウン着て行ったのにな）朝シャワーの最後に水シャワー1分浴びることができるくらいには「元気」さて職場に着くと咳が止まらず痰で喉が詰まりそう。心なしか具合も悪
先日、アウフグースというものを初体験してきましたこの歳になっても初体験というのはとても新鮮で面白いものでした。そもそも岩盤浴というのもしたことがなく初体験でした。（いや、厳密に言えば初体験は過去に泊まった宿に併設されたものがありましたが、素人すぎてどうやっていいか正解が分からずとりあえず寝転がる為に入ってみたことはありました😅）地元の日帰り温泉施設へ妹と行った際にやらない？と言われてしてみました岩盤浴はあったかいところで寝転がるもの。ホカペでいつも寝転がってるので感覚はホカペで寝転が
3連休明け夜中にかみさんの寝言？うなされていた声で起こされる。私も変な夢を見た。高速道路のPAで軟禁された夢だ。起きたかみさんに聞いてみたら「怖い夢を見た」と言っていた。それでも家でのメンタルはまずまずだった。職場ではだんだんメンタルが怪しくなってくる。フィジカルも怪しくなってきた。奇跡的にこの日は月に1回の4時間授業の日「児童を帰したら帰ろう！」と思っていたのに児童下校後「打ち合わせ」終了したら、中途半端な時刻だったので
梅蘭で、美味しい焼きそばをお腹いっぱい食べた後なのでかなりお腹が出ていましたがそんなことを気にする仲ではないぱんちゃんと私。なんと、もう35年以上の付き合いです笑スカイビルというビルの上にスパがあるー！行ってみよう〜まだ新しいのかな？とても綺麗な設備でしたスパの入り口もなんだか異世界へ誘われる感じスカイスパ横浜駅直結のスパ／サウナ／コワーキング「スカイスパYOKOHAMA」横浜スカイビル14Fにある女性にも人気の絶景スパ施設。2021年11月に大型サウナ【サウナシアタ
東海遠征第２弾は少しだけ遠出して知立のサウナイーグルへ🚃ホテルで起床後に軽食食べてからの宅建の勉強📕旅行中も勉強は欠かせない👊このホテルで勉強する感じ好きなんだよなあ☺️そして、9時くらいにバイキングでパワーモーニング🍽️ガッツリいっちゃう‼️昼過ぎまで部屋でまったり&勉強して出発❣️知立駅から徒歩10分くらいだろうか、歩いてサウナイーグル到着🦅隣はボーリング場とパチンコ屋だった🎳アミューズメント施設やね受付済ませて体清めていざサウナ🧖サウナは２種
こう書くと「すごいマッチョな人？」と思われちゃうかもしれないけどただの市民ランナーのおじさんです。筋トレだって自重トレだし。水曜日の朝の筋トレ・カーフレイズ15回・スクワット15回・腕立て伏せ15回を3セット何かの本で「筋トレ3セットには意味がある」と読んだことがあり今もできるだけ守っています。水曜日のサウナ越谷毎日サウナ18時ごろ到着18時のアウフグースには間に合わず。（涙）体を清め温浴（湯通し笑）2分ほどいざ1セット目
毎月恒例の年休消化のため同期と平和島で岩盤浴してきた朝はサブウェイに集合モーニングの時間なのに、メニューがないインド系外国人しか店員おらずモーニングやってない、と。やれやれ気を取り直しサンドイッチオーダーマスカルポーネと生ハムで野菜マシマシさ、平和島競艇場お休みだけど行ってみようどうやら37周年だってさ我々の入社よりちょい先輩か！岩盤浴は、いつもの熱波師の日ではなくアウフグースだったので物足りないチベットのシンギングボールって鳴らすヤツで瞑想風の回もあった乾燥で痒み
お久しぶりです。1年選手の上岡歩睦です。代替わりから2ヶ月ほど経ち色んなことがあったのでそれを振り返っていきたいのですが、その前に色紙のスペースで書ききれなかった感謝の言葉を4年生の皆さんに引退ブログの投稿順で伝えさせていただきます。小林さん半年間ありがとうございました。専修戦でずっと練習してた2-5のパスで慶應の1点目を取れた時は本当に嬉しかったです。フローターというポジションで常にバックとの戦いに晒される中で、目を逸らさず自分の実力と真摯に向き合い続けて一つ一つの練習に集中する小
🪷こんにちはvilla周南店です🪷先日チーフと大阪に行きました金木犀の絨毯秋ですね🍂お忘れかもしれませんがチーフと私といえばそうお風呂シュラン（私的）宿泊先のサウナでアウフグースのイベントがあり急遽参加しました♨️熱波師さんからのウェルカムドリンク☕️コーヒーの蒸気を浴びウィスクからの雫を浴び熱波師のタオルパフォーマンスで拍手👏タオルだけでなくご自身もグルグル回っていましたあっという間の15分でしたサウナに15分居られたのは初めてでした⭐︎これで私もサウナー名乗って
11月開催水春アウフグース11/3(祝月)、11/11(火)、11/25(火)の3日開催11月のアウフグースイベント毎月恒例大好評のイベント「水春アウフグース」！蒸気をタオルであおぎ、皆様に強烈な熱波をお届けします。11月は11/3(祝月)、11/11(火)、11/25(火)の3日開催！ぜひお楽しみください🔥10分前に集合していください。定員になり次第受付終了になります。イベントなど急遽変更になる場合がございます。■11月3日(祝月)熱波師Shiny⚡
11月もTOEIC受験🖊️手応え的にはまあまあといったところだろうか😅どうしても最後が少しだけ時間足りない😭でも一応塗り絵じゃなくて完投👍受験終わって筋トレ💪胸トレをガッツリ🔥その後、リニューアルしたとの噂のあったサウナセンター新大久保へ💨入谷、稲荷町と制覇して今回最後の新大久保のサウナセンター、これにて三部作終了☑️受付して体清めていざサウナ🧖サウナはアウフグースが1時間に1回あるタイプで普段はロウリュなしただ、ストーンの上に水が置いてあるのでいい感じ
こんばんは2日ぶりの投稿になってしまいました一昨日は飲食バイトをしてそこからサウナデーです久しぶりにてんぱいのゆに行きましたが、やっぱり高いだけあって温泉が気持ちがいいですこれから気温が下がっていくにつれて温泉がさらに最高のものになりますそこでもちろんサウナには入りましたが、面白い体験をしましたアウフグース体験です結構長いことサウナに入っていますが、この経験をしたのが初めてでアウフグースは、熱したサウナストーンにアロマ水をかけ、立ち昇った蒸気をタオルであおいで
木曜日はだいぶ回復してきたけれど病み上がりなのでランニングの日ではなく満を持して「サウナ」へ。私がよく行く「毎日サウナ」越谷店はちょくちょく改良が入る。今回1週間ぶりぐらいに行ったら・アウフグースの回数が2倍になっていた。（奇数時だけだったのが偶数時もプログラムが入っていた）・外気浴スペースで足に水かけサービスをしていた。（冷えてしまったが笑）しかし久しぶりにサウナに行き「サウナはいいなぁ」と再認識今回は病み上がりなので6分×3セットと
東京サウナのレディースについて語ります過去のレディースデーをインスタで見るとイベントがあるようですこの中で、鮭山氏が強烈に人気で日本一予約が取れない熱波師と言われてるそうです世界大会にも出てて優勝してますhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AE%AD%E5%B1%B1%E6%9C%AA%E8%8F%9C%E7%BE%8E田中、熱波師って体験したことなくてあ、上越の七福の湯行った時熱波師いたかな(´`)巨大なうちわで煽られたわプロの熱波師っ
