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からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□継続は力なりと言います。クライアントさんをみていて気づいたことがあります。それは、ピラティスを継続していると幾つになっても体は進化するということです
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□今日はピラティスの効果をご紹介します一番わかりやすいのは、私Aikiの体を見ていただくと効果が分かります(照)少し恥ずかしいのですが、よく言
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■あっという間に12月も1週間過ぎました。今年こそ、クリスマスまでに年賀状を出すぞと意気込んでいます(笑)さて、12月に入りご自身のためにピラティス
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■先日、息子の小学校最後の持久走大会でした。毎年順位を上げて来たので楽しみだったのですが、10位でした。でも内容が面白くて違う意味で楽しまさせて貰い
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□来月、Awake開業一周年を迎えます一周年に向け、楽しい事を企画中です。とてもワクワクしています♪楽しみにしていてくださいね。【ピラティ
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□あっという間に師走です。一般的には忙しくなる時期ですが、不思議とマイペースに過ごせています。お寺YOAGの効果でしょうか大人も、子どもも自分を
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□【ピラティスはこんな方にお勧め】・デスクワークで首や肩、背中が張る・不良姿勢からくる肩こりや腰痛・長時間立つのが辛く、片脚に体重を乗せて立つ癖があ
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□2018.11.24-25私は九州女子短期大学体育科を卒業しました。エアロビクス養成コース2期でお世話になった、宇野先生に会いに直方へ行きました
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□Awakeは子育て支援をしています。子育て中は、自分のことはつい後回しにしてしまいます。気づいた時には体が悲鳴を上げている方が多いのではないでし
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□スタジオにdoTERRA®︎のミネラルを導入しましたレッスン前後にウォータサーバーの水、またはお湯で10倍に薄めて補給して下さい♪
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□2018年もあと1ヶ月、皆さんはやり残したことはないですか?自分のために何か行動しましたか?やりたいことを実行しましたか?小さいことでもいいの
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□●キャシー・コリー来日セミナー⑤2018.11.09#kathycoreypilatesやってみたいことのひとつを叶えました一流ホテルの
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からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□●キャシー・コリー来日セミナー②2018.11.07.AM上京初日はフリーデイ。まず明治神宮に御礼参りをしました。昨年マシーンコース
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□11月のご予約状況ですPL:プライベートレッスンピラティスの専門機器を中心に、クライアント様の状態や希望に沿って行う完全オーダーメイドの
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■Awakeに来てくださるお客様は素敵なひとばかりですお客様に気付かせて頂く事が沢山あります。クライアントさん達に素敵な言葉のギフトを沢山頂き、私の
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■日曜日は岩国祭りでした。良い天気に恵まれ、どの会場も盛り上がっていました。私は商工会議所の青年部の一員として、お手伝いさせて頂きました。岩国祭り
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からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■今年に入って、無性に自然の中に身を置きたくなることがあります。そんなときは、決まってぽっかり空き時間が出来るから不思議。相棒の窓を全開にして、自然の中
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からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。岩国のローカルTVアイ・キャンのアイキャン・タイムで2週間Awakeをご紹介頂いています。伝えたいことを分かりやすく字幕にしてくださったり、ポイントを押さえてくれアイ・キャンのスタッフの皆さんの
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilatesStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAiki愛紀です。ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□10月のレッスンスケジュールです涼しくなり、活動しやすくなりましたね。ぜひ、身体を整えて心も身体もスッキリしましょう♩PL:プライベートレッス